Silvia Ruggeri Psicologa

13/01/2026

La Rosa di Gerico è una pianta desertica nota per la sua capacità di "rinascere": si chiude a riccio quando è secca e si riapre, tornando verde, a contatto con l'acqua, simboleggiano rinascita, prosperità e longevità.
Viene usata come talismano per attirare fortuna e felicità in casa e si cura semplicemente mettendola in una ciotola con acqua per farla rinvendire, senza lasciarla immersa troppo a lungo.
E tu, la conoscevi? 🍀

09/01/2026

Che forte vento di cambiamento soffierebbe se, in questo preciso istante, tutte le gocce facessero traboccare tutti i vasi...

Buongiorno 🌷

07/01/2026

Nessuno aggiusta nessuno.
Nessuno ha il potere di cambiare ciò che non vuole o non può essere cambiato.
La relazione d'aiuto, qualunque essa sia, non è qualcosa che si basa su ciò che "fai" all'altro ma su ciò che offri...
L'amore, il rispetto, la comprensione, l'ascolto.
È l'arte di stare accanto a qualcuno mentre compie il suo viaggio.

Psicologo Online, ovunque voi siate, o in studio a Milano. Attacchi di panico, ansia, ossessioni, compulsioni, stati depressivi, disturbi alimentari, di coppia e relazionali. Aiuto ad affrontare il problema, trovare nuove soluzioni e sentire differentemente.

05/01/2026

Buongiorno 🌻

31/12/2025

Vi auguro di allargare le prospettive e di scoprirne nuove. Di toccare i fondi per poi trovare la spinta di risalire. Di rinascere andando oltre ciò che ostacola la vostra serenità. Spesso siamo i primi artefici delle nostre catene e quelle mentali sono le peggiori.
Buon 2026 a tutti ✨️

29/12/2025

...tutto il tuo, in una relazione che prevede reciprocità, non basta.
Qualunque tentativo tu faccia, anche il più pieno d'amore, non sarà sufficiente.
Non puoi offrire il tuo cuore a chi non ce l'ha sperando che la tua pienezza compensi la sua mancanza.
Quando comprendi questo, trova il coraggio di andare altrove e amare in un terreno fertile e reciproco, per evitare di inaridirti e spegnere l'unica cosa che ci tiene davvero in vita.

27/12/2025

Buonanotte 🌙

25/12/2025

Ovunque voi siate, con chiunque voi siete, io e Orso auguriamo di cuore a tutti un Sereno Natale ✨️

24/12/2025

Serene Feste a tutti.
A voi i miei più cari auguri ✨️

21/12/2025

Auguro a tutti, anche a coloro che si sentono un pò lontani, spinosi ed estranei a questa atmosfera natalizia, il piacere di stare con voi stessi e con le persone che amate, di riavvicinarvi se vi siete allontanati, di perdere il senso del tempo, di ridere e regalarvi tenerezze, di muovervi verso qualcosa che per voi è gioia, di leggere un buon libro e di ascoltare musica, di usare la fantasia, di amarvi senza paura, di passeggiare insieme e di seguirvi l'uno con l'altro, di ritrovare voi stessi se vi siete persi.
Vi auguro di donare e ricevere il tempo dalle persone che amate, perchè il tempo regalato insieme è prezioso, non torna indietro, diventa solo vostro e di nessun altro.
E poi di pensarvi, di dirvelo, di scriverlo, iniziando senza sapere cosa si vuole scrivere e finendo senza sapere cosa si è scritto.
Tutto questo ve lo auguro in ogni giorno dell'anno.
E, a tutti voi, i migliori sorrisi.

19/12/2025

🌷

16/12/2025

E a gennaio?
Vediamo di lavorarci sù, insieme.
L'ansia è generata dall'emozione della paura che, quando sale oltre soglia, influenza il nostro funzionamento, la percezione di noi stessi, degli altri e del mondo.
Non occorre convivere con il panico, basta decidere di superarlo.
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