10/11/2025
«Da lunedì comincio».
Oppure: «So cosa mi fa bene… ma non lo faccio».
Ti suona familiare?
All’inizio sei piena di energia: decidi di mangiare meglio, prenderti cura di te, ritrovare un ritmo.
E all’inizio sembra funzionare.
Poi arrivano l’ansia, la stanchezza, quella voce dentro che dice:
«Tanto non ce la farai nemmeno stavolta…»
E rimandi.
Sai che ti farebbe bene —
ma è come se qualcosa dentro ti fermasse.
🔸 In Studio Pinoli ci occupiamo anche di questo.
Con delicatezza, profondità e rispetto — attraverso i metodi dell’arteterapia.
L’arteterapia è un approccio psicoterapeutico basato sul processo creativo.
Attraverso il colore, la forma, le immagini,
la persona può esprimere ciò che è difficile dire a parole:
emozioni, stati interiori, memoria corporea.
Nel processo emergono tensioni, vissuti nascosti, conflitti interiori.
Questo aiuta a conoscersi meglio, alleggerirsi e ritrovare gradualmente un equilibrio emotivo.
L’arteterapia è indicata in momenti di ansia, apatia, stanchezza, sintomi psicosomatici,
e nei periodi di cambiamento, quando è difficile trovare un punto d’appoggio.
È un metodo delicato, che non richiede alcuna abilità artistica,
ma aiuta a ricostruire il contatto tra corpo, emozioni e mondo interiore.
Se ti sei riconosciuta, puoi scriverci. Ci siamo.
📍 Studio Pinoli — Milano
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