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Iter Vitae Riflessologia di Francesca Fantuzzi

Casa
Italia
Modena
Iter Vitae Riflessologia di Francesca Fantuzzi

Esperta nel trattamento della stanchezza cronica e nella promozione del benessere di reni e vescica, riequilibrio energetico profondo per l'esaurimento 👣

Studio olistico di riflessologia

26/01/2026

🔵 Urqalía
Ho avuto due giornate formative molto intense, tra le tante cose ho imparato questa bella parola che mi è rimasta impressa e che ho scelto per battezzare il mio momento di passaggio

🔱 Urqalía non è un termine che troveresti in un dizionario di greco antico standard, ma è un neologismo affascinante che fonde radici profonde per descrivere uno stato dell’anima

🌊 Urqalía è il coraggio di diventare altro. Per spiegare quello che sto vivendo, ho trovato una parola che ha il sapore del sale e la forza del vento: Urqalía

🐬 Derivata dal greco, questa parola evoca l’immagine della "navigazione verso l'alto" o del "respiro del mare aperto".
Non è solo un cambiamento, è un’evoluzione

⛵Cosa significa per me oggi?

⚓ L’abbandono del Porto, perché anche a me cambiare fa paura, mi costringe a lasciare la terra ferma anche se è stata una scelta. Ma Urqalía mi insegna che la sicurezza del molo è solo un’illusione di stabilità. La vera vita accade dove l'acqua è profonda

🌬️ Nel greco antico, il soffio (pneuma) è vita. Affrontare un cambiamento significa imparare a respirare un’aria nuova, più rarefatta, più autentica

🌀 Spesso cambiamo "in orizzontale" (nuovo lavoro, nuova casa, nuovi vestiti) ma Urqalía è anche un cambiamento "verticale": è scavare dentro se stessi per riemergere diversi

♒ Sto per affrontare un cambiamento che sento vibrare sottopelle, la rotta è tracciata. Sto lasciando andare le vecchie certezze per abbracciare l'incertezza feconda di chi ha finalmente deciso di ascoltarsi

Il mio viaggio inizierà a breve✨
Seguimi, manca pochissimo!
Francesca

Riflessologiasemprelatuasceltagiusta
Urqalía
IterVitaeRiflessologia
Modena

19/01/2026

🌕🌑 Luci e ombre

🌔 Ogni giorno è un equilibrio tra luci che ci guidano e ombre che ci insegnano

🌖 Le sfide ci rendono più forti, i momenti di gioia illuminano il nostro cammino..

✨ Qual'è stata una luce che ha illuminato il tuo cammino recentemente? Quale ombra ti ha insegnato qualcosa di prezioso?
Ti và di condividere un momento di luce o un momento di ombra nella tua vita?

Ti leggo volentieri!
Francesca

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Lucieombre
Vitainequlibrio
IterVitaeRiflessologia
MetodoLuciaTorriCianci
Modena

12/01/2026

🗣️ Le Parole che Scegli Creano la Tua Salute!
🗨️ Hai mai fatto caso a come parli del tuo corpo? "Sono sempre stanco", "Ho mal di schiena cronico", "Sono fatto così".
Frasi che ripetiamo quotidianamente, quasi senza pensarci.
Se ti dicessi che queste parole non descrivono solo la tua realtà, ma contribuiscono attivamente a crearla?
🙊 Il linguaggio che usiamo per parlare di noi stessi e della nostra salute ha un potere straordinario. Quando diciamo continuamente "sono sempre malato" o "non guarirò mai", il nostro corpo ascolta. Il cervello non distingue tra realtà e narrazione ripetuta: ciò che affermiamo con convinzione diventa il nostro copione interno
🧐 Cambiare le parole, cambiare la salute: prova a sostituire "sono esausto" con "ho bisogno di ricaricare le energie". Invece di "il mio corpo non funziona", di' "il mio corpo sta cercando di comunicarmi qualcosa". Sembra un dettaglio, ma questo spostamento linguistico cambia completamente la prospettiva: da vittima passiva diventi protagonista attivo del tuo benessere
👂🏻La prevenzione inizia dall'ascolto.
Ed è proprio qui che entra in gioco la Riflessologia plantare, una pratica che trasforma in azione concreta questo nuovo linguaggio del corpo
👣 Invece di aspettare che un disturbo si manifesti per poi dire "sapevo che sarebbe successo", la Riflessologia ti invita ad un dialogo preventivo con il tuo organismo
🦶🏻 Attraverso la stimolazione di punti specifici ti aiuta a riequilibrare l'energia del corpo prima che piccoli squilibri si trasformino in problemi più seri. È come passare da un linguaggio di lamentela a uno di cura quotidiana: non più "aspetto di stare male", ma "mi prendo cura di me oggi per stare bene domani"
💆🏻‍♀️ Quando integri sedute regolari di Riflessologia nel tuo percorso di benessere, stai scegliendo un nuovo vocabolario: quello della prevenzione, dell'ascolto, della gentilezza verso te stesso
🤸🏻Perché la salute non è solo assenza di malattia, ma presenza di benessere. Tutto inizia dalle parole che scegli, ogni singolo giorno
❣Ti aspetto, con cura.
Francesca 📞 3931095491

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Leparolecheusi
Nuovovocabolario
Salute
IterVitaeRiflessologia
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05/01/2026

💥 Ritornare alle attività quotidiane dopo le vacanze di Natale richiede un ritmo graduale, cerca di non sovracaricarti di impegni immediatamente

⚡ Prenditi del tempo per riflettere sugli obiettivi del nuovo anno e pianifica come raggiungerli in modo sostenibile

🌟 Io posso aiutarti a rientrare in carreggiata e mantenere un buon equilibrio psico fisico

✨ Ti auguro un anno pieno di salute e di gioia!
A breve una grande novità, continua a seguirmi e resta collegat*

Un caloroso abbraccio,
Francesca

Riflessologiasemprelatuasceltagiusta
AnnoNuovo
Vacanzealtermine
Iniziarecolpiedegiusto
IterVitaeRiflessologia
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24/12/2025

✨ Ti auguro che questo Natale nutra il tuo essere a tutti i livelli: che il cibo sia medicina, che il riposo sia rigenerante, che le relazioni siano nutrienti e che il tuo cuore si apra a connessioni profonde ❤️

Un abbraccio di benessere, ci rivediamo lunedì 29!
Francesca 🎄

21/12/2025

✨🎁⛄🎄🧑🏼‍🎄🦌🛷🤗

15/12/2025

🎁 Non c'è niente di più dolce che coccolare i piedi regalando un viaggio nel relax, la persona che lo riceve si sentirà sulle nuvole!

✨ Ricorda: non è solo un tempo di benessere, stai anche migliorando la salute fisica e mentale di quella persona

☎️ Per avere il tuo Buono Regalo contattami e sarò felice di aiutarti!
📞3931095491
Francesca

01/12/2025

🎁 Oggi scelgo la mia routine di skin care olistica!

💆🏼 Spesso mi chiedete come faccio ad avere una pelle così bella e luminosa, sicuramente c'è una buona base genetica, però uso anche i prodotti giusti!

💉Sono fiera di non aver finora ricorso alla medicina estetica, non perché sia contraria ma preferisco sviluppare un rapporto sano con la mia pelle ed il mio corpo.
Semplicemente ho i miei rituali di bellezza e ci tengo ad aver cura della pelle in modo olistico, promuovendo non solo la bellezza esteriore ma anche il benessere interiore

🧴Inizio sempre con un buon detergente come il Clarify gel cleanser, poi picchietto viso e collo con qualche goccia di Helping face oil ozonizzato che riattiva e nutre la pelle ed infine stendo una crema antiage, come la Smooth Face Cream, la mia migliore amica specialmente in questo periodo dell'anno, perché contrasta l' invecchiamento e dona nutrimento

🪞Ogni volta che mi guardo allo specchio mi sento bene perché ritrovo la mia armonia naturale ed è una coccola per il viso

🙅🏼 E tu? Come và con la tua pelle?

🎁 Ah dimenticavo, questo fantastico kit è un'ottima idea regalo, per te stessa o per chi vuoi veder risplendere e il detergente è in omaggio!

Per informazioni non esitare a contattarmi, sono sempre al servizio del benessere!

Un bacio, Francesca
☎️ 3931095491
www.riflessologiaitervitae.com

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Elan
Alius
Kitregalo
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24/11/2025

💌 Un buono di Riflessologia plantare è un regalo unico e personalizzato che dimostra attenzione al benessere di chi ami

🎁 È adatto a persone di tutte le età indipendentemente dalle condizioni fisiche e offre un'esperienza di benessere profondo

☎️ Contattami per prenotare il tuo Buono in una bella confezione regalo!
📞 3931095491 Francesca

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Natale2025
Regaliunici
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MetodoLuciaTorriCianci
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17/11/2025

📣 Si avvisa chi è ancora in possesso di Buono regalo con scadenza 2025, di prendere velocemente appuntamento poiché è rimasta pochissima disponibilità e la scadenza a fine anno è INDEROGABILE.

Grazie per la collaborazione!
Francesca
☎️ 3931095491
www.riflessologiaitervitae.com

11/11/2025

STRUMENTI APPLICATIVI AVANZATI:
3 giornate intense che ci hanno offerto un'opportunità unica per trasformare la nostra pratica!
Non si tratta solo di migliorare le abilità tecniche e di potenziare la capacità di apportare reale benessere alle persone, parliamo di vera PREVENZIONE, quella che tratta i disturbi ma lavora anche per evitare disfunzioni e porta ad una maggiore responsabilità sulla propria salute 👣

Francesca ☎️ 3931095491

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Strumentiapplicativiavanzati
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03/11/2025

⛔ Ritenzione idrica: come combatterla

La ritenzione idrica colpisce circa il 30% della popolazione femminile italiana ed è caratterizzata dall'accumulo di liquidi negli spazi interstiziali, causando gonfiore principalmente a gambe, caviglie, addome, cosce e glutei
Fonti: (Nurse24), (My Personal Trainer), (Guna IT)

Le cause principali sono:

❌Stile di vita sedentario e dieta squilibrata ricca di sodio e grassi

❌Alterata circolazione venosa e linfatica, che causa ristagno di liquidi e tossine

❌Fluttuazioni ormonali (gravidanza, ciclo mestruale, menopausa)

✋🏼 Con il Protocollo Riflessologico ti vengo in aiuto in questo modo 👇🏼

📍Sistema linfatico: lavorando sulle zone riflesse del sistema linfatico per stimolare il drenaggio

📍Reni e vescica: per supportare l'eliminazione dei liquidi

📍Sistema circolatorio: cuore e vasi sanguigni per migliorare la circolazione

📍Sistema endocrino: tiroide e ghiandole surrenali per l'equilibrio ormonale

📍Fegato: per favorire la detossificazione

📌 Ti suggerisco anche alcune azioni pratiche per un rinforzo:

🍅 Alimentazione

📍Limitare il sale a 4-5 grammi al giorno ed evitare alimenti ricchi di sodio come insaccati, formaggi stagionati e cibi preconfezionati

📍Bere almeno 2 litri di acqua al giorno

📍Aumentare il consumo di potassio attraverso banane, broccoli, patate e agrumi

📍Inserire alimenti ricchi di fibre come verdure e cereali integrali

🤸🏼Attività fisica

📍Camminare costantemente, nuoto, acquagym, stretching, pilates o ginnastica dolce

📍Distendere le gambe verso l'alto per 15 minuti al giorno

📍Evitare di stare a lungo in piedi fermi

Mi piacerebbe aiutarti, se soffri di ritenzione idrica e vuoi fissare un appuntamento contattami, ti aspetto!
Francesca ☎️ 3931095491
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Via Mondovì 34-36
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Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 16:00

Telefono

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Sito Web

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