29/11/2025
Con l’arrivo del freddo, raffreddore e influenza diventano più frequenti. Anche se i sintomi possono somigliarsi, le due condizioni sono diverse e riconoscerle aiuta a gestirle meglio.
Raffreddore:
Si presenta gradualmente con naso chiuso, starnuti, gola irritata e un malessere lieve. È fastidioso ma tende a risolversi in pochi giorni.
Influenza:
Esordio improvviso, febbre alta, dolori muscolari, brividi e forte stanchezza. I sintomi sono più intensi e possono durare diversi giorni.
Prevenzione:
– Lavare spesso le mani
– Evitare ambienti troppo affollati in caso di picchi stagionali
– Arieggiare la casa e gli spazi chiusi
– Mantenere uno stile di vita sano per sostenere il sistema immunitario