Mente&Vita - Mindfulness Modena

27/11/2025

“Conoscere la verità regala all’uomo la giusta forza. Qualunque sia la verità.”

HARUKI MURAKAMI

Foto di Chris Curry su Unsplash

21/11/2025

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13/11/2025

TESTIMONIANZA DI UN PRATICANTE
"Con la mindfulness ho scoperto sensazioni che non sapevo di avere, e pensieri che non conoscevo e cui non davo valore. Un giorno, c’è stato un momento particolare: mentre stavo lavorando mi sono reso conto che lo facevo perché lo sapevo fare, in automatico, non ero presente. Il corpo faceva una cosa, e la mente un’altra. Mi sono detto: “Bene, cosa devo fare? Stringere una vite? Stringo una vite. Prendere il martello? Prendo il martello”. Non ho dato nessun passaggio per scontato. Da lì anche i pensieri se era giusto o sbagliato, se dovevo agire in quel modo o in modo diverso sono diminuiti fino a scomparire."
(S., operaio, 34 anni)

Foto di Fausto Marqués su Unsplash

06/11/2025

"La sofferenza è una porta che possiamo scegliere di attraversare, e allora impariamo qualcosa, oppure rifiutare di aprire, e allora non si aggiunge niente, anzi ci sottrae tutto."

SIMONE WEIL

Foto di Dima Pechurin su Unsplash

30/10/2025

“Ciò che conosciamo di noi è solamente una parte, e forse piccolissima, di ciò che siamo a nostra insaputa.”

LUIGI PIRANDELLO

Foto di 和国 谢 su Unsplash

23/10/2025

“Una volta accettata la consapevolezza che anche fra gli esseri più vicini continuano a esistere distanze infinite, si può evolvere una meravigliosa vita, fianco a fianco, se quegli esseri riescono ad amare questa distanza fra loro, che rende possibile a ciascuno dei due di vedere l'altro, nella sua interezza, stagliato contro il cielo.”

RAINER MARIA RILKE

Foto di james chan su Unsplash

16/10/2025

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10/10/2025

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25/09/2025

📆 Martedì 30 settembre, ore 19.30 (durata circa un’ora):
serata gratuita e aperta a tutti di presentazione dei primi corsi di Mindfulness MBSR di quest'anno! 😀
La serata è gratuita ma è necessario prenotare.
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11/09/2025

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