Dr Francesco Perugini Billi

18/11/2025

Solo grassi naturali, sani, non processati e tradizionali. Gli altri non esisterebbero senza l'industria.

13/11/2025

LA SOLITA SCHIZOFRENIA DA REPUBBLICA DELLE BANANE
Da una parte lo Stato permette al medico di prescrivere legalmente la cannabis ai pazienti con patologie croniche, spesso gravate da dolori ribelli ai farmaci convenzionali, dall'altra li multa perché positivi alla cannabis che lo stesso Stato gli concede per le cure delle loro patologie. Ditemi voi se questo è un Paese normale e se normali sono quelli che concepiscono queste norme schizofreniche.

09/11/2025

PROBIOTICA: TERRA DI NESSUNO, TERRA DI CONQUISTA
Credo di essere stato uno dei primi, oltre 30 anni fa, a parlare in Italia di microbiota, probiotica e soprattutto ad introdurre il concetto di permeabilità intestinale, fino a quel momento del tutto sconosciuto e considerato una fantasia. Tempi in cui i docenti universitari snobbavano e deridevano l'argomento, ma poi, subodorato il potenziale business, ci si sono buttati a capofitto. Oggi è un argomento trattato da chiunque, come si dice "da cani e porci". Per questo, dopo oltre 20 anni di conferenze e docenze me ne sono allontanato.
Sento ancora parlare di probiotoci commerciali che "ricolonizzano" l'intestino, un'affermazione quanto mai errata e illusoria. I probiotici non colonizzano permanentemente l'intestino umano, anche se alcuni ceppi possono persistere più a lungo di altri. In genere agiscono come "visitatori transienti", che attraversano l'apparato digerente e devono essere assunti continuamente per mantenere i loro effetti (...se ne hanno), altrimenti scompaiono. Tuttavia, il microbiota
intestinale nativo, in particolare nei neonati, può rappresentare un’eccezione laddove i probiotici hanno una persistenza più lunga.

06/11/2025

AYURVEDA E INVERNO (...per gli amanti dell'Ayurveda)

Il fuoco digestivo (AGNI) diventa più forte, perché il freddo ostruisce i canali che lo porterebbero verso l'esterno. L'appetito aumenta e questo spesso si accompagna ad un aumento di peso. Anche il corpo, opportunamente nutrito, diventa più forte.

Come il fuoco consuma gli oggetti con cui viene a contatto, così AGNI consuma il corpo e causa emaciazione se non adeguatamente rifornito di cibo appropriato. Quindi, in questo periodo, è bene curare l'alimentazione con cibi consoni alla stagione, che dovrebbero avere come sapori predominanti il dolce, il salato e l'acido. Agni è forte, quindi anche il cibo deve essere più pesante. Alimenti troppo leggeri e di natura fredda (per esempio le tanto amate "insalatone") squilibrano il VATA DOSHA (aumento di secchezza e freddo nel corpo) e KAPHA DOSHA (aumento di freddo e umidità nel corpo) e predispongono alle malattie da raffreddamento, a quelle reumatiche o legate al sistema nervoso. Va da sé, che i digiuni andrebbero evitati.
Tisane migliori: zenzero, tulsi, cannella, pepe, cumino.
Francesco Perugini-Billi MD, MSc

02/11/2025

CANNABIDIOLO (CBD) E AUTISMO
Un nuovo studio clinico ha messo in evidenza che il cannabidiolo (CBD) è sicuro e potenzialmente utile nel ridurre i comportamenti problematici nei ragazzi affetti da autismo grave. Sebbene le misure comportamentali generali non avessero mostrato differenze significative rispetto al placebo, i medici hanno invece osservato miglioramenti significativi nell’aggressività, nell’iperattività e nella comunicazione in molti bambini che assumevano CBD.
Francesco Perugini-Billi MD MSc

Il cannabidiolo (CBD) è sicuro e potenzialmente utile nel ridurre i comportamenti problematici nei ragazzi autistici gravi.

19/10/2025

Secondo la millenaria Ayurveda, i tre pilastri di una vita sana e lunga sono:
AUSHADI = medicamenti
AHARA = dieta
VIHARA = stile di vita
Tre aspetti che devono andare sempre insieme, avere un posto soprattutto nella prevenzione ed essere estremamente individualizzati, sulla base della costituzione di ognuno.
Francesco Perugini-Billi MD MSc

12/10/2025

CON LA CANNABIS MEDICINALE DORMI MEGLIO
Secondo i risultati di una meta-analisi pubblicata sulla rivista Sleep Medicine Reviews, le formulazioni di cannabis a base di THC e CBN (cannabinolo) sono associate ad un miglioramento della qualità del sonno. Un altro studio, mostra che l'uso della cannabis per l'insonnia riduce il consumo di sonniferi da banco.
I disturbi del sonno sono certamente uno degli ambiti dove la terapia con cannabis può essere molto efficace.
Francesco Perugini-Billi MD, MSc

Le formulazioni di cannabis contenenti THC e CBN (cannabinolo) sono associate ad un miglioramento della qualità del sonno.

10/10/2025

MAGNESIO E IPERTENSIONE
Una recente metanalisi ha fatto il punto sull’argomento analizzando i risultati di 38 studi randomizzati controllati idonei, per un totale di 2.709 partecipanti, 1.448 dei quali trattati con magnesio e 1.392 trattati con placebo.

I risultati aggregati hanno dimostrato che l'assunzione di magnesio ha ridotto la pressione arteriosa sistolica (PAS) di -2,81 mm Hg (IC al 95%, da -4,32 a -1,29; p < 0,001) e la diastolica (PAD) di -2,05 mm Hg (IC al 95%, da -3,23 a -0,88; p < 0,001).

05/10/2025

LOMBALGIA CRONICA: EFFICACE UN ESTRATTO DI CANNABIS
Secondo I dati randomizzati controllati con placebo pubblicati sulla rivista Nature Medicine, gli estratti di cannabis di origine vegetale forniscono miglioramenti duraturi nei pazienti affetti da dolore lombare cronico.
Rispetto a quelli trattati con placebo, i pazienti trattati con estratti di cannabis hanno dimostrato miglioramenti significativi nell’intensità del dolore, nella qualità del sonno, nella mobilità articolare e nella qualità complessiva della vita. I partecipanti che soffrivano di neuropatia e che hanno assunto gli estratti di cannabis per lunghi periodi di tempo hanno avuto i benefici maggiori.

Gli estratti di cannabis di origine vegetale forniscono miglioramenti duraturi nei pazienti affetti da dolore lombare cronico.

03/10/2025

L’integrazione vitaminica emerge come possibile trattamento aggiuntivo nei disturbi del neurosviluppo. Una meta-analisi pubblicata su Neuropsychiatric Disease and Treatment evidenzia che la vitamina B mostra benefici più marcati nei pazienti con disturbo dello spettro autistico (ASD), mentre la vitamina D risulta più efficace nella gestione dei sintomi del disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD).
Neuropsychiatric Disease and Treatment (2025).

01/10/2025

Assumere nicotinamide dopo uno o più tumori della pelle (non melanoma) si associa a una riduzione del 14% del rischio di svilupparne altri. A dirlo è uno studio pubblicato sulla rivista JAMA Dermatology che ha preso in esame oltre 33.000 pazienti. Questo semplice intervento di chemioprevenzione è molto più efficace se viene iniziato precocemente: se la nicotinamide viene assunta già dopo il primo tumore, il rischio che se ne presenti un altro è più che dimezzato.

30/09/2025

SE NON SEI CELIACO, NON DEVI TEMERE NULLA DAL GLUTINE
Negli ultimi decenni c'è stata una certa criminalizzazione del glutine e dei prodotti che lo contengono. Molti, condizionati dai vari moderni guru della nutrizione, che affollano soprattutto i social, lo evitano come la peste.
Uno studio, che ha coinvolto 200mila persone, ha analizzato la relazione tra il rischio di tumore gastrointestinale e il consumo di glutine. Conclusioni: non vi sono ragioni di limitare il glutine per la prevenzione dei tumori nella popolazione non celiaca.