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Salute e prevenzione Nel sito potrete capire meglio quali siano le attività proposte.

Ho creato uno spazio dove sviluppare e dare forma ad anni di studio e di passione, attraverso la terapia manuale e la ginnastica, in tutte le sue forme e utilità per recuperare equilibrio economia e confort.

09/12/2025

🔥 La mente si allena. Sempre.

Il cervello non è statico: cambia, si adatta, si trasforma sulla base degli stimoli che riceve.
Per questo possiamo prevenire il decadimento cognitivo e migliorare le capacità mentali:
più stimoli di qualità diamo, più il nostro sistema nervoso cresce.

🧠 Attivare il corpo attiva la mente.
🧠 Attivare la mente attiva il corpo.
E quando coinvolgiamo anche l’emozione, si accendono aree chiave come sistema limbico e ippocampo, fondamentali per memoria e neurogenesi.

👉 La vera prevenzione nasce dal movimento, dalla curiosità, dall’intensità degli stimoli.
Mantieni il tuo cervello vivo. Ogni giorno.

17/11/2025

La fisioterapia

Molte ricerche confermano che spesso, per diversi motivi, la fisioterapia
post infortunio viene abbandonata prematuramente e a volte nemmeno iniziata.

Spesso anche alcune figure mediche ne sminuiscono l’utilità e molte volte la
si considera un costo evitabile perchè “tanto prima o poi passa”.

La verità è che i professionisti del settore sanno quanto sia importante e che quasi sempre
sia l’unica via verso una ripresa ottimale e guarigione completa.

Aspettare molte volte non è una scelta saggia.

F come Fisioterapia
F come Fisiologico

Fisiologico
Largo la Foppa 2
20121 Milano

info@fisiologico.it
T. 0209940410
3508085606
www.fisiologico.it

17/11/2025

🔥 Se devi affrontare un percorso per il tuo legamento crociato meriti il massimo🔝
Da Fisiologico trovi un team che lavora insieme per guidarti dal pre e post-intervento al ritorno in campo in totale sicurezza.
Valutazioni oggettive, criteri validati e un percorso cucito su di te: è così che riportiamo gli atleti alla loro performance, riducendo davvero il rischio di re-infortunio.

Un posto dove l’umanità regna per un percorso costruito sulla persona.

Scrivici per iniziare il tuo percorso.

10/10/2025

Hai sentito un “crack” al ginocchio mentre facevi sport? 🤕
Non sai cosa sia successo?
Hai una lesione del legamento crociato anteriore (LCA) e ti chiedi se serva l’intervento?
Oppure ti sei già operato ma il recupero non ti convince?

👉 Se hai risposto sì ad almeno una di queste domande, questo post fa per te.

Da Fisiologico seguiamo ogni fase del percorso, dal primo giorno dopo l’infortunio fino al tuo rientro in campo.
Grazie a un’equipe multidisciplinare — Ortopedico, Medico dello Sport, Fisioterapista, Preparatore atletico e altre figure specializzate — affrontiamo il problema in modo completo e personalizzato.

🏥 Prenota una prima valutazione con noi.
Non perdere tempo: il tuo recupero inizia ora! 💪

26/09/2025

👉 Lasciamo che i bambini giochino, inciampino e crescano davvero.

Il gioco non è solo svago: è la palestra dove i bambini imparano a crescere.
Attraverso il gioco libero e persino quello un po’ rischioso, sviluppano cooperazione, resilienza, capacità di gestire paure e conflitti.

Oggi però molti genitori, per eccesso di protezione, limitano queste esperienze fondamentali.
Il cosiddetto “genitore elicottero” cerca di eliminare ogni rischio nel mondo reale, dimenticando che online i pericoli restano.
Così facendo i bambini crescono più fragili, meno pronti ad affrontare la vita.

I bambini sono per natura antifragili: come il sistema immunitario ha bisogno di germi per rafforzarsi, anche loro hanno bisogno di inciampi, piccole sfide e libertà.

Un’infanzia fatta di esperienze concrete, cadute e risalite costruisce adulti sicuri.
Un’infanzia dominata dall’iperprotezione e dallo schermo rischia invece di generare ansia e fragilità.

👉 Lasciamo che i bambini giochino, si mettano alla prova e crescano davvero.

Hashtag:

07/08/2025

🎯 MOVE4YOUTH – La salute è un progetto.

In una fase delicata come quella della crescita, i ragazzi hanno bisogno di punti di riferimento solidi.
Il nostro programma nasce per sviluppare competenze motorie, forza, controllo e consapevolezza, aiutando ogni giovane atleta a crescere con equilibrio e fiducia.

👉 Testiamo e alleniamo mobilità, stabilità, forza, potenza e velocità.
👉 Lavoriamo su misura, con un team multidisciplinare e protocolli scientifici.
👉 Offriamo valutazioni neuromotorie, programmi individuali e supporto continuo.

📌 A chi è rivolto?
A ragazzi in crescita, atleti sani o reduci da infortuni, genitori e allenatori che vogliono il meglio per la salute dei giovani.

🧠 Perché valutare significa conoscere, e conoscere significa poter migliorare.
(C. Bosco)

📍 Ci trovi in Largo La Foppa 2, Milano.
📩 info@fisiologico.it | 3508085606-
0209940410

👟 MOVE4YOUTH: un progetto per il presente e per il futuro degli atleti di domani.

💬 Call to action:

Scrivici per saperne di più o prenotare una prima valutazione!
📲 Ti aspettiamo a Fisiologico – perché la salute è davvero un progetto.

23/06/2025

✋ TERAPIA MANUALE: IL TOCCO CHE CURA

Non è solo un massaggio.
È una vera e propria terapia, studiata per ridurre il dolore, sciogliere le tensioni, riequilibrare il corpo… e rilassare anche la mente.

Ogni gesto ha uno scopo:
✔ Rilassare i muscoli
✔ Migliorare la mobilità
✔ Stimolare il sistema nervoso e il recupero funzionale
✔ Favorire benessere ed equilibrio emotivo

👉 Le evidenze scientifiche parlano chiaro: la terapia manuale aiuta davvero, sia nei disturbi muscolo-scheletrici che nei momenti di stress o sovraccarico.

🧠 Il tocco giusto può comunicare con il cervello, regolare emozioni, dolore e sistema neurovegetativo.
🌀 Il beneficio è profondo, concreto, duraturo.

📍Provala al Centro Fisiologico, in Largo La Foppa 2 – Milano.
Affidati alle mani esperte dei nostri professionisti: personalizziamo ogni trattamento per te.

🌟

23/05/2025

💡 Un unico centro, tante competenze per la tua salute.
Nel nostro poliambulatorio trovi un’équipe completa per accompagnarti in ogni fase del tuo benessere:

✅ Fisioterapia e riabilitazione
✅ Ginnastica posturale e correttiva
✅ Rieducazione motoria e sportiva
✅ Tutto per lo sportivo
✅ Movimento e longevity
✅ Osteopatia e massoterapia
✅ Osteopatia e fisioterapia pediatrica
✅ Valutazioni posturali
✅ Visite mediche specialistiche
✅ Nutrizione e nutrizione per lo sportivo
✅ Modulazione del sistema immunitario
✅ Psicomotricità e psicologia

📍Siamo in Largo La Foppa 2, Milano
📞 Contattaci per qualsiasi informazione o per prenotare il tuo primo incontro.
T. 02 09940410 - 3508085606
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Ti aspettiamo per prenderci cura di te.

05/05/2025

𝑰 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 𝒗𝒂𝒍𝒐𝒓𝒊
Amore. Consapevolezza. Onestà. Crescita. Empatia.

𝑳𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏
Contribuire alla costruzione di un mondo sano, in cui le persone possano vivere in armonia con l’ambiente, con se stessi e con gli altri.

𝙇𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙢𝙞𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣
Attraverso l’amore, la conoscenza e l’esempio, dare forza e sostegno nel vivere con consapevolezza l’importanza della salute fisica, mentale e sociale.

𝘼𝙨𝙥𝙚𝙩𝙩𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙩𝙚!!!

𝑭𝒊𝒔𝒊𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒄𝒐
𝑳𝒂𝒓𝒈𝒐 𝒍𝒂 𝑭𝒐𝒑𝒑𝒂 2
𝑴𝒊𝒍𝒂𝒏𝒐

16/04/2025

👵🏻👴🏼 Il cervello può essere allenato, a ogni età.
Il progetto Cervello Infinito nasce con un obiettivo chiaro: potenziare le funzioni cognitive e motorie anche in presenza di patologie neurodegenerative, decadimento cognitivo o semplicemente con l’avanzare dell’età.

Attraverso un lavoro integrato e personalizzato su:
🧠 memoria, attenzione, concentrazione
👣 equilibrio, coordinazione e movimento
🎯 stimolazione cognitiva e sensoriale
…accompagniamo la persona in un percorso di cura e attivazione globale.

📍Presso Fisiologico, a Milano, un team di professionisti ti guiderà passo dopo passo unendo competenze in ambito motorio, neuropsicologico, osteopatico e riabilitativo.

👉 Se vuoi saperne di più o hai un familiare che potrebbe beneficiarne, contattaci: siamo qui per aiutarti.

15/04/2025

📍IL POTERE DELL’AMBIENTE NELLA CURA

Spesso pensiamo che la terapia inizi quando ci sediamo sul lettino o iniziamo un esercizio.
Ma in realtà, la terapia comincia dal luogo in cui entriamo.

Uno studio scientifico ha dimostrato che l’ambiente fisico influisce profondamente sulla salute mentale e sul processo di guarigione dei pazienti.

🧠 Secondo i partecipanti allo studio, un ambiente terapeutico efficace ha 4 qualità fondamentali:
1. Elementi sensoriali: colori, luci, materiali e suoni che calmano o stimolano positivamente.
2. Coinvolgimento attivo: spazi che favoriscono il movimento, la creatività o la semplice distrazione positiva.
3. Relazioni e privacy: ambienti che rispettano il bisogno di intimità, ma anche di connessione umana.
4. Emozioni evocate: sentirsi sicuri, accolti, centrati, in un luogo che amplifica l’effetto stesso della terapia.

💚 Per noi, creare un ambiente sano, accogliente e curato non è stato un dettaglio, ma una scelta precisa.
Volevamo che ogni persona che entrasse nel nostro centro si sentisse a casa, al sicuro e pronta a prendersi cura di sé.
E questo studio conferma che era la strada giusta. 🏡

📖 Fonte scientifica:
“The impact of physical environments on outpatient mental health recovery”
PLOS ONE – 2023 – Leggi l’articolo
🧑‍⚕️ Studio qualitativo realizzato su pazienti in terapia psichiatrica ambulatoriale negli Stati Uniti.

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Sito Web

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