Dott.ssa Anna Grazia Santoro

26/08/2025

Il Bonus Psicologo 2025 è un contributo erogato dall'INPS, con domande aperte dal 15 settembre al 14 novembre 2025, per un importo fino a 1.500 € e fino a 50 € a seduta, destinato a supportare persone con ansia, stress o fragilità psicologica, il cui ISEE non superi i 50.000 €. Per presentare domanda, è necessario accedere al portale INPS tramite SPID, CIE o CNS, nella sezione dedicata al contributo.

07/11/2024

Daniele, che ormai è diventato padre, sa che la responsabilità più grande di cui è investito è quella di riconoscersi, di accettarsi, accogliere il suo buio, senza provare a scacciarlo: “Non si scappa dai pensieri” gli dice il dottor Mancino e sarà lui stesso ad ammettere: “Tanto il dolore non se ne va”.

No, il dolore non va via, ti attraversa, ti svuota, ti accompagna e se veicolato, ascoltato, accolto nella giusta maniera, ti matura. Ma da soli non è possibile farlo, senza farsi inghiottire dalla paura.

E, quindi, ancora una volta la salvezza cos’è? È l’incontro con l’altro, è abbandonarsi all’idea che qualcuno possa riconoscerti e accettarti, ma soprattutto riesca ad allentare la presa di quella morsa che si chiama sofferenza e che, spesso, siamo noi ad infliggerci.

17/02/2024

04/02/2024

La serenità si raggiunge lasciando andare ciò che non possiamo cambiare 🌼

14/03/2023

Anna Tatangelo ha racontato sui social di essere ricorsa alla psicoterapia per affrontare alcuni momenti difficili della sua vita.

12/02/2023

Mr. Rain ha raggiunto tutto da solo. Mattia Balardi, questo il suo vero nome, 31 anni, bresciano, è un self made rapper. Uno di quelli con milioni di clic, ma da sempre un po’ snobbato. Sensibile, delicato, introspettivo, uno che straripa emotività. Ha sempre raccontato che ama scrivere con la pioggia, perché quando c’è un temporale si sente più ispirato. E da qui viene la scelta del suo nome d’arte.

Supereroi, il pezzo in gara nell’edizione numero 73 del Festival, è stato scritto dopo un periodo di depressione. È dedicato a tutte le persone che hanno trovato il coraggio di chiedere aiuto: «Farsi aiutare quando si vivono momenti bui viene spesso visto come un gesto di debolezza: io per esperienza personale – spiega Mr.Rain - posso dire che farsi aiutare è invece un gesto che richiede molta forza e coraggio. Chiedere aiuto è qualcosa che solo noi possiamo decidere di fare ed è proprio questo che ci rende tutti supereroi».

Ne parla Alice Castagneri su La Stampa

08/02/2023

“Sono stata per anni un “camaleonte sociale”, ho imparato l’arte di dire alle persone quello che volevano sentirsi dire ed essere qualcuno che avrebbero trovato interessante, preoccupandomi incessantemente di quello che gli altri pensavano di me, temendo le critiche e di conseguenza trattenendomi dall’essere me stessa”. – Sacha Crouch Ogni volta che otteniamo approvazione dal mondo esterno anzichè darci noi stessi quell’approvazione, ci mettiamo nella condizione di soffrire. Ci impegniamo a vivere una vita che non vogliamo particolarmente ma che si adatta a ciò che gli altri si aspettano da noi. Non osiamo correre il rischio di fare qualcosa che potrebbe portare gli altri a non apprezzarci. Facciamo ciò che ci si aspetta da noi. Facciamo ciò che gli altri vogliono per noi e da noi. In cambio, otteniamo la loro approvazione. Il punto è che l’approvazione degli altri il più delle volte la otteniamo motivo a scapito del nostro “vero io”, di ciò che siamo o che vorremmo autenticamente essere. Quando cerchiamo l’approvazione degli altri, perdiamo l’opportunità di imparare come approvare noi stessi da soli, anche se gli altri non lo fanno.

20/01/2023

Fai il tuo primo passo verso il benessere mentale, prenota il tuo appuntamento e vieni a trovarci presso lo studio di Lioni e di Mirabella Eclano.

➡️Anna De Vito - Psicologa
➡️Dott.ssa Anna Grazia Santoro

16/01/2023

Il desiderio di «voler fare tutto bene» logora la mente e sottrae gioia di vivere. È necessario, dunque, concedersi una PAUSA dai nostri standard, iniziando a fare un passo indietro: permettiamoci di sbagliare, di essere fuori posto, di lasciarci andare alle sbavature e, nel mentre, impariamo ad accogliere noi stessi e le emozioni che emergono. La voglia di perfezione ( irrealizzabile) intossica la mente ed ammala il cuore ❤️

05/01/2023

È sempre molto complicato dire un “No” pensiamo spesso a come l’ altro possa reagire, crediamo che bisogna esserci un valido motivo per dirlo come se il solo fatto di non “volere” non aver “piacere” non basti. Sentire di non volere dovrebbe essere più che sufficiente, è il tuo sentire, nulla è più importante! Rispettare le proprie emozioni è un modo sano per amarsi. Se non ti vuoi bene, il peggiore di tutti i "no" lo stai dicendo a te stesso.