spaziopsicoterapia

07/12/2025

Una piccola magia!!!!

Nel 2008, la biologa Katie Hinde fece una scoperta che la scienza aveva ignorato per secoli: il latte materno non è una formula fissa, ma un messaggio in continuo cambiamento.

Studiando i macachi in California, notò qualcosa di sorprendente:
se la madre aveva un maschietto, il latte era più denso, ricco di grassi e proteine — energia pura.
Se invece aveva una fe*******ia, il latte era più abbondante e ricco di calcio.

Ma come faceva il corpo della madre a sapere cosa serviva, e a chi?

Da qui, Hinde arrivò a uno dei meccanismi più affascinanti della biologia umana: il flusso retrogrado.
Pensavamo che il latte andasse solo in una direzione, dalla madre al bambino. Ma non è così.

Quando il neonato si attacca al seno, un piccolo flusso di saliva risale nel capezzolo.
A quel punto, avviene la magia: il corpo della madre “legge” quella saliva, come uno scanner biologico.

Se rileva un’infezione, in poche ore il latte cambia e inizia a produrre gli anticorpi specifici.
Se il bambino è stressato, la composizione ormonale del latte si adatta per calmarlo.
Il latte cambia al mattino, cambia la sera, cambia se il neonato è malato. Cambia persino in base al sesso.

Come ha detto Hinde:
“Il latte materno è cibo, è medicina, è messaggio.”
È uno dei sistemi di comunicazione più sofisticati della natura. Una conversazione silenziosa tra due corpi, che nemmeno la tecnologia più avanzata riesce a imitare del tutto.

Un piccolo miracolo che accade ogni giorno. 🍼✨

03/12/2025

Un esempio per altre donne!!!

Aveva 21 anni. Lui, 61.
Quando lei cercò di lasciarlo, Pablo Picasso la guardò e scoppiò a ridere:
«Nessuno lascia Picasso.»

Ma Françoise Gilot lo fece lo stesso.
E fu l’unica donna che riuscì davvero ad andarsene.

Picasso distruggeva le donne.
Non metaforicamente. Letteralmente.

Marie-Thérèse Walter si tolse la vita quattro anni dopo la sua morte.
Dora Maar, la fotografa geniale che lui ritrasse come La donna che piange, finì in istituti psichiatrici.
Jacqueline Roque, la sua seconda moglie, si sparò alla testa tredici anni dopo la sua scomparsa.

Il copione era sempre lo stesso:
trovava una donna giovane, brillante, la rendeva musa, la divorava dall’interno—e quando si stancava, la lasciava a pezzi.

Diceva che le donne erano “dee o zerbini”.
Le chiamava “macchine per soffrire”.

Tutte si spezzavano.
O restavano fino a perdersi, o crollavano tentando di scappare.

Tutte tranne una.

Parigi, 1943.
In una città occupata dai nazisti, in una stanza piena di fumo e tensione, Françoise — giovane studentessa di pittura — incontra Pablo Picasso.
Lui la guarda e dice: «Sei così giovane. Potrei essere tuo padre.»
Lei risponde, senza abbassare lo sguardo: «Tu non sei mio padre.»

Così era Françoise: acciaio sotto eleganza.

Stette con lui per dieci anni. Gli diede due figli.
Lui la dipinse centinaia di volte, la definì “la donna che vede troppo”.
E proprio per questo, lei vide ciò che le altre non avevano osato vedere:
la trappola.

«Lo amavo», disse, «ma vedevo anche come distruggeva ciò che diceva di amare.»

Nel 1953, dopo l’ennesima notte di manipolazioni e silenzi carichi di rabbia, si guardò allo specchio.
Aveva solo 32 anni.
Ma si sentiva vecchia, svuotata.
Alle spalle, i quadri di Picasso la fissavano come occhi eterni.

Si voltò verso di lui e disse, con calma:
«Me ne vado.»

Picasso rise. Una risata gelida. Incredula.
Nessuno aveva mai osato lasciarlo.

Ma lei fece le valigie.
Prese i suoi figli.
E uscì.
Senza scenate. Senza urla.
Solo la forza silenziosa di una donna che decide di salvare se stessa.

Non sparì.
Continuò a dipingere.
Crescendo da sola i suoi figli.
Ricostruì la sua carriera, tela dopo tela, mostra dopo mostra.

E nel 1964 pubblicò Vita con Picasso, un libro che raccontava tutto: genio e crudeltà, fascino e dominio.
Fu uno scandalo. Picasso cercò di bloccarne l’uscita.
Ma il libro divenne un successo mondiale.
Per la prima volta, il mito di Picasso si incrinava.
E la verità di Françoise diventava forza per altre donne.

«Dovevo raccontarlo», disse.
«Perché altre donne sapessero che si può sopravvivere.»

Anni dopo si innamorò di Jonas Salk, il medico che salvò milioni di vite con il vaccino contro la poliomielite.
«Picasso voleva possedere il mondo», disse.
«Jonas voleva guarirlo.»

Con lui trovò ciò che Picasso non le avrebbe mai dato:
un amore fatto di rispetto, non di potere.

Il suo talento sbocciò. I suoi quadri arrivarono al MoMA, al Pompidou, al MET.
Françoise Gilot era diventata ciò che Picasso temeva di più:
una donna libera, artista della propria vita.

Picasso morì nel 1973, a 91 anni, solo, circondato dai suoi quadri.
Françoise visse fino al 2023. Morì a 101 anni, in pace, dopo aver vissuto cinquant’anni di libertà in più di lui.

Ha dipinto, amato, insegnato, ispirato.
Ha visto i suoi figli crescere e la sua arte brillare.
Ha dimostrato che si può amare… senza annullarsi.

Quando le chiesero come avesse trovato il coraggio di andarsene, rispose con un sorriso:

«Perché la libertà è l’unico amore che vale la pena tenersi stretto.»

Picasso la dipinse cento volte, cercando di catturarla.
Ma fu Françoise a dipingere il proprio destino.

Aveva 21 anni quando lo incontrò.
32 quando lo lasciò.
101 quando morì.

E ogni giorno della sua lunga vita ha dimostrato una verità semplice e potente:

A volte, il più grande atto di creazione… è rifiutare di essere distrutta. 🎨✨

23/11/2025

"Ho imparato a mettermi da parte, Lloyd"
"O forse ha solo capito la differenza tra l'essere centrale e l'essere centrato, sir"
"E quale sarebbe, Lloyd?"
"Chi è centrale ha bisogno di un mondo intorno per sapere qual è il suo posto, sir"
"E chi è centrato?"
"Il suo mondo ce l'ha dentro, sir"
"E si sente sempre al giusto posto..."
"E si sente sempre stella nell'universo, sir"

Buongiorno ❤️

03/11/2025

Ci sono state notti in cui ho dovuto abbracciarmi forte da sola.
Giorni interi in cui sono stata io a darmi la forza per andare avanti e pomeriggi in cui ho cercato risposte solo guardandomi allo specchio. Problemi che ho risolto con le mie mani e lacrime che ho asciugato senza chiedere aiuto a nessuno.

Da tutto questo ho imparato che il mondo può anche voltarmi le spalle, ma finché non mi abbandono io, niente è davvero perduto.

-Antoine de Saint-Exupéry-

13/10/2025