Silvia Ruggeri Psicologa

Silvia Ruggeri Psicologa Aiuto ad affrontare le difficoltà, trovare nuove soluzioni, sentire differentemente.

Una persona che fa, agisce e affronta, nonostante la paura e accettando il rischio di cadere in errore, diventa molto pi...
07/12/2025

Una persona che fa, agisce e affronta, nonostante la paura e accettando il rischio di cadere in errore, diventa molto più sicura e consapevole di sé di una persona che dice, professa e idealizza, restando ferma e rischiando di non vivere ciò che merita di essere vissuto.

Il passo più coraggioso è iniziare. È il più importante perché senza quello non incomincia nessun processo, neanche quel...
06/12/2025

Il passo più coraggioso è iniziare.
È il più importante perché senza quello non incomincia nessun processo, neanche quello di cambiamento.
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La sentivo gridare sotto quel suo cielo nero. Davanti a me un urlo silenzioso, non verbale. Quel maglione largo e le man...
25/11/2025

La sentivo gridare sotto quel suo cielo nero. Davanti a me un urlo silenzioso, non verbale. Quel maglione largo e le maniche da ti**re ossessivamente per non dare aria nemmeno ai polsi, le labbra rinsecchite da mordicchiare, i segni invisibili negli occhi pallidi, le crepe modellate da lacrime acide che dalle guance consumate scendevano fino al petto, lo sguardo perduto, le unghie rotte. Poteva restare nel silenzio quanto voleva con me, gridare nell'ombra, le parole avrebbero dato luce ad una storia maledetta che adesso non serviva. Non conoscevo quasi niente, ma anche lei ancora non sapeva.
Non sapeva che stavo ascoltando le sue urla trattenute sotto la lingua, che ero lì e non sarei andata da nessuna altra parte. Non sapeva che la debolezza e la forza possono essere la stessa cosa, si alimentano vicendevolmente in un ingranaggio quasi perfetto. Non sapeva che avrebbe ancora riaperto quelle mani per stringerle, intrecciandole, in altre. Non sapeva che un giorno forse avrebbe potuto ferire il suo artefice ma non le sarebbe importato più nulla. Non sapeva che in quel giorno sarebbe stata temibile solo per una di quelle cose che, una volta apprese, non si dimenticano più. Aver imparato a sopravvivere.

(Tratto dal mio racconto "Universo pallido")

Per chi non c'è più.
Per chi è sopravvissuta ma è ferita profondamente.
Per chi ha tanta paura ma deve chiedere aiuto.




Far entrare nella propria vita solo chi è capace di dare un valore aggiunto a ciò che si è da soli ☀️
20/11/2025

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20/11/2025

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Il mio assistente ❤️
19/11/2025

Il mio assistente ❤️

Buongiorno 🍁
19/11/2025

Buongiorno 🍁

Se non piaci alle persone va bene.È quando non piaci ai cani che devi preoccuparti.Lì devi farti un esame di coscienza.(...
06/11/2025

Se non piaci alle persone va bene.
È quando non piaci ai cani che devi preoccuparti.
Lì devi farti un esame di coscienza.
(Platone)

"Doc a volte penso che mi piacerebbe essere invisibile per ascoltare ciò che viene detto nelle sue sedute..." ✨️Ecco alc...
29/10/2025

"Doc a volte penso che mi piacerebbe essere invisibile per ascoltare ciò che viene detto nelle sue sedute..." ✨️
Ecco alcune riflessioni nelle terapie di questa mattina:
• Meglio imparare a sbagliare bene che tentare di non sbagliare mai (lo dico anche al parrucchiere che mi ha sbagliato la tinta, è stato un grande errore ma l'hai fatto con coraggio!)
• La scelta giusta non esiste prima di farla, ma diventa giusta dopo che l'hai fatta...
• Meglio rischiare di fidarsi e scoprire chi merita o restare sicuri e protetti ma soli?
• Non lasciarsi andare al sentire per non soffrire ancora è come punire il futuro per qualcosa che ormai è solo nel passato.

...e un battito dopo l'altro ricorda che vivere, non sopravvivere, è ciò che meritiamo davvero.
23/10/2025

...e un battito dopo l'altro ricorda che vivere, non sopravvivere, è ciò che meritiamo davvero.

11 anni fa, il mio papà dipingeva e mi regalava questa meraviglia ❤️
23/10/2025

11 anni fa, il mio papà dipingeva e mi regalava questa meraviglia ❤️

Indirizzo

Via Melchiorre Gioia 75
Milan
20214

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00

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