Dott. Enrico Roseo Personal Trainer

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Dott. Enrico Roseo Personal Trainer

Motivazione Allenamento Nutrizione
Fitness Life Coach
Coaching online

16/07/2025

🎯 Pronti per una nuova stagione, con l’obiettivo ben chiaro: massima performance in campo e salute ottimale fuori.
Come nutrizionista ufficiale del Modena FC, lavoro ogni giorno per garantire ai nostri atleti un’alimentazione scientificamente calibrata, personalizzata e orientata al recupero, alla forza e alla resistenza.
📊 Micronutrienti, timing dei pasti, integrazione e monitoraggio costante: nulla è lasciato al caso.
Perché l’energia migliore nasce dalla nutrizione migliore.

💛💙 Forza Gialloblù, anche a tavola!

08/08/2024

L’Efficacia del Plank 💪

Oggi ti propongo il plank, un esercizio fondamentale per rafforzare il core e migliorare la stabilità. 🏋️‍♂️

La costanza nell’esecuzione di questo esercizio può migliorare postura ed equilibrio. 🌟

Provalo e condividi i risultati!

27/07/2024

Il “digiuno intermittente” o “intermittent fasting” è una pratica alimentare sempre più diffusa.

Può facilitare la perdita di peso e la riduzione del grasso corporeo grazie a una diminuzione dell’apporto calorico e una migliore efficienza metabolica, riducendo lo stato di infiammazione sistemica.

Aiuta inoltre a migliorare la sensibilità insulinica e la salute cardiovascolare.

Complessivamente, può ridurre il rischio di malattie croniche e infiammatorie, promuovendo una condizione di salute migliore nel lungo termine.

22/07/2024

Lo sapevi che⁉️

Le fascette per i polsi possono fare la differenza per un allenamento sicuro ed efficace con i pesi.

Forniscono supporto e stabilità alle articolazioni del polso, riducendo il rischio di infortuni e migliorando la presa.

Questo consente di sollevare carichi più pesanti in modo controllato, ottimizzando la performance e proteggendo i polsi durante l’esercizio.

19/07/2024

L’integrazione nutrizionale per uno sportivo è fondamentale per ottimizzare le prestazioni, migliorare il recupero e sostenere la salute generale.

Integratori come proteine, vitamine, minerali, omega3 , creatina, aiutano a mantenere l’energia, gestiscono l’infiammazione e favoriscono la costruzione muscolare, consentendo agli atleti di raggiungere i loro obiettivi con efficacia e sicurezza.

Contattami in DM per info.

17/07/2024

Approfondisci l’importanza dell’educazione alimentare per il benessere e le prestazioni fisiche. La conoscenza scientifica è fondamentale per ottimizzare la salute e il rendimento. 📘💪

12/07/2024

Centrati su soluzioni nutrizionali personalizzate per raggiungere gli obiettivi di salute e benessere. Mediante la realizzazione di piani alimentari specifici, supportiamo il miglioramento del metabolismo, l’ottimizzazione della digestione e il rafforzamento del sistema immunitario.

Inizia oggi il tuo viaggio verso una vita più sana e piena di energia.🌱✨

Mi trovi in GENESI STUDIO
📍Via Zandonai 17, Modena
📞059 7244369
📧info@genesistudio.it

08/07/2024

Il Dott. Enrico Roseo è Biologo Nutrizionista, specializzato in nutrizione clinica e sportiva e Dottore Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate.

Fondatore e Presidente della Genesi Healthy Living, ha collaborato con note aziende italiane per la ricerca e sviluppo di integratori per lo Sport.

Svolge con il suo staff multidisciplinare la propria attività clinica e di ricerca nell’ambito dell’Antiaging, della Nutraceutica e della modulazione Epigenetica.

Il Dott. Enrico Roseo da ormai oltre un decennio è all’avanguardia nella corretta gestione, sia dell’atleta amatoriale che professionista e della valutazione antropometrica e fisiologica nel campo della nutrizione sportiva e clinica. Ha valutato, seguito e segue centinaia di atleti amatoriali e professionisti di varie discipline sportiva dal Calcio al Podismo al Motociclismo all’Automobilismo Tennis allo Sci al Triathlon al Nuoto alla Pesistica.

Il Dott. Enrico Roseo è stato Responsabile per la Nutrizione e Supplementazione per lo Sport per il Modena F.C.

05/07/2024

Ottimizza il Tuo Benessere con Questi 3 Consigli di Integrazione Alimentare:
Scegli Qualità: Opta per integratori certificati e naturali per assicurarti i migliori benefici.

Personalizza: Consulta un nutrizionista per creare un piano di integrazione adatto alle tue esigenze specifiche.

Integra con Consapevolezza: Mantieni una dieta equilibrata e varia, utilizzando gli integratori come complemento, non come sostituto.

Segui questi consigli per migliorare la tua salute e vivere al meglio.

01/07/2024

Scopri le bacche di Maqui, il superfood della Patagonia. Ricche di antiossidanti, rafforzano il sistema immunitario, migliorano la salute cardiovascolare e favoriscono la digestione. Con vitamina C e proprietà anti-infiammatorie, proteggono le cellule e riducono la stanchezza. Integra le bacche di Maqui nella tua dieta per un benessere naturale e duraturo.

.EnricoRoseo

22/01/2024

Push it!

19/05/2021

Gentili tesserati,
Siamo lieti di comunicarvi che lunedì 24 maggio finalmente la palestra New Fitness riaprirà!
Gli orari saranno i seguenti:
Dal Lunedì al Venerdì 8:30-22:30
Sabato 09:00-18:00
L’accesso alla struttura sarà generalmente libero ad eccezione dei corsi (che riprenderanno dal 31/05) e delle fasce orarie di maggiore frequentazione, troverete comunque maggiori dettagli sul nostro sito www.fitnessmodena.it
Vi ricordiamo che gli spogliatoi saranno utilizzabili esclusivamente per il cambio abiti e non per le docce.
Tutti gli abbonamenti sono stati sospesi e verranno ripristinati alla data di riapertura.
Ulteriori informazioni vi verranno fornite in reception.
Vi aspettiamo!

Indirizzo

Modena

Telefono

+393276296188

Sito Web

http://www.bodyreborn.it/

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