26/01/2026
Perché sbadigliamo anche quando non siamo stanchi?
Lo sbadiglio non è legato solo al sonno o alla noia. In realtà, è un meccanismo complesso che coinvolge il cervello. Una delle teorie più accreditate suggerisce che sbadigliare aiuti a regolare la temperatura cerebrale, migliorando attenzione e concentrazione.
Lo sbadiglio è contagioso perché è collegato all’empatia e alle connessioni sociali: più siamo in sintonia con qualcuno, più è facile “copiarne” lo sbadiglio.