18/11/2022
È ormai risaputo che mente e corpo siano collegati tra loro, è quindi evidente l'importanza di prendersi cura di entrambi.
Inizia con questi 3 minuti, poi magari ci prendi gusto e diventeranno 6, poi 9, poi 1 ora.. fino a trovare necessario dedicarti sempre del tempo solo per te, per stare bene.
Se durante il tuo viaggio ti sentirai pers©, prova a fermarti e chiedere aiuto, camminare mano nella mano con qualcuno è meglio che andare avanti da soli ❣️
Tu nei tuoi 3 minuti cosa fai?👇🏻
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