23/02/2026
Nei mesi invernali molte persone avvertono una maggiore sensazione di stanchezza.
La riduzione delle ore di luce naturale e i cambiamenti nei ritmi quotidiani possono influenzare l’equilibrio dell’organismo.
Riconoscere questi segnali e rispettare i propri tempi è parte di un approccio responsabile al benessere quotidiano.
Ascoltare il corpo è il primo passo per prendersene cura.