felicianicoletti

12/03/2026

Testando nuove soluzioni, 100% bio, per il trattamento dell'ipercolesterolemia.

06/03/2026

Non tutte le persone cercano una dieta.
Alcune cercano un percorso sicuro, rispettoso e sostenibile.
Maria ha scelto di prendersi cura di sé dopo un momento difficile.
Con costanza e determinazione ha raggiunto i suoi obiettivi, sentirsi più leggera, più energica, guardarsi allo specchio e piacersi.
Ed è di questo che sono più orgogliosa.

04/03/2026

Nuovo appuntamento presso la

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Non rimandare!
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La nutrizionista Felicia

04/03/2026

Oggi è la Giornata Mondiale dell’Obesità.

Il messaggio della campagna globale è potente:
“Ci sono 8 miliardi di ragioni per agire contro l’obesità.”
Perché l’obesità non è solo una questione di peso.
È una malattia complessa che riguarda salute, ambiente, società e sistemi sanitari.

Secondo la World Obesity Federation, dobbiamo cambiare la narrazione:
❌ colpa individuale
❌ stigma
❌ semplificazioni
✔ più comprensione
✔ più prevenzione
✔ più accesso alle cure

Solo così possiamo cambiare davvero la storia dell’obesità.
Come nutrizionista, il mio lavoro è proprio questo:
trasformare l’alimentazione in uno strumento di salute, consapevolezza e benessere.

💬 Oggi voglio chiederti una cosa:
Qual è la tua ragione per prenderti cura della tua salute?

Fonte:
-
- Società Italiana Obesità

18/02/2026

10/02/2026

Se il numero sulla bilancia cambia da un giorno all’altro, non stai sbagliando nulla.

Le oscillazioni di peso sono fisiologiche e dipendono da acqua, digestione, stress e ormoni. Non raccontano se stai migliorando davvero.

Il corpo cambia lentamente. La bilancia cambia ogni giorno.

Il peso va letto come andamento nel tempo, non come numero del giorno.

27/01/2026

📍 Studio sanitario in condivisione – Villapiana Lido

Segnalo la disponibilità di una stanza singola all’interno di uno studio professionale a Villapiana Lido, ideale per professionisti sanitari interessati a condividere uno spazio riservato e già avviato.

Lo spazio è adatto a figure come:
✅ psicologi
✅ fisioterapisti
✅ ostetriche
✅ logopedisti
✅ medici specialisti
✅ altri professionisti della salute

📌 Giorni e orari flessibili, da concordare insieme
📌 Possibilità di creare sinergie e collaborazioni multidisciplinari

L’obiettivo è costruire un contesto sanitario serio e integrato, a supporto dei pazienti.

Per informazioni o per visitare lo studio:
📩 Contattami in privato

18/12/2025

Natale non è il problema.
Lo rende solo più evidente.

Un rapporto più sereno con il cibo
non nasce dal controllo,
ma dalla conoscenza e dalla consapevolezza.

Segui il mio profilo
per imparare a gestire meglio la tua alimentazione senza ansia e sensi di colpa.

13/12/2025

🎄 Il periodo natalizio non dovrebbe essere fonte di stress.
Eppure, per molte persone, l'aumento dei momenti conviviali può generare timore, senso di perdita di controllo e preoccupazione per il proprio corpo.
In ambito clinico vedo spesso come la tendenza a classificare i cibi in “buoni” e “cattivi” aumenti solo ansia, rigidità e sensi di colpa.
Le festività, invece, sono parte della nostra vita sociale ed emotiva: rappresentano un’occasione per condividere, vivere momenti significativi e, perché no, gustare piatti che non prepariamo durante l’anno.
Se durante questo periodo senti difficoltà a gestire il rapporto con il cibo, se la paura di ingrassare condiziona le tue scelte o se il pensiero alimentare diventa costante e intrusivo, sappi che la risposta non è un’altra lista di cibi “consentiti” a Natale.
🌿 Un supporto professionale può aiutarti a ritrovare equilibrio, serenità e un rapporto più sano con il cibo — non solo nelle feste, ma nella quotidianità.

16/11/2025

11/11/2025

Se passi da una dieta all'altra, probabilmente sei entrata nel cosiddetto "ciclo delle diete". Un meccanismo in cui periodi di restrizione (“sono a dieta”) si alternano a momenti di perdita di controllo, senso di colpa e nuovo tentativo di ricominciare.
Sul piano psicologico, più ci si impone regole rigide, più si rinforza la logica del “tutto o niente”: o mangio perfettamente, o “ho rovinato tutto”.
Con il tempo questo genera frustrazione e un rapporto conflittuale con il cibo.
La buona notizia è che se ne può uscire.
Il primo passo è spostare l’attenzione dal controllo alla consapevolezza e coltivare la flessibilità alimentare, cioè coltivare la capacità di adattare il proprio modo di mangiare alle diverse situazioni, senza rigidità né sensi di colpa! ❤️