Quali sono gli orari di apertura?

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Iter Vitae Riflessologia di Francesca Fantuzzi

Casa
Italia
Modena
Iter Vitae Riflessologia di Francesca Fantuzzi

Esperta nel trattamento della stanchezza cronica e nella promozione del benessere di reni e vescica, con riequilibrio energetico profondo per l'esaurimento 👣

Studio olistico di riflessologia

03/11/2025

⛔ Ritenzione idrica: come combatterla

La ritenzione idrica colpisce circa il 30% della popolazione femminile italiana ed è caratterizzata dall'accumulo di liquidi negli spazi interstiziali, causando gonfiore principalmente a gambe, caviglie, addome, cosce e glutei
Fonti: (Nurse24), (My Personal Trainer), (Guna IT)

Le cause principali sono:

❌Stile di vita sedentario e dieta squilibrata ricca di sodio e grassi

❌Alterata circolazione venosa e linfatica, che causa ristagno di liquidi e tossine

❌Fluttuazioni ormonali (gravidanza, ciclo mestruale, menopausa)

✋🏼 Con il Protocollo Riflessologico ti vengo in aiuto in questo modo 👇🏼

📍Sistema linfatico: lavorando sulle zone riflesse del sistema linfatico per stimolare il drenaggio

📍Reni e vescica: per supportare l'eliminazione dei liquidi

📍Sistema circolatorio: cuore e vasi sanguigni per migliorare la circolazione

📍Sistema endocrino: tiroide e ghiandole surrenali per l'equilibrio ormonale

📍Fegato: per favorire la detossificazione

📌 Ti suggerisco anche alcune azioni pratiche per un rinforzo:

🍅 Alimentazione

📍Limitare il sale a 4-5 grammi al giorno ed evitare alimenti ricchi di sodio come insaccati, formaggi stagionati e cibi preconfezionati

📍Bere almeno 2 litri di acqua al giorno

📍Aumentare il consumo di potassio attraverso banane, broccoli, patate e agrumi

📍Inserire alimenti ricchi di fibre come verdure e cereali integrali

🤸🏼Attività fisica

📍Camminare costantemente, nuoto, acquagym, stretching, pilates o ginnastica dolce

📍Distendere le gambe verso l'alto per 15 minuti al giorno

📍Evitare di stare a lungo in piedi fermi

Mi piacerebbe aiutarti, se soffri di ritenzione idrica e vuoi fissare un appuntamento contattami, ti aspetto!
Francesca ☎️ 3931095491
www.riflessologiaitervitae.com

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MetodoLuciaTorriCianci
Modena

27/10/2025

Un'azione semplice può trasformare la tua vita quindi è fondamentale prendersi un momento per riconnettersi alle priorità 👣

Ti abbraccio,
Francesca
www.riflessologiaitervitae.com

24/10/2025

Cara Roberta, le tue parole hanno toccato il mio cuore in un modo che non posso esprimere a sufficienza ❤️

Ogni persona che entra nel mio studio porta con sé una storia unica e avere avuto l'opportunità di accompagnare tuo figlio nel suo percorso di conoscenza di sé e benessere è un onore che custodisco gelosamente!

La Riflessologia non è solo un lavoro per me, è una vocazione, un modo per connettermi con le emozioni e le esperienze di ciascuno di voi.
Sapere che avete apprezzato la mia competenza e l'accoglienza che cerco di offrire, mi riempie di gioia e mi sprona a fare sempre meglio.

Penso anche che ogni incontro sia un'opportunità per crescere insieme.

Grazie di cuore per aver condiviso la vostra esperienza perché può essere un'occasione anche per gli altri.

Non vedo l'ora di rivedervi 🫶🏼
Con immenso affetto,
Francesca 👣

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20/10/2025

💥 Una domanda che mi fate sempre (e la mia risposta scomoda)..

✨ Sono Riflessologa da diversi anni e ancora qualcuno mi chiede: "Ma funziona davvero?"

☝🏼 La mia risposta è sempre la stessa: dipende cosa cerchi

🪄 Se cerchi una bacchetta magica, no.
Non ti prometto miracoli ma ti prometto sicuramente ascolto

✔️ Se cerchi qualcuno che:
📍Ti dedichi un tempo vero, non fretta
📍 Lavori CON te, non SU di te
📍 Ti dica la verità, anche quando vorresti sentire altro
📍 Rispetti il tuo corpo e i suoi tempi

🤗 Allora forse possiamo fare un pezzo di strada insieme

🦶🏼 La Riflessologia non è magia.
È tecnica, presenza e rispetto per ciò che il tuo corpo vuole comunicare

👣 Lavoro con bambini che hanno bisogno di rilassarsi, adulti che portano tensioni accumulate, anziani che cercano sollievo.
Ognuno con la propria storia, i propri tempi, i propri risultati

🌀 Quello che posso prometterti è
la mia competenza, la mia onestà e uno spazio dove puoi stare, senza giudizio.

📌 Il resto lo costruiamo insieme

💡Hai domande sulla riflessologia? Scrivimi, rispondo sempre con sincerità.

Ti abbraccio
Francesca ❤️
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13/10/2025

⛔ Sindrome della Vescica iperattiva?
La riflessologia plantare può aiutarti!

💧La sindrome della vescica iperattiva colpisce milioni di persone, causando bisogno urgente e frequente di urinare, spesso anche di notte

💧La vescica rappresenta la nostra capacità di delimitare il territorio, problemi alla vescica hanno quindi sempre a che fare con emozioni che riguardano il nostro territorio!

🦶🏼 Ma sapevi che i tuoi piedi possono essere alleati preziosi in questo percorso?

💦 Ti spiego come funziona!

🦶🏼 Nella riflessologia plantare, la zona riflessa della vescica si trova nella parte interna del piede, sotto l'arco plantare. Lavorando su quest'area con pressioni dolci e mirate, posso:

🌱 Favorire il riequilibrio del sistema urinario
🌱 Ridurre la tensione muscolare del pavimento pelvico
🌱 Stimolare il rilassamento generale, riducendo lo stress (spesso aggravante della condizione)
🌱 Migliorare la circolazione locale

📍I punti chiave da trattare sono la
Zona vescicale (area centrale del tallone sul lato interno), la Zona renale (al centro del piede) , utile per supportare l'intero sistema urinario, il Plesso solare per gestire lo stress emotivo collegato alla condizione e la Zona lombare, spesso correlata a problematiche vescicali

📌 La riflessologia non sostituisce il parere medico, ma può affiancare le terapie tradizionali con un approccio naturale e non invasivo

🍃 Molti miei pazienti riferiscono un miglioramento della frequenza minzionale e una riduzione dell'urgenza dopo cicli regolari di trattamento

💡 Consiglio: La costanza è fondamentale! Cicli di 6-8 sedute, con frequenza settimanale, possono fare la differenza

👇🏼 Vuoi saperne di più su come la riflessologia può supportare il tuo benessere urinario? Contattami per una consulenza personalizzata!

Francesca
📞 3931095491
www.riflessologiaitervitae.com

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29/09/2025

🍂 Riflessologia e Salute dei Polmoni: preparati per l'Autunno!🍂

🫁 Con l'arrivo dell'autunno, lo stiamo già sentendo, le temperature si abbassano e l'aria diventa più fresca, ma questo cambiamento può portare con sé anche sfide per la salute respiratoria

🦶🏼 È qui che entra in gioco la riflessologia plantare, una pratica antica che contribuisce a rafforzare i polmoni e migliorare il benessere generale

💨 Come può aiutare i Polmoni?

Massaggiare i punti riflessi nei piedi e nel corpo aiuta a stimolare il flusso sanguigno, portando più ossigeno ai polmoni, aiuta a ridurre lo stress, che è spesso un fattore che influisce sulla respirazione e migliorare la funzione immunitaria, aiutando a prevenire raffreddori e infezioni respiratorie

🌬️ Ecco un'efficace Routine di Riflessologia per l'Autunno
per massimizzare i benefici:

1️⃣ Dedicati del Tempo!
Almeno 2 volte al mese, fatti trattare per concentrarti sui punti di riflesso dei polmoni

2️⃣ Usa Oli Essenziali come
l'Anima Ali di Alius che grazie alla miscela di Gelsomino, Mirto e Mandarino Rosso, porta serenità, risveglia il sorriso interiore e libera la respirazione

3️⃣ Pratica la Respirazione Profonda
Dopo ogni sessione, dedica qualche minuto a esercizi di respirazione profonda per potenziare ulteriormente la salute polmonare

✨ Non solo migliorerai il tuo benessere respiratorio, ma ti regalerai anche un momento di relax e cura personale.
Ricorda, la salute dei polmoni è fondamentale per affrontare al meglio questa stagione!

Se hai già provato condividi la tua esperienza nei commenti 🙏🏼

Un abbraccio caloroso, ti aspetto 🤗
Francesca
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21/09/2025

Alcuni momenti del bellissimo weekend all'Hotel Santoli di Porretta Terme al Corso di Chinesiologia applicata Metodo MC, dove ho potuto testare con mano 👌🏼quanto l'intestino sia per tutti il centro assoluto di energia e di una buona salute!

💧Non è mancato il bagno nella piscina di Acqua Benedetta dove avvolta in una sensazione di pace e purificazione, come se ogni goccia d'acqua portasse una benedizione, mi sono sentita connessa a qualcosa di molto più grande. Porto a casa una sensazione di grande serenità!

Francesca ❤️

15/09/2025

✨ Cosa rende un massaggio davvero perfetto?

🤗 Non è solo una questione di tecnica, ma di connessione profonda tra me e chi lo riceve!

🙌🏼 Il massaggio perfetto è quello che ascolta il corpo, che rispetta i suoi ritmi e che sa quando essere delicato e quando essere più intenso

🌿 L'atmosfera deve cullare i sensi ancor prima che le mie mani inizino a lavorare

🙌🏼 Un massaggio perfetto richiede la mia presenza totale. Quando massaggio devo essere completamente concentrata, trasmettendo calma e sicurezza attraverso il tocco

🪷 Movimenti fluidi che seguono le linee naturali del corpo, pressioni calibrate sui punti di tensione, ritmo che si adatta alle risposte di chi riceve..

📍Cosa Scatena un Massaggio Perfetto?

🧘‍♀️ Rilascio profondo dello stress:
le tensioni accumulate si sciolgono, lasciando spazio a una sensazione di leggerezza

💆‍♂️ Riattivazione della circolazione:
il sangue fluisce meglio, ossigenando ogni cellula e donando nuova energia

🌟 Connessione mente-corpo:
si riscopre la consapevolezza del proprio corpo, spesso dimenticata nella frenesia quotidiana

😌 Liberazione emotiva:
non è raro che emergano emozioni: il corpo "ricorda" e attraverso il tocco può finalmente lasciar andare

✨ Equilibrio del sistema nervoso:
il passaggio dalla modalità "stress" a quella "riposo e rigenerazione"

‼️Il Dopo

📍Un massaggio perfetto non finisce quando si scende dal lettino. I suoi effetti continuano..

🍃 Sonno più profondo e ristoratore
🍃 Maggiore flessibilità e mobilità
🍃Sensazione di benessere che può durare giorni
🍃Rinnovata connessione con se stessi

💌 Il massaggio perfetto è un regalo che facciamo al nostro corpo e alla nostra mente. È un momento di pausa dal mondo esterno per ritrovare il nostro centro

🪴 Quando è stata l'ultima volta che ti sei concesso questo tipo di cura per te stesso?

Scrivimelo nei commenti, se ti va!

Buona settimana, trova il tempo per un massaggio 😉
Francesca

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08/09/2025

📌 Oggi ti parlo del DOLORE, che spesso è collegato alle nostre paure e ai nostri desideri non espressi..

📍Le paure più profonde creano meccanismi di evitamento sofisticato che si possono manifestare come tensioni fisiche:

🔺La Paura dell'abbandono porta a creare dolori fisici che richiedono attenzione, evitando così il confronto con la solitudine

🔺La Paura del fallimento si manifesta attraverso sintomi che "giustificano" il non provarci nemmeno

🔺La Paura dell'intimità genera tensioni nella zona pelvica e lombare che impediscono l'apertura emotiva

📍I desideri repressi trovano spesso espressione attraverso il sintomo:

🔺Il desiderio di essere accuditi può manifestarsi come dolori cronici che richiedono cura

🔺La necessità di controllo si traduce in rigidità muscolare e articolare

🔺Il bisogno di fuga dalla responsabilità genera spesso problematiche agli arti inferiori

🦶🏼 Nel mio Metodo di lavoro aiuto a creare un percorso di guarigione che affronta sia il dolore fisico che le sue radici emotive, portando ad una maggiore armonia e benessere complessivo

🙌🏼 Il mio Metodo di Riflessologia plantare psicosomatica può aggirare queste resistenze perché lavora sul corpo, bypassando le difese mentali

📍Permette al cliente di rimanere "vestito" emotivamente mentre il piede "parla" e offre una via di comunicazione non verbale con l'inconscio

📍La mappa plantare diventa così uno specchio dell'anima, dove ogni zona riflette non solo organi ma anche memorie, emozioni e schemi relazionali cristallizzati

📌 Vuoi sapere come aiuto le persone a diventare più consapevoli delle proprie emozioni permettendo loro di riconoscere ed affrontare paure o blocchi interiori?

🔴 Chiamami e prenota la tua seduta!

Francesca ☎️ 3931095491
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01/09/2025

✨ Affronta la stanchezza, trasforma la paura in forza!

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Modena

26/08/2025

☀️ Ricomincia in forma e porta con te l'energia delle vacanze!

❓Vuoi sapere il segreto di un buon rientro?
👉🏼 Chiediti: come sto io?

📌 Il miglior ritorno alla routine è quello che parte dal benessere personale, perché il tempo per sé non è un lusso ma una necessità

❤️ Dedicati lo stesso tempo che dedichi agli altri, cura te stesso come cureresti il tuo progetto più importante e allora si che riuscirai a ricaricare le batterie prima di riprendere a pieno ritmo tutte le tue attività!

Una pausa di Riflessologia oggi è una marcia in più domani 👣

Io sono pronta e ti aspetto!
Francesca
☎️ 3931095491
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Rientrodallevacanze
Ripartirecolpiedegiusto
MetodoLuciaTorriCianci
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Modena

Indirizzo

Via Biella 17/19
Modena
41125

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 16:00

Telefono

+393931095491

Sito Web

http://www.riflessologiaitervitae.com/

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