Meditazione e Mantra

Casa
Italia
Modena
Meditazione e Mantra

Meditazione e Canto Mantra
Mindfulness e Mindfuleating
Alimentazione Consapevole
Seminari e Ritiri
(1)

09/02/2026

🌿🧘🏻‍♀️🤸🏻 Ritiro Detox | 30 Aprile - 3 Maggio | Appennino Bolognese
Insieme a Iride Belelli - La Via dello Zen e Conscious Moving di Francesca Krnjak.

🧘🏻‍♀️ Meditazione e Mindfulness
🍚 Mindful Eating
🤸🏻 Movimento Consapevole
🌳 Riconnessione alla Natura

Quota scontata per iscrizioni entro il 1/03!
☎️ 339 208 7479

“Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi.” Eraclito ✨🌿✨🌿✨

11/01/2026

🧘‍♂️ Ritrova la tua Armonia: Ciclo di Incontri di Nada Yoga 🎶

Il potere del suono e del canto mantra per il tuo benessere.

Sei pronto a scoprire la vibrazione del tuo essere? Ti invitiamo a un viaggio profondo attraverso il Nada Yoga (lo yoga del suono), un ciclo di incontri mensili dedicato alla pratica del canto mantra e all'ascolto interiore.
Il suono non è solo qualcosa che ascoltiamo, ma una forza che può armonizzare corpo, mente e spirito. Insieme, esploreremo come la voce possa diventare uno strumento di meditazione e liberazione.

📅 Quando?
Ci ritroveremo ogni martedì sera, con cadenza mensile, per accompagnarti verso la primavera:
20 gennaio, 17 febbraio, 17 marzo, 14 aprile, 12 maggio
Orario: dalle 20:30 alle 22:00 (circa)

✨ Cosa faremo?
Pratiche di respirazione (Pranayama) per preparare la voce.
Introduzione al significato dei Mantra.
Canto meditativo e cerchio di suono.
Rilassamento profondo con vibrazioni sonore.

📍 Dove?
a Modena per info location Scriveteci

Prenotazione obbligatoria prima di ogni serata:
I posti sono limitati per garantire un'esperienza intima e profonda.

📩 Contattaci via messaggii Whatzap Anna 3284057191

12/10/2025

Riprendiamo le attività autunnali con una serata dedicata al canto dei Mantra

Per info e prenotazioni
Anna 3284057191

Vi aspettiamo numerosi🙏🏼

05/08/2025

*🌿 CAMMINATA LENTA CONSAPEVOLE & PRATICHE MEDITATIVE IN NATURA 🌿*

Vi invitiamo a partecipare a due giornate speciali di cammino consapevole e meditazione immersi nella natura, guidati da:
✨ *Loris Barbieri* – facilitatore
✨ *Anna Ferrari* – guida di camminata sportiva e counselor

🌱 *QUANDO:*

➡️ *15 AGOSTO* – ritrovo ore 10:00 a *Ospitale* (Fanano – MO)

➡️ *16 AGOSTO* – ritrovo ore 10:00 a *Fellicarolo* (Fanano – MO)

⏰ Termine previsto ore 16:00

☎️ *ISCRIZIONI:*
Contattare la segreteria di Meditazione e Mantra al
*339 2087479*
*per ricevere il modulo di iscrizione e la posizione esatta del ritrovo*

Un’occasione per uscire dalla città e ritrovare presenza, respiro e pace nel cuore della natura.

Ti aspettiamo
☀️🌲🚶🏻‍♀️🎒🌻

Loris, Anna e Iride

28/06/2025

☀️*RITIRO DI FERRAGOSTO A FANANO | 14–17 AGOSTO*🌲🚶
Iscrizioni agevolate entro il 30 giugno

Un’occasione per rallentare, ritrovarsi, respirare e rigenerarsi nella natura.

Cari amici, ricordiamo che il 30 giugno è l’ultimo giorno per iscriversi con contributo agevolato, inviando modulo e caparra entro tale data.

Per chi si è già informato, è il momento ideale per confermare la partecipazione a questa esperienza di relax, presenza e condivisione.

📞 Info e prenotazioni: 339 2087479
📧 meditazioneemantra@gmail.com

Vi aspettiamo con gioia! ✨🤗🌿

26/06/2025

*✨ MEDITAZIONE E MANTRA SOTTO LE STELLE*
*Mercoledì 2 luglio | Ore 20:30 – 22:30 | Giardino Segreto – Modena*

Con l’arrivo dell’estate, ci ritroviamo finalmente all’aperto, immersi nella natura, per una serata di *presenza, respiro e centratura*, a contatto con la terra e sotto il cielo.

Chi desidera, può arrivare dalle *20:00* con la propria *cena picnic*.
Porta con te *telo, cuscino e borraccia personale*.

*Prenotazione obbligatoria entro il 30/06*
La location verrà comunicata 24h prima.

Con *Iride Belelli*, Facilitatrice Mindfulness e Ricercatrice Spirituale
e *Anna Ferrari*, Counselor e insegnante di Nada Yoga.

Una serata per rallentare e nutrire la presenza ✨

03/06/2025

☀️Vacanza-Ritiro di Ferragosto☀️🌿 Camminiamo in Appennino 🌿 🏡 14-17/08
a Fanano (MO)

Unisciti a noi per una
Vacanza-Ritiro unica, in occasione di Ferragosto, sull'Appennino modenese.

Questo evento offre l'opportunità di immergersi completamente nella Natura per un lungo weekend, attraverso le
🌿Camminate Lente nei boschi e riscoprire la propria Connessione Interiore attraverso le 🧘🏻‍♀️ Pratiche di Consapevolezza in Natura, avendo del tempo per se per un meritato 👙Relax, con piscina e possibilità di ricevere Massaggi, il tutto accompagnati da un'alimentazione Biologica e Vegetariana. 🥗🍝🥕🍒

Ideale per trovare spazio per sé ma anche la condivisione con nuovi amici!

Ti accompagnano:
Loris Barbieri, Anna Ferrari e Iride Belelli

Per maggiori informazioni visita il sito:
https://eventiyoga.it/calendario/vacanza-ritiro-di-ferragosto-_-camminiamo-in-appennino/

e fissa una telefonata conoscitiva con Iride al
☎️ 339 2087479

📩 meditazioneemantra@gmail.com

➡️ CONTRIBUTO AGEVOLATO ENTRO IL 30/06

Ti aspettiamo per un pezzo di Cammino insieme! ☀️🌲🤗

30/05/2025

Buongiorno a tutti ☀️

Di seguito i *prossimi incontri estivi*che potete segnare in agenda:

🟡 *Mercoledì 11/06*
"Meditazione e Mantra" ad Euphonia

🟣 *Mercoledì 18/06*
Yoga sotto le Stelle e Apericena in villa con Anatomyoga

🟢 *Martedì 24/06*
S. Giovanni, Cena Meditativa

🔵 *Mercoledì 2/07*
Meditazione e Mantra Ritual nel Giardino Segreto.

🟠 *Martedì 22/07*
Cena Mindfulness Estiva

Per Agosto vi aggiorneremo sugli appuntamenti mensili, ma nel frattempo vi invitiamo a partecipare alla:

🌿 *Vacanza-Ritiro di Ferragosto 14-17/08* a Fanano, Camminata Lenta Consapevole, Pratiche in Natura, Relax e Piscina
Insieme a Loris, Anna, Iride.

Tutti gli incontri sono serali.

📍 Modena

Per chi desidera partecipare consigliamo di prenotare in anticipo.

☎️ 339 2087479 (Iride)

🧘🏻‍♀️🌿📿💫🧘🏼🏡✨☀️

$*Mercoledì 11/06 ore 20.30-22.30* Meditazione e Canto Mantra •\ *Gayatri Mantra* \• _L'energia del Sole_ ☀️ Ci avvicini...$

30/05/2025

*Mercoledì 11/06 ore 20.30-22.30*
Meditazione e Canto Mantra

•\ *Gayatri Mantra* \•
_L'energia del Sole_ ☀️

Ci avviciniamo all'estate ed al solstizio, dunque vogliamo celebrare l'inizio di questa stagione che porta al movimento e all'espansione attraverso il canto del celebre Mantra, Gayatri, che espande la consapevolezza, superando l'illusione e liberando il nostro intero potenziale.

insieme a
_Iride Belelli_ Facilitatrice Mindfulness e di Meditazione e Ricercatrice Spirituale

_Anna Ferrari_ Counselor e Insegnante di Nada Yoga (Yoga del Suono) Musicista e Ricercatrice Spirituale

📍 *Modena* - attività indoor

POSTI LIMITATI

OFFERTA LIBERA

☎️ 339 2087479

13/05/2025

🌸🌿 *Cena Meditativa di Maggio* 🌿🌸
*Giovedì 22/05*
ore 20:00 📍Modena

Uno spazio di Cura e Nutrimento, attraverso il Silenzio, l'Ascolto e la Condivisione.
Un viaggio sensoriale per amplificare l'ascolto di sé, del proprio corpo ed emozioni.

Un tavolo, 10 persone un'esperienza unica di ascolto e condivisione.

La cena si svolge " _a Casa di Iride_ " per poter vivere la pratica in totale tranquillità.

Prenota il tuo posto entro il 20/05.

☎️ 339 2087479

☀️Insieme ad
_Iride Belelli_ Facilitatrice Mindfulness, Mindfuleating, Cucina Naturale

Ti aspettiamo 💫

06/05/2025

✨ *Connessione con i Maestri*
🌕 *Sotto la Luna del Wesak*
*Mercoledì 14 Maggio*
Ore 20:30
📍Modena - Euphonia

Un incontro di *Meditazione e Mantra* in uno spazio di presenza, ascolto e vibrazione sacra.

Un’occasione preziosa per connetterci alla luce dei Maestri, e alla saggezza interiore.

Con:
🧘‍♀️ *Iride Belelli* – Facilitatrice di Mindfulness, Meditazione e Ricercatrice Spirituale
🎶 *Anna Ferrari* – Counselor, insegnante di Nada Yoga e canti sacri

Che cos'è il Wesak?
Secondo i racconti di Alice Bailey, la cerimonia si svolgeva, durante il Plenilunio del Toro, in una valle dell’Himalaya, dove si trovava un altare con una grande coppa di cristallo che conteneva dell'acqua purissima.
In questa valle, allo sbocciare di meravigliosi iris viola, Buddha, Cristo e i Maestri ascesi si manifestavano per far scendere la Luce e la benedizione divina su tutti i presenti, questa luce si sarebbe diffusa nella valle mentre tutti i presenti avrebbero intonato Mantra e Preghiere, fino al culmine della Sacra Invocazione.

*Offerta Libera*

*Posti limitati*

Prenota il tuo posto
☎️ *339 2087479*

Ti aspettiamo ❣️

Indirizzo

Modena

Sito Web

https://eventiyoga.it/eventi-yoga/ritiro-detox-or-30-aprile-3-maggio-6531

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Meditazione e Mantra pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.