Polistudio Venere

17/02/2026

🌷 OGNI CAMBIAMENTO COMPORTA UNA TRASFORMAZIONE.

🌸 Cos’è la menopausa?
. È una fase di transizione della vita
. È un evento naturale e utile
. Non è una malattia né una disgrazia

➡️ COME VIENE VISSUTA?
Ogni donna la vive in modo diverso, perché dipende da vari fattori 👇

1. Vulnerabilità individuale
Legata alla propria storia personale.
Alcune donne si sentono più libere, altre vivono un forte senso di perdita

2. Cambiamenti esterni
Relazioni familiari e affettive
Cambiamenti lavorativi

➡️ QUALI SONO GLI ASPETTI PSICOLOGICI PIU’ FREQUENTI?
MANIFESTAZIONI EMOTIVE
. Ansia
. Depressione
. Difficoltà di concentrazione
. Affaticamento
. Disturbi del sonno
. Deficit di memoria
. Irritabilità

DISAGI PSICOLOGICI
. Vissuto di perdita e lutto (sindrome del nido vuoto)
. Perdita di autostima
. Cambiamenti nell’immagine corporea
. Diminuzione del desiderio sessuale

🌱 Per tutti questi motivi, questa fase di transizione richiede cambiamenti in molte aree della propria vita.
In particolare, cambiare lo stile di vita è fondamentale 💪

🤍 Partecipa al nostro Percorso Menopausa, dove affronteremo insieme questi temi, aiutandoti a diventare più consapevole delle trasformazioni che stanno avvenendo dentro e fuori di te.

✨Non sei sola. E questo può diventare uno dei periodi più consapevoli e forti della tua vita.✨
📍SABATO 7 MARZO CI SARA’ LA GIORNATA INFORMATIVA DEL PERCORSO.
QUESTA PRIMA GIORNATA E’ GRATUITA MA OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE👇🏻

📞 Per informazioni e prenotazioni puoi contattare:
🥗 
Tel. 059 7105 869
📧 valeriasorbara@gmail.com

👩🏻‍⚕️ 
Tel. 338 274 3522

16/02/2026

🔓 Parliamo di un tabù che non ha più senso di esistere:
il sesso in menopausa.

Quante volte hai sentito dire (o detto):
👉 “È normale che faccia male, sono in menopausa”?

Da ostetrica, la mia risposta è sempre la stessa:
✨ può essere comune, ma non deve diventare la tua normalità.

È vero: con la menopausa gli estrogeni diminuiscono e il corpo cambia.
In particolare possono succedere tre cose:
🔹 I tessuti cambiano
Le pareti va**nali diventano più sottili e delicate.

🔹 Compare secchezza
La lubrificazione naturale non è più immediata come un tempo.

🔹 Aumenta la sensibilità
Ciò che prima era piacevole può dare fastidio…

‼️Ma questo non significa che la tua vita sessuale sia finita. Significa solo che ha bisogno di nuove strategie👇🏻

💦Usa senza paura lubrificanti, detergenti intimi e creme idratanti di qualità

⏰ Dedica più tempo ai preliminari (il corpo ha tempi diversi!) e porta un po’ di novità nella coppia

👩🏻‍⚕️Valuta con una professionista la salute del tuo pavimento pelvico

✨La sessualità cambia forma, ma il piacere resta un tuo diritto. A ogni età.✨
📍SABATO 7 MARZO CI SARA’ LA GIORNATA INFORMATIVA DEL PERCORSO.
QUESTA PRIMA GIORNATA E’ GRATUITA MA OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE👇🏻

📞 Per informazioni e prenotazioni puoi contattare:
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Tel. 059 7105 869
📧 valeriasorbara@gmail.com

👩🏻‍⚕️ 
Tel. 338 274 3522

16/02/2026

Omega-3 e post-menopausa: perché possono aiutarti?

Durante la post-menopausa il corpo cambia, ma l’alimentazione può diventare una grande alleata.
Gli omega-3 sono grassi “buoni” che supportano la salute in diversi modi.

❤️ Cuore
Dopo la menopausa aumenta il rischio cardiovascolare.
👉 Gli omega-3 aiutano a:
abbassare i trigliceridi
proteggere i vasi sanguigni
ridurre l’infiammazione

🦴 Articolazioni
Rigidità e dolori articolari sono molto comuni.
👉 Gli omega-3, grazie alla loro azione antinfiammatoria, possono dare sollievo.

🧠 Umore e concentrazione
Sbalzi d’umore, ansia lieve o “mente annebbiata”?
👉 Gli omega-3 possono sostenere:
equilibrio emotivo
memoria
attenzione

🦷 Ossa
Non sostituiscono calcio e vitamina D, ma:
👉 aiutano a contrastare l’infiammazione che influisce anche sulla salute delle ossa.

👁️ Pelle e occhi
Pelle più secca e occhi che bruciano?
👉 Gli omega-3 aiutano a migliorare idratazione e benessere oculare.

🍽️ Inseriscili spesso a tavola!
Puoi trovarli in questi alimenti:
🐟 pesce azzurro (sardine, salmone, sgombro) 2–3 volte a settimana
🌱 semi di lino e di chia (meglio macinati)
🌰 noci

💊 Gli integratori?
Solo se necessari e sempre dopo il consiglio di un professionista.

✨ Prendersi cura di sé in post-menopausa è possibile, anche partendo da ciò che mangiamo.
📍SABATO 7 MARZO CI SARA’ LA GIORNATA INFORMATIVA DEL PERCORSO.
QUESTA PRIMA GIORNATA E’ GRATUITA MA OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE👇🏻

📞 Per informazioni e prenotazioni puoi contattare:
🥗 
Tel. 059 7105 869
📧 valeriasorbara@gmail.com

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Tel. 338 274 3522

✨Non sei sola. E questo può diventare uno dei periodi più consapevoli e forti della tua vita.✨

16/02/2026

Oggi in clinica emerge con sempre maggiore chiarezza un dato: molti sintomi non si risolvono solo comprendendoli.

Ansia, blocchi emotivi, vissuti traumatici persistono anche quando il paziente “sa da dove vengono”.

Questo accade perché il problema non è solo cognitivo, ma riguarda memorie non elaborate che continuano ad attivare il sistema nervoso.

Cos’è la terapia EMDR?
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

➡️Un approccio strutturato, evidence-based, fondato sul modello di Elaborazione Adattiva delle Informazioni (AIP), che permette al cervello di rielaborare esperienze traumatiche rimaste “bloccate”, favorendo un cambiamento profondo e stabile.

✔️ Con oltre 30 anni di ricerca scientifica, l’EMDR è oggi uno dei trattamenti più efficaci per:
👉 trauma semplice e complesso
👉 PTSD
👉 ansia e depressione
👉 fobie
👉 eventi di vita stressanti con esiti persistenti

Per accedere al trattamento, è necessario un colloquio clinico volto a valutare l’idoneità in base alla specifica situazione.
📍Queste le parole della nostra 
Riceve su appuntamento presso il nostro
In viale dell’Indipendenza 15, a Modena Est

Puoi contattarla al 340 469 1399
k.cassarino@libero.it

13/02/2026

Crescere, imparare, condividere 💫
A marzo, Polistudio Venere apre le porte a corsi e incontri tematici pensati per accompagnare bambini e adulti in un percorso di consapevolezza e benessere.

Perché ogni età ha bisogno del giusto spazio per esprimersi e fiorire 🌼

☎️ per info e prenotazioni puoi collegarti al nostro sito
https://www.ostetricapedrielli.com/polistudio-venere.html
oppure scrivi a Silvia al 338 274 3522

11/02/2026

YOGA QI GONG MEDITAZIONE
per i Giovani

L’integrazione di meditazione, yoga e Qi Gong rappresenta un percorso efficace ed adatto a questi tempi per far emergere e consolidare le soft skills nei giovani, aiutandoli a scoprire le proprie ATTITUDINI NATURALI.

Queste DISCIPLINE agiscono su tre PILASTRI FONDAMENTALI dello sviluppo delle competenze:

1️⃣ *BODY-HEALTH-FULLNESS*:
💪🏻😌ad es:
👉🏻 Identificazione dei propri bisogni
👉🏻Fiducia e Autostima
👉🏻Chiarezza decisionale

*2️⃣ Approccio all’intelligenza emozionale*
♥️🧠 ad es:
👉🏻Equilibrio e Calma
👉🏻Autocontrollo
👉🏻Gestione dello Stress

3️⃣ *SOFT SKILLS*🔜
🧠🫂🤓 ad es:
👉🏻Concentrazione
👉🏻Relazioni interiori ed interpersonali

Aiutare i nostri ragazzi a sviluppare SOFT SKILLS significa dare loro una marcia in più, che non significa andare più in fretta (in un mondo che già sembra correre troppo) ma riuscire a vedere strade più scorrevoli per raggiungere i propri obiettivi!!

TOLS è un percorso continuativo di un metodo integrato di yoga, qi gong e meditazione.

👉🏻Appuntamenti mensili regolari presso

Per info
Alessandra 338 7399685
Gilberto gilberto.paglia@gmail.com

10/02/2026

Cappotto chiuso, aria fredda... e un cuoricino che batte caldo caldo contro il tuo 💛
Babywearing in inverno? Davvero si può?

Sì e non solo si può... è una svolta ❄️🔥
Meno passeggino incastrato nella neve, più coccole in movimento.
Meno strati impossibili, più respiro sincronizzato.
Il freddo resta fuori, il calore resta dentro ✨

C’è un modo giusto per farlo, senza improvvisare e senza rinunciare alla sicurezza.
E quando lo scopri, l’inverno smette di sembrare così lungo 😉

Se anche tu ti sei chiesta/o almeno una volta
“ma come lo vesto?”
“e io come mi copro?”
“quale legatura usare?”
contatta Maria Grazia e troverete la soluzione migliore alle tue esigenze!
📍Queste le parole delle nostre consulente Babywearing
Se vuoi prenotare una consulenza con lei scrivile!
347 7380037
info@mariagraziademarco.it

02/02/2026

✨ MENOPAUSA: UN NUOVO INIZIO, NON UNA FINE ✨ Seconda edizione .

La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, ma troppo spesso viene vissuta con confusione, solitudine o informazioni poco chiare.
Noi vogliamo cambiare questo modo di raccontarla.

📍 Ti aspettiamo il 7 marzo al Polistudio Venere di Modena per un Open Day dedicato alla menopausa: uno spazio di ascolto, confronto e consapevolezza.

Questo incontro sarà il primo di una serie: un vero e proprio percorso pensato per accompagnarti passo dopo passo in questo momento di trasformazione.

Ad affiancarti ci sarà un team di 4 professioniste, che lavoreranno insieme per offrirti una visione completa:
👩‍⚕️ Ostetrica
🧠 Psicologa
🥗 Nutrizionista
🤍 Insegnante di ginnastica ipopressiva

Perché la menopausa non riguarda solo il corpo, ma anche mente, emozioni, energia e modo di vivere se stesse.

💫 Questo percorso nasce per aiutarvi, donne, a VIVERE AL MEGLIO QUESTO MOMENTO TRASFORMATIVO, con strumenti concreti, informazioni corrette e uno spazio sicuro dove sentirsi comprese.

🌸 L’intero percorso “RINASCERE IN MENOPAUSA” ha un costo totale di €200,00.

📞 Per informazioni e prenotazioni puoi contattare:
🥗
Tel. 059 7105 869
📧 valeriasorbara@gmail.com

👩🏻‍⚕️
Tel. 338 274 3522

Non sei sola. E questo può diventare uno dei periodi più consapevoli e forti della tua vita.

02/02/2026

Iscrizioni aperte! POSTI LIMITATI 😊

📍Per informazioni
Alessandra / 3387399685
Gilberto / gilberto.paglia@gmail.com

INVERNO
PRATICHE TOLS PER IL BENESSERE

La pratica dello Yoga e dell'Health Qi Gong in inverno si focalizza sulla conservazione DELL'ENERGIA VITALE, la stimolazione del CALORE INTERNO attraverso movimenti fluidi e respirazione consapevole.
Nella stagione fredda, lo yoga mira a contrastare la rigidità articolare prediligendo pratiche che lavorano in modo profondo sull'energia interna (Yin).
La pratica del Qi Gong invernale utilizza movimenti morbidi e circolari per sciogliere le tensioni e far fluire il Qi lungo i meridiani senza esaurire le energie.

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01/02/2026

Hai poco tempo per te?
Hai difficoltà a pianificare a lungo termine?

Partecipa al Whorkshop per imparare a Praticare ogni giorno la Mindfulness
➡️Scegli le date in cui riesci a prenderti del tempo da dedicarti.
L’incontro della durata di 90 minuti ti aiuta nella pratica della Presenza Consapevole

🪷Migliora il tuo benessere fisico, mentale, relazionale.
Cosa si fa?
Ogni incontro ha un tema teorico
emozioni, dolore emotivo, ansia, stress, pensieri, relazioni, compassione, sicurezza emotiva, autostima.

Parte Pratica
Esercizi di radicamento e percezione dei sensi, Meditazione profonda

Ogni incontro rilascia le audioguide, le schede di autoconsapevolezza.
Gli incontri si svolgono
di mercoledi dalle 19:00/ 20:30 presso Polistudio Venere v.le Modena Est n.15 Sala Calla.
È richiesto un numero minimo di partecipanti, puoi portare con te un amico o un familiare.

Prenotazione obbligatoria al
340 4691399

28/01/2026

SAI COS’E’ UN PESSARIO? 🤔

🧠⬇️ Un pessario è un dispositivo medico, generalmente in silicone o gomma, che viene inserito nella va**na per fornire supporto strutturale agli organi pelvici e alleviare i sintomi associati al prolasso e all’incontinenza urinaria.
Viene utilizzato come alternativa non chirurgica o come supporto temporaneo in attesa di intervento.

Ecco i dettagli su come funziona e a cosa serve:
🌺Prolasso degli organi pelvici
Il pessario sostiene l’utero, la vescica o il retto quando questi organi scendono nella va**na a causa del prolasso
💧Incontinenza urinaria
Il pessario può aiutare a ridurre l’incontinenza urinaria da sforzo, in particolare quando il prolasso è coinvolto.
⏳ Supporto temporaneo
Può essere utilizzato in attesa di un intervento chirurgico oppure come soluzione a lungo termine per coloro che non possono o non desiderano sottoporsi a chirurgia.

⚙️Come funziona
Il pessario viene inserito nella va**na e, grazie alla sua forma e al materiale, offre un supporto fisico agli organi pelvici, mantenendoli nella loro posizione corretta
Esistono diversi tipi di pessari, ognuno con una forma e una funzione specifica, a seconda della condizione da trattare e della gravità del prolasso.

❗Importante
La scelta del tipo di pessario e la sua corretta applicazione devono essere eseguite da un professionista medico (ginecologo o ostetrica).
Il pessario non cura il prolasso, ma ne allevia i sintomi (come la sensazione di pesantezza) e può aiutare a prevenire il peggioramento.
È fondamentale seguire le istruzioni del medico per la pulizia e la manutenzione del pessario
📍Queste le parole della nostra  
Riceve su appuntamento presso il nostro Polistudio Venere
In viale dell’Indipendenza 15, a Modena Est
Puoi contattarla al 338 274 3522
ostetrica.pedrielli@gmail.com

26/01/2026

Perché scegliere il Mei Tai per portare il tuo bambino? 👶✨

Il mei tai è un porta-bebè semi strutturato di origine asiatica 🌏, semplice e versatile: è una via di mezzo tra una fascia e un marsupio ergonomico. E i vantaggi sono tantissimi!

Sostegno ottimale 🤍
Un buon mei tai rispetta la posizione fisiologica del bambino, sostenendo la schiena in modo naturale e rispettando la posizione ad “M” delle gambe. 🐸

Comodità per il portatore 🙌
Scarica il peso in maniera adeguata e ben distribuita sul portatore. Sulla schiena permette di portare il bambino in una posizione alta, confortevole anche per lunghe passeggiate. 🚶‍♀️🌿

Versatile e regolabile 🔄
Si adatta a diverse corporature e i modelli regolabili seguono la crescita del bambino. 📏💞

Facile da usare 👍
È un porta-bebè più intuitivo rispetto alla fascia.

Libertà di movimento 🕊️
Le tue mani restano libere, mentre il tuo piccolo rimane vicino e sereno: perfetto per passeggiate, quotidianità e momenti di coccola. 🤱💫

🧡 Portare è molto più che trasportare: è condivisione, contatto e relazione. 💞
📍Queste le parole delle nostre consulenti Babywearing
Se vuoi prenotare una consulenza con loro, scrivici!