Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 17:00 Domenica 10:00 - 17:00

Gym & Shiatsu

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Gym & Shiatsu

Ginnastica Antalgica, Rieducazione Posturale
e Discipline Bio Naturali. Una struttura per il beness Tecniche naturali per vivere meglio

10/04/2026

Quest’anno il regalo perfetto lo sceglie lei! 🌸

La Festa della Mamma si avvicina e sappiamo quanto sia difficile trovare il regalo giusto. Perché rischiare di sbagliare quando puoi regalarle la libertà di sentirsi bene?

Con la nostra Gift Card, doni alla tua mamma un momento tutto per sé, lasciando a lei il piacere di scegliere il trattamento più adatto alle sue esigenze:
🌿 Un massaggio profondo di Massoterapia;
🌿 Una seduta rigenerante di Shiatsu;
🌿 Una lezione di Ginnastica Posturale per ritrovare l’equilibrio.

👉 Come funziona? Clicca il link per più info!

08/04/2026

L'inverno passato al PC ti ha lasciato una sensazione di pesantezza e scarso tono? Non aspettare che arrivi il caldo per correre ai ripari.

Il Massaggio Svedese è la tecnica perfetta per riattivare la circolazione e drenare i liquidi accumulati durante i mesi di sedentarietà.

Per aiutarti a ritrovare il tuo benessere, abbiamo creato un percorso dedicato:

🎁 PROMO SPECIALE RIGENERAZIONE:
✅ 5 Massaggi Svedesi mirati per le gambe
⏱ 40 minuti a seduta a soli 225€

Un ciclo di trattamenti costante è il segreto per ottenere risultati visibili: pelle più tonica, circolazione attiva e una leggerezza che ti accompagnerà per tutta la giornata.

Prenditi cura di te, un massaggio alla volta!
📍 Ti aspettiamo!

22/01/2026

👣 I plantari attivi personalizzati migliorano la postura, riequilibrano il lavoro muscolare e aiutano a ridurre dolori e tensioni.

Realizzati su misura, favoriscono un appoggio corretto del piede e il benessere di tutto il corpo ✨

📲 gymshiatsu.com
📍Via Mario Fusetti, 14, 20143 Milano MI

14/01/2026

💌 San Valentino è più dolce con il benessere!

Quest’anno sorprendi chi ami con una Gift Card Gym & Shiatsu: relax, cura e coccole su misura, da vivere quando e come vuole.

✨ Scegli l’importo
✨ Personalizza con un messaggio speciale
✨ Lascia che il tuo regalo diventi un momento di puro piacere e relax

Un’idea originale, elegante e indimenticabile… perché il vero amore passa anche dal benessere!

👉 Regala il tuo cuore… e un po’ di relax!

27/11/2025

🎄 Il regalo di Natale perfetto? Benessere da regalare! 🎁

Quest’anno sorprendi chi ami con una Gift Card Gym & Shiatsu: un dono personalizzato di relax e cura, che scalda corpo e cuore.

✨ Scegli il valore del buono
✨ Personalizza con l’immagine e un messaggio speciale
✨ Il destinatario potrà usare il credito per i trattamenti che preferisce, quando vuole

Un regalo semplice, unico e davvero gradito!

👉 Clicca qui per acquistare la tua Gift Card e fare un regalo di Natale che lascia il segno!

23/10/2025

✨ Tecnica Craniosacrale: il corpo che ascolta se stesso

Una pratica dolce e profonda che parte dall’ascolto dei ritmi del corpo per ristabilire equilibrio, fluidità e benessere. 🌿
Agendo sul sistema craniosacrale, migliora la respirazione, la circolazione, la postura e l’armonia tra corpo ed emozioni.
Un invito a riscoprire il proprio ritmo naturale e la percezione di sé. 💫

👉 Un trattamento che parla al corpo… e al suo potenziale più autentico.

24/09/2025

🌿 Ritrova il tuo benessere con la nostra promo Autunno/Inverno! 🌞

Approfitta degli sconti esclusivi sui nostri pacchetti trattamenti:
✨ Pacchetto Lotus — 10 trattamenti da 55 minuti con il 20% di sconto
✨ Pacchetto Aloe — 5 trattamenti da 55 minuti con il 10% di sconto

Acquista per te o regala un momento di relax a chi ami. Trattamenti personalizzabili tra diverse opzioni per rispondere alle tue esigenze.

👉 Clicca e scopri come prenotare il tuo pacchetto o regalare benessere!

15/05/2025

🦶Alluce valgo: conosci davvero le cause?

Hai sempre pensato che fosse solo colpa delle scarpe sbagliate o della genetica?
E se ti dicessimo che l’alluce valgo è spesso il segnale di uno squilibrio più profondo nel corpo?

Dietro la deviazione del primo dito del piede si nascondono tensioni posturali che possono partire da:

🔹 Collo e mandibola
🔹 Lingua e respirazione
🔹 Disfunzioni diaframmatiche e viscerali
🔹 Stress lungo le catene miofasciali

Tutto il corpo è connesso: la rotazione e compressione dell’articolazione metatarso-falangea può causare infiammazioni croniche, modificare la dinamica del passo e innescare compensi che risalgono fino a ginocchia, bacino e colonna.

L’alluce valgo non è la causa, ma l’effetto. Solo un approccio globale e sistemico può portare a una reale soluzione.
Le cause più comuni ⬇️

👠 Scarpe strette o con tacco
🚶‍♂️ Mancanza di stimoli naturali (come camminare scalzi)
⚖️ Squilibri posturali e stress muscolare

Se vuoi lavorare davvero sulla radice del problema, comincia a guardare il corpo come un sistema unico.
ℹ️ 3398137132 | www.gymshiatsu.com

13/11/2024

👁️ Mantenere tonici i muscoli oculomotori contribuisce ad un corretto assetto posturale.

Scopri gli esercizi per allinearli 👆🏻

Info:
tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

28/10/2024

🍂 Con l’arrivo dell’autunno, è tempo di prestare attenzione al nostro intestino. La medicina tradizionale cinese e quella occidentale ci ricordano quanto siano interconnessi il nostro intestino e il nostro stato d’animo.

🫶🏻 Il benessere inizia dal tuo intestino, prenditi cura di te.

Info:
tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

30/05/2024

✨ Siamo sempre alla ricerca del meglio per i nostri clienti!

La novità di quest’anno è una metodologia assolutamente innovativa per migliorare la postura e la circolazione linfatica e venosa delle vostre gambe: il plantare attivo.

ℹ️ Per saperne di più:

tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

23/05/2024

🍃 Il segreto giapponese per una vita lunga e felice consiste nel riconoscere il proprio Ikigai, il quale illumina la quotidianità e rappresenta la motivazione che ci fornisce energia ogni giorno, la nostra ragione di esistere.

L’Ikigai è presente in ognuno di noi, è solo questione di trovarlo.

Come si trova il proprio Ikigai? Con il percorso shiatsu, possiamo scoprirlo insieme!

👉🏻 Per saperne di più:

tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

Indirizzo

Via Mario Fusetti 14
Milan
20143

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 17:00
Domenica	10:00 - 17:00

Telefono

+393398137132

Sito Web

http://www.gymshiatsu.com/

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Gym & Shiatsu è una struttura per la salute e il benessere a Milano, in zona Navigli, contraddistinta per la notevole quiete e l'ambiente molto rilassante.

Qui potrai trovare accoglienza, ascolto e professionalità in uno spazio aperto a tutti, anche ai più piccini. La struttura si presta infatti ad ospitare anche le neo-mamme con i loro bambini: saremo lieti di predisporre un’area gioco a loro dedicata (previa comunicazione), per poter godere in tranquillità del tuo trattamento.

Titolare del Centro Gym & Shiatsu è Mariarosa Astorino, Massoterapista Ausiliario Tecnico Sanitario e Operatrice Shiatsu, insegnante di Educazione Fisica e Dirigente Sportivo riconosciuta dal CONI e dalla Provincia di Milano.