Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 16:00 Domenica 10:00 - 16:00

AP8 - Accademia Palermo 8

Casa
Italia
Milan
AP8 - Accademia Palermo 8

Centro di yoga, pilates e danza. Naturopatia, Osteopatia, trattamenti estetici. A milano nel quartie
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AP8 è un centro dedicato al benessere di tutti, adulti e bambini. Ad AP8 puoi avviare o perfezionare la tua conoscenza dello Yoga, del Pilates e della Danza, in un ambiente amichevole. Oltre alle lezioni di gruppo e private abbiamo una vasta serie di trattamenti offerti dai migliori terapisti. Cerchiamo di offrire il maggior numero di lezioni negli orari più comodi.

17/11/2025

Ogni gravidanza è un piccolo, grande miracolo.
E ogni corpo che cambia merita cura, ascolto e gentilezza.
Con il Pilates Reformer, anche durante la dolce attesa, puoi muoverti in modo sicuro e armonioso.
Strumenti, come la fit ball, diventano compagni preziosi: sostengono, accompagnano, rendono ogni esercizio delicato ma efficace.

In questo spazio accogliente, ogni respiro e ogni movimento sono un invito a sentire la connessione con il tuo corpo e con la nuova vita che cresce dentro di te.

12/11/2025

Ogni corpo ha il suo ritmo, ogni persona il suo momento ideale per dedicarsi a sé.
Per questo i nostri corsi Reformer offrono una varietà di orari e livelli: così puoi scegliere la lezione che più si adatta al tuo corpo, al tuo tempo e ai tuoi obiettivi.

Dalla prima esperienza a chi cerca una sfida più intensa, ogni lezione è uno spazio sicuro per muoversi, respirare e ritrovare armonia.
Unisciti a noi e scopri il piacere di sentirti seguito, guidato e supportato in ogni movimento.

11/11/2025

Tra movimento e respiro, nella costante ricercq di equilibrio tra mente e corpo, il mese di novembre si apre a nuovi incontri da vivere insieme e occasioni da non perdere:

Sabato 15/11 – Laboratorio di danza contemporanea (via Melloni 75, h 15–17). Un incontro aperto a tutti per esplorare il corpo e il suo linguaggio, tra tecniche di floorwork e libertà di espressione. A seguire, un rituale di benessere con , dedicato alla cura di chi vive il movimento.

Venerdì 21/11 — Lezione di the barre technique con Valentina Schisa, dalle 18 alle 19, in via Palermo 8. Torna a Milano l’allenamento studiato sul corpo femminile per esaltarne le forme e lavorare su forza, grazie ed elasticità.

Venerdì 28/11 — Bliss Friday. Non un semplice Black Friday, ma una giornata di attenzioni, promozioni e omaggi per celebrare chi sceglie di prendersi cura di sé, con noi.

Restiamo in contatto, nello spazio sicuro che ci unisce, tra una lezione, un passo, uno scambio, un sorriso: ti aspettiamo!

07/11/2025

La sala azzurra di via Palermo ha un nuovo colore, una nuova luce, una nuova atmosfera.

Ogni dettaglio racconta cura e armonia, invitandoti a entrare e a sentire il respiro dello spazio. Qui pratichiamo yoga, yoga in volo, pilates barre, cardio e danza: ogni disciplina trova il suo spazio, ogni energia trova il suo ritmo.

Un luogo pensato per accoglierti, sostenerti e lasciarti esprimere liberamente, con gioia e leggerezza.

05/11/2025

Laboratorio di Danza Contemporanea ✨

Un tempo e uno spazio per esplorare il movimento, entrare in contatto con il corpo, lasciarsi andare.

Attraverso pratiche di floorwork e release, ci lasceremo guidare dal respiro, dal ritmo e dalla musica per trovare un corpo fluido, e allo stesso tempo forte e radicato.

Con la guida di ci muoveremo come siamo e soprattutto come ci sentiamo: accogliendo ciò che emerge, senza fretta, senza giudizio.
A seguire, ci prendiamo cura di noi con : una coccola rigenerante per la pelle e i muscoli, pensata per chi vive il corpo in movimento.

Quando: Sabato 15/11 dalle 15 alle 17
Dove: Via Melloni 75
Conduce: Laura Cossignani
Livello: Open level - adatto anche a principianti
Prezzo: €40 — early bird entro l’8/11 €35

03/11/2025

Ci sono luoghi che sanno accogliere.
Non solo per la luce o i colori, ma per l’energia di chi li abita.
Una risata, uno sguardo, un gesto gentile: è così che uno spazio prende vita.
In segreteria, Arya e Carolina sono la nostra prima carezza di benvenuto.
Il loro sorriso racconta ciò che AP8 è ogni giorno: attenzione, ascolto, gentilezza che nasce spontanea.
Il blu sulle pareti della segreteria è una novità che porta luce e un senso di equilibrio che parla di cura.
Ogni cambiamento, ogni dettaglio è pensato per accoglierti e per farti respirare la serenità che vogliamo trasmettere ogni giorno.

29/10/2025

Ogni pratica di Hatha Yoga aiuta a ritrovare il proprio centro, a costruire forza e flessibilità, a lasciare spazio al respiro e alla presenza.

“Hatha” significa infatti sole e luna: due energie opposte e complementari che, attraverso la pratica, imparano a convivere in armonia.

Le lezioni guidano il corpo con lentezza e precisione, lasciando che sia il respiro a condurre il movimento.
Con costanza, la mente si calma, il corpo si apre e ogni gesto diventa un modo per ritrovarsi.

27/10/2025

Il nostro corso di danza classica per adulti è pensato per chiunque voglia (ri)scoprire quella speciale magia legata al movimento in musica, alle scarpette da ballo, a body e gonnellino (ma non per forza!).

È un invito a lasciarsi andare, a sognare a occhi aperti, ad appoggiare le mani alla sbarra e, tra un cambre e un arabesque, riscoprire il piacere di danzare con la leggerezza di chi lo fa solo per passione.

24/10/2025

In ogni transizione c’è una possibilità di bellezza,
se impariamo ad abitare il cambiamento.
Il movimento diventa linguaggio, il corpo la sua voce più sincera.

Attraverso yoga, pilates e danza, accompagniamo ogni persona a ritrovare il proprio ritmo, costruendo equilibrio, fiducia e presenza, un gesto dopo l’altro.

22/10/2025

Workshop Quarto Chakra - Anahata
🗓️Sabato 8/11, h 15:00 – 17:00
📍Via Palermo 8, Milano
🎟️€45 – posti limitati

Un pomeriggio per rallentare, ascoltarsi e riconnettersi con lo spazio del cuore.
Guidati da Paola Ginevra, ci immergeremo nell’energia di Anahata, il quarto chakra: il punto d’incontro tra corpo e spirito, il centro dell’amore, della cura e della consapevolezza.
Attraverso la pratica dello yoga e una meditazione dedicata, esploreremo il significato simbolico di questo centro energetico così profondo, per ritrovare equilibrio e armonia nelle relazioni – con noi stessi, con gli altri e con tutto ciò che ci circonda.
Uno spazio sicuro e accogliente per ritrovare presenza e respiro.
Scrivici a info@palermo8.it per riservare il tuo posto.

Indirizzo

Via Palermo 8
Milan
20121

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 16:00
Domenica	10:00 - 16:00

Telefono

+390236596357

Sito Web

http://www.ap8.it/

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