01/12/2025
𝐈 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐭𝐢𝐩𝐢 𝐝𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐨 𝐞 𝐢 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐢 𝐝𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐨
I tempi di recupero da un infortunio variano enormemente in base alla gravità, dal tipo di lesione e dal tipo di tessuti coinvolti, ma in generale si dividono in: lesioni lievi che possono richiedere 1-2 settimane per tornare alle attività quotidiane e 3-8 settimane per tornare allo sport, mentre lesioni più gravi possono richiedere diversi mesi.
È fondamentale seguire un piano di riabilitazione personalizzato e progressivo, che includa esercizi a basso impatto e poi attività più intense, per evitare complicazioni e riprendere in sicurezza.
ℹ️ᴘᴇʀ ᴜʟᴛᴇʀɪᴏʀɪ ɪɴꜰᴏ ʀɪᴠᴏʟɢᴇᴛᴇᴠɪ ɪɴ ʀᴇᴄᴇᴘᴛɪᴏɴ ᴘᴇʀ ꜱᴛᴀʙɪʟɪʀᴇ ᴏʀᴀʀɪ ᴇ ᴛᴇᴄɴɪᴄʜᴇ ᴘᴇʀ ɪʟ ᴠᴏꜱᴛʀᴏ ᴘᴇʀᴄᴏʀꜱᴏ ʀɪᴀʙɪʟɪᴛᴀᴛɪᴠᴏ.
👉🏻𝐕𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐚𝐳𝐳𝐨 𝐨𝐩𝐩𝐮𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐜𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮' 𝐚𝐥 𝟎𝟗𝟎𝟗𝟐𝟖𝟒𝟕𝟕𝟒
📍𝐒𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚 𝐏𝐢𝐚𝐳𝐳𝐚 𝐍𝐚𝐬𝐭𝐚𝐬𝐢 𝟏