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Dott.ssa Maria Luisa Cravana

Casa
Italia
Milan
Dott.ssa Maria Luisa Cravana

Biologa nutrizionista, dottoressa in Alimentazione e Nutrizione umana, dietista. Mi occupo di piani nutrizionali personalizzati e nutrizione sportiva.

Effettuo la valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea abbinata a consulenza alimentare ed elaborazione di un piano alimentare personalizzato. Mi occupo della valutazione di condizioni fisiologiche particolari come la gravidanza, l'allattamento, la menopausa e l'attività sportiva e condizioni patologiche accertate come l'obesità, la sindrome metabolica, l'ipertensione, il diabete, allergie, intolleranze e patologie dell’intestino. Ricevo su appuntamento a Milano, Roma e Sicilia in diverse strutture. Contattami per saperne di più.

11/02/2026

🥖🥔🍝🍕I carboidrati sono una fonte primaria di energia essenziale per il corpo e per il cervello!
Questi non sono la causa diretta del sovrappeso. È la qualità e la quantità totale a fare la differenza.
Anche gli altleti olimpici oggi ce lo dimostrano 🍝

06/02/2026

Prima di assumere un integratore chiediti se ne hai davvero bisogno, se è adatto a te e chi te l’ha consigliato.
La consapevolezza è il miglior alleato della salute 🌿 Informati e fatti guidare da un professionista!

31/01/2026

🍇🥜Longevità, Salute & Nutrizione. E noi cosa possiamo fare?

31/01/2026

Acquistare il pesce in sicurezza e con consapevolezza 🐟🎣 e zona

Le zone FAO identificano le aree geografiche marine di cattura del pesce definite dall'Organizzazione per l'Alimentazione e l'Agricoltura per garantire tracciabilità e sostenibilità. Tra le principali, la FAO 37 (Mediterraneo) e la FAO 27 (Atlantico Nord-Est) sono considerate sicure. FoS (Friend of the Sea) certifica invece la sostenibilità ambientale del prodotto.
Zone FAO Comuni (Etichettatura):
37: Mar Mediterraneo e Mar Nero (più fresco e spesso migliore).
27: Oceano Atlantico nord-orientale.
21: Oceano Atlantico nord-occidentale.
51/57: Oceano Indiano (a volte sconsigliate per inquinamento).
61/67: Pacifico nord (a volte sconsigliate).

13/10/2025

'Gran bella esperienza'
🇨🇱 🏆

13/10/2025

Valparaiso - Rancagua Chile 🇨🇱

02/07/2025

Ancora una volta abbiamo avuto la possibilità di parlare di δίαιτα (díaita), ovvero "stile di vita", a supporto dell'energia fisica e mentale. In situazioni di particolare affaticamento e stanchezza, il nostro corpo deve essere sostenuto sia con una buona programmazione alimentare sia con integrazione specifica.
È importante adottare un approccio olistico che comprenda riposo, attività fisica, alimentazione e gestione dello stress.

18/06/2025

🖤 Young, Beautiful and Strong 🇮🇹🙌

07/06/2025

💚🤍❤️

06/06/2025

💙🇮🇹⚽️Pronti -->

20/05/2025

Il peso non racconta nulla, vieni a scoprire la tua composizione corporea 🫵🏻
programmeremo insieme un perfetto piano alimentare personalizzato!

01/03/2025

Maria Luisa Cravana: "Il tuo piano alimentare, la sua esperienza"
Maria Luisa crea piani alimentari personalizzati, perché ogni percorso di fitness inizia con una nutrizione equilibrata. Lascia che ti guidi verso il benessere totale.
Dott.ssa Maria Luisa Cravana

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Lunedì	09:00 - 19:00
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Sito Web

http://www.marialuisacravana.it/

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