Guida Al Perineo - D.ssa Dialma Guida

29/01/2026

Questo non è un elenco.
È un dialogo.
Un ritorno al corpo come casa,
non come qualcosa da correggere.

🖤 Da dove vuoi iniziare oggi? Salva il carosello per averlo sempre con te quando ti serve!

21/01/2026

Il pavimento pelvico non è un tema “da grandi”.
Anche le under 20, soprattutto se sportive, possono sviluppare già tra i 20 e i 25 anni sintomi legati a disfunzioni del pavimento pelvico.

Fastidi, perdite, dolore o senso di peso non sono normali e non vanno ignorati.
La buona notizia è che possiamo cambiare questa situazione.

Integrare percorsi di sensibilizzazione e strategie preventive nelle routine di allenamento significa proteggere il corpo fin da giovani.
Non conviviamo più con sintomi pensando che facciano parte dello sport.
Un’alternativa c’è.

12/01/2026

09/01/2026

Dolore intimo? Fermiamoci un attimo.
Non sempre si tratta di vulvodinia e non esiste una risposta unica valida per tutte.

Il dolore può nascere da cause diverse e spesso concomitanti: te ne mostro alcune nel carosello di oggi!
Il corpo non sbaglia: comunica.

✨ Dare un nome corretto al dolore significa poterlo trattare nel modo giusto, senza etichette affrettate e senza colpe.

Ascolto, valutazione accurata e lavoro mirato fanno la differenza.
Se senti dolore, non ignorarlo.

💬 Scrivimi se vuoi saperne di più