Breathe yoga

18/04/2023

🔥Prossimo evento 27 maggio🔥

Yoga al castello di Clanezzo (BG)

Una giornata dedicata alla ricerca della BELLEZZA: una riflessione sul significato della propria esistenza dentro il mondo naturale.
Attraverso le mappe del KUNDALINI YOGA e la GONG MEDITATION combineremo forma, respirazione, movimento, meditazione e rilassamento.

👉 Adatto a principianti e avanzati

A neanche un'ora di macchina da Milano, saremo circondati da un parco meraviglioso, all'interno della cornice verde della Valle Imagna. Vicino scorre un torrente dove ci si può bagnare o prendere il sole in pausa pranzo.
Il pranzo vegetariano è curato dallo chef di Momento.clu
Una garanzia!

Per maggiori info: 324 7499864
ISCRIZIONE direttamente sul sito: bit.ly/43BQNmv

🌸🌳🙏

27/09/2022

Riparte il corso di Yoga:
da Lunedì 3 ottobre ore 19 - 20.30
via Savona 1/a Milano (zona Navigli)
MM P.ta Genova / Sant'Agostino

❤️ Di nuovo insieme, in presenza.

🧘Ogni lunedì sera: lezione di Kundalini Yoga per principianti e avanzati, come insegnato da Yogi Bhajan.
In presenza e online.

27/01/2022

APRI LO SPAZIO
Domani cominciamo l'avanzata verso la primavera insieme.
40 giorni di Sadhana insieme prima dell’equinozio di primavera
Da martedì 8 febbraio a domenica 20 marzo 2022, dalle 17 alle 18 circa, online su Zoom
Progetto di Sangeet Kaur

Abbiamo bisogno di riattivarci da un punto di silenzio, calma e tolleranza profonde. Di aprire lo spazio, dentro e fuori di noi. E da lì rigenerarci.

Questa Sadhana prevede quaranta giorni insieme durante l’ora del crepuscolo, un momento in cui l’energia della psiche è particolarmente attiva. L’oscurità di quell’ora, giorno dopo giorno, si stempera nella luce che sta tornando, e ci consegna all’equinozio del 2022, con un senso di pulizia ed energia profonde.

È un impegno che prendiamo con noi stessi di meditare insieme per vivere e decidere da un punto di libertà da ansia e contrazione.
È il desiderio di sviluppare in noi una coscienza individuale e collettiva. Questo desiderio delinea la formazione di una tribù di individui che ha l’intento comune di condividere uno spazio responsabile di consapevolezza verso la vita.

È una Sadhana speciale adatta a tutta la tribù che circonda Cerdi Kala Yoga e oltre: insegnanti, principianti, studenti avanzati e liberi navigatori nel tempo e nello spazio.
Sono benvenuti gruppi di amici e famiglie per praticare insieme a voi e noi!

La Sadhana sarà condotta da: Sangeet Kaur, Karta Purkh Kaur, Ravi Nam Kaur Deiana, Ravi Nam Kaur Testa, Surjeet Joti Kaur, Manvir Kaur

IT / EN
Info e iscrizioni cerdikalayoga@gmail.com, cell. +39.320.3355218

***************

OPEN THE SPACE
40 days of Sadhana together before the spring equinox
From February 8th to March 20th 2022, from 5pm to 6pm online on Zoom
Project by Sangeet Kaur

We need to reactivate ourselves from a point of silence, calm and deep tolerance. To open the space, inside and outside of us. And to regenerate from there.

This Sadhana involves forty days together during the hour of twilight, a time when the energy of the psyche is particularly active. The darkness of that hour, day after day, fades into the returning light, and delivers us to the momentous equinox of 2022 with a sense of deep cleansing and energy.

It is a commitment we make to ourselves to meditate together to live and decide from a point of freedom from anxiety and contraction.
It is a desire to develop individual and collective consciousness in us. This desire outlines the formation of a tribe of individuals that has the common intent of developing a responsible space of awareness towards life.

This is a special Sadhana suitable for the entire tribe surrounding Cerdi Kala Yoga: teachers, beginners, advanced students, and free navigators through time and space.
Groups of friends and families are welcome to practice together with you and us!

Sadhana will be led by: Sangeet Kaur, Karta Purkh Kaur, Ravi Nam Kaur Deiana, Ravi Nam Kaur Testa, Surjeet Joti Kaur, Manvir Kaur

IT / EN
Info and registration cerdikalayoga@gmail.com, mobile +39.320.3355218

12/10/2021

Benvenuta al Cerdi Kala Yoga Manvir Kaur, con il corso di yoga in gravidanza ogni martedì dalle 17:30 alle 19.
Manvir Kaur (Francesca Guidotti) è una creativa e si occupa di design e comunicazione. Incontra il Kundalini Yoga nel 2010, in un periodo di vita in cui si sentiva particolarmente disorientata: la pratica ha un effetto immediato di risveglio e riequilibrio e da qui nasce la sua passione per questa disciplina antichissima. Si certifica insegnante di primo livello nel 2014 attraverso l’insegnamento di Sangeet Kaur e mantiene viva la formazione frequentando corsi, pratiche e seminari di approfondimento. È diventata mamma e ora insegna Kundalini Yoga in gravidanza, per offrire sostegno al mondo femminile

26/09/2021

01/09/2021

🌿Si può vivere la MATERNITÀ AD IMPATTO AMBIENTALE ZERO?🌿 (o quasi)
Si può resistere alla tentazione di acquistare, consumare e poi buttare cose che ai bambini durano pochissimo tempo e che nella maggior parte dei casi non servono?
Queste e tante altre saranno le tematiche che affronteremo nel CICLO DI INCONTRI DI KUNDALINI YOGA PER UNA MATERNITÀ CONSAPEVOLE: dedicato alle neomamme e alle donne in gravidanza.
In presenza e contemporaneamente in diretta su Zoom.
💌 Scrivimi per prenotazioni tramite Wathsapp: 3247499864
www.breatheyogamilano.it

07/08/2021

🌷È NATO UN NUOVO PROGETTO🌷

UN CICLO DI INCONTRI CHE HA COME TEMA LA MATERNITÀ: un vero e proprio percorso di crescita per te che sei una neo mamma oppure sei in attesa di diventarlo.

DOVE👉
A Milano, in presenza. Ma se preferisci, ogni lezione sarà trasmessa in diretta su Zoom.

QUANDO👉
a partire da SETTEMBRE 2021

PERCHÉ👉
🤰Una volta avvenuto il concepimento, una donna è la prima casa del suo bambino: il suo corpo, il suo stato mentale ed emotivo sono le prime impressioni che la nuova vita riceve.
È da qui che si formano gli adulti di domani, protagonisti di un mondo migliore.

🌷 Tutto quanto riguarda la maternità è per la donna un'incredibile opportunità per fare un viaggio all'interno di se stessa.

💜 Anch'io da poco ho avuto una bambina e in questo periodo mi sono resa conto che c'è grande mancanza di appoggio emotivo e psicologico delle neo mamme, che per questo sono molto spesso disorientate.

~
Questo corso è rivolto a tutte le donne che hanno voglia di vivere una MATERNITÀ CONSAPEVOLE.

In ogni icontro si praticherà una lezione di 1 ora e mezza di KUNDALINI YOGA, come insegnato da Yogi Bhajan.

Inoltre, ogni incontro sarà dedicato ad approfondire un particolare tema:

▫️Pratica dei MANTRA, per rafforzare il rapporto madre - bambino

▫️YOGA DEL SUONO: meditare con l'aiuto del Gong

▫️Pratiche di yoga e MASSAGGIO KUNDALINI rivolte alla coppia mamma - papà

▫️YOGA NIDRA per imparare a rilassarsi e lasciare andare le ansie e le paure del subconscio

▫️Introduzione alla DIETA YOGICA: consigli di alimentazione

▫️un INCONTRO con l'OSTETRICA: domande e risposte per liberarsi dai falsi miti legati alla maternità

▫️Celebrazione del RITUALE del 120° giorno di gravidanza con l'ausilio della meditazione e dell'aromaterapia

💌 Scrivimi per saperne di più tramite Whatsapp: 3247499864 
Posti in presenza limitati.

30/09/2019

Domani MARTEDI 1 0TTOBRE riparte il corso di Kundalini Yoga: un percorso di trasformazione e rinnovamento. Vi aspetto! Ore 19-20.30

31/05/2019

Nuove materie per nuovi adulti!

Il governo inglese ha deciso di introdurre la meditazione mindfulness come materia in 370 scuole inglesi con l'obiettivo di migliorare la salute mentale dei ragazzi. La sperimentazione andrà avanti fino al 2021