Quali sono gli orari di apertura?

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Fisioterapia Millesimo

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Fisioterapia Millesimo

Studio privato di Fisioterapia. Trattamento dei disturbi cranio-mandibolari

Specializzato nella metodica Manipolazione Fasciale Metodo Stecco, Moxibustione Giapponese ed educazione del paziente per gestire al meglio il dolore sia acuto che cronico.

10/04/2026

Addio al tutore dopo l’intervento al crociato (ACL)?
Per decenni è stato lo standard, ma una meta-analisi del 2025 (Lin et al.) ribalta tutto: il tutore post-operatorio non offre vantaggi reali e potrebbe persino rallentare il recupero.
📉 Cosa dice la scienza:
• Nessun beneficio extra: Zero differenze su dolore, stabilità meccanica o forza muscolare tra chi lo usa e chi no.
• Effetto “freno”: A lungo termine (>2 anni), chi NON ha usato il tutore ha mostrato punteggi funzionali migliori.
• Rischi: Il tutore favorisce l’atrofia muscolare e riduce la propriocezione, ostacolando il carico precoce.
💡 Il cambio di paradigma:
Le moderne tecniche chirurgiche garantiscono già una stabilità estrema. La chiave del successo non è un blocco meccanico esterno, ma una riabilitazione precoce, progressiva e dinamica.

In sintesi: Meno hardware, più movimento.
EvidenceBased ChirurgiaGinocchio

08/04/2026

In alcuni casi la rettilinizzazione cervicale puòà comparire in seguito a traumi com il colpo di frusta. Ci sono anche molti casi in cui non c'è stato nessun trauma eppure in Risonanza viene segnalato questo dato.
Possibili soluzioni:
🟢 fregarsene in quanto può essere semplicemnte la posizione tenuta durante la Risonanza che modifica le curve fisiologiche
🔵 Trattare la muscolatura mandibolare cervicale e respiratoria che spesso diventando molto rigida mantiene o crea questa differenza nella curva cervicale
🔴 Cambiamento dello stile di vita per gestire meglio lo stress responsabile della tensione e controllare i riflessi primitivi che possono essere attivi alla base

fammi sapere nei commenti se ti è mai capitato che ti segnalassero questo "problema"

vai sul mio sito per approfondire

https://www.fisioterapiamillesimo.it/perdita-della-fisiologica-lordosi/

06/04/2026

🚨🚨🚨RETTILINIZZAZIONE CERVICALE!!! 😱😱😱
insomma spesso ti dicono che il tuo problema è che sei storto... poi a un certo punto nella Risonanza ti dicono che il tuo problema è perchè hai il collo troppo dritto...
DECIDETEVI!!! 😆😆😆

Spesso quello che succede è che la posizione supina della R

03/04/2026

Hai la schiena di un Ottantennne!!! Sbagliato!! in relatà bisognerebbe dire "hai la schiena di un ADOLESCENTE"😱😱😱🤣🤣

Sembra infatti che la maggior parte delle modifiche di degenerazione (che br**ta parola) discale avvengano durante il periodo adolescenziale in quanto è un periodo di grende crescita del sistema scheletrico e di cambiamenti nel nutrimento del disco vertebrale a cui vengono tolti i vasi sanguigni.

SU YouTube ho faoo un video più dettagliato per spiegarti queste nuove scoperte e le loro implicazioni

https://youtu.be/_AQsUU4H9os?si=QZsdlkh3IE65K6Oj

01/04/2026

🚨🚨🚨Primo errore da non fare in una diastasi addominale
Comprendere come funziona il rapporto@tra diaframma e addominali è fondamentale per capire come allenarsi e non peggiorare la situazione

https://www.fisioterapiamillesimo.it/come-posso-aiutarti/

30/03/2026

Conosci la Diastasi Addominale? 🤔 in questo è nel prossimo reel ti spiego di cosa si tratta e come evitare il primo e più importante errore negli esercizi 😉
Fammi sapere nei commenti 👇🏻👇🏻👇🏻 se conoscevi questa problematica non solo femminile come spesso si pensa

https://www.fisioterapiamillesimo.it/come-posso-aiutarti/

17/03/2026

Il Mistero dell’Uovo dei 100 Anni (Pidan)

Non serve un secolo, ma “solo” 100 giorni di magia e pazienza!
Ecco come nasce questa prelibatezza millenaria:
• La Ricetta Antica: Uova d’anatra avvolte in un impasto di argilla, cenere, calce, sale e tè.
• E Il Riposo: Riposano per mesi in vasi di terracotta, dove avviene una trasformazione
chimica naturale.
Il Risultato: L’albume diventa una gelatina ambrata e il tuorlo una crema scura dal sapore
intenso e umami.
Come si mangia?
Si serve freddo, spesso con zenzero sott’aceto, salsa di soia o dentro una ciotola di caldo Congee (crema di riso).

Lo sapevi? I disegni cristallizzati che vedi sull’albume sembrano rami di pino... per questo in Cina lo chiamano anche “uovo dalle venature di pino”.

Avresti il coraggio di assaggiarlo? Scrivilo nei commenti! 👇🏻

14/03/2026

Ciao a tutti!! Mi@prendo@qualche giorno di pausa dallo studio e dai Social!

Ogni tanto è bene fare qualcosa di nuovo😊 quest’anno quindi si cambia meta!!

Vado a vedere Ho Chi Minh in Vietnam! Insomma vado al caldo 😜

Una curiosità sulla città:

Hồ Chí Minh nasce come piccolo villaggio di pescatori, era originariamente conosciuta come Prey Nokor e si trovava in una zona paludosa abitata dal popolo Khmer. Con lo stanziamento dei vietnamiti nel XVII secolo divenne conosciuta come Sài Gòn, e molti ancora la chiamano con questo nome. Nguyen P**c Chu, un nobile vietnamita, venne inviato a stabilire le strutture amministrative dell’area nel 1698 ed è spesso accreditato per l’espansione di Sài Gòn in un insediamento significativo. La città venne anche influenzata dai francesi durante la loro occupazione coloniale del Vietnam, e diversi dei suoi edifici più importanti riflettono questa influenza

Alla conclusione della guerra del Vietnam, nel 1975, le forze del Fronte di Liberazione Nazionale del Vietnam presero la città. L’evento pose fine al conflitto ed è conosciuto anche come la “Caduta di Saigon”. I comunisti vittoriosi rinominarono quindi la città, dedicandola al padre fondatore del Vietnam socialista Ho Chi Minh. Il precedente nome Saigon viene ancora usato ma, ufficialmente, indica solo l’odierno Distretto Uno della città.

Ci vediamo a fine mese!! Un abbraccio a tutti!!

11/03/2026

Meglio stretching statico o dinamico??

09/03/2026

Ma quali sono i benefici accertati dello stretching??
Un articolo del 2025 fa chiarezza

06/03/2026

Pazienti geniali!! La postura “orrenda” 😱😱😱😂😂😂

04/03/2026

In cosa consiste la riabilitazione vestibolare??

Una serie di esercizi mirati a migliorare la coordinazione di tutte quelle strutture che mandano informazioni al cervello a proposito della nostra posizione nello spazio oltre a rendere il cervello 🧠 più veloce e abituato a gestire di nuovo queste informazioni anche quando risultano alterate nel tempo

E tu ne hai mai avuto bisogno??

Indirizzo

Piazza Italia 82
Millesimo
17017

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Lunedì	09:00 - 12:30
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Sito Web

https://www.fisioterapiamillesimo.it/, https://www.doctolib.it/fisioterapista/millesimo/luca-pella

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