ASIA Dojo Modena

28/02/2026

Oggi, nel giorno della sua nascita, ricordiamo Gérard Blitz, tra i pionieri che hanno contribuito a diffondere lo yoga in Europa, portando un messaggio semplice ma potente: lo yoga non è performance. È presenza.

Nel nostro dojo lo viviamo così:
🧘 mente consapevole
🌿 rispetto per il corpo
✨ crescita condivisa

Perché allenarsi è importante.
Ma imparare ad ascoltarsi lo è di più.

Se anche tu senti che è il momento di rallentare per crescere, il tappetino ti aspetta.

25/02/2026

🎂 21 ANNI DI ASIA MODENA 🙏 Con
profonda gratitudine celebriamo oggi 21 anni di questo
luogo speciale, fatto di pratica, consapevolezza e
valori condivisi.

Grazie di cuore a ognuno dei nostri soci praticanti che,
giorno dopo giorno, rendono questo cammino insieme
vivo, ricco di stimoli, crescita e calore umano.

Continuiamo a respirare, praticare e crescere insieme.
💛

22/02/2026

🧘‍♂️ Non chiamateci palestra.

ASIA Modena è un Dojo: uno spazio sacro per la tua
fioritura personale. 🌸 Qui non troverai istruttori isolati,
ma una comunità di insegnanti uniti da un’etica
condivisa. 🌱 Da 20 anni, le nostre radici guidano
ogni nostro respiro e ogni nostra lezione.

Benvenuti a casa ✨

17/02/2026

🌊 Ti capita mai di sentire il bisogno di muoverti, ma senza forzare? Di cercare un’armonia che non sia solo "fare bene l'esercizio", ma "sentirsi bene nel corpo"?

Il nostro corso di Yoga Flow è un invito a scoprire l’intelligenza del tuo corpo attraverso l’esperienza somatica. Qui, la pratica diventa una danza consapevole, un dialogo costante tra respiro, percezione e movimento.

Perché scegliere lo Yoga Flow?
✨ Autoregolazione: aiuta il sistema nervoso a ritrovare il suo equilibrio naturale.
✨ Fluidità: migliora postura e tono muscolare muovendoti con gentilezza.
✨ Presenza:trasforma ogni gesto in una via per incontrare ciò che accade nel qui e ora.

Che tu voglia rallentare dopo una giornata intensa o desideri esplorare un modo nuovo di abitare il tuo corpo, questo spazio è aperto a te. 🌿

📍 Dove: Asia Dojo Modena.
🕒 Quando: Martedì e Giovedì | 18:15 – 19:15.

Vuoi provare l'esperienza?
La prima lezione è sempre gratuita e aperta a tutti. Prenota il tuo tappetino e vieni a fluire con noi!

📩 Scrivici a info@asiamodena.it o chiamaci allo 059 454367 per riservare il tuo posto.

11/02/2026

🎥 È online l’intervista ad Antonio Persico sul canale YouTube di Asia Modena!

Dopo la conferenza inaugurale del ciclo “Tecnologia e Sé”, tenutasi il 24 gennaio presso la nostra sede, pubblichiamo l’intervista ad Antonio Persico, docente di neuropsichiatria, che ci ha aiutato a riflettere su come le tecnologie emergenti stiano trasformando la mente, le relazioni e il nostro modo di essere nel mondo.

Un dialogo ricco e accessibile, tra scienza, esperienza umana e domande aperte sul futuro.
👉 Guarda ora l’intervista sul nostro canale YouTube

Il ciclo di incontri continua con altri due appuntamenti imperdibili:

🗓 Sabato 21 febbraio 2026, ore 18:00
Storia e filosofia di ChatGPT: verso una coscienza artificiale?
con Riccardo Manzotti

🗓 Sabato 21 marzo 2026, ore 18:00
Mente contemplativa ed I.A.: cosa le macchine non possono e non potranno mai avere?
con Fabio Giommi e Antonella Commellato

Un percorso per comprendere, senza semplificazioni né paure, come l’intelligenza artificiale stia ridefinendo il confine tra tecnologia, coscienza e vita interiore.

Ti aspettiamo 🙏

http://asiamodena.it/Antonio Persico (https://www.antoniompersico.it) Professore di Neuropsichiatria Infantile all’Università di Modena e Reggio Emilia, diri...

08/02/2026

🌱 Nasce oggi la rubrica Voci dal Dojo, uno spazio dedicato alle storie di chi vive Asia Modena dall’interno.

Iniziamo con Mario, che ha scoperto l’associazione attraverso un’intervista, e ha trovato un luogo in cui sentirsi in sintonia, crescere e tornare, ogni volta, con piacere e gratitudine.

Le sue parole raccontano bene cosa può diventare un dojo: uno spazio di pratica, sì, ma anche di ascolto, cultura e relazioni che nutrono.

Grazie Mario per aver condiviso con noi un pezzo del tuo cammino. 🤍

Se anche tu hai incrociato Asia Modena in un momento importante della tua vita, forse un giorno questa rubrica racconterà anche la tua storia.

07/02/2026

Armonia, presenza, centratura. 🥋 L’Aikido è un’arte marziale giapponese che non punta allo scontro, ma alla capacità di gestire l’energia, propria e dell’altro, con equilibrio e lucidità.

Attraverso il movimento, il respiro e l’ascolto del corpo si coltivano stabilità, prontezza e calma anche nelle situazioni di pressione. Non serve forza fisica: si lavora su coordinazione, postura e consapevolezza.

È una pratica che allena insieme corpo e mente, migliorando fiducia, attenzione e qualità della presenza.

👉 E tu, quanto ne sai sull'Aikido?
Vai nelle stories e prova il nostro quiz!

05/02/2026

🐬 Quanto siamo davvero liberi nelle nostre scelte quotidiane?

Ad Asia Modena nasce un nuovo Laboratorio di Pratiche Filosofiche dedicato a un tema tanto antico, ma attualissimo: ESERCITARE LA LIBERTÀ.

Un percorso esperienziale in 4 incontri per esplorare cosa significa essere liberi davvero. Non solo per poter scegliere, ma per sviluppare consapevolezza, responsabilità e autenticità nel proprio modo di vivere.

Non sarà una lezione frontale, ma un vero lavoro su di sé, attraverso:
📖 letture guidate di testi filosofici
🧠 riflessioni personali
💬 confronto e dialogo in gruppo
🆓La filosofia torna così alle sue radici: non teoria astratta, ma pratica trasformativa, capace di aiutarci a osservare i nostri condizionamenti, riconoscere le nostre risorse e trovare uno spazio interiore da cui guardare la vita con maggiore lucidità.

👉 Scopri come partecipare cliccando sul link del post.

Laboratorio di pratiche filosofiche. Il corso è rivolto a chi è interessato ad accostarsi alla filosofia intesa come attività di lavoro su di sé e ricerca del senso, cioè come attività formativa e trasformativa volta a migliorare la consapevolezza in relazione a temi che riguardano il proprio ...

03/02/2026

02/02/2026

🧘‍♀️ ULTIMA CHIAMATA PER PICCOLI YOGI! Domani, 3 Febbraio, chiudono ufficialmente le iscrizioni per il nostro laboratorio di Yoga bimbi (6-8 anni).

Perché dovresti regalare questa esperienza a tuo figlio? In un mondo sempre più veloce, lo Yoga offre ai più piccoli una "cassetta degli attrezzi" preziosa per la vita:

✅ Imparano a respirare nelle difficoltà.
✅ Rafforzano l'autostima lontano dalla competizione.
✅ Migliorano postura e coordinazione giocando.

Un percorso di 6 lezioni, dal 4 febbraio all'11 marzo, per crescere in armonia con se stessi e con gli altri.

⚠️ ATTENZIONE: Il corso è a numero chiuso. Non aspettare l’ultimo minuto!

📍 Dove: ASIA Modena
📅 Quando: Ogni mercoledì (17:15 - 18:15)
📲 Prenota ora: 059/454367 – info@asiamodena.it

29/01/2026

Hai già portato a termine un corso Mindfulness, ma senti che il percorso può andare più in profondità? 🌱

Mindfulness – Approfondimento nasce per chi ha completato un protocollo MBSR (o altri percorsi MBI) e desidera continuare a esplorare presenza, coscienza e trasformazione interiore, con gradualità e sostegno di un gruppo.

✨ Serata gratuita di presentazione
📅 Giovedì 5 febbraio 2026
🕢 Ore 19.30
📩 Prenotazione obbligatoria: info@asiamodena.it

(indica nome, cognome e recapito telefonico)

🧘‍♂️ Il corso
• 8 incontri settimanali
• Dal 19 febbraio al 9 aprile
• Giovedì 19.30 – 21.45

Un percorso guidato che riprende le basi della presenza mentale per ampliarle con temi esistenziali, intuizione, neuroscienze e tradizioni contemplative orientali.
Uno spazio laico, accogliente e strutturato, per coltivare consapevolezza, comprensione profonda e qualità del sentire nella vita quotidiana.

👤 Insegnante: Roberto Ferrari
📞 Info e iscrizioni: 059 454367 | info@asiamodena.it

🌿 Un invito a rallentare, ascoltare e dare spazio a ciò che conta davvero.

Corso dedicato a chi ha già frequentato i corsi base di Mindfulness, per portare la consapevolezza a una maggiore ampiezza e profondità nella propria vita.