Riabilitazione Psicomotoria, Osteopatia, Massoterapia e Alimentazione Consapevole
14/01/2026
DIREZIONE DEL MOVIMENTO - EFFICACIA DELLA MASSOTERAPIA
In massoterapia non conta solo la tecnica, ma anche la direzione del movimento.
Le frizioni dinamiche sono manovre profonde utilizzate per migliorare la mobilità miofasciale, ridurre tensioni e modulare il tono neuromuscolare (Weerapong et al., 2005; Schleip et al., 2012).
⚠️ Quando però il movimento è prevalentemente centrifugo, può:
- ostacolare il ritorno venoso e linfatico
- favorire stasi e congestione tissutale
- aumentare affaticamento e tensione locale
- ridurre l’efficacia del trattamento
Questo perché la fisiologia dei tessuti periferici favorisce flussi verso il centro, non lontano da esso (Levick & Michel, 2010).
👉 Per questo, anche in massoterapia (pur diversa dal linfodrenaggio), una direzione centripeta è più sicura, fisiologica ed efficace, migliorando tollerabilità e risultati clinici (Best et al., 2008).
🧠 La qualità di una tecnica manuale non dipende dalla forza, ma dal rispetto della fisiologia.
Oggi è sempre più chiaro che movimento e cognizione non sono sistemi separati.
Le funzioni cognitive giocano un ruolo centrale nella modulazione delle funzioni motorie, influenzando sia la percezione soggettiva del corpo e del movimento, sia la programmazione e il controllo delle abilità esecutive (Wollesen et al., 2020).
Le evidenze scientifiche mostrano come gli interventi combinati cognitivo-motori (cognitive-motor intervention) producano risultati funzionali superiori rispetto agli approcci esclusivamente motori, soprattutto in presenza di danno neurologico o fragilità funzionale (Ferrazzoli et al., 2020; Chan et al., 2019).
Deficit cognitivi specifici - come alterazioni dell’attenzione o delle funzioni esecutive - possono infatti interferire con l’apprendimento e la stabilizzazione degli schemi motori.
🧠👐 Muovere il corpo significa anche allenare il cervello.
La combinazione di attività motoria e training cognitivo sembra favorire i processi di neuroplasticità, migliorando la capacità dell’individuo di adattarsi a nuove richieste ambientali e comportamentali (Hötting & Röder, 2014).
Nel mio lavoro come osteopata e psicologo clinico, la riabilitazione funzionale cognitivo-psicomotoria non è solo recupero del gesto, ma rieducazione integrata di corpo, attenzione, intenzione e regolazione emotiva.
Un approccio che mira a rendere il movimento non solo possibile, ma consapevole, efficace e sostenibile nel tempo.
👉 Riabilitare non significa solo “far muovere”.
Significa aiutare la persona a ri-organizzare il proprio sistema mente-corpo.
L’abuso o l’uso incontrollato di farmaci, seppure a scopo terapeutico, può intaccare la memoria immunologica e rallentare la maturazione delle difese del nostro organismo (Benoun et al., 2016).
Parallelamente, fattori ambientali, culturali e relazionali influenzano profondamente la salute: la nostra biologia non può essere separata dal contesto in cui viviamo (Böhm et al., 2024; Ahn & Hayes, 2021).
👉 In Studio ProSalute® crediamo che la vera prevenzione passi dalla comprensione integrata di corpo, mente e ambiente. Il nostro intervento multidisciplinare promuove non solo la gestione dei sintomi, ma anche la rielaborazione dei contesti relazionali e cognitivi che li sostengono.
PREVENZIONE: NON È UN’OPINIONE. È UN ATTO SANITARIO.
Si sente spesso dire che la prevenzione “non è vera sanità”.
In realtà, è esattamente il contrario.
La prevenzione fa parte a pieno titolo della tutela della salute ed è, per legge, riservata alle professioni sanitarie.
Già nel 1989, lo Stato ha riconosciuto lo psicologo come professione regolamentata, attribuendogli anche funzioni di prevenzione (L. 56/1989). Nel 1994, questa visione è stata rafforzata con l’istituzione dell’Assistente Sanitario, figura dedicata alla prevenzione e alla promozione della salute.
La Corte Costituzionale ha poi chiarito che prevenzione, diagnosi, cura, assistenza e riabilitazione appartengono a un unico ambito sanitario, di competenza statale, non delegabile a figure prive di adeguata formazione (Corte Cost. n. 179/2008; n. 54/2015; n. 172/2018).
• Clinica ed evidenze scientifiche confermano questa impostazione: i programmi di prevenzione efficaci integrano movimento, esercizio strutturato e processi cognitivi ed emotivi, con benefici su controllo motorio, funzioni esecutive, attenzione e regolazione emotiva (Pesce et al., 2016; Diamond & Ling, 2016; Tassani et al., 2023).
• Il movimento non è mai “solo fisico”.
Stress, ansia, respirazione e tono muscolare si influenzano reciprocamente, incidendo su postura, equilibrio e dolore. Per questo la prevenzione richiede competenze psicologiche, psicofisiologiche e motorie integrate, non messaggi suggestivi o protocolli standardizzati.
Nel mio lavoro come osteopata e psicologo clinico con competenze in educazione motoria, prevenzione significa intervenire prima, favorendo consapevolezza corporea, regolazione emotiva e qualità del movimento.
Non tutto il dolore nasce da una lesione.
Talvolta, è il corpo stesso a farsi voce della mente, traducendo tensioni emotive in segnali fisici.
Riconoscerne l’origine è il primo passo per curarlo davvero.
• Dolore da sintomi somatici
Si tratta di una condizione in cui il dolore fisico non è spiegabile da una patologia organica evidente, oppure è amplificato da fattori psicologici, relazionali o neurobiologici.
Il DSM-5-TR lo classifica nei Disturbi da sintomi somatici, e richiede un approccio integrato mente-corpo.
Le differenze principali:
• Il dolore somatico origina da muscoli, cute o articolazioni. È localizzato, chiaro, meccanico.
• il dolore viscerale proviene dagli organi interni, diffuso e spesso irradiato (es. dolore epatico alla spalla destra).
• il dolore da sintomi somatici nasce dall’interazione fra corpo e psiche. Spesso cronico e resistente ai trattamenti fisici tradizionali.
La scienza conferma che:
- il dolore viscerale può simulare disturbi muscoloscheletrici (Brügger et al., Front Neurosci, 2020
- Il dolore è un’esperienza percettiva complessa, influenzata dalle emozioni (Tracey & Mantyh, Neuron, 2007).
– I disturbi somatici rappresentano una delle cause più comuni di dolore cronico senza lesioni organiche (Kroenke et al., JAMA, 2010).
– Il cervello, nel dolore cronico, mostra alterazioni funzionali nelle aree emotive e interocettive (Apkarian et al., Nat Rev Neurosci, 2023)
👉 La chiave è l’integrazione
In Studio ProSalute®, l’intervento nasce dall’ascolto profondo del corpo e del suo linguaggio.
✔️ Il Trattamento Osteopatico e Massoterapico favorisce il riequilibrio del sistema muscolare, fasciale e viscerale.
✔️ La Riabilitazione Funzionale Cognitiva-Psicomotoria accompagna la persona nel dare senso al sintomo, restituendo coerenza tra emozione e percezione corporea.
Solo integrando corpo, mente e relazione si può davvero trasformare il dolore in consapevolezza.
AMINOACIDI ESSENZIALI: LA BASE DELLA NOSTRA SALUTE
Gli aminoacidi essenziali non sono solo “mattoni” delle proteine: rappresentano un fondamento biologico per la vita, regolando processi che vanno dal metabolismo energetico fino al funzionamento del cervello.
Secondo recenti studi, l’apporto di aminoacidi essenziali è cruciale per mantenere un bilancio dell’azoto positivo, condizione indispensabile per la sintesi proteica e la rigenerazione cellulare (Dioguardi, Nutrients, 2021).
Molti pensano che sia sufficiente assumere proteine attraverso il cibo, ma la qualità e l’utilizzo netto degli aminoacidi è ciò che fa realmente la differenza.
Alcune fonti proteiche, come le proteine vegetali, hanno una bassa efficienza di utilizzo dell’azoto, lasciando più scorie da smaltire a livello renale ed epatico (Young & Pellett, Am J Clin Nutr, 2021).
Una revisione ha evidenziato che l’integrazione mirata di aminoacidi essenziali non solo supporta la massa muscolare e la funzione metabolica, ma ha effetti positivi anche sull’umore e sulla regolazione dello stress attraverso la modulazione dei neurotrasmettitori (Parletta et al., Front Nutr, 2022).
Questo significa che il loro ruolo non è solo fisico, ma anche psicologico: corpo e mente si nutrono della stessa base biologica.
👉 In Studio ProSalute® utilizzo un approccio integrato che considera gli aminoacidi essenziali non come un semplice “nutriente”, ma come un elemento chiave nella relazione tra salute del corpo e benessere della mente.
"La mente, come il corpo, soffre più per ciò che trattiene che per ciò che affronta.
Alleggerirla non significa cancellare le difficoltà, ma dare loro un posto, un senso, una direzione.
Le tensioni che ho attraversato non le rinnego: sono state la struttura su cui ho imparato a stare in equilibrio"
10/01/2026
IL MAL DI SCHIENA É SOLO UN PROBLEMA “MECCANICO”?
Il mal di schiena è oggi una delle principali cause di assenza dal lavoro e riduzione della qualità della vita.
Colpisce oltre l’80% delle persone almeno una volta nella vita, ma la sua origine è spesso multifattoriale, non solo strutturale.
Cosa sappiamo dalla ricerca scientifica recente?
• Il dolore lombare può nascere da alterazioni biomeccaniche (ernia del disco, artrosi, stenosi del canale spinale), ma anche da fattori psicologici e neurofisiologici: ansia, stress, iperattivazione del sistema nervoso autonomo, percezione di minaccia corporea (Montuori et al., 2023).
• Sedentarietà, sovrappeso, fumo e posture mantenute a lungo modificano progressivamente il tono muscolare e la propriocezione, favorendo il dolore persistente (Tinazzi et al., 2022).
• Le linee guida più recenti non propongono più “riposo e analgesici” come unica soluzione, ma un approccio multimodale integrato: trattamento manuale, esercizio terapeutico progressivo, intervento psicologico sul dolore, educazione posturale e — solo se necessario — chirurgia (Li et al., 2024).
Perché un approccio integrato mente-corpo funziona meglio?
• Il dolore cronico non riguarda solo i tessuti, ma il modo in cui cervello, corpo ed emozioni processano lo stimolo doloroso.
• Tecniche manuali osteopatiche + rieducazione psicomotoria + strategie cognitivo-comportamentali aumentano la neuroplasticità, riducono l’ipervigilanza sul dolore e migliorano la funzionalità quotidiana.
👉 È la persona - non il sintomo - ad essere al centro del percorso terapeutico.
📍 Studio ProSalute® - Via Marcona 45, Milano.
Approccio integrato per lombalgia, dolore cronico e disturbi psicosomatici.
Valutazione clinica, trattamento osteopatico, esercizio personalizzato e supporto psicologico in un’unica direzione: ridare movimento, sicurezza e autonomia al corpo.
10/01/2026
L’EFFICACIA DELLA TECAR TERAPIA
La TECAR Terapia non è più soltanto un’opzione tra le tante: oggi rappresenta una solida risorsa terapeutica, con evidenze scientifiche di alto livello a sostenerne l’efficacia.
Lo studio più rigoroso mai condotto finora su questo tema - una Revisione Sistemica e Meta-Analisi pubblicata nel Galen Medical Journal da Vahdatpour et al., 2022 - ha ottenuto il massimo punteggio (5/5) sulla Scala di Jadad, lo standard internazionale per valutare la qualità metodologica degli studi clinici.
I risultati parlano chiaro: la TECAR Terapia è efficace nel ridurre il dolore muscoloscheletrico.
Gli autori concludono che i benefici sono tali da supportarne l’integrazione come trattamento complementare alla massoterapia e alla fisioterapia.
🧠 E non solo: la riduzione del dolore fisico ha impatti positivi anche sul benessere psicologico, migliorando il tono dell’umore, la qualità del sonno e la percezione di sé.
In Studio Prosalute®, promuoviamo l’integrazione corpo-mente: lavorare sul corpo significa anche sostenere la regolazione del sistema nervoso e favorire un cambiamento profondo.
SOSTEGNO: ACCOMPAGNARE LA PERSONA, NON SOLO IL SINTOMO
Dolore, stress, cambiamenti di vita o percorsi di salute complessi richiedono anche un sostegno emotivo e relazionale, oltre all’intervento sul corpo.
In Studio ProSalute® il sostegno si fonda su un approccio psicofisiologico e biopsicosociale, che considera il sintomo come espressione dell’interazione tra mente, corpo e ambiente. Attraverso ascolto, educazione e tecniche integrate, è possibile intervenire sulla regolazione dello stress, sul dolore e sulle risposte emotive, utilizzando anche il corpo come strumento di riequilibrio.
Inoltre è possibile effettuare sedute di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale con per intervenire, in modo strutturato, su possibili disturbi psicopatologici di natura ed entità diversa, che vanno dal modesto disagio personale fino alla sintomatologia grave, e che possono manifestarsi con sintomi nevrotici o psicotici.
lavora per eliminare il sintomo, il disagio ed aiuta la persona a muoversi verso una condizione di maggiore consapevolezza.
L’obiettivo è accompagnare la persona nel ritrovare equilibrio, fiducia e autonomia, favorendo una maggiore consapevolezza e una migliore qualità della vita.
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- Professionista Specialista in Aspetti Legali e Forensi nelle Professioni Sanitarie | Mediatore Civile (D. Lgs. 28 del 04/03/2010 e D. M. n. 180 del 18/10/2010 s.m.i.) in Ambito Sanitario iscritto all'Albo dei Mediatori matricola n° 9810 presso l'Organismo di Mediazione/Conciliazione ICOTEA, accreditato dal Ministero della Giustizia al n. 164
- Osteopata Master Universitario di I° Livello in Osteopatia (EQF 7) iscritto con matricola °47 all’Associazione Italiana Osteopati DIeB, all’Associazione Italiana Posturologia Universitaria e come Consulente Esperto in Osteopatia all’Albo Nazionale Professionisti matricola n°640 ai sensi della Legge 4/2013;;
-Master Universitario di I° Livello in Scienza dell'Alimentazione e Dietetica Applicata (EQF 7) iscritto come Esperto Nutrizionista all’Albo Nazionale Professionisti matricola n°640 ai sensi della Legge 4/2013;
- Iscritto e certificato presso l'European Institute of Nutritional Medicine;
- Massaggiatore Terapista (M.C.B. ai sensi del Regio Decreto del 31 Maggio 1928 n. 1334, ed agli artt. 99 e 140 del Testo Unico delle Leggi Sanitarie) iscritto all'Associazione Italiana Massoterapisti n° 1738;
- Chinesiologo professionista regolarmente iscritto all’Unione Nazionale Chinesiologi iscrizione n° 13697 ai sensi della Legge 4/2013;
- Sociologo iscritto all’ ANS Associazione Nazionale Sociologi con 1986/Lom, nel Dipartimento della Regione Lombardia, detta Associazione, con numero d’ordine 49, come da DM del 7 agosto 2014, è regolarmente iscritta nell’Elenco Associazioni professionali non regolamentate, presso il Ministero della Giustizia (Decreto 28/04/2008).
Breve cv:
- Master Universitario di I° livello in Aspetti Legali e Forensi nelle Professioni Sanitarie (Legge 01 febbraio 2006 n. 43 art. 6, comma 1, lettera “c” - DM 22 ottobre 2004 n. 270 art. 3, comma 9 e dell’art. 7, comma 4) voto 30/30
- Master Universitario I° Livello in Sociologia e Metodologie della Didattica negli Insegnamenti di Educazione Motoria con tesi "Correlazione fra arousal e postura" voto: 110/110;
- Master Universitario I° Livello in Osteopatia con tesi "L’Osteopatia nel caso clinico di lombalgia" voto: 30/30 e lode;
- Diploma di Master Universitario I° Livello in Scienza dell'Alimentazione e Dietetica Applicata con tesi "Gli Aminoacidi Ramificati: Integratori per lo Sport e per la Salute" voto: 110/110 e lode;
- Perfezionamento Universitario in Esperto nell’Elaborazione di Diete conseguito presso la facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università Politecnica delle Marche;
- Attestato del Ministero della Salute (pratica 2015-4682) di abilitazione del titolo di Massaggiatore C.B (ai sensi del Regio Decreto del 31 Maggio 1928 n. 1334, ed agli artt. 99 e 140 del Testo Unico delle Leggi Sanitarie) secondo la Direttiva 2005/36/CE previsto dagli artt. 11 e 13;
- Laurea in Sociologia;
- Diploma di Perfezionamento Universitario in "Scienze e Tecniche delle Attività Motorie e Sportive" con discussione della tesi dal titolo: "Incremento della Forza in ambito Fitness" voto: 110\110;
- Perfezionamento Universitario in "Didattica delle Scienze Motorie";
- Diploma di Perfezionamento Universitario in "Teorie e Tecniche delle Attività Motorie e Sportive finalizzate alla Prevenzione e al Recupero Funzionale A.M.S." con discussione della tesi dal titolo: "La Ginnastica Funzionale nella Riatletizzazione Sportiva" voto: 100\110;
- Curso Universitario de Especialización en Fisioterapia Cardio-Respiratoria (ai sensi della Ley 44 / 2003 de Ordenación de las Profesiones Sanitarias);
- Curso Universitario de Especialización en Rehabilitación Y Fisioterapia Geriatrica: Valoración E Interpretación Terapéutica Y Preventiva (ai sensi della Ley 44 / 2003 de Ordenación de las Profesiones Sanitarias);
- Curso Universitario de Especialización en Osteopatía estructural (ai sensi della Ley 44 / 2003 de Ordenación de las Profesiones Sanitarias);
- Curso Universitario de Especialización en Técnico Especialista En Fitoterapia Y Dietética;
- Curso Universitario de Especialización en Técnico Especialista En Trastornos Del Comportamiento Alimentario;
- Titulación Universitaria de Masaje Deportivo;
- Master in Phisycal Therapy e Master of Science in Osteopathy California University Fce (United States Department of Education NCES School ID # A1300171, California Department of Education CDS Code # 19647336141972, UNESCO-CHEA International Quality Group ID # 459C246, EDUCAUSE ID # 198820) con validità legale internazionale grazie all’autenticazione del Dipartimento di Stato americano e all’Apostille (Convenzione dell’Aja 1961);
