Balavidya Ashram

15/02/2026

nono un giorno della challenge delle basse energie

Gli spiriti guida
Ritorniamo al training del giorno precedente, al battesimo.
Brevemente ripercorre lo stesso percorso. Visualizzati sul tuo trono sul tuo giaciglio o nella tua culla dentro una stanza luminosa e fai sfilare le persone che la tua memoria ritiene essere le figure più rassicuranti nutrienti e di ispirazione. Nel training di ieri, le avevi annotate su un foglio. Ora pensa alle prime che ti vengono in mente. Di queste persone scegline tre. E cerca di domandarti, perché proprio queste tre sono le più fondamentali.
Racconta la loro storia. Rievoca un momento cruciale vissuto con loro. Possono essere persone viventi che frequenti, persone che hai frequentato ma che non vedi più da tempo, persone morte, ma anche personaggi di racconti o fiction che per te sono molto significative.

Non dimenticare questa esperienza, perché sarà la base per le prossime tappe.

09/02/2026

😎 ottavo giorno della challenge delle basse energie

Il Battesimo

Immaginati in una stanza luminosa.
A una una, entrano le persone che nell’elenco del giorno prima avevi annotato come presenze nutrienti e positive.

Visualizzale che entrano in questa stanza.

Lascia qualche minuto a ognuna, per ripensare ai momenti belli e solidali che avete passato insieme.

Aggiungi alle persone di quell’elenco anche persone che non sono più in vita che pensi che si possono aggiungere a questo gruppo.

Visualizzati seduto su una sedia, adagiato su un giaciglio, o meglio ancora in una culla.

Pensa di essere un bambino piccolo ai quali tutti vengono a rendere omaggio. Sono lì per te per riconoscerTi.

Riconoscono il tuo valore, perché ti conoscono in profondità.

Chiudi la porta, e resta più tempo che puoi, in presenza di queste persone.

Riproporrò questo training, altre volte in diverse varianti.
Oggi è come se dessimo il via a un nuovo inizio.

07/02/2026

7) settimo giorno della challenge delle basse energie

La lavagna coi buoni e cattivi

Prenditi un momento per te nella giornata, possibilmente al mattino, anche appena alzati.

Su un foglio di carta-meglio che su un dispositivo elettronico-dividi la pagina in due.

Segna, come quando si faceva scuola da bambini, le persone che incontrerai nella giornata, anche solo con le quali entrerai in contatto virtualmente, e dividile in persone Che in questo momento ti nutrono e ti danno supporto, e un persone che ti abbattono.

Non fare altro per oggi, ma cerca di memorizzare questo elenco e di perfezionarlo.

05/02/2026

6) sesto giorno dellachallenge delle basse energie

Lo scudo di specchi

Visualizza una specie di soffietto a forma di specchio, diviso in tre ante.
Questo specchio ha dei bordi d’oro.

Tu sei posto dietro questo specchio. La parte riflettente sta al tuo esterno.

Percepiscilo soprattutto nelle situazioni dove subentrano Triggers o persone dalle basse energie, sempre dietro questo scudo.

Esercitati a non commentare, a non reagire, a non percepire.
Concentrati sulla percezione che ha la persona, che si vede riflessa in questo specchio che ti protegge.

Permetti alla persona che si avvicina a te in maniera molesta, anche solo per richiedere attenzioni, di vedersi per quella che è e di cavarsela da sola.

03/02/2026

Quinto giorno della challenge della Massa, energia

La strategia della lu**ca

Cerca oggi di attivare la tua capacità di ritirarti da tutto ciò che ti allontana dagli obiettivi.
La prima cosa da cui ritirarsi sono i Trigger. Poi sono le persone che proiettano i loro Trigger su di te. Poi tutto.

Le nostre giornate sono purtroppo molto invasive. C’è pochissimo tempo per restare soli.

La cura della nostra interiorità è ridotta a poco.

Ogni volta che qualcosa ti tocca anche in superficie la pelle ritirati nel tuo guscio: non ascoltare, non rispondere. Lascia che tutto scivoli al di fuori.

02/02/2026

Quarto Giorno della challenge delle basse energie,

4) La pratica del taglio del cordone ombelicale

Quando senti una situazione di emergenza, di vuoto di rabbia di perdita del centro delle persone che sono intorno a te, a meno che si tratti di bambini piccoli, chiudi la porta di ferro e taglia quel legame simili a un cordone ombelicale che rimane intrappolato tra il tuo spazio e quello che sta al di là della porta. Augura il meglio a quella persona. Rimani consapevole del fatto che il problema si risolverà solo se questa persona lo farà da sé. Il tuo intervento potrà solo impoverire le tue energie e nutrire il suo baratro.

01/02/2026

Challenge delle basse energie

21 giorni azioni che ci riportano al nostro punto di equilibrio.

Quando si subisce una delusione, un fallimento, quando tutti gli sforzi in cui avevamo investito si sono rivelati vani. Subentra uno stato di stress, dolore spossatezza. È come se avessimo tenuto in mano un sacco di oggetti a noi cari e fossero caduti tutti insieme, lasciandoci svuotati soli Attoniti.

Le neuroscienze spiegano questo a livello chimico e ormonale. È come se tutti gli ormoni del benessere fossero prosciugati. Ne nasce un deserto interiore che ci può portare a uno stallo.

Fa male
Se qualcuno, in questi momenti, ti viene a dire che è un’occasione di apprendimento, che una persona piena di risorse come te troverà il modo per convertire la crisi in successo, io personalmente avrei l’impulso di dargli un pugno in faccia.

In quel momento, il silenzio è anche consigliabile e doveroso.

C’è nonostante, una volta accusato il colpo, bisogna evitare il rischio di cronicizzare questa situazione.

Io lo chiamo effetto chewing-gum: all’inizio mastichi chewing-gum perché sei nervoso, poi diventi nervoso perché mastichi il chewing-gum.

Questa è la challenge che io sto adottando per uscire da una di queste situazioni. Sono pratiche prese da varie discipline da adottare rigorosamente per 21 giorni consecutivi.

Alla fine della challenge, il problema probabilmente non sarà risolto, e nemmeno l’emergenza rientrata. Ma il nostro potenziale creativo avrà avuto diversi spunti per capire come rielaborare una nuova strategia.

Riguardando a posteriori la storia, ricordiamoci di quanti insuccessi ci sono voluti prima di un successo.
Consiglio a margine di leggere una biografia di un grande vincente, per capire come il successo è spesso raccontato a posteriori. Mai giorno per giorno.

La mia biografia preferita è quella di Walt Disney.
Anche tu hai un personaggio guida?i

Puoi trovare tutte le tappe della challenge, scorrendo avanti e indietro i post.

01/02/2026

Ecco, questa è la citazione che devono fare tutti i miei amici professionisti, chi lavora in teatro, in ambito musicale e chi lavora in tutte le discipline che hanno richiesto molti anni di studi per raggiungere il loro livello di competenza.

C’è un errore comune che molte persone fanno quando valutano il lavoro di un professionista: pensano che il prezzo debba riflettere solo il tempo impiegato per completarlo. Ma la verità è che dietro ogni lavoro ben fatto ci sono anni di studio, esperienza, sacrifici e tentativi.

Bill Gates lo spiega perfettamente: ‘Se riesco a fare un lavoro in 30 minuti, è perché ho speso 10 anni per imparare come farlo. Tu devi pagarmi per i 10 anni, non per i 30 minuti.’

Questa frase ci ricorda che il valore di un professionista non sta solo nelle ore che dedica a un singolo progetto, ma in tutto il percorso che lo ha portato a essere veloce, efficiente e capace. Ogni ora di esperienza conta, ogni errore passato ha portato a una nuova competenza, ogni difficoltà superata ha costruito la sua professionalità.

Cosa ne pensi?

30/01/2026

Stai attraversando un periodo privo di energia? Esci da una br**ta delusione? Riequilibra il tuo ascolto interiore con la Challenge di 21 giorni che ti propongo.

30/01/2026

29/01/2026

Apprendere significa creare magia, compiere miracoli. Perché sono apprendendo qualcosa di diverso sia la capacità di trasformare la realtà. Qualcosa che prima non c’era ora c’è.  non sottovalutare mai il tuo potere magico.