Guida Al Perineo - D.ssa Dialma Guida

Guida Al Perineo - D.ssa Dialma Guida Dottoressa in Ostetricia, esperta in Riabilitazione del pavimento pelvico femminile. Consulenze Strategie di attenzione e cura

Questo è un luogo virtuale, dove vige una regola: amore e passione per il pavimento pelvico.La rieducazione del pavimento pelvico, metodo indispensabile per poter arrivare al cuore femminile e all'anima guarendola, se è sofferente.Guidalperineo: Conoscerlo per amarlo Luogo dell'amore profondo, anima femminile.

Quando si parla di pavimento pelvico si pensa subito al post parto…ma la realtà è molto più ampia.Il pavimento pelvico c...
24/04/2026

Quando si parla di pavimento pelvico si pensa subito al post parto…
ma la realtà è molto più ampia.

Il pavimento pelvico ci accompagna tutta la vita 🤍

E le disfunzioni non riguardano solo la gravidanza:
anche ragazze giovani, donne sportive o senza figli possono sperimentare sintomi come tensione, difficoltà o fastidi che spesso vengono sottovalutati.

Oggi impariamo quanto corpo e mente siano collegati:
le problematiche del pavimento pelvico possono influenzare anche il benessere emotivo, generando ansia, stress o disagio nella sfera intima e viceversa.

Per questo la parola chiave è prevenzione!

Imparare a conoscere, attivare e rispettare il proprio corpo non è qualcosa da fare “dopo”… ma da iniziare il prima possibile.

Se vuoi iniziare un percorso guidato, sono qui per accompagnarti 🤍

22/04/2026

Per te che sei rimasta fino a qui: ecco delle curiosità sulla connessione pelvi-postura

1️⃣ Lo sapevi che il pavimento pelvico non è solo “là sotto”? La sua forza e tonicità influenzano direttamente la tua postura! Se il pavimento pelvico è debole o teso, può alterare la posizione della colonna vertebrale, causando squilibri importanti.

2️⃣ Colonna vertebrale: un pavimento pelvico ben allenato aiuta a mantenere una buona postura, supportando la colonna vertebrale in modo più efficace.

3️⃣ Dal pavimento pelvico alla bocca: La tensione nel pavimento pelvico può arrivare fino alla mandibola e alla bocca. Una postura scorretta può farsi sentire anche nei muscoli del viso, causandoci tensione nei denti o nella masticazione.
La connessione tra corpo, postura e pavimento pelvico è più forte di quanto pensiamo! Una buona postura inizia dal basso e si riflette ovunque.
Vuoi saperne di più? Ti aspetto nei commenti o in dm 💬

I colori che rapiscono i pensieri e ne fanno ali… 🌸Il mio weekend è un po’ nostalgico, ma questi fiori fanno riaffiorare...
18/04/2026

I colori che rapiscono i pensieri e ne fanno ali… 🌸
Il mio weekend è un po’ nostalgico, ma questi fiori fanno riaffiorare ricordi bellissimi e sono felice ❤️‍🩹

Buon weekend anche a voi! Cosa avete in programma? Raccontatemi… e nel frattempo a lunedì! ✨

16/04/2026

La v***a è parte di te, ogni giorno.
Ieri parlavamo di massaggio perineale, fondamentale in dolce attesa.💕
Ma la verità è più semplice (e spesso ignorata): la zona v***are merita la stessa cura che dedichi al viso.
Idratazione.
Massaggio.
Ascolto.
Non è solo una questione estetica, ma di benessere, elasticità e connessione con il proprio corpo.
Prendersene cura significa normalizzare gesti che troppo spesso sono considerati superflui — o peggio, tabù.
La tua pelle cambia, risponde, comunica. In gravidanza, in menopausa, se prendi la pillola. Anche lì.
E tu puoi scegliere di ascoltarla, ogni giorno.
Salva il video e condividilo con un’amica 💬 oppure scrivimi in DM per saperne di più 💕

La Pasqua ci ricorda quanto sia importante prenderci cura di noi stessi, ritrovare equilibrio e lasciare spazio alla rin...
05/04/2026

La Pasqua ci ricorda quanto sia importante prenderci cura di noi stessi, ritrovare equilibrio e lasciare spazio alla rinascita, dentro e fuori.
Vi auguro giorni di serenità, consapevolezza e benessere🌸💕
Ci prendiamo una breve pausa, ma i dm restano aperti per voi!

Il pavimento pelvico maschile: ne hai mai sentito parlare davvero? 👇⚠️ Un pavimento pelvico debole o troppo contratto pu...
02/04/2026

Il pavimento pelvico maschile: ne hai mai sentito parlare davvero? 👇
⚠️ Un pavimento pelvico debole o troppo contratto può causare:
– perdite urinarie
– tensioni o dolore nella zona pelvica
– difficoltà sessuali
La buona notizia? Puoi allenarlo e prendertene cura ogni giorno!
👉 Non aspettare i sintomi per iniziare. Scrivimi in DM per saperne di più o per indirizzarti ad un percorso personalizzato
💬 Salva questo post per ricordarti di iniziare oggi

30/03/2026

Utile, strategico e… anche divertente 💡
Nel video di oggi parliamo di esercizi per il pavimento pelvico… ma da un punto di vista diverso: quello maschile!
Quanto può essere utile condividere con il proprio partner le strategie che si imparano durante un percorso di riabilitazione? Tantissimo.
Gli organi pelvici maschili e femminili non sono poi così diversi: molti esercizi e tecniche possono essere applicati da entrambi, con benefici concreti.
👉 Miglioramento della performance
👉 Maggiore durata
👉 Più consapevolezza corporea
👉 Benessere generale e qualità della vita
Insomma, lavorare insieme può fare davvero la differenza 🌸
Vuoi saperne di più?
Scrivimi nei commenti o in DM 📩

Indirizzo

Presso Studio Geco In Piazzale Giulio Cesare 14
Milan

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 14:00
Martedì 09:00 - 14:00
Mercoledì 09:00 - 14:00
Giovedì 09:00 - 14:00

Telefono

+393398597235

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Guida Al Perineo - D.ssa Dialma Guida pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi

La Riabilitazione pelvica femminile:dalla mente al corpo passando dal cuore.

“Credere in se' stesse significa fidarsi della proprie risorse, di un'intelligenza innata che ciascuna di noi possiede...la saggezza che sa come dare la vita, la saggezza che ci permette di mettere in intima relazione mente, corpo e anima, la consapevolezza di possedere gli strumenti che la vita stessa ci ha donato."

La riabilitazione pelvica è una terapia medica riconosciuta da tutte le Società Scientifiche, supportata da studi ed evidenze e considerata la prima scelta terapeutica in tutti i disagi e disfunzioni pelviche.

Il Metodo Guidalperineo è un programma terapeutico cresciuto negli anni attraverso una continua ricerca e allenamento personale e di ‘vissuto clinico’ accanto alle donne.