17/12/2025
E così si conclude anche questo corso MINDFULNESS...
Dedicato all'imparare a stare 'nel qui e ora', a lasciar andare pensieri e preoccupazioni costanti per qualche momento..il tempo di fermarsi un attimo,ricaricarsi, ritrovare la propria lucidità e tornare ad affrontare la giornata con più tranquillità e focalizzati ... Imparando a gestire il 'il frullatore' a cui spesso assomiglia la vita quotidiana. ♥️ grazie . Alessandra
ALMA STUDIO MIRANO