Dante Dott.ssa Giulia Specialista in Ginecologia e Ostetricia

30/12/2025

L’andamento della stagione influenzale 2025–2026 sta registrando una crescita più anticipata e costante di numero di casi rispetto allo scorso anno. Nel periodo compreso tra il 15 e il 22 dicembre 2025 sono state infatti 75.631 le persone colpite da sindrome respiratorie acute (ARI), con un’accelerazione significativa della curva epidemica e un’incidenza settimanale totale pari a 19,39 casi su mille assistiti.

Al fine di aumentare la copertura vaccinale complessiva e di ridurre la circolazione del virus nella comunità, la Regione dal 1^ gennaio 2026 prevede l’estensione dell’offerta vaccinale antinfluenzale a titolo gratuito a tutti i cittadini residenti o assistiti dal Servizio sanitario regionale che ne facciano richiesta, compatibilmente con la disponibilità delle scorte presenti

30/12/2025

🧠💤 Dormire poco può far “mangiare” il cervello da sé

Nuove ricerche scientifiche mostrano che la mancanza di sonno non provoca solo stanchezza o difficoltà di concentrazione 😴⬇️, ma può attivare un meccanismo molto più serio.

Quando dormiamo poco, alcune cellule immunitarie del cervello — astrociti e microglia — entrano in modalità iperattiva 🔥. Normalmente servono a “ripulire” i residui e mantenere sane le connessioni neurali, ma con la privazione di sonno iniziano a eliminare anche sinapsi sane, danneggiando i circuiti cerebrali 🧠⚠️.

Questo processo di “auto-digestione” è stato collegato a un aumento del rischio di neurodegenerazione, inclusa la malattia di Alzheimer. Inoltre, dormire poco compromette memoria, regolazione emotiva e equilibrio ormonale, rendendo il cervello più vulnerabile nel lungo periodo.

👉 Dormire bene non è un lusso né solo una questione di produttività: è una vera protezione biologica contro il declino cognitivo.

😴💙 Dai al tuo cervello il riposo che merita.

📚 Fonte scientifica:
Bellesi M. et al. (2017). Sleep loss promotes astrocytic phagocytosis and microglial activation in mouse cerebral cortex. Journal of Neuroscience.

30/12/2025

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La diagnosi può essere complicata: nei piccoli la tosse spasmodica può essere assente. I pediatri richiamano i genitori alla vaccinazione dei figli (obbligatoria) e a quella delle donne in gravidanza (raccomandata)

30/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

Uno studio Usa afferma che, entro il 2060, saranno oltre un milione le persone affette da decadimento cognitivo (il doppio di oggi). La malattia non si previene, ma adottare un corretto stile di vita aiuta. Dieta, attività fisica, ma anche riposo e relazioni sociali, ecco cosa si può fare

29/12/2025

28/12/2025

❤️ ❤️

Non ti sto ignorando. È solo che ho appena dato alla luce un bambino.

La mia vita è diventata silenziosa in certi aspetti, ma incredibilmente rumorosa in altri.

Non sono più la persona che rispondeva subito ai messaggi o riusciva a seguire tutte le conversazioni. Ora tutto deve trovare spazio nei brevi momenti tra una poppata e un cambio di pannolino.

Sto imparando a respirare anche quando sono sfinita.
A nutrire il mio bambino, senza dimenticare di nutrire me stessa con un po’ di gentilezza.
A essere un mondo intero per qualcuno così piccolo, cercando di non smarrire la mia identità.

Quindi no, non è che ti sto ignorando.
È solo che sto vivendo un periodo in cui ogni gesto, anche il più semplice, richiede più energia del solito.
Ogni messaggio diventa una cosa a cui devo trovare la forza di rispondere, non solo il tempo.
E in questo momento, di forza e di tempo ne ho davvero poca.

Ti prego, non interpretare il mio silenzio come freddezza.
Non è allontanamento. È dedizione.
Al mio bambino, alla mia guarigione, alla mia serenità.

Questa è una scomparsa lenta, faticosa, ma piena di bellezza.
Una trasformazione in cui mi sto staccando un po’ dal mondo per imparare a vivere in uno nuovo.

Se non mi senti, è perché sto ascoltando il silenzio che questa fase richiede.
Se non rispondo, è perché sto custodendo le poche energie che mi restano.
E se mi vuoi bene, abbi pazienza —
tornerò, quando riuscirò di nuovo a respirare a fondo.

28/12/2025

28/12/2025

Anche durante le Feste 👇

As we approach the holiday season, the opening hours for our Cancer & Nutrition Helpline will be a little different.

You can drop us an email at any time – the team will get back to you when the helpline is open.

For full details of how we can help, head over to: https://www.wcrf.org/helpline

28/12/2025

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