29/10/2025
Davvero pensi che il travaglio debba essere vissuto stesa a letto?
Sappi che il movimento è un nostro alleato per gestire meglio il dolore, e sì, anche quello delle contrazioni.
Il travaglio consiste in un alternarsi di momenti di attivazione, durante i quali ci saranno le contrazioni uterine, e momenti di riposo. In queste fasi il tuo corpo si ricarica, pronto per affrontare la prossima contrazione.
Per accompagnare il tuo corpo al meglio, è utile assecondarlo.
Ti accorgerai che muovendoti e assumendo determinate posizioni, il tutto sarà più semplice da gestire per te!
In questo video ti ho mostrato 3 posizioni utili per il momento del tuo travaglio.
Ti consiglio di provarle già prima, mentre sei in gravidanza, per preparati al meglio.
Salva questo video per ritrovarlo quando ne avrai bisogno.
