Dott.ssa Caleffi Debora_Psicologa

Dott.ssa Caleffi Debora_Psicologa Interventi di prevenzione, diagnosi, attività e sostegno psicologico.

21/04/2022

L'uomo non sa che sotto c'è un serpente. La donna non sa che c'è una pietra che schiaccia l'uomo.
La donna pensa: “Sto per cadere e non posso arrampicarmi perché il serpente mi morderà... perché l'uomo non usa un po' più di forza per tirarmi su?"
L'uomo pensa: “Questo masso mi sta schiacciando, eppure sto tirando la donna con tutto me stesso. Ma perché lei non prova ad arrampicarsi con un po' più di forza? "
Fine della storia.

Morale: non puoi vedere la pressione a cui sono sottoposti gli altri. Gli altri non possono vedere il dolore che stai provando.
Questa è la vita. Che sia lavoro, famiglia, sentimenti, amici. Dovremmo sforzarci di più per capire il punto di vista altrui. Imparare a pensare in modo diverso e a comunicare in modo più chiaro. Tutti quelli che incontriamo stanno combattendo battaglie di cui non sappiamo assolutamente nulla.
Empatia e rispetto per gli altri, aprire la mente e il cuore possono aprire nuove, meravigliose strade.

16/02/2022

Vergogna, tabù... non so il motivo per cui in Italia la parola "psicologo" faccia così paura.
In altri Paesi, ve l'assicuro, non è così:

👉Ma i bambini vanno dallo psicologo?

Finché sono piccoli di solito si lavora con genitori e, di rimando, i cambiamenti coinvolgono il bambino.
Si può lavorare direttamente con il bambino piccolo attraverso l'osservazione e il gioco.
Nei bambini più grandi invece si possono fare anche sedute individuali senza i genitori.

Portare un figlio dallo psicologo non è uno stigma: non significa "Ho sbagliato tutto come genitore", anzi significa "Mi sto occupando di mio figlio".

Potremmo fare a meno dello psicologo e farcela da soli... ma magari ci costerà più tempo e fatica. Perché non farci aiutare? Perché non parlare con chi ha studiato una vita per offrirci gli strumenti per superare una difficoltà?

Tabù ne abbiamo?
Rompiamoli.

👍La prima cosa che ho fatto quando ho avuto un trauma da parto è stata cercare supporto psicologico e non mi vergogno a dirlo. È stato salvifico.
👍Così come quando mi sono separata, ho cercato aiuto per sostenere mio figlio in quel momento di passaggio in cui eravamo fragili entrambi. Oggi è un bambino sereno, probabilmente ANCHE grazie a questo.
👍Tempo fa la scuola ha aperto uno sportello di ascolto per le famiglie: mi sono iscritta e ho fatto una chiacchierata con la psicologa. Era una risorsa gratuita che pochissimi genitori hanno sfruttato, forse per timore dello stigma.

💪🏽💪🏽💪🏽Nessuna vergogna: essere forti significa anche saper chiedere aiuto quando se ne sente il bisogno.

Dopo questa pandemia vedo davvero tanti bambini e ragazzi con difficoltà psicologiche. Troppi... la situazione è preoccupante.
Ma le difficoltà si possono affrontare ancor prima che diventino problemi più seri. Senza paura.
Purtroppo peró non sempre ci sono le risorse per offrire questo servizio in modo gratuito, come dice : c'è un bonus per tutto tranne che per il benessere psicologico!

👉Ci auguriamo che questo aspetto venga preso seriamente in considerazione da chi di dovere e tutte le famiglie possano essere sostenute ANCHE per il loro benessere psicologico 👈

06/02/2022

Era molto ingrassato, non si tagliava più barba e capelli, faceva l’amore solo da ubriaco ed ha iniziato a pensare, a “sentire”, dentro di sé la presenza ingombrante di un’altra persona a lui sconosciuta.

Un giorno ha accompagnato un suo amico dallo psichiatra ed ha parlato di questo disagio con il terapeuta che ha immediatamente riconosciuto i sintomi dissociativi tipici della schizofrenia.

Così, hanno intrapreso insieme il percorso di cura che gli ha restituito il sorriso.

Ieri sera è stato ospite di Sanremo, a quanto pare era in ottima forma.

Mi piace ricordare il percorso di cura di Cesare Cremonini, da lui stesso reso pubblico in una intervista al Corriere della Sera di qualche anno fa, perché credo che possa essere di ispirazione per tante persone che stanno soffrendo a causa di un disagio mentale.

Smettiamola di pensare che dallo psicologo, dallo psicoterapeuta o dallo psichiatra ci vanno “i pazzi”.

Smettiamola di usare questa parola che ha il sapore antico dello stigma sociale, dell’insulto.

La mente può ammalarsi come qualsiasi altro “organo” del corpo umano, può avere bisogno di cure come qualsiasi altro “organo” e, come qualsiasi altro “organo”, può guarire.

Se state attraversando un momento difficile, non rassegnatevi, parlatene con una persona qualificata, insieme, ritroverete la strada di casa.

4.2.2022

Ottimo, Cesare
❤️

11/11/2021

La depressione è una malattia curabile anche nei casi più gravi.

👉Quali sono i trattamenti usati abitualmente? Sono la psicoterapia e la farmacoterapia.
Scegliere la terapia migliore con il proprio medico curante è fondamentale per garantire una corretta aderenza alla terapia, che non può prescindere da un'efficace comunicazione fra medico e paziente.

📍É fondamentale però un precoce, rapido e coordinato approccio multidisciplinare per dare risposta ai tanti bisogno del paziente.
La partecipazione infatti di figure diverse è necessaria per intervenire sulle persone che soffrono di questa patologia con un approccio integrato che sia efficace ed efficiente.

👉Consulta qui le raccomandazioni nazionali per la presa in carico del paziente con depressione realizzate grazie alla collaborazione di un gruppo multidisciplinare di esperti e al contributo incondizionato di Janssen Italia: https://ondaosservatorio.it/it/progetto/depressione-raccomandazioni-nazionali/

🥱L'INSONNIA si manifesta con difficoltà nell'INIZIARE e MANTENERE IL SONNO o SVEGLIARSI PRIMA dell'orario desiderato con...
07/10/2021

🥱L'INSONNIA si manifesta con difficoltà nell'INIZIARE e MANTENERE IL SONNO o SVEGLIARSI PRIMA dell'orario desiderato con ricadute sulle attività quotidiane e sulla qualità di vita 🥴🤯

LO SAPEVI CHE....
📝E' possibile fare diagnosi e trattare l'insonnia con l'aiuto dello psicologo, ancora prima di ricorrere a farmaci che rischiano di creare dipendenza e assuefazione non risolvendo il problema a fondo.

👉Se pensi di soffrire di insonnia chiedi una consulenza ad un professionista!

14/08/2021

🔴 Quando la paura di fare una “Brutta figura” ci rende genitori inefficaci 🔴

Due uomini completamente tranquilli aspettando che passino i capricci della bambina.
I due uomini sono il padre e il nonno della piccola di due anni, la quale sta facendo i capricci in pieno centro commerciale.

Nessuno dei due uomini perde la pazienza, rimprovera o grida.
Aspettano solo tranquillamente.
Non le stanno dando quello che vuole, la stanno semplicemente lasciando esprimere le sue emozioni, in questo caso la sua rabbia perché non ottiene ciò che vuole.
Nessuno si vergogna per lo spettacolo che sta dando la piccola.
Nessuno pensa “Oddio! Ci stanno guardano tutti!”
Avreste la forza di farlo?
Se la risposta è “no”, non lamentiamoci se poi si hanno tutte le conseguenze del viziare, abituare ad ottenere quello che si vuole con il capriccio, rabbia infantile repressa, dialogo che ne risente, etc.

Le parole del padre pubblicando questa foto spiegano tutto:

′′Non ci sono genitori perfetti, ma una cosa che mi ha insegnato il mio è.. a NON essere padre in funzione di ciò che penseranno gli altri. Mio padre mi lasciava sempre sentire ciò che avevo bisogno di provare, anche se fosse in pubblico e imbarazzante.
Non ricordo che mi dicesse mai: ' Mi stai mettendo in imbarazzo! 'o' non piangere! '.
E poco tempo fa ho realizzato quanto fosse stato importante questo per il mio sviluppo emotivo.
I nostri bambini stanno imparando ed elaborando così tante informazioni e non sanno cosa fare con tutti questi nuovi sentimenti che 'sentono' ".

Impariamo a sentirci a nostro agio nel disagio. Si può imparare ad affrontare i capricci con pazienza.

I bambini sono bambini una sola volta nella vita. 🌻

- Justin Baldoni (fonte con modifica)

🌻BENVENUTI SULLA MIA PAGINA🌻☘️Sono laureata in Psicologia, iscritta all'Albo degli Psicologi dell'Emilia-Romagna.☘️Sto f...
09/08/2021

🌻BENVENUTI SULLA MIA PAGINA🌻

☘️Sono laureata in Psicologia, iscritta all'Albo degli Psicologi dell'Emilia-Romagna.

☘️Sto frequentando la Scuola di Specializzazione per diventare psicoterapeuta ad indirzzo cognitivo-comportamentale.

☘️Nel mio studio mi occupo di sostegno e consulenze psicologiche per diverse problematiche.

☘️Mi rivolgo prevalentemente ad adolescenti e adulti.

📨Per maggiori informazioni puoi contattarmi o visitare il mio sito (link in bio)

Indirizzo

Via Felice Cavallotti, 16
Mirandola
41037

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