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Osteopata D.O.

Osteopatia e Posturologia Clinica | Valutazione posturale (clinica e strumentale) | Valutazione sistema nervoso autonomo | Auricoloterapia | Stress management
📍Mi trovi da Soma Flow – il nuovo spazio dedicato alla salute e al riequilibrio del corpo. mROI
Mentor HeartMath Institute
FIFA Diploma in Football Medicine
Master Universitario in Posturologia Clinica
Dottore Magistrale in Scienze Motorie

02/12/2025

L’articolazione temporo-mandibolare è molto più di una “semplice mascella”.

Quando non funziona come dovrebbe, influenza cervicale, spalla, mal di testa e persino la qualità dell’udito.

Qui sto lavorando proprio su questo: ripristinare la funzionalità della mandibola e le sue connessioni con il resto del corpo.
Perché ogni tensione ha una storia, e spesso parte da dove meno te lo aspetti.

Scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690 per la tua valutazione personalizzata.

24/11/2025

“Tieni la schiena dritta.”

Lo sentiamo dire spesso… ma non è così che si sostiene davvero una schiena.

Perché “stare dritti” per qualche secondo non serve, se poi il corpo non ha gli strumenti per restare in equilibrio nel tempo.

Una schiena stabile non si costruisce con la volontà, ma con un sistema che sa adattarsi, respirare e reagire agli stimoli quotidiani.

Nel corpo, come nella mente, la schiena rappresenta il nostro asse: ciò che ci sostiene quando tutto intorno si muove.

E quando questo asse perde stabilità (per stress, abitudini o sovraccarichi) non è solo una questione posturale, ma di energia, respiro, intenzione.

Come ti aiuto?

Lavorando proprio su questo: aiutare il corpo a ritrovare il suo asse, dentro e fuori.

📲 Prenota QUI la tua valutazione personalizzata insieme a me: 345 882 9690

21/11/2025

Spesso mi chiedono perché non lavoro mai direttamente sul dolore.
La risposta è semplice: perché il dolore è solo un segnale, non il problema.

È la voce con cui il corpo chiede di essere ascoltato, e ascoltare, nel mio lavoro, viene sempre prima del trattare.

È quello che faccio nel mio studio, Soma Flow, dove ogni valutazione parte da un concetto semplice: capire cosa il corpo sta davvero cercando di dire, individuare l’origine, non solo la conseguenza.

È lì che inizia il vero cambiamento.

Vuoi scoprire l’origine dei tuoi fastidi?
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14/11/2025

A volte, per liberare il collo, bisogna partire dagli occhi👀

Qui sto lavorando sulla capsula di Tenone, una guaina che avvolge il bulbo oculare e che, quando perde elasticità, può creare tensioni che si trasmettono fino alla zona cervicale.

L’occhio, infatti, non è solo un organo di senso: è parte attiva del sistema posturale e del nostro equilibrio generale.

Per capire da dove nasce davvero una tensione, prenota la tua valutazione personalizzata insieme a me!
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12/11/2025

Ogni anno è la stessa storia: arrivano i primi freddi e con loro tornano dolori al collo e alla schiena.

Ma non è l’aria fredda a causare il dolore — è il corpo che reagisce agli stimoli ambientali e fatica ad adattarsi.

Quando la temperatura scende, il sistema nervoso autonomo aumenta la tensione muscolare per proteggere le strutture più sensibili. Se però esistono già rigidità o schemi di compenso, questa risposta di difesa può amplificare il dolore.

La soluzione non è “coprirsi di più”, ma aiutare il sistema a regolare meglio le proprie risposte.

Come ti aiuto?

A migliorare la respirazione, la capacità di adattamento e l’equilibrio neurovegetativo, così da evitare dolori e fastidi che possono compromettere le tue giornate.

📲 Se vuoi prevenire i dolori da freddo e ritrovare equilibrio e benessere, scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690

04/11/2025

Succede ogni inverno: cadute sulle piste, torsioni del ginocchio, traumi da impatto.

Il primo istinto? “Metto ghiaccio e torno a sciare”.

Sbagliato!

La prima cosa da fare dopo un trauma è fermarti e valutare cosa è successo davvero.

Se senti dolore acuto, gonfiore o perdita di stabilità, non forzare mai il movimento: applica il protocollo P.E.A.C.E. & L.O.V.E. , prima calma e protezione, poi movimento e carico progressivo, e soprattutto non riprendere l’attività finché non hai una valutazione clinica.

Ricorda: anche una lesione minima, se trascurata, può diventare un problema serio nel tempo.

Goditi la neve, ma ascolta sempre il tuo corpo!

Scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690 per la tua valutazione personalizzata.

17/10/2025

Un dolore che ritorna non è mai un caso.
Un rimedio momentaneo spegna il sintomo ma non la causa.

Il corpo tiene memoria delle tue abitudini, dello stress, delle emozioni di ogni giorno.

Ecco perché non ci fermiamo a “tamponare” il dolore, ma ci concentriamo sui comportamenti, sui gesti e sulle scelte quotidiane che possono riportarti in equilibrio.

Vuoi scoprire come riequilibrare il tuo corpo?
Scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690

09/10/2025

Molti pensano che la cervicalgia sia solo dolore al collo e rigidità muscolare e che venga “solo” da una postura sbagliata.

Spesso invece nasce da piccole abitudini quotidiane che, sommate tra loro, creano squilibri e dolore.

Ecco 3 abitudini sbagliate (ma che credi siano normali) che ti causano la cervicalgia:
👉Guardare lo smartphone per ore con il collo piegato in avanti
👉Esporsi all’aria condizionata diretta (in auto o in ufficio)
👉Portare sempre la borsa o lo zaino da un solo lato

E tu vuoi salutare per sempre questo disturbo e tornare a vivere liberamente?
📲 Scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690 per maggiori info o per fissare la tua valutazione personalizzata.

04/10/2025

Il dolore è solo il segnale di quello che vedi (e senti) al di fuori.
E la causa invece? Spesso è nascosta, ignorata, profonda...

Con un approccio integrato, insieme individueremo le abitudini, le disfunzioni e i segnali che stanno influenzando il tuo benessere.

Liberati per sempre dai fastidi che provi in questo momento e torna a vivere al massimo delle tue potenzialità!

Scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690 per la tua valutazione personalizzata.

26/09/2025

Lo so bene: quel fastidio al ginocchio ti accompagna da mesi.
Hai provato tutto: ghiaccio, pomate, esercizi... ma niente sembra funzionare davvero!

Molte volte la causa non è nel ginocchio.
Spesso si tratta di uno squilibrio posturale o un vecchio trauma.

E se sei uno sportivo poi la cosa peggiora a causa dei movimenti ripetitivi e degli sforzi.

Sono sicuro che una valutazione personalizzata ti aiuterà a capire da dove parte davvero il fastidio e come risolverlo in tempi brevi.

📲 Scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690 per superare insieme questo momento.

12/09/2025

Sai che il reflusso gastrico è molto più comune di quello che pensi?
Proprio così!
E i suoi sintomi più frequenti sono:
👉Bruciore allo stomaco
👉Sensazione di nodo in gola
👉Tosse secca persistente
👉Difficoltà a digerire anche i pasti più leggeri
Se ti capita spesso non puoi ignorarlo ma devi cercare la vera causa

📲 Scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690 per mettere fine a questi fastidi.

09/09/2025

Settembre, tempo di rientro. Ma sei sicuro/a che il tuo corpo sia pronto a ripartire?
Spesso resta in modalità difensiva, con un sistema nervoso sovraccarico che fatica a gestire ritmi più intensi.
Il risultato?
➡️Ansia
➡️Fatica
➡️Disturbi del sonno
➡️Mal di testa
➡️Contratture muscolari

Quello che stai provando non è solo una sensazione, ma una risposta biologica. E si può trattare!

Vieni a trovarmi per una valutazione personalizzata e per riequilibrare il tuo corpo!

Scrivimi su WhatsApp: 345 882 9690

Indirizzo

Via Ezio Biondi 5
Milan
20154

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Sito Web

http://www.danieleromanoposturologia.com/

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