29/08/2025
"Il miglior modo per prenderci cura del futuro, è prenderci cura del presente" (J.Kabat-Zinn)
Hai provato a farlo con la Mindfulness?
Potresti imparare a stare meglio coi tuoi pensieri, essere meno reattivo, e ridurre il tuo stress.
La comunità scientifica è concorde nel confermare i benefici del praticare la Mindfulness che significa "mente consapevole". Gioverà alla concentrazione, a migliorare l'attenzione e alla regolazione delle emozioni.
Partecipa alla presentazione gratuita online il 24 settembre.
Incontri individuali di sostegno e consulenza psicologica.
