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associazione dilettantistica sportiva corsi di yoga

08/04/2026

La cosa più importante è tutto ciò che accade in silenzio dentro di noi 🌸

12/03/2026

Ritiro yoga al profumo d’ estate ☀️ in un luogo speciale, presso la bellissima struttura di .nobili

Questo ritiro abbraccia l’energia dell’estate, la magia di vivere un’ esperienza sensoriale attraverso la pratica yoga e di counseling, immersi in uno spazio di silenzio e natura meravigliosi.

Le giornate saranno ritmate dalla pratica di yoga, attività di counseling di gruppo e passeggiate in natura con momenti liberi e di relax in piscina.

Sarà possibile vivere una nuova esperienza, Valeria la chef del ritiro, esperta di cucina naturale, ci guiderà nella raccolta di erbe spontanee del luogo, spiegandoci le loro proprietà benefiche e i diversi utilizzi; dopo la raccolta le ritroveremo e gusteremo nei nostri piatti. 🌱🪻

Oltre alle pratiche, saranno a disposizioni attività extra su prenotazione:

- Massaggio Tuina: un esperto professionista specializzato in questa tecnica risalente all’antica medicina cinese che aiuta a ristabilire il corretto flusso di energia vitale, regolando la circolazione sanguigna e linfatica

- Seduta di Armocromia: una consulenza di immagine che aiuta ad individuare con drappi colorati la palette di colori che maggiormente ti valorizzano.

I posti massimi disponibili sono 9, in camera doppia con bagno.

Per iscriversi e ricevere info sui costi scrivi: info@satyoga.it

I termini di prenotazioni sono entro il 20.04.26
Vi aspettiamo 🧡

24/02/2026

L’ evoluzione ha un ritmo lento e graduale, non avviene per sbalzi. Ci richiede di accettare l’insuccesso, il coraggioso procedere nell’ ignoto.
La certezza del mondo presente scompare per fare spazio a una visione del mondo incerta e sconosciuta. Dobbiamo rinunciare a tutti i meccanismi per tranquillizzare la nostra sicurezza.
Accettare anche quegli aspetti di noi che consideriamo disgusti e repellenti.
Quando si è ancora presi dalla lotta per ottenere gratificazioni, gli sforzi per farlo non avranno sempre successo e quando si fallisce comparirà dolore e delusione.
Soltanto quando si spezzano gli attaccamenti si può raggiunge la pura consapevolezza.
Quando non c’è sicurezza c’è un movimento senza fine 🪷
Yoga e psicoterapia -swami Rama

11/02/2026

Siete tutti invitati a partecipare all’open day che terremo presso il nostro centro, Sabato 28 Febbraio, dedicato alla massoterapia e ai suoi benefici.

L’occasione nasce per presentare la nuova collaborazione con Riccardo, Massoterapista Mcb e Laureato in Scienze Motorie che dal mese prossimo qui in Sat yoga offrirà trattamenti specifici.

Dalle 14.00 alle 15.00 verrà fatta un’ introduzione teorica, utile a tutti, per conoscere:

- Che cos’è la massoterapia e Come può intervenire sul benessere e sul Dolore.

- Il nostro apparato muscolo-scheletrico e come funzionano i muscoli in relazione ai dolori più comuni.

- Semplici suggerimenti su come intervenire su dolore acuto, subacuto e cronico.

- Come prevenire dolori localizzati e generalizzati.

-Trattamenti del benessere ( Contrastoterapia, Linfodrenaggio e Massaggi olistici)

Per prenotare scrivi a info@satyoga.it
Vi aspettiamo 🪷

28/01/2026

In questa pratica dolce e intensa di yin yoga, l’intenzione è di immergersi interiormente ✨ per accogliere integralmente ogni parte di noi: sensazioni, tensioni, emozioni senza giudizio. E’ un abbraccio caldo e dolce verso il proprio essere 🧡
Silvia ci accompagna con amore verso questo gentile contatto ✨

24/01/2026

Let’s flow 🤸
Con Anna Ashtanga Vinyasa, una meravigliosa classe guidata ! Tutti i sabati alle 10.00

23/01/2026

Ci vediamo sabato 21 febbraio per un nuovo appuntamento, un pomeriggio da passare insieme dove, questa volta, a essere protagoniste saranno le storie.

Ci faremo ispirare da memoir e autobiografie per guardare la nostra storia con occhi nuovi e provare a raccontarne un frammento.

Ci accompagneranno le voci di Georgia O’Keeffe, Patti Smith, Alejandro Jodorowsky, Oriana Fallaci e altri grandi artisti e scrittori.

Esploreremo un campo di narrazione libero dove le trame possono essere tante quanti i ricordi che abbiamo. Allora scrivere puo’ diventare una pratica di autoscoperta, per conoscersi meglio.

In questo incontro abbiamo unito le nostre passioni per condividere l’enorme potenziale creativo della parola e dall’ascolto che, soprattutto negli ultimi anni, abbiamo avuto modo di sperimentare e approfondire.

Per info e prenotazioni scrivici: info@satyoga.it e info@dianogreen.it

Vi aspettiamo!
Alessandra e Federica

16/01/2026

Love is kindness ❣️

13/01/2026

. Ritiro yoga in Umbria, a Poggio di Otricoli, un Borgo Medioevale vicino la citta’ di Narni.
🗓️ dal 7 all’ 11 Maggio 2026 presso la struttura Tramonti e Valli, una graziosa struttura ricettiva immersa nel verde delle colline Umbre.
Questo ritiro è pensato per vivere: momenti esperienziali con le pratiche di yoga e di counseling; momenti di condivisione, di ascolto e dialogo che permettono di creare connessioni autentiche con sè stessi e nel gruppo.
Avremo tempo libero, per esplorare gli affascinanti Borghi dell’ Umbria. Sono previste attivita’ extra esperienziali: visita della città di Narnia, accompagnati da una storica dell’arte, trekking alle Gole del Nera e alle magnifiche Cascate della Marmore.
Ci troveremo lì, proprio nel periodo delle feste medioevali, così da calarsi nell’atmosfera suggestiva di quel tempo.
Per informazioni e prenotazione: info@satyoga.it
# ritiroumbria

16/12/2025

Seguire linee armoniche, alleggerire il corpo e rafforzalo, sentire la mente chiara e pronta. Rischiare per seguire il cuore e condividere quello che si ama. Ripetere 🤍🫀

04/12/2025

Che gioia rispose il corpo 🤍

02/12/2025

La connessione con se’ stessi e con quella del gruppo, e’ una scia di Magia che rimane in sala e che continua fuori ⭐️
Grazie a questa preziosa comunità di anime in cammino, e’ una gioia condividere insieme la strada verso la conoscenza di sé stessi ! 🙏💛

Indirizzo

Via Polesine 21
Milan
20139

Sito Web

http://www.satyoga.it/

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