Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 16:00 Domenica 10:00 - 16:00

AP8 - Accademia Palermo 8

Casa
Italia
Milan
AP8 - Accademia Palermo 8

Il tuo centro di pilates, yoga e danza a Milano. Il perfetto incontro tra competenza, accoglienza e passione.

AP8 è un centro dedicato al benessere di tutti, adulti e bambini. Ad AP8 puoi avviare o perfezionare la tua conoscenza dello Yoga, del Pilates e della Danza, in un ambiente amichevole. Oltre alle lezioni di gruppo e private abbiamo una vasta serie di trattamenti offerti dai migliori terapisti. Cerchiamo di offrire il maggior numero di lezioni negli orari più comodi.

30/04/2026

Il bodyART® è una pratica a corpo libero che affonda le sue radici nei principi della fisioterapia e unisce forza, respiro e presenza nel movimento.

È un invito a costruire una relazione autentica e consapevole con sé stessi. Qui la forza cresce insieme alla mobilità, e la resistenza si sviluppa senza bisogno di competere, ma semplicemente attraverso l’esperienza.
Ogni lezione diventa un viaggio personale: puoi modulare intensità, ritmo e ampiezza del gesto, seguendo ciò che il tuo corpo ti suggerisce.

Prenota la tua lezione di bodyART®, non potremmo affidarti a mani più sicure. ti aspetta il lunedì sera e il sabato mattina per accompagnarti con cura e presenza in questa pratica.

23/04/2026

Quanto sei consapevole di come ti muovi?
Uno dei principali benefici del Pilates è proprio la consapevolezza.

Il Reformer guida un lavoro preciso, in cui ogni gesto diventa più chiaro, controllato, intenzionale.
Lezione dopo lezione impari ad attivare i muscoli in modo corretto, rilasciare le tensioni, correggere automatismi.
Si sviluppa così una consapevolezza che resta anche fuori dalla pratica, con benefici concreti nella vita di tutti i giorni.

15/04/2026

A volte quello di cui abbiamo bisogno non è fare di più, ma lasciare andare.
Lasciare andare la tensione, il controllo, le aspettative,
per ritrovare un movimento più naturale, fluido e autentico.
Un movimento in cui sentirsi a proprio agio, in cui il corpo possa riconoscersi.

È da lì che si inizia:
un percorso di cura e amore verso sé stessi.
Senza pressioni.
E il resto, piano piano, arriva da sé.

14/04/2026

Quando il movimento non è solo allenamento, ma occasione di connessione profonda con sé stessi,
per ritrovare spazio, respiro e presenza.

13/04/2026

Un dettaglio che fa la differenza durante la tua classe di pilates: il Reformat!
Ottimo grip, stile unico.

I nostri tappetini per reformer sono igienici, super stabili e illustrati da Melania Vicentini. Tre grafiche diverse: scegli la tua.
Ti aspettano in studio!

10/04/2026

Yoga in volo con - Via Palermo 8

Sospesi tra cielo e terra, ogni movimento diventa leggero: tra aria e movimento, in questa lezione speciale, c’è spazio solo per il tuo benessere.
Vieni a scoprire la forza, l’equilibrio e il respiro dello yoga, lasciandoti andare al sostegno delle amache.

Se già conosci questa disciplina, ti aspettiamo sabato 11/04 dalle 9:00 alle 10:30, per una classe di approfondimento.

Scrivi a info@palermo8.it per riservare il tuo posto.

08/04/2026

Muoversi è un piccolo atto di felicità.
Che sia yoga, pilates o danza, ogni disciplina ti regala in modi diversi energia, leggerezza e, inevitabilmente, un sorriso.
Unisciti a noi e scopri quanto possa essere contagioso il buonumore di un allenamento in ottima compagnia!

07/04/2026

VI Chakra - Ajna

Sabato 18/04 | dalle 15 alle 17 in via Palermo 8

Uno spazio di ascolto e consapevolezza, guidato da in cui approfondiremo:
• gli aspetti teorici e filosofici del chakra della visione
• il suo legame con intuizione, immaginazione e consapevolezza
• pratiche guidate di respirazione e visualizzazione
• esercizi pratici per sviluppare chiarezza, presenza e connessione interiore

Un incontro pensato per chi desidera affinare la propria intuizione, espandere lo sguardo interiore e ritrovare una visione più lucida e centrata di sé e della propria direzione.

Costo: €45
Posti limitati - Puoi acquistare tramite app oppure scrivere a info@palermo8.it

30/03/2026

Preparare la sala di yoga è un primo atto di cura: tappetini allineati, luce morbida, ogni dettaglio pronto ad accogliere chi sceglie di dedicarsi un tempo per sé.
Il preludio alla vera gioia che arriva quando la sala si riempie di persone, di respiro condiviso, di movimento, di sorrisi. È questo che rende ogni lezione così speciale.

27/03/2026

Luce, acqua e cura: gli ingredienti speciali per la più bella fioritura.

È il nostro tempo di sbocciare, dentro e fuori. Respirare, muoversi, stare all’aria aperta, dedicarsi al proprio benessere e riscoprire ogni sfumatura dei nostri colori.

23/03/2026

Yoga in volo e bodyART®, due pratiche diverse, unite dalla stessa attenzione al movimento e all’ascolto del corpo.

Lo Yoga in Volo lavora su allungamento, decompressione e leggerezza, aiutando il corpo a trovare spazio e libertà, con il supporto dell’amaca.

Il bodyART® è un allenamento a corpo libero che unisce forza, respiro e controllo in un lavoro fluido e profondo.

Due modi diversi di muoversi con un unico obiettivo: sentirsi bene nel proprio corpo.

Indirizzo

Via Palermo 8
Milan
20121

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 16:00
Domenica	10:00 - 16:00

Telefono

+390236596357

Sito Web

http://www.ap8.it/

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