La Grande Via

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La Grande Via

Fondazione per la promozione di iniziative dedicate alla salute, al benessere, alla longevità

L'Associazione "La Grande Via" è stata fondata dal professor Franco Berrino ed Enrica Bortolazzi e nasce con lo scopo di favorire iniziative volte a promuovere la salute, il benessere e la longevità, prevenire le malattie croniche e l'invecchiamento accelerato dell'organismo. Attraverso diverse proposte tra cui conferenze, laboratori di cucina mediterranea e macrobiotica ed attività motorie gli associati potranno conoscere i principi base su cui si fonda il metodo e farne buon uso nella loro vita quotidiana.

09/04/2026

NUTRIRE L'EQUILIBRIO
20-26 GIUGNO 2026
Il Daino Bianco, Poderi di Montemerano

👉🏼Sette giorni di full immersion di cucina macromediterranea in cui non si parla soltanto di teoria ma si sperimenta. Ogni giorno, mattina e pomeriggio, con gli occhi aperti su un mondo di ingredienti, tecniche e abbinamenti che forse non avevi mai esplorato.

👉🏼Cereali integrali e legumi, fermentati e shiokoji, l'arte giapponese del bento, la pasta fresca, la cucina senza glutine, i dolci naturali senza zuccheri raffinati. Ogni tema diventa una ricetta, ogni ricetta diventa uno strumento.

👉🏼Perché l'obiettivo non è vivere una bella settimana in Maremma — beh si, anche quello — ma tornare a casa con un bagaglio reale: ricette belle e buone, princìpi chiari, la capacità di muoversi in cucina con fantasia e leggerezza. Di cambiare la propria alimentazione senza sentirsi in gabbia, ma con creatività e piacere.

👉🏼Ce lo avete chiesto in tanti. L'abbiamo costruito pensando a voi.

I posti sono limitati.

👉 Scopri il programma completo nel link in bio (per facebook nei commenti)

Non puoi fermarti tutta la settimana? Dal 21 al 25 giugno è possibile partecipare anche a singole giornate. Scrivici e troviamo insieme la formula più adatta a te.

03/04/2026

🌿 Il tuo cuore parla. Il medico sa ascoltarlo.

Da millenni, la Medicina Tradizionale Cinese legge il polso per capire l'energia del corpo — i meridiani, il Qi, l'equilibrio tra gli organi.

VedaPulse raccoglie quei segnali con precisione tecnologica: in 10 minuti registra le variazioni del battito cardiaco e restituisce una lettura dettagliata del tuo stato energetico.

Ma è il medico — con la sua formazione, la sua esperienza, il suo sguardo clinico — a interpretare quei dati e a trasformarli in indicazioni concrete: alimentazione, erbe, pratiche come il Qi Gong, suggerimenti per il tuo stile di vita.

Tecnologia e sapienza antica, insieme.
Una per misurare. L'altra per comprendere.

✨ Perché prendersi cura di sé inizia dall'essere davvero visti.

👉 RigenerarSì con la Via della Medicina Tradizionale Cinese -->link alla pagina del sito nei commenti!

01/04/2026

🇯🇵 I giapponesi smettono di mangiare prima di essere sazi. E vivono cent'anni.

Hara hachi bu — "riempi lo stomaco all'ottanta per cento" — è uno dei segreti delle Zone Blu, le regioni del mondo dove si vive più a lungo e meglio.

Dal 2 all'8 agosto al Daino Bianco, in Maremma, ti portiamo dentro questa saggezza antica: una settimana di immersione nella cultura giapponese fatta di cucina consapevole, ideogrammi, forest bathing, acque termali e sapori autentici portati direttamente dal Giappone.

Con te:
🌿 Dott.ssa Silvia Petruzzelli — biologa nutrizionista, esperta di longevità e cucina sana
📖 Luigi Gatti — studioso e guida nel Giappone autentico
🍱 Eiko Sakawa — voce autentica del Giappone

I posti sono limitati.
👉 Scrivi a info@lagrandevia.it o chiama il 349 421 9837 per riservare il tuo posto
🔗 Link in bio (per facebook link nei commenti)

25/03/2026

La prima edizione di
Reset Retreat
con e
ha creato qualcosa di davvero prezioso:
uno spazio di presenza, connessione e condivisione.

Per questo motivo
questo format tornerà per una seconda edizione.

Domani, 26 marzo, alle ore 12:30
Giulia e Chiara terranno un webinar
per raccontare e condividere ciò che sta prendendo forma.

Se senti che potrebbe essere uno spazio anche per te,
scrivi RESET per ricevere il link dove iscriverti✨

19/03/2026

Che cosa significa davvero “lavorare sull’energia” per rigenerarsi? 🌀

In questo video Silvia Del Conte, consulente di Metafisica Cinese, ci accompagna in una visione antica e molto concreta: l’energia non è un concetto astratto, è movimento, relazione, flusso. E quando c’è disagio o malattia, spesso quel flusso si interrompe.

Rigenerarsi allora non è solo fermarsi. È un processo attivo: sciogliere blocchi, rimettere in circolo, tornare a un equilibrio vivo. Quando lo perdiamo, tendiamo a ripetere gli stessi schemi e a guardare il mondo sempre nello stesso modo.

Per “pizzicare altre corde” possiamo affidarci a pratiche semplici e mirate:
✨ massaggi e trattamenti
✨ movimenti che sostengono i meridiani
✨ lentezza e riposo consapevole

Rimettere in moto l’energia, in questa prospettiva, significa anche nutrire, rigenerare, radicare: tessuti, sangue, presenza. E ritrovare contatto con il Jing, la nostra essenza vitale più profonda. 🌿

La natura è il luogo che ci sostiene in tutto questo: non come sfondo, ma come alleata.

Vieni a viverlo nel progetto RigenerarSì, in collaborazione tra La Grande Via e NaturaSì .
🔗 Info e prenotazioni: https://lagrandevia.it/evento/rigenerarsi/

17/03/2026

C’è un momento, d’estate, in cui sentiamo il bisogno di tornare a noi stessi.
Di respirare meglio, di alleggerirci, di camminare nel verde, di mangiare con più consapevolezza, di prenderci finalmente un tempo buono.

Per questo abbiamo immaginato una proposta estiva fatta di nove esperienze, diverse tra loro ma unite da uno stesso filo: la possibilità di rigenerarsi in profondità, con dolcezza, bellezza e verità.

Tra giugno e agosto ti aspettano seminari e ritiri residenziali tra il Santuario della Verna e la Maremma:
🎵 Ayurveda e Natura nella foresta
🍽️ cucina macromediterranea, sana e naturale
📵 digital detox, yoga e presenza
😴 sonno, respiro e rigenerazione
🌿 settimana ben-essere di rigenerazione ayurvedica
🧠 uno spazio per com-prendersi più a fondo
🍱 un viaggio nella cultura giapponese
🍃 una settimana detox per alleggerire corpo e mente
🌸 il ritorno nella foresta, alla ricerca del Wa, l’armonia

Ogni esperienza è pensata come una soglia: un piccolo grande passo verso uno stile di vita più vivo, più consapevole, più tuo.

Sul sito trovi, per ogni seminario, informazioni dettagliate, relatori, attività e modalità di partecipazione.
E se desideri un aiuto nella scelta, o maggiori informazioni, puoi scriverci o chiamarci: saremo felici di accompagnarti.

Il link alla pagina Eventi è nei commenti 🪷

15/03/2026

A Pitigliano, tra le necropoli etrusche, Silvia Del Conte — consulente di Metafisica Cinese — ci lascia una domanda semplice e potente: che cosa significa davvero rigenerarsi? 🌿

In un tempo che ci vuole veloci, una piuma trovata lungo il cammino diventa un segnale: tornare alla leggerezza, imparare di nuovo la lentezza. Per gli antichi rigenerarsi era questo: un ritorno all’essenziale, alla vita originaria, a ciò che non si può forzare.

E la rigenerazione non è solo un gesto individuale. È una scelta di riconnessione:
✨ con la natura
✨ con noi stessi
✨ con gli altri

Perché è così che nasce una comunità più umana, più rispettosa della vita, più capace di senso.

RigenerarSì è il cammino condiviso tra La Grande Via e NaturaSì per ritrovare equilibrio, presenza e una longevità felice.

🔗 Scopri il percorso e prenota il tuo posto: lagrandevia.it/evento/rigenerarsi/

12/03/2026

Di rientro da Zanzibar come sempre chiediamo al gruppo di scrivere un pensiero che descriva il viaggio che sta per finire. Tra tutti ecco quello di Francesca:

"Ho gratitudine per l’allegria, l'accoglienza e gentilezza di queste persone.

Per l’abbondanza della natura che mi ha ammorbidito, riempito il cuore e gli occhi.

Grata di aver condiviso giornate con persone diverse da me e che come me cercano altro, oltre.

Grata per imparare a credere nel fatto che la cura del mio corpo, è importante per me e per vivere in una comunità migliore .. tanta bellezza al
Mondo di cui occuparsi e “curare"."

Bentornati 💓

10/03/2026

Non un weekend. Non una vacanza.
Un tempo vero, dedicato al tuo equilibrio.

RigenerarSì è questo: 14 giorni nel cuore della Maremma, in un luogo dove ogni dettaglio sostiene la rigenerazione — corpo, mente, spirito.

Due settimane per rimettere ordine.

Tre percorsi, tre sapienze:
🌿 Ayurveda — 30 marzo / 12 aprile
🌿 Medicina Tradizionale Cinese — 16 aprile / 29 aprile
🌿 Antroposofia — 30 maggio / 12 giugno

📍 Il Daino Bianco, Montemerano (GR)
Camere con bagno privato, natura tutt’intorno.
Pensione completa biologica, attività incluse, supervisione medica.

Le iscrizioni sono aperte.
Scrivici per ricevere informazioni e riservare il tuo posto.

✉️ rigenerarsi@letrevie.it
📞 349 421 9837
🔗 lagrandevia.it/evento/rigenerarsi/

05/03/2026

Rigenerarsi non è un’idea astratta.
È una scelta che si fa insieme, un passo alla volta. 🌿

Nasce così RigenerarSì, il progetto de La Grande Via in collaborazione con : un percorso dedicato alla longevità, al benessere profondo e a una cura davvero integrale della persona.

Un progetto che si muove, attraversa luoghi e comunità, e porta con sé un invito chiaro: abitare meglio il tempo.
Non aggiungere cose, ma tornare all’essenziale — ascolto, abitudini, qualità della vita.

In questo reel, Enrica Bortolazzi, Presidente de La Grande Via, racconta il cuore della visione e il senso di questo cammino condiviso.

Rigenerarsi è un atto concreto.
È cultura della salute.

✨ Scopri il progetto e le date: https://lagrandevia.it/evento/rigenerarsi/

01/03/2026

Come si vive a RigenerarSì?

La giornata inizia presto.

La mattina è per il corpo: movimento dolce, respiro, ascolto.
Poi una colazione biologica, pensata per nutrire davvero.

Durante il giorno si alternano workshop, trattamenti delle tradizioni di cura, camminate tra le querce.
E, in alcuni momenti del percorso, c’è anche la possibilità di vivere le acque termali del territorio: Saturnia è vicina, ma l’esperienza viene organizzata insieme, nel ritmo del programma.

La sera si chiude con una cena semplice e profonda.
E con incontri che non fanno rumore, ma lasciano traccia.

Per 14 giorni.
Questo è RigenerarSì: una vita essenziale, che rimette in ordine.

📍 Il Daino Bianco, Montemerano (GR)
📅 Tre percorsi: Marzo, Aprile, Maggio 2026
💶 Da 1.900 euro, tutto incluso

Scrivici per ricevere informazioni →
✉️ rigenerarsi@letrevie.it
📞 349 421 9837

25/02/2026

RigenerarSì è un invito. A tornare alla sorgente della salute. 🌿

In questo reel, Stefania Piloni, Presidente del Comitato Scientifico de La Grande Via, racconta il senso profondo del progetto nato in collaborazione con NaturaSì: un’esperienza dedicata alla rigenerazione integrale della persona.

Medicina tradizionale, antroposofia, Ayurmeda e medicina tradizionale cinese dialogano con il movimento consapevole e l’alimentazione naturale mediterranea, in un contesto immerso nella natura.

Perché rigenerarsi non è una pausa.
È una scelta consapevole e quotidiana di salute.

✨ Scopri il percorso di RigenerarSì al link in bio

Indirizzo

Via Arcivescovo Calabiana 6
Milan
20139

Telefono

3247929144

Sito Web

http://www.lagrandevia.it/

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