Quali sono gli orari di apertura?

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Fisioterapia Millesimo

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Fisioterapia Millesimo

Studio privato di Fisioterapia. Trattamento dei disturbi cranio-mandibolari

Specializzato nella metodica Manipolazione Fasciale Metodo Stecco, Moxibustione Giapponese ed educazione del paziente per gestire al meglio il dolore sia acuto che cronico.

17/03/2026

Il Mistero dell’Uovo dei 100 Anni (Pidan)

Non serve un secolo, ma “solo” 100 giorni di magia e pazienza!
Ecco come nasce questa prelibatezza millenaria:
• La Ricetta Antica: Uova d’anatra avvolte in un impasto di argilla, cenere, calce, sale e tè.
• E Il Riposo: Riposano per mesi in vasi di terracotta, dove avviene una trasformazione
chimica naturale.
Il Risultato: L’albume diventa una gelatina ambrata e il tuorlo una crema scura dal sapore
intenso e umami.
Come si mangia?
Si serve freddo, spesso con zenzero sott’aceto, salsa di soia o dentro una ciotola di caldo Congee (crema di riso).

Lo sapevi? I disegni cristallizzati che vedi sull’albume sembrano rami di pino... per questo in Cina lo chiamano anche “uovo dalle venature di pino”.

Avresti il coraggio di assaggiarlo? Scrivilo nei commenti! 👇🏻

14/03/2026

Ciao a tutti!! Mi@prendo@qualche giorno di pausa dallo studio e dai Social!

Ogni tanto è bene fare qualcosa di nuovo😊 quest’anno quindi si cambia meta!!

Vado a vedere Ho Chi Minh in Vietnam! Insomma vado al caldo 😜

Una curiosità sulla città:

Hồ Chí Minh nasce come piccolo villaggio di pescatori, era originariamente conosciuta come Prey Nokor e si trovava in una zona paludosa abitata dal popolo Khmer. Con lo stanziamento dei vietnamiti nel XVII secolo divenne conosciuta come Sài Gòn, e molti ancora la chiamano con questo nome. Nguyen P**c Chu, un nobile vietnamita, venne inviato a stabilire le strutture amministrative dell’area nel 1698 ed è spesso accreditato per l’espansione di Sài Gòn in un insediamento significativo. La città venne anche influenzata dai francesi durante la loro occupazione coloniale del Vietnam, e diversi dei suoi edifici più importanti riflettono questa influenza

Alla conclusione della guerra del Vietnam, nel 1975, le forze del Fronte di Liberazione Nazionale del Vietnam presero la città. L’evento pose fine al conflitto ed è conosciuto anche come la “Caduta di Saigon”. I comunisti vittoriosi rinominarono quindi la città, dedicandola al padre fondatore del Vietnam socialista Ho Chi Minh. Il precedente nome Saigon viene ancora usato ma, ufficialmente, indica solo l’odierno Distretto Uno della città.

Ci vediamo a fine mese!! Un abbraccio a tutti!!

11/03/2026

Meglio stretching statico o dinamico??

09/03/2026

Ma quali sono i benefici accertati dello stretching??
Un articolo del 2025 fa chiarezza

06/03/2026

Pazienti geniali!! La postura “orrenda” 😱😱😱😂😂😂

04/03/2026

In cosa consiste la riabilitazione vestibolare??

Una serie di esercizi mirati a migliorare la coordinazione di tutte quelle strutture che mandano informazioni al cervello a proposito della nostra posizione nello spazio oltre a rendere il cervello 🧠 più veloce e abituato a gestire di nuovo queste informazioni anche quando risultano alterate nel tempo

E tu ne hai mai avuto bisogno??

02/03/2026

Ti sdrai a letto e…. gira tutta la stanza 🎶🎶
Come@mai succede questa cosa? Spesso e colpa di un sassolino o più sassolini che si chiamano OTOLITI che finiscono nel canale semicircolare posteriore dell’organo dell’equilibrio. Quando succede abbiamo delle informazioni distorte tra un lato e l’altro sui movimenti della testa e questo@porta le vertigini

Prima di tutto consultare un Otorino e poi fare Riabilitazione Vestibolare. Vai sul mio sito per approfondire l’argomento

https://www.fisioterapiamillesimo.it/vertigini-fisioterapia-e-riabilitazione-vestibolare/

27/02/2026

Non è sempre così facile… soprattutto nella capsuliti.. 😅😅 ma a volte capita che quando la patologia è a buon punto rimangono solo le tensioni croniche e si può dare una mano molto@in fretta 😊

25/02/2026

Sfatiamo il Mito: Dolore= lesione cuffia dei rotatori 🫣🫣😳

Uno studio molto interessante mette in evidenza come questo sia effettivamente un mito.

Su 602 persone sottoposte a Risonanza Magnetica solo 7 presentavano una cuffia dei rotatori sana. Nello specifico
:
🟢492 senza dolore hanno trovato il 96% di alterazioni più o meno importanti della cuffia dei rotatori
🟡110 con dolore hanno trovato il 98% di alterazioni più o meno gravi della cuffia dei rotatori

Insomma… sembra che quelle alterazioni considerate sempre patologiche non lo siano poi sempre e quindi un approccio chirurgico potrebbe non essere sempre indicato

Vai sul mio sito@per approfondire questo argomento. Link in Bio

23/02/2026

Hai fatto la Risonanza Magnetica alla spalla e ci sono dei tendini che hanno dei problemi?

Molti studi negli ultimi anni stanno mettendo in evidenza come quelle che consideriamo delle lesioni tendinee (e in alcuni casi lo sono davvero) non siano necessariamente collegate con il dolore

Nel prossimo video analizzeremo nel dettaglio uno studio molto recente che approfondisce questo aspetto

Vai sul mio sito per approfondire! Link in Bio

18/02/2026

Impariamo gestire il cortisolo e quindi lo stress:
2 fasi.

☀️🌅la@luce del@mattino e l’attività fisica nella fase di massima attività permette di avere il corretto picco di cortisolo

🌓🌓 alla sera luci più basse e minor tempo al telefono o davanti agli schermi permettono di rilassarsi e produrre melatonina invece di cortisolo

La regolazione dei ritmi circadiani è il primo passo per gestire meglio lo@stress

Vai sul mio sito per approfondire. Link in Bio

16/02/2026

Stress e cortisolo! Capire il@ciclo del cortisolo ci permette di gestire meglio gli effetti negativi dello stress sul nostro corpo

Demonizzare il cortisolo non serve a niente. Capire come funziona e come assecondare i suoi ritmi ci permette di migliorare la gestione degli effetti negativi di un suo innalzamento cronico

In Bio trovi il link per approfondire questo argomento

Indirizzo

Piazza Italia 82
Millesimo
17017

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	15:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 12:00
	15:00 - 19:00

Sito Web

https://www.fisioterapiamillesimo.it/, https://www.doctolib.it/fisioterapista/millesimo/luca-pella

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