Spazio Intreccio - Ginnastica e Benessere

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Spazio Intreccio -  Ginnastica e Benessere Centro dello stare bene per corpo, mente e spirito. Ritrovare l'equilibrio e stimolare la propria potenzialità e avere l'intreccio perfetto.

Per tutti, un luogo accogliente e rilassante. Cos'è Spazio Intreccio? Spazio Intreccio è un Centro per la Salute e il Benessere, si trova a Milano, in zona Ponte Nuovo, all'interno della zona 2. Accogliente e luminoso centro salutistico, è completo di ogni comfort per il tuo benessere psicofisico. MASSAGGI, YOGA e PILATES sono i punti cardinali tra i quali si colloca il ricco ventaglio di massaggi e corsi professionali offerti. In questo centro si intreccia la filosofia olistica alle tecniche d'avanguardia e agli strumenti più innovativi ed efficaci. L'obiettivo ultimo è ripristinare l'equilibrio ideale tra psiche, corpo e spirito, base del benessere del tuo organismo. Discipline integrate, discipline intrecciate! Attraverso l’intreccio tra diverse discipline e la medicina classica, viene perseguito il concetto dell’O.M.S. (organizzazione Mondiale della Sanità) che considera la salute non più come semplice assenza di malattia, ma come stato di completo benessere fisico, mentale e sociale. Cosa Offre il Centro? Seguendo l'approccio globale alla salute il nostro centro ospita tre realtà che cooperano e convivono in sinergia:

il CENTRO MASSAGGI di esclusivo benessere, offre tanti trattamenti per alleviare mal di schiena e altri malesseri. Propone pacchetti ad hoc e rituali benessere per coccolarvi in eventi specifici dell'anno. Il centro offre i servizi di discipline bio naturali per un equilibrio globale della persona: naturopatia, tuinà, riflessologia plantare, shatsu. L' ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA con una vasta offerta di corsi di ginnastica finalizzata al fitness e al benessere per adulti e bambini, donne in gravidanza e post parto. Le attività offerte si focalizzano su:
- YOGA offrendo la possibilità di provare vari tipi di yoga dal dinamico al terapeutico;
- PILATES dalla ginnastica posturale alla tonificazione muscolare;
- FITNESS con vari work out proposti. Con un taglio prettamente olistico, l'associazione propone eventi finalizzati all'equilibrio psicofisico, ad esempio la MINDFULNESS ed eventi in cui si intersecano vari discipline per il benessere emotivo. SPAZIO MATERNITA' cuore del centro, lo spazio maternità è dedicato alle donne in gravidanza, nel post parto e a chi desidera un bambino. Dal massaggio in gravidanza ai trattamenti naturali per la fertilità, dallo yoga in gravidanza al massaggio neonatale, questo spazio accoglie e sostiene la maternità e la genitorialità. Qui le mamme non sono mai sole e troveranno un luogo caldo e accogliente dove poter essere sostenute ed esprimersi. Questo spazio offre vari servizi ed eventi a tema, ad esempio lo yoga preparto, l'alimentazione in gravidanza e il babywearing. RECAPITI
Centro Olistico Spazio Intreccio a.s.d. Via Ponte Nuovo 48
20128 Milano
0291676908 dal lunedì al venerdì, dalle 16:00 alle 20:00,
+39 3397660245 in altri orari. info@spaziointreccio.it
www.spaziointreccio.it

Il massaggio ha profondi benefici non solo sul corpo, ma anche sulla mente e sull’𝐢𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭à 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞𝐫𝐨, quella sensa...
20/12/2024

Il massaggio ha profondi benefici non solo sul corpo, ma anche sulla mente e sull’𝐢𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭à 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞𝐫𝐨, quella sensazione di avere la mente continuamente sovraccarica e "in corsa". Ecco come agisce:

𝟏. 𝐑𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨
Il massaggio stimola il sistema nervoso parasimpatico, responsabile del rilassamento e della calma. Quando il corpo si rilassa, anche i pensieri frenetici tendono a rallentare, favorendo una sensazione di quiete mentale.

𝟐. 𝐑𝐢𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞 𝐥’𝐚𝐧𝐬𝐢𝐚
Attraverso il rilascio di endorfine e serotonina, il massaggio contribuisce a ridurre i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress). Questo aiuta a:
Alleviare l’ansia e il senso di oppressione mentale.
Favorire una mente più chiara e lucida.

𝟑. 𝐅𝐨𝐜𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞
Durante un massaggio, il contatto fisico e le sensazioni tattili aiutano a portare l’attenzione sul qui e ora, allontanando la mente da preoccupazioni e pensieri intrusivi. È come una forma di mindfulness attraverso il corpo.

𝟒. 𝐌𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭à 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐧𝐧𝐨
Un pensiero iperattivo spesso rende difficile dormire bene. Il massaggio, favorendo il rilassamento generale, aiuta a ristabilire cicli di sonno più profondi e rigeneranti, lasciando la mente riposata.

𝟓. 𝐂𝐫𝐞𝐚 𝐮𝐧 "𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭" 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞
Il massaggio agisce come un momento di pausa: un’ora di totale stacco dalla routine, che permette alla mente di ricaricarsi. Questo reset migliora la capacità di concentrazione e riduce la sensazione di "affanno mentale".

Per avere informazioni sui massaggi scrivi a 3397660245

🎁✨ Regala Relax e Benessere questo Natale! ✨🎁Quest’anno fai un regalo che arriva dritto al cuore (e al corpo): una Gift ...
18/12/2024

🎁✨ Regala Relax e Benessere questo Natale! ✨🎁

Quest’anno fai un regalo che arriva dritto al cuore (e al corpo): una Gift Card per i nostri massaggi! 💆‍♀️💆‍♂️

Un dono speciale per chi vuoi bene, un’occasione unica per concedersi:
🌸 Relax profondo e momenti di pace lontani dallo stress.
💪 Tensione sciolta con trattamenti che rigenerano corpo e mente.
🌿 Un’esperienza di puro benessere personalizzato.

🎄 Perfetta per chi ha bisogno di un po' di coccole, per chi ama prendersi cura di sé o per chi vuole iniziare l’anno nuovo con energia positiva.

✔️ Disponibile in diversi formati: scegli tu il valore o il tipo di massaggio da regalare!
✔️ Confezione elegante, pronta per essere messa sotto l’albero.

📲 Acquistala ora! Scrivimi per ricevere la tua Gift Card o passa a trovarci.
Regalare benessere non è mai stato così facile!

Perché il regalo più bello è prendersi cura di chi ami. ❤️

🎄✨ Prepara corpo e mente al Natale! ✨🎄Le feste si avvicinano, e con loro la corsa ai regali, le cene, gli impegni e... l...
15/12/2024

🎄✨ Prepara corpo e mente al Natale! ✨🎄

Le feste si avvicinano, e con loro la corsa ai regali, le cene, gli impegni e... lo stress che rischia di accumularsi! Perché non concederti un momento tutto per te, per arrivare al Natale senza tensioni, con i muscoli distesi e il viso radioso?

💆‍♀️ Un massaggio è la pausa che meriti:
✔️ Scioglie le contratture muscolari e libera il corpo dalle rigidità.
✔️ Allevia lo stress, lasciandoti una sensazione di leggerezza e relax profondo.
✔️ Ridona vitalità al tuo viso, per affrontare le feste con un’espressione serena e luminosa.

🌟 Regalati un momento di benessere prima delle feste e scopri come basta un massaggio per trasformare il tuo Natale in un’esperienza più rilassante e piena di energia positiva.

📲 Prenota ora il tuo appuntamento! I posti sono limitati: il benessere non può aspettare!
https://widget.treatwell.it/salone/317162/menu/

🎁 Il regalo perfetto per questo Natale? Qualcosa che fa bene al corpo e all’anima! 🎄Quante volte ci troviamo a corto di ...
28/11/2024

🎁 Il regalo perfetto per questo Natale? Qualcosa che fa bene al corpo e all’anima! 🎄

Quante volte ci troviamo a corto di idee per i regali?

Quest'anno sorprendi chi ami con una gift card con le nostre offerte:

lezioni di Reformer Pilates!
🌟 un allenamento su misura che trasforma il tuo corpo, migliorando forza, equilibrio e flessibilità in ogni movimento.

💆Oppure i nostri massaggi professionali, concedendoti un momento di puro benessere, rigenerando il corpo e la mente, restituendoti energia e armonia!

La gift card è perfetta per:
✨ L’amica che ha bisogno di rilassarsi.
✨ Il collega sempre stressato.
✨ O perché no, anche per te (te lo meriti!).

👉 Potrai scegliere tra diversi importi e noi penseremo a tutto il resto!

Scrivici subito per prenotare la tua gift card personalizzata!
3397660245 INFO@SPAZIOINTRECCIO.IT

🎀 Regalare sorrisi e benessere non è mai stato così semplice.

Questo Natale, pensa al cuore… e ai muscoli!

Non è solo un dono, è un momento di benessere, un’occasione per dedicarsi del tempo e riscoprire il proprio equilibrio!


🌿 Concediti un Momento di Calma Interiore 🌿Ti invitiamo a un evento speciale di mindfulness, un’opportunità per ritrovar...
28/10/2024

🌿 Concediti un Momento di Calma Interiore 🌿

Ti invitiamo a un evento speciale di mindfulness, un’opportunità per ritrovare equilibrio e serenità nel ritmo frenetico della vita quotidiana. Scopri come la consapevolezza può trasformare il modo in cui vivi ogni momento, riducendo lo stress e portandoti più vicino al tuo centro. 🌱

📅 Quando: sabato 9 novembre
📍 Dove: Spazio Intreccio Via Ponte Nuovo 48, Milano
✨ Ingresso su prenotazione 3397660245

Unisciti a noi per un viaggio verso la calma e la consapevolezza. Sei pronto a ritrovare te stessa?

🙏

È il momento di prenderti cura di te, ascoltare il tuo corpo e ritrovare equilibrio con il nostro planning esclusivo di ...
17/10/2024

È il momento di prenderti cura di te, ascoltare il tuo corpo e ritrovare equilibrio con il nostro planning esclusivo di Yoga e Pilates. Preparati a liberare la mente, sciogliere le tensioni e risvegliare nuove energie!

Contrimarchi



Ecco il programma che cambierà le tue giornate:

🧘‍♂️ Presentiamo una selezione dei nostri corsi di Yoga

Lunedi alle 18:10 Vinyasa Flow:
movimento e respiro, in un'armonia che ti riporta al presente.

Martedi alle 13.00 Hatha Yoga:
prenditi la pausa del mezzogiorno e sprofonda nelle asana. Sviluppa calma e consapevolezza per affrontare la seconda metà della giirnata con serenità.

Venerdì alle 18.10 Yin Yoga:
profondo, rilassante, perfetto per ritrovare il tuo centro dopo una lunga settimana e successivamente
alle 20.10 Calm Your Mind per entrare nel fine settimana con la mente fresca e libera dai pensieri pesanti e preoccupazioni.

🤸‍♀️ I nostri corsi Pilates sono innumerevoli, proponiamo diversi livelli!

Lunedi alle 19.10 Matwork Pilates:
rafforza il core, migliora la postura e ricarica le batterie per affrontare la giornata.

Martedi alle 10.00 Postural Pilates:
lavora profondamente sui principi posturali e tradizionali dando maggiore attenzione alle persone con possibile problematiche posturali e tensioni nelle zone cervicali e lombari.

Giovedì alle 19:10 Pilates avanzato: sfida il tuo corpo maggiormente per un allenamento total body!

Tutti i Sabati dalle 9 alle 14/15| Pilates Reformer/lezioni individuali: scopri un allenamento completo e fatto su misura viaggiando su questo straordinario macchinario!

Perché aspettare? Regalati il tempo che meriti. Ogni lezione è un’opportunità per ritrovare l’equilibrio tra mente, corpo e spirito.

Prenota subito il tuo posto e inizia a trasformare il tuo benessere!

Contattaci con un WhatsApp oppure chiama al 339 766 0245

Visita il nostro sito dove trovi tutti i dettagli www.spaziointreccio.it

Accogliere una Nuova Vita con Amore e CuraScopri i nostri corsi dedicati alle future mamme, progettati per accompagnarti...
24/09/2024

Accogliere una Nuova Vita con Amore e Cura

Scopri i nostri corsi dedicati alle future mamme, progettati per accompagnarti nel meraviglioso viaggio della gravidanza. Ogni corso è pensato per sostenerti durante questa fase di grande cambiamento, offrendo spazio per il relax, la connessione con il tuo corpo e la preparazione al parto.

Yoga in Gravidanza
Il nostro corso di yoga in gravidanza ti aiuterà a rilassarti, migliorare la tua flessibilità e rafforzare il tuo corpo, preparandoti al meglio per l'arrivo del tuo piccolo. Impara a respirare in modo profondo e a coltivare una serenità che ti accompagnerà nel tuo viaggio.

Yoga Preparto
Durante il corso di yoga preparto, esplorerai posizioni e tecniche di respirazione specifiche per affrontare il travaglio con maggiore consapevolezza e tranquillità. È un momento per connetterti con il tuo bambino e prepararti fisicamente e mentalmente per il parto.

Corso Preparto
Il nostro corso preparto offre informazioni preziose sul travaglio e il parto, combinando esercizi pratici e strategie di gestione del dolore. Sarai accompagnata da esperti che ti guideranno con calore e supporto.

Pilates in Gravidanza
Il pilates in gravidanza è un modo fantastico per mantenerti attiva e tonica. Rafforza il tuo core e migliora la postura, aiutandoti a gestire meglio i cambiamenti fisici della gravidanza.

Prenota il Tuo Posto Oggi!
Non perdere l'opportunità di vivere questi momenti speciali con noi. Unisciti alla nostra comunità di future mamme e regala a te stessa il tempo e lo spazio per accogliere questa nuova vita con serenità e amore.

Contattaci per maggiori informazioni e per prenotare il tuo corso!
339 766 0245 info@spaziointreccio.it

Benessere+Tante novità+Divertimento senza limiti = IL NOSTRO OPEN WEEK! 🤩Non perdere l’occasione di provare gratuitament...
11/09/2024

Benessere+
Tante novità+
Divertimento senza limiti =

IL NOSTRO OPEN WEEK! 🤩

Non perdere l’occasione di provare gratuitamente tutte le attività che offriamo e chissà, magari farti anche qualche nuova amicizia!

Ti aspettiamo per vivere insieme una settimana indimenticabile! 🔥

Possibilità di 2 prove gratuite!

Scarica app sportclubby, registrati e seguici

https://sportclubby.app.link/q###Azfr3Ab

Ti verrà assegnata in automatico una lezione di prova gratuita!

📅 Quando? Dal 16 al 21 settembre
📍 Dove? Via Ponte Nuovo 48, 20128 Milano

Ci vediamo lì! 😎

novità

Vieni a scoprire il nostro mondo! 🌟Ti invitiamo al nostro Open Day!Durante la giornata avrai l'opportunità di partecipar...
01/09/2024

Vieni a scoprire il nostro mondo! 🌟

Ti invitiamo al nostro Open Day!

Durante la giornata avrai l'opportunità di partecipare a dimostrazioni gratuite, parlare con i nostri esperti durante i colloqui orientativi e scoprire il percorso più adatto a te.
E per concludere in bellezza, ci sarà un momento conviviale con un delizioso aperitivo finale! Saremo felici di accoglierti e di condividere insieme questo momento speciale.

📅 *Data: Sabato 14 settembre

⏰ *Orario:

- 10:30/13:00 open day area maternità: yoga e pilates in gravidanza, ginnastica post parto con i bebè, massaggio neonatale, massaggi in gravidanza, ginnastica ipopressiva, percorso fertilità, corso preparto, donne in cerchio, percorso fertilità naturale, yoga preparto; a cura di trimarchi

- 15:00/18:30 open day pilates e yoga nutrizione,massaggi: pilates matwork base e avanzato, pilates reformer, postural pilates, hatha yoga, traditional yoga, vinyasa yoga, restorative yoga, yin yoga, mindfulness, Nutrionista due chiacchiere sulla dieta mediterranea, massaggi; a cura di olga schigal, tiziana trimarchi, narendra naip, luca russo

📍 *Dove: Spazio Intereccio, Via Ponte Nuovo 48, Milano;

Su prenotazione:
https://www.spaziointreccio.it/evento-open-day-corsi-massaggi/
invia un whatsapp al 3397660245 o manda una mail a info@spaziointreccio.it
Ti aspettiamo! 😊

🌿 Dopo gli eccessi delle vacanze, è il momento di prendersi cura di sé! Un ciclo di massaggi all’addome è ideale per dep...
27/08/2024

🌿 Dopo gli eccessi delle vacanze, è il momento di
prendersi cura di sé!

Un ciclo di massaggi all’addome è ideale per depurare e ristabilire l’equilibrio intestinale.
Questi trattamenti profondi non solo aiutano a sciogliere le tensioni addominali e a ridurre il gonfiore, ma migliorano anche la funzionalità degli organi interni come intestino, vescica, reni e diaframma.

Perfetto per ritrovare regolarità e benessere dopo un periodo di alimentazione disordinata.
Prenditi il tempo per una rigenerazione totale del tuo corpo! ✨
Riparti con il piede giusto!

Prenota un massaggio scrivendo un whatsapp o contattando il 3397660245.

🌞 Buon Ferragosto a tutti! L'estate, il relax e i momenti speciali! Che sia in spiaggia, in montagna o semplicemente a c...
15/08/2024

🌞 Buon Ferragosto a tutti!
L'estate, il relax e i momenti speciali! Che sia in spiaggia, in montagna o semplicemente a casa, vi auguriamo a godersi questa giornata di sole e felicità! ☀️
Un caro saluto da spazio intreccio a chi e' in vacanza e a chi lo sarà presto!

❤️

🌞 Buone vacanze a tutti! 🌞Anche noi ci prendiamo una pausa 𝙙𝙖𝙡 𝟭𝟮 𝙖𝙡 𝟮𝟲 𝙖𝙜𝙤𝙨𝙩𝙤 per ricaricare le energie.   In questo pe...
11/08/2024

🌞 Buone vacanze a tutti! 🌞

Anche noi ci prendiamo una pausa 𝙙𝙖𝙡 𝟭𝟮 𝙖𝙡 𝟮𝟲 𝙖𝙜𝙤𝙨𝙩𝙤 per ricaricare le energie.
In questo periodo rimarremo attive sulle pagine social per darvi i nostri consigli per godere a pieno delle vacanze.

𝗧𝗼𝗿𝗻𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶 𝗱𝗮𝗹 𝟮𝟳 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼
𝗩𝗶𝗮 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝟯𝟯𝟵𝟳𝟲𝟲𝟬𝟮𝟰𝟱
𝗩𝗶𝗮 𝗺𝗮𝗶𝗹 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼.𝗶𝘁

Vi ricordiamo il nostro 𝗼𝗽𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘆 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟭𝟰 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 dove saremmo pronti ad accogliervi e sostenervi nel mettere in pratica tutti i vostri buoni proposti per il vostro benessere e salute di quest'anno sportivo.

Se preferite vederci di persona, saremo felici di accogliervi 𝗱𝗮𝗹 𝟵 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 nella nostra sede di via pontenuovo 48, 𝗲𝘀𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝘂 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.

Godetevi l’estate e ci vediamo presto!

Tiziana & Olga

Address

Via Ponte Nuovo 48

20128

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+393397660245

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Tiziana Trimarchi e l’Associazione

Spazio Intreccio è un luogo dove prendersi cura di sé, incontrarsi e imparare a migliorare il proprio stile di vita.

In questo accogliente e luminoso spazio, completo di ogni comfort per il tuo benessere psicofisico, vivono:


  • l’associazione sportiva dilettantistica;

  • lo studio olistico: Naturopatia e Massaggi del Benessere;