Dott.ssa Martina Verna - Psicoterapeuta

13/11/2022

🌸💌

Sempre più studi dimostrano i benefici psicologici del compiere atti di gentilezza. Essere altruisti infatti riduce ansia, sintomi depressivi e aumenta la felicità.
Ottimi motivi per essere gentili non solo oggi ma ogni giorno.

13/08/2022

"Per un genitore è importante capire che suo figlio più ancora che un ingegnere o un medico, deve saper diventare un uomo.
Questa costruzione comincia sin dall'inizio, stimolando nei piccoli la curiosità, l'interesse, il ragionamento, l'immaginazione.
Non bisogna quindi confondere il bersaglio: non si tratta di insegnare al bambino delle cose, ma insegnare a imparare attraverso le cose".

Piero Angela.
Rip 🖤
Foto: Vignette_Incazzate

09/07/2022

🌸 Non farti controllare dalle cose che non puoi controllare 🌸
"Psicologia a strappo", L. Mazzicchelli

02/04/2022

💙 Oggi è la Giornata Mondiale per la consapevolezza sull’autismo, un disturbo del neurosviluppo che sorge nei primi anni di vita di una persona e la accompagna per tutta la vita.

💙 Occorre rafforzare il sostegno psicologico nei confronti delle persone affette dall’autismo, specialmente per quel che riguarda la sfera delle relazioni interpersonali.
A maggior ragione oggi, dopo oltre due anni di pandemia, con gli inevitabili disagi che questa ha causato, è necessario investire sullo psicologo di prossimità e creare un’integrazione completa tra assistenza psicologica e servizio sanitario nazionale, per sostenere le persone affette da disturbo dello spettro autistico e le loro famiglie.

Dott.ssa Martina Verna - Psicologa

25/03/2022

🌸 L’Intelligenza Emotiva si basa su tre abilità fondamentali: autoconsapevolezza, autocontrollo ed empatia.

🌸 Un uso intelligente delle emozioni non solo è possibile, ma è anche auspicabile per vivere meglio il rapporto con se stessi e con gli altri.

17/02/2022

❗Un traguardo davvero importante per la tutela della salute mentale ⬇️🎉

È STATO APPROVATO IL BONUS PSICOLOGICO!
Un importante passo avanti che avvicina le istituzioni ai bisogni dei cittadini, le cui richieste sono state finalmente ascoltate, dimostrando la volontà del Governo di iniziare azioni di contrasto alla psicopandemia e di modernizzazione del Paese.
Siamo sulla strada giusta!

Per approfondire ▶️ https://www.ilfattoquotidiano.it/2022/02/17/bonus-psicologo-ok-del-senato-nel-decreto-milleproroghe-20-milioni-per-le-strutture-sanitarie/6497014/

04/02/2022

🧦 Giornata dei calzini spaiati 🧦

INSIEME SIAMO SPECIALI 💕
Non solo oggi, ma ogni giorno 🌼

22/01/2022

🌀 In ogni caos c'è un cosmo, in ogni disordine un ordine segreto 🌠

19/11/2021

Il curioso paradosso è che quando accetto me stesso così come sono, allora posso cambiare ✨🦋

08/09/2021

❤️ Ascoltare attivamente la persona che sta comunicando con noi significa porsi nei suoi confronti in maniera autentica, non giudicante ed empatica.

🧡 Implica la capacità di comprendere quanto la persona ci riferisce prestando attenzione agli elementi verbali ma anche ai sentimenti, le note emotive e i significati personali nascosti dietro le parole del nostro interlocutore.

💚 Apprendere l’ascolto attivo permette di avere uno strumento di comunicazione efficace all’interno delle interazioni quotidiane: nella relazioni di amicizia e di coppia, in ambito lavorativo o nelle interazioni genitore-figlio.

💙 L’ascolto attivo consente di sviluppare relazioni più autentiche basate sulla fiducia e il rispetto reciproco.

04/08/2021

👣 "Anche un viaggio di mille miglia inizia con un primo passo" 👣