Dinamo

23/12/2025

🎉 Un grazie speciale ai miei pazienti! ❤️

Ogni Natale, ricevo dei regali dai miei pazienti e ogni volta mi sento un po' in imbarazzo. Ma questi gesti non sono solo doni: rappresentano un legame umano che si è creato nel tempo.

Mi sento parte delle loro famiglie e sapere che non dicono "vado dal fisioterapista", ma "vado da Sara", è la soddisfazione più grande per me! 🙏

Grazie a tutti voi per la fiducia e l'affetto! 💖 Non vedo l'ora di continuare a lavorare insieme nel nuovo anno!

Swipe per scoprire di più! 👉

24/09/2025

🦴✨ Osteoporosi: Una Nuova Speranza con AP503! ✨🦴

Hai mai pensato che le ossa fragili siano un destino inevitabile? Scopri come la molecola AP503, recentemente scoperta dai ricercatori dell’Università di Lipsia, potrebbe "riaccendere" le cellule ossee e riparare le ossa danneggiate. Con risultati promettenti nei modelli animali, questa innovazione potrebbe rappresentare una svolta nella lotta contro l'osteoporosi, colpendo in particolare le donne in post-menopausa.

💪 Prenditi cura delle tue ossa! Contattaci per scoprire come migliorare la tua salute ossea attraverso programmi di esercizio fisico e nutrizione. Insieme possiamo costruire un futuro più forte!

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24/09/2025

🦴✨ Osteoporosi: Una Nuova Speranza con AP503! ✨🦴

Hai mai pensato che le ossa fragili siano un destino inevitabile? Scopri come la molecola AP503, recentemente scoperta dai ricercatori dell’Università di Lipsia, potrebbe "riaccendere" le cellule ossee e riparare le ossa danneggiate. Con risultati promettenti nei modelli animali, questa innovazione potrebbe rappresentare una svolta nella lotta contro l'osteoporosi, colpendo in particolare le donne in post-menopausa.

💪 Prenditi cura delle tue ossa! Contattaci per scoprire come migliorare la tua salute ossea attraverso programmi di esercizio fisico e nutrizione. Insieme possiamo costruire un futuro più forte!

06/06/2025

08/03/2025

Buona giornata internazionale della donna a tutte voi 😊💕💐

25/11/2024

Giornata Internazionale contro la Violenza sulle Donne:
🌟 Dinamo: più di uno centro riabilitativo.
Siamo uniti nella lotta contro la violenza sulle donne. Ogni giorno, costruiamo un ambiente di rispetto e supporto.

💜 Non solo il 25 novembre.
La nostra missione è comba***re la violenza 365 giorni all’anno. Ogni gesto conta!

🖤 La violenza lascia segni invisibili.
Riconoscere il problema è il primo passo verso la soluzione. Non ignoriamo i segnali.

👂 Come fare:
Ascoltiamo, sosteniamo senza giudicare. Ogni voce conta, ogni storia merita attenzione.

🤝 Hai bisogno di aiuto?
Non sei sola. Contatta il numero antiviolenza 1522, attivo 24/7. È gratuito e disponibile in più lingue.

Unisciti a noi per un futuro senza violenza! 💪💜✨

01/10/2024

▎🏌️‍♂️ Hai il "gomito del tennista"? Scopriamolo insieme! 🎾

Spesso sentiamo parlare di "gomito del tennista", ma sapevi che è una diagnosi molto comune e, talvolta, sovradiagnosticata? 🤔

Cos'è realmente?
Il termine medico corretto è *epicondilite laterale*. Si tratta di un'infiammazione dei tendini degli estensori del polso e delle dita, che può derivare non solo dal tennis, ma anche da attività quotidiane come digitare, usare il mouse o fare giardinaggio. 🌱💻

Attenzione alla diagnosi!
Molti confondono il dolore al gomito con il "gomito del tennista", quando in realtà potrebbe essere un problema alla spalla. Una postura scorretta, spesso causata dall'uso prolungato di dispositivi, può portare a tensioni che si riflettono nel gomito. 😣

Dolore Riferito: cos'è?
Il dolore al gomito potrebbe essere il risultato di tensioni muscolari alla spalla. I muscoli attorno al gomito e al polso possono "farsi carico" della situazione, causando infiammazioni e dolore.

Come affrontarlo?
Se avverti dolore al gomito, non trascurarlo! Concentrati sul rafforzamento della spalla: migliora la forza dei muscoli stabilizzatori e la mobilità della cuffia dei rotatori per alleviare il fastidio. 💪

Conclusione
Non dare per scontato che il tuo dolore sia solo "gomito del tennista". Consulta un fisioterapista per una valutazione accurata e un piano di trattamento personalizzato.

👉 Prenditi cura della tua salute! Contattaci oggi stesso per una visita e scopri come possiamo aiutarti a risolvere il tuo dolore! 🌟

Swipe per saperne di più! ➡️✨



Milano




Milano

09/02/2024

https://www.gazzetta.it/fitness/allenamento/09-02-2024/attivita-fisica-come-trovare-la-motivazione-e-ba***re-la-pigrizia.shtml

Se l'obiettivo di una salute migliore non basta, ecco cosa può spingere anche i meno attivi a fare attivi. Ecco come trovare le motivazioni giuste per lo sport

16/10/2023

🧩🧠 La sindrome di Dravet: una battaglia da comba***re insieme! 💪💙

Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di una malattia neurologica rara, chiamata sindrome di Dravet, che colpisce principalmente i bambini. È importante diffondere la consapevolezza su questa condizione per sostenere le famiglie che ne sono affette e promuovere la ricerca scientifica. 🌟

La sindrome di Dravet è caratterizzata da convulsioni gravi e frequenti, che possono iniziare già durante il primo anno di vita. Queste crisi possono essere molto pericolose e richiedono cure mediche specialistiche. 🏥

I bambini con sindrome di Dravet spesso devono affrontare sfide quotidiane, come difficoltà cognitive, problemi di linguaggio e sviluppo motorio ritardato. Ma nonostante tutto, sono dei veri guerrieri e hanno bisogno del nostro sostegno! 💙💪

È fondamentale che le persone siano informate sulla sindrome di Dravet, in modo da poter riconoscere i sintomi precoci e garantire una diagnosi tempestiva. Inoltre, dobbiamo promuovere la ricerca scientifica per trovare nuovi trattamenti e migliorare la qualità della vita di chi ne è affetto. 🧠🔬

Unisciti a me nel diffondere la consapevolezza sulla sindrome di Dravet! Condividi questo post per far conoscere questa malattia e supportare le famiglie che lottano ogni giorno. Insieme possiamo fare la differenza! 💙🌟

11/10/2023

🎶 Balla con stile e sicurezza! 🕺💃

Cari amici ballerini, oggi voglio parlarvi delle scarpe da ballo perfette per il lindy hop, il collegiate S**g e il balboa. Sappiamo tutti quanto sia importante indossare calzature adatte per evitare lesioni ai nostri preziosi piedi, caviglie e ginocchia durante le nostre performance scatenate!

1️⃣ Ammortizzazione: La base fondamentale per una scarpa da ballo è l'ammortizzazione. Assicuratevi che le vostre scarpe abbiano un adeguato supporto plantare e un'ammortizzazione che riduca l'impatto sulle articolazioni. I salti e i movimenti veloci richiesti da queste danze possono mettere a dura prova il nostro corpo, quindi non sottovalutate mai questa caratteristica!

2️⃣ Flessibilità: La flessibilità delle scarpe è essenziale per consentire ai nostri piedi di muoversi liberamente e di adattarsi ai movimenti rapidi e fluidi del lindy hop, del collegiate S**g e del balboa. Assicuratevi che le scarpe abbiano una suola flessibile, ma che offrano comunque un buon sostegno laterale per evitare torsioni indesiderate.

3️⃣ Aderenza: Non possiamo permetterci di scivolare sul pavimento durante le nostre esibizioni! Assicuratevi che le vostre scarpe abbiano una suola antiscivolo che vi permetta di mantenere il controllo anche sui pavimenti più scivolosi. La sicurezza è fondamentale per ballare con fiducia!

4️⃣ Leggerezza: Ballare per ore richiede scarpe leggere che non appesantiscano i nostri piedi. Optate per scarpe da ballo leggere, che vi permettano di muovervi agilmente e senza affaticarvi troppo rapidamente.

5️⃣ Stile: Infine, vogliamo anche essere alla moda sul pavimento da ballo! Scegliete scarpe che abbiano un design accattivante e che si adattino al vostro stile personale. Lasciate che le vostre scarpe riflettano la vostra personalità e vi facciano sentire al top durante ogni passo!

Ricordate, cari amici ballerini, le scarpe da ballo giuste possono fare la differenza tra una performance straordinaria e un infortunio indesiderato. Investite nel vostro benessere e nella vostra sicurezza, perché solo così potrete ballare con il cuore leggero e il corpo protetto!

**g

05/10/2023

🌟 BENEFICI DELLA TERAPIA MANUALE NELLA FISIOTERAPIA 🙌🏼💆🏻‍♀️

Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi dei numerosi benefici della terapia manuale nella fisioterapia e di come possa aiutarvi nel recupero dagli infortuni. 🏋🏼‍♀️💪🏼

1️⃣ MIGLIORAMENTO DELLA MOBILITÀ ARTICOLARE: La terapia manuale mira a ripristinare la corretta funzionalità delle articolazioni, migliorando la loro mobilità e riducendo il dolore. Non importa se hai subito un infortunio sportivo o soffri di rigidità muscolare, questa tecnica può aiutarti a riprendere il movimento senza disagio.

2️⃣ RIDUZIONE DEL DOLORE: Grazie alla terapia manuale, i fisioterapisti possono applicare tecniche specifiche per alleviare il dolore muscolare e articolare. Questo è particolarmente utile per chi soffre di dolori cronici o post-operatori.

3️⃣ MIGLIORAMENTO DELLA FUNZIONALITÀ: La terapia manuale non solo riduce il dolore e migliora la mobilità, ma contribuisce anche al miglioramento generale della funzionalità del corpo. Potrai notare un aumento della forza muscolare e dell'equilibrio, permettendoti di tornare alle tue attività quotidiane senza problemi.

4️⃣ PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI FUTURI: La terapia manuale non è solo efficace nel recupero dagli infortuni attuali, ma può anche svolgere un ruolo importante nella prevenzione di futuri problemi muscolari e articolari. Mantenere il corpo in uno stato di equilibrio e benessere può ridurre il rischio di lesioni future.

5️⃣ APPROCCIO PERSONALIZZATO: Ogni paziente è unico, e la terapia manuale si adatta alle specifiche esigenze di ciascuno. I fisioterapisti utilizzano una vasta gamma di tecniche manuali, come il massaggio terapeutico, il rilascio miofasciale e la mobilizzazione articolare, per garantire il massimo beneficio a ogni individuo.

Non sottovalutate l'importanza della terapia manuale nella fisioterapia! Se avete bisogno di recupero da un infortunio o semplicemente desiderate migliorare la vostra mobilità, questa tecnica potrebbe fare la differenza nella vostra vita. 💆🏻‍♂️💙