13/04/2026
C’è un momento, nella vita di ogni runner, in cui smetti di chiederti “quanto veloce posso andare?”
e inizi a chiederti: “quanto meglio posso correre?”
Spoiler: molto meglio.
Ma non da solo.
RUN BETTER MILANO
e’ un Workshop Avanzato per Runners
Due giorni. Due approcci. Un solo obiettivo: trasformare il tuo modo di correre.
Presso Fisiorunning in
📍 Via R. Franchetti 4, Milano
📅 18–19 Aprile 2026
18 APRILE
Tecnica di Corsa, Prevenzione Infortuni & Fondamenta del Running
Perché correre tanto non serve, se corri male.
👉 Imparerai a:
Correre in modo più efficiente (e meno distruttivo)
Evitare gli infortuni più comuni prima che evitino te
Correggere postura e falcata con analisi personalizzata
Costruire basi solide per durare nel tempo (non solo nella prossima gara)
19 APRILE
Forza, Manutenzione del Corpo & Economia di Corsa
Perché il vero upgrade non è nelle scarpe. È nel corpo.
👉 Imparerai a:
Allenare forza, stabilità e resistenza specifiche per runner
Integrare pesi, kettlebell e funzionale senza diventare un bodybuilder
Migliorare la tua economia di corsa (tradotto: meno fatica, più risultato)
Costruire programmi intelligenti che supportano davvero la corsa
I DOCENTI
Simone Luciani – Running coach UESCA
Dario Domeniconi – Fisioterapista esperto in biomeccanica della corsa e prevenzione infortuni del runner
Due prospettive. Un’unica missione: farti correre meglio, più a lungo, senza infortuni.
Perché:
Continuare a correre ignorando tecnica e forza è come guidare con il freno a mano tirato
Gli infortuni non arrivano per caso (ma si possono evitare)
Il tuo potenziale è probabilmente molto più alto di quanto pensi
E soprattutto: perché correre meglio cambia tutto.
POSTI LIMITATI
Non è un evento da guardare.
È un’esperienza da fare.
👉 Se vuoi fare il salto di qualità, questo è il momento.
Ci vediamo a Milano.
(O meglio: ci vediamo RunBetter)
Migliora la tua tecnica di corsa a Milano con Run Better: corso pratico per principianti e runner esperti. Allenamento tecnico, analisi video ed esercizi mirati. Prenota ora.
