Dott.ssa Monica Sirotti - Psicologa

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Dott.ssa Monica Sirotti - Psicologa

Psicologa Psicoterapeuta Specializzata in età evolutiva e in percorsi di crescita personale, adolescenza, coppie, ansia. Certificata mindfullness e EMDR.

03/11/2025

Ci sono giorni in cui senti di dare tutto, eppure… non ti senti mai abbastanza.
Ti chiedi cosa manchi, cosa non stia funzionando in te.

Ma a volte non manca nulla, solo la gentilezza con cui ti parli.

Non sei sbagliata se ti senti fragile, non sei indietro se hai ancora paura, non sei meno degli altri solo perché oggi fai più fatica.

Sei solo umana.
E questa è la cosa più vera, più forte e più bella che ci sia. 🌿

Dott.ssa Monica Sirotti
Psicologa Psicoterapeuta
Specializzata in età evolutiva
Tel. 3476394909
info@monicasirotti.com
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28/10/2025

🌱 COSTRUIRE PER RICOSTRUIRSI

Non sono solo legnetti colorati.
Sono piccoli strumenti che uso ogni giorno, con bambini, adolescenti e adulti, per dare forma a ciò che spesso le parole non riescono a dire.

Con i più piccoli servono per giocare, creare, sperimentare.
Con gli adulti diventano un modo per rappresentare emozioni, relazioni, ruoli.

Ogni pezzo racconta qualcosa: un equilibrio da trovare, un legame da rafforzare, una parte di sé da ricostruire.

Perché a volte, per comprendere davvero, bisogna tornare a costruire con le mani ciò che sentiamo nel cuore. 💛

Dott.ssa Monica Sirotti
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28/10/2025

A volte sento che le persone hanno bisogno di uno spazio per fermarsi, capire, respirare e ricominciare.
Sto preparando qualcosa di nuovo — un mini-percorso, un webinar, un approfondimento — ma vorrei farlo insieme a voi.

Quale tema vorresti che approfondissimo?

❤️ Gestione delle emozioni
💚 Autostima e fiducia in sé
💛 Comunicazione in famiglia o in coppia
💙 Ansia e pensieri che non si fermano

Scrivilo nei commenti o lascia un’emoji del colore che senti più tuo.

🎯 Voglio creare qualcosa che possa davvero esserti utile, semplice, concreto e trasformativo.

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22/10/2025

A volte i figli non parlano con le parole, ma con i comportamenti.
Un cambiamento improvviso, un silenzio più lungo del solito, una chiusura che non c’era prima… sono segnali che meritano ascolto, non giudizio.

𝗠𝗼𝗹𝘁𝗶 𝗴𝗲𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗺𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗼𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗶 𝗰𝗮𝗺𝗽𝗮𝗻𝗲𝗹𝗹𝗶 𝗱’𝗮𝗹𝗹𝗮𝗿𝗺𝗲, 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗮 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗴𝗴𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝗶 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗼 𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼.

In questo video ti spiego come osservare e cosa notare — perché capire in tempo può fare davvero la differenza.

Ascoltare non significa solo sentire: significa esserci, anche quando loro non trovano le parole.

Se pensi che questo messaggio possa essere utile a un genitore che conosci, condividilo.

La consapevolezza è il primo passo per proteggere chi amiamo.

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19/10/2025

Ogni incontro in studio è diverso...
C’è chi arriva con la paura di non farcela, chi con la voglia di capire, chi semplicemente con il bisogno di essere ascoltato/a.

Dietro ogni seduta c’è una storia che insegna, anche a me.

La psicoterapia non cambia le persone: le aiuta a ritrovarsi, a dare un senso alle proprie emozioni, a riconoscere la forza che c’è dentro di loro.

🌿 E ogni volta, mi ricorda perché ho scelto questo lavoro 💚

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03/10/2025

Non dobbiamo essere uguali per amarci.
Non serve pensare allo stesso modo per far funzionare una relazione.

Il vero obiettivo non è la simmetria, ma l’integrazione: imparare a dialogare anche quando la vediamo in modo diverso, a incontrarci nei punti di distanza, a rispettare le differenze come parte naturale e preziosa del legame.

Perché l’amore non è pensare uguale. È scegliere di restare accanto, ogni giorno, anche quando il nostro sguardo sul mondo non è lo stesso.

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02/10/2025

A volte pensiamo che la nostra relazione non funzioni più.
Pensiamo che l’altro sia cambiato, che l’amore sia finito o che semplicemente non siamo compatibili.

In realtà, molto spesso non è la persona ad essere “sbagliata”, ma il modello relazionale che entrambi stiamo mettendo in atto.

Paure, ferite, schemi appresi nella nostra storia personale prendono il sopravvento e ci fanno reagire sempre nello stesso modo, mantenendo la distanza e alimentando i conflitti.

Ma la verità è che cambiare questi schemi è possibile.
Ed è proprio quando iniziamo a lavorare su quei meccanismi invisibili che scopriamo che l’amore, in fondo, c’è ancora.

💛 LA TERAPIA DI COPPIA NON CERCA COLPEVOLI, cerca di trasformare i modelli disfunzionali in opportunità di crescita e connessione profonda.

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Studio: Via Udine 103
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Sito Web

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