Qui e Ora Centro Estetico e Benessere

Qui e Ora Centro Estetico e Benessere Esperti nel rimodellamento corpo e viso, per il tuo benessere interiore e l'equilibrio psicofisico.

Qui e Ora Centro Benessere non è un semplice centro di bellezza, ma è un luogo dedicato al miglioramento della vostra forma fisica, alla cura della vostra salute e al potenziamento del vostro benessere psicofisico.

👉 Con programmi personalizzati e tecniche su misura, garantiamo risultati tangibili e duraturi. Il nostro approccio integrato va oltre l'estetica tradizionale, abbracciando una vasta gamma di conoscenze e competenze. Sono Carmen, estetista con 20 anni di esperienza e ideatrice del metodo EsteB 360 per la Cura e il Rimodellamento del Corpo a 360°. Nel mio Metodo, unisco la mia solida conoscenza dell'anatomia del corpo con un'attenzione particolare all'aspetto psicosomatico. Ogni programma è unico, progettato su misura per risultati concreti e duraturi.

✨ Esteb 360 è il nostro Metodo 3-in-1 che unisce Manualità, Natura e Tecnologia. Offriamo trattamenti viso e corpo personalizzati per regalarti una pelle giovane, idratata, tonica e luminosa. Dai massaggi antistress alla radiofrequenza, i nostri servizi sono mirati al tuo benessere. I nostri trattamenti corpo:
✅ Remise en Forme: per eliminare lo stress, attivare la circolazione e migliorare la tua forma fisica.
✅ Trattamento alle Alghe Marine: la soluzione alla cellulite e all'aspetto a buccia d'arancia.
✅ Pressoterapia con Attivi Bende / Fanghi: per una piacevole sensazione di leggerezza.
✅ Termosauna con Attivi Bende / Fanghi: contro l'accumulo di grasso e per la tonicità muscolare.
✅ Radiofrequenza: per un aspetto più giovane, luminoso ed elastico. I nostri trattamenti viso:
✅ Pulizia viso experience: un rituale completo per una pelle radiante.
✅ Trattamento esfoliante viso: per eliminare i segni del tempo e schiarire le macchie cutanee.
✅ Trattamento lifting viso: per una pelle più giovane e priva dei segni del tempo.
✅ Trattamento viso antimacchia Eclairage: per un incarnato luminoso e uniforme. Offriamo anche trattamenti combinati per viso e corpo, come:
✅ Beauty Regeneration: ottimo per rimineralizzare e drenare il corpo, favorendo l'eliminazione delle tossine e attenuando le rughe per donare luminosità al viso.
✅ Scrub all’Acido Mandelico: progettato per curare e ringiovanire la pelle.
✅ Scrub sapone nero: Per rimuovere delicatamente lo strato superficiale di cellule morte e impurità, risultando in una pelle incredibilmente liscia, morbida e radiante.

🌿Nel nostro centro vengono utilizzati prodotti 100% Biologici e Naturali, ricchi di principi attivi, non aggressivi e adatti a tutti i tipi di pelle, selezionati per favorire un’azione mirata ed efficace.
‘’Impariamo a curarci non solo per Estetica ma soprattutto per Benessere. Più ci curiamo più stiamo bene, più stiamo bene più diventiamo belle.’’

Vieni a trovarci in 📍Via Salvioni 6, 20154 Milano

oppure

contattaci 📞 +39 02 915 52615

09/12/2025

Ti prendi cura di te, bevi tanta acqua, ma ti senti comunque gonfia e appesantita? 🫧

Non è sempre una questione di “fare di più”, ma di capire cosa sta bloccando il corpo.

👉Quando il sistema linfatico rallenta o lo stress è alto, il corpo non drena… trattiene.
È un meccanismo di difesa silenzioso, che spesso si manifesta con: gonfiore persistente, gambe pesanti e senso di stanchezza costante.

La buona notizia? Quando inizi ad ascoltare il corpo e ad agire in modo mirato, si sblocca e torna a fluire naturalmente.
Ti senti più leggera, più libera e con più energia.

📩 Se vuoi ritrovare questa sensazione, scrivimi “INFO” in DM.

03/12/2025

La sera è il momento perfetto per alleggerire corpo e mente. 

Spesso cerchiamo risultati solo con sforzi e trattamenti… ma la verità è che il corpo cambia davvero quando si rilassa.

👉 Ecco una semplice routine serale detox per favorire drenaggio e leggerezza:
1️⃣ Doccia tiepida + scrub delicato per riattivare la pelle.
2️⃣ Auto-massaggio con movimenti lenti e circolari dal basso verso l’alto.
3️⃣ Tisana rilassante e respirazione profonda per abbassare lo stress.

Quando il cortisolo si abbassa, il corpo smette di trattenere e inizia a trasformarsi. 🪷

📩 Se vuoi un percorso personalizzato per rimodellarti senza stress, scrivimi “INFO” in DM.

01/12/2025

Hai notato che la cellulite peggiora proprio nei periodi di stress?

Non è un caso.

Quando il corpo è sotto pressione, aumenta la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress.

Questo rallenta la microcircolazione, favorisce la ritenzione idrica e rende i tessuti meno elastici e più infiammati.

Ecco perché, anche con dieta e movimento, i risultati arrivano lentamente o svaniscono presto.

💆‍♀️ Per migliorare davvero la cellulite, bisogna prima rilassare il corpo: solo così i tessuti si riattivano e iniziano a rispondere in modo naturale.

Nel Metodo EsteB 360, ogni giorno aiuto donne a ridurre la cellulite e rimodellare il corpo in totale relax, lavorando contemporaneamente su corpo, stress ed equilibrio energetico.

Il risultato? Un corpo più armonioso, leggero e sereno.

📩 Vuoi scoprire come funziona il mio percorso e come eliminare la cellulite in modo naturale e duraturo?

Scrivimi “INFO” in DM 💌

29/11/2025

Il mio dicembre inizia così…
con un progetto speciale che unisce bellezza, benessere ed energia. 💚

Da quest’anno ho voluto creare un Calendario dell’Avvento diverso, più profondo, più utile, più vicino al mio metodo e al percorso che porto avanti con voi ogni giorno.

Dal 1° al 24 dicembre, nelle mie storie troverai:
✅️ trattamenti in promo
✅️ consigli professionali di estetica e skincare
✅️ tips di estetica integrata e olistica
✅️ rituali energetici
✅️ curiosità psicosomatiche
✅️ e piccole pratiche per ritrovare equilibrio e presenza.

Un viaggio quotidiano che ti aiuterà a prenderti cura di te dentro e fuori, con consapevolezza.

Se vuoi vivere questo percorso insieme a me…
segui le mie storie ogni giorno.
Ogni casellina è una sorpresa, e non si ripete. 🎁

👉 Attiva le notifiche delle storie
👉 Scrivimi “CALENDARIO” per non perderti nessun giorno.

28/11/2025

Quante volte hai fatto trattamenti che ti hanno lasciata più stanca che rigenerata?

Quando il corpo è in tensione, anche i migliori protocolli estetici fanno fatica a funzionare.

👉 La verità è che il rilassamento non è un “plus”, ma una parte fondamentale del risultato.

Quando ti concedi un vero momento di calma:

1️⃣ La microcircolazione si attiva meglio, i tessuti rispondono e si alleggeriscono.

2️⃣ Il corpo smette di trattenere, e i centimetri iniziano davvero a scendere.

3️⃣ Ti senti accolta, non “sotto trattamento”.

Non è solo estetica: è benessere integrato.

Perché un corpo rilassato è un corpo che si trasforma davvero.

📩 Scrivimi “INFO” se vuoi scoprire un approccio diverso, più dolce e più efficace, per ritrovare leggerezza e risultati reali.

26/11/2025

Ti senti spesso le gambe pesanti o noti più cellulite nei periodi di stress?

Non è solo una coincidenza: quando lo stress aumenta, il corpo cambia ritmo.

👉 La microcircolazione rallenta, i tessuti ricevono meno ossigeno e il drenaggio naturale si blocca.
Il risultato? Pelle più spenta, ritenzione e cellulite più visibile.
👉 Ecco 3 gesti semplici che puoi iniziare da oggi:
1️⃣ Cammina almeno 20 minuti al giorno per stimolare la circolazione.
2️⃣ Bevi acqua a piccoli sorsi, non tutta insieme.
3️⃣ Concediti momenti di rilassamento profondo: aiutano corpo e mente a riattivare il flusso naturale.
Il benessere non nasce solo dai trattamenti, ma anche da ciò che fai ogni giorno per ascoltare il tuo corpo.
📩 Vuoi ricevere la mia guida gratuita per migliorare la circolazione e ridurre la cellulite?
Commenta qui sotto GUIDA e te la invio 💌

24/11/2025

Ti alleni, mangi bene, bevi tanta acqua... ma il tuo corpo sembra trattenere tutto?
A volte non si tratta di cosa fai, ma di come si sente il tuo corpo.

👉 Quando è stressato, non si rimodella.
Non drena, non si alleggerisce, non cambia.
Ecco 3 segnali che il tuo corpo è in modalità stress:
• Gonfiore persistente (soprattutto addominale)
• Gambe pesanti anche a riposo
• Pelle spenta e più segnata del solito

💡 Questi non sono solo "fastidi estetici".
Sono campanelli d’allarme.
Il tuo corpo sta trattenendo, si sta chiudendo, perché è stanco e in allerta.

📩 Se ti sei riconosciuta, scrivimi “INFO” qui sotto o in DM.
Ti spiego come iniziare con un percorso personalizzato e rilassante, creato su misura per te.
Il tuo corpo può cambiare. Solo che va sbloccato… nel modo giusto.

Black Friday: Offerte Beauty Imperdibili!  ✨ BLACK FRIDAY QUI E ORA ✨È arrivato il momento di regalarti il benessere che...
22/11/2025

Black Friday: Offerte Beauty Imperdibili!

✨ BLACK FRIDAY QUI E ORA ✨
È arrivato il momento di regalarti il benessere che meriti… ma ad un prezzo irripetibile!

Solo fino al 29 Novembre, puoi scegliere tra 3 promozioni esclusive su trattamenti corpo e viso pensati per regalarti relax, leggerezza e risultati visibili.

E IN PIÙ PER TE…
Acquistando tutti e tre i trattamenti entro il 29 Novembre ricevi un voucher da 30€ da utilizzare su un trattamento a scelta nel mese di Gennaio! 🎁

🌸 Vivi ora il tuo benessere. Le offerte scadono presto!
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Solo fino al 29 Novembre: trattamenti corpo e viso super scontati + voucher regalo da 30€. Scopri l’offerta perfetta per te.

21/11/2025

Usi buoni prodotti ma la tua pelle resta spenta?

Forse la causa non è fuori… ma dentro. ✨

Quando il corpo è sovraccarico di tossine, stress e scarsa ossigenazione, la pelle perde vitalità.

👉 Appare spenta, grigia e disidratata… anche con una buona skincare.

Per ritrovare la luminosità naturale, è importante lavorare in profondità:

– trattamenti detox viso e tecniche di rilascio,

– attivi naturali e manualità liftanti,

– riequilibrio energetico per riattivare la vitalità della pelle.

La skincare funziona davvero quando anche l’interno è in equilibrio.

Con il giusto approccio, la pelle torna a splendere in modo naturale.

📲 Scrivimi “INFO” in DM se vuoi ritrovare la luce naturale della tua pelle.

19/11/2025

A volte la cellulite non dipende da quanto ti alleni o dai trattamenti che fai…
ma da piccole abitudini quotidiane che la peggiorano senza che tu te ne accorga.

Rimani troppo tempo seduta o ferma in piedi, bevi troppi caffè o dormi poche ore?
Tutti questi fattori rallentano la microcircolazione e aumentano la ritenzione idrica, rendendo i tessuti più gonfi e meno tonici.

💫 Il corpo, quando è sotto pressione, non riesce a drenare bene — e questo si riflette anche sull’aspetto della pelle.
Prendersi cura di sé significa partire proprio da queste piccole scelte quotidiane.

📩 Vuoi ricevere la mia guida gratuita su come eliminare la cellulite in modo naturale?
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18/11/2025

✨ Il nostro Christmas Party è stato magia pura.
Un pomeriggio di sorrisi, abbracci, regali scelti col cuore e tanta bellezza condivisa. 🎄💚

Grazie a tutte le clienti che hanno partecipato e che, ogni anno, scelgono di regalare benessere, rilassamento e cura di sé alle persone che amano.
È un privilegio accompagnarvi anche in questo periodo così speciale. ✨

Da oggi il Natale da Qui e Ora è ufficialmente iniziato…
e con lui anche i vantaggi esclusivi per chi acquista i regali in anticipo:

🎁 Cashback 30% dal 17 al 29 Novembre
🎁 Cashback 20% dall’1 al 13 Dicembre
🎁 Cashback 10% dal 16 al 21 Dicembre
(da utilizzare a gennaio 2026 sui trattamenti viso e corpo)

Se vuoi ricevere il Menù Idee Regalo, scrivimi “REGALO” 💚
Oppure passa in centro: ti aiuto io a scegliere il dono perfetto ✨

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17/11/2025

Pensi che per rimodellare il corpo bastino solo trattamenti o palestra?

👉 In realtà, uno dei fattori più sottovalutati è lo stress.
Quando il corpo è teso, produce più cortisolo.

Risultato? Trattiene liquidi, rallenta il metabolismo e diventa più difficile ridurre tensioni e centimetri.

Ecco 3 cose semplici che puoi iniziare a fare da subito:
1️⃣ Respirazione consapevole — bastano 5 minuti al giorno per ridurre lo stress e migliorare il flusso linfatico.
2️⃣ Relax quotidiano — un bagno caldo, la tua musica preferita o una passeggiata lenta aiutano il corpo a “sciogliersi”.
3️⃣ Movimento dolce — camminate o stretching rilassante migliorano la circolazione e alleggeriscono gambe e mente.

✨ Quando unisci rilassamento e movimento consapevole, il corpo risponde meglio e i risultati si vedono (e si sentono) prima.

📩 Scrivimi “INFO” in DM se vuoi scoprire come unire rimodellamento e relax per risultati reali e duraturi.

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Indirizzo

Via FRATELLI SALVIONI 6
Milan
20154

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 20:00
Martedì 10:00 - 20:00
Mercoledì 10:00 - 20:00
Giovedì 10:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 20:00
Sabato 10:00 - 17:00

Telefono

+390291552615

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