29/11/2024
Spesso mi viene chiesto come è possibile non riprendere il peso dopo aver fatto una dieta?
Dopo aver lavorato molto sull'educazione alimentare, sul cambiamento fisico e psicologico, sulla propria consapevolezza, è difficile riprendere peso.
È importante non vivere questo percorso di cambiamento solo come un periodo oppure una fase, ma integrarlo nella propria vita.
Si è necessario una ristrutturazione delle abitudini alimentari e nel tempo!
Vi lascio qualche consiglio con questo post!
Per info e prenotazioni:
👩🏻⚕️Rosa Talarico Biologa Nutrizionista
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