Psicologa Perinatale - Chiara Ortolani

20/10/2025

20/10/2025

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01/09/2025

29/08/2025

20/08/2025

Collaborando

🔶Quando immagini scenari catastrofici, il cervello può rilasciare ormoni dello stress, come cortisolo, adrenalina e noradrenalina. Questo avviene perché il cervello reagisce alla minaccia percepita, anche se è solo un’immagine mentale, attivando la risposta “attacco o fuga”.

Immaginazione e stress:
L’immaginazione di scenari negativi o catastrofici può innescare una risposta di stress nel corpo, poiché il cervello non distingue tra una minaccia reale e una immaginata.

Asse HPA e ormoni dello stress:
Quando si percepisce una minaccia, l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA) viene attivato, portando al rilascio di cortisolo, adrenalina e noradrenalina.

Effetti degli ormoni dello stress:
Questi ormoni preparano il corpo all’azione aumentando la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la respirazione, e riducendo la capacità di concentrazione.

Conseguenze a lungo termine:
L’esposizione prolungata allo stress, anche se indotto da immagini mentali, può avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale, come problemi cardiovascolari, indebolimento del sistema immunitario e disturbi dell’umore.

Reazione “attacco o fuga”:
L’attivazione di questa risposta fisiologica prepara il corpo a reagire a una minaccia, sia combattendo che fuggendo, e può essere attivata anche da immagini mentali di pericolo.