ASIA Dojo Modena

ASIA Dojo Modena info@asiamodena.it Il dojo è un'Associazione culturale e sportiva senza fini di lucro e si regge sulla passione che anima i soci, insegnanti e volontari.

ASIA Modena è uno spazio in cui rientrare in contatto con sé stessi, per coltivare uno stato di ascolto e benessere, per farsi delle domande, per ritrovare energie nuove, per guardare al mondo che ci circonda con una nuova consapevolezza.

🐬 Quanto siamo davvero liberi nelle nostre scelte quotidiane?Ad Asia Modena nasce un nuovo Laboratorio di Pratiche Filos...
05/02/2026

🐬 Quanto siamo davvero liberi nelle nostre scelte quotidiane?

Ad Asia Modena nasce un nuovo Laboratorio di Pratiche Filosofiche dedicato a un tema tanto antico, ma attualissimo: ESERCITARE LA LIBERTÀ.

Un percorso esperienziale in 4 incontri per esplorare cosa significa essere liberi davvero. Non solo per poter scegliere, ma per sviluppare consapevolezza, responsabilità e autenticità nel proprio modo di vivere.

Non sarà una lezione frontale, ma un vero lavoro su di sé, attraverso:
📖 letture guidate di testi filosofici
🧠 riflessioni personali
💬 confronto e dialogo in gruppo
🆓La filosofia torna così alle sue radici: non teoria astratta, ma pratica trasformativa, capace di aiutarci a osservare i nostri condizionamenti, riconoscere le nostre risorse e trovare uno spazio interiore da cui guardare la vita con maggiore lucidità.

👉 Scopri come partecipare cliccando sul link del post.

Laboratorio di pratiche filosofiche. Il corso è rivolto a chi è interessato ad accostarsi alla filosofia intesa come attività di lavoro su di sé e ricerca del senso, cioè come attività formativa e trasformativa volta a migliorare la consapevolezza in relazione a temi che riguardano il proprio ...

03/02/2026
🧘‍♀️ ULTIMA CHIAMATA PER PICCOLI YOGI! Domani, 3 Febbraio, chiudono ufficialmente le iscrizioni per il nostro laboratori...
02/02/2026

🧘‍♀️ ULTIMA CHIAMATA PER PICCOLI YOGI! Domani, 3 Febbraio, chiudono ufficialmente le iscrizioni per il nostro laboratorio di Yoga bimbi (6-8 anni).

Perché dovresti regalare questa esperienza a tuo figlio? In un mondo sempre più veloce, lo Yoga offre ai più piccoli una "cassetta degli attrezzi" preziosa per la vita:

✅ Imparano a respirare nelle difficoltà.
✅ Rafforzano l'autostima lontano dalla competizione.
✅ Migliorano postura e coordinazione giocando.

Un percorso di 6 lezioni, dal 4 febbraio all'11 marzo, per crescere in armonia con se stessi e con gli altri.

⚠️ ATTENZIONE: Il corso è a numero chiuso. Non aspettare l’ultimo minuto!

📍 Dove: ASIA Modena
📅 Quando: Ogni mercoledì (17:15 - 18:15)
📲 Prenota ora: 059/454367 – info@asiamodena.it

Hai già portato a termine un corso Mindfulness, ma senti che il percorso può andare più in profondità? 🌱Mindfulness – Ap...
29/01/2026

Hai già portato a termine un corso Mindfulness, ma senti che il percorso può andare più in profondità? 🌱

Mindfulness – Approfondimento nasce per chi ha completato un protocollo MBSR (o altri percorsi MBI) e desidera continuare a esplorare presenza, coscienza e trasformazione interiore, con gradualità e sostegno di un gruppo.

✨ Serata gratuita di presentazione
📅 Giovedì 5 febbraio 2026
🕢 Ore 19.30
📩 Prenotazione obbligatoria: info@asiamodena.it

(indica nome, cognome e recapito telefonico)

🧘‍♂️ Il corso
• 8 incontri settimanali
• Dal 19 febbraio al 9 aprile
• Giovedì 19.30 – 21.45

Un percorso guidato che riprende le basi della presenza mentale per ampliarle con temi esistenziali, intuizione, neuroscienze e tradizioni contemplative orientali.
Uno spazio laico, accogliente e strutturato, per coltivare consapevolezza, comprensione profonda e qualità del sentire nella vita quotidiana.

👤 Insegnante: Roberto Ferrari
📞 Info e iscrizioni: 059 454367 | info@asiamodena.it

🌿 Un invito a rallentare, ascoltare e dare spazio a ciò che conta davvero.

Corso dedicato a chi ha già frequentato i corsi base di Mindfulness, per portare la consapevolezza a una maggiore ampiezza e profondità nella propria vita.

Spesso ci si avvicina allo yoga pensando solo alla flessibilità fisica, ma la vera magia accade quando impariamo a conne...
25/01/2026

Spesso ci si avvicina allo yoga pensando solo alla flessibilità fisica, ma la vera magia accade quando impariamo a connettere il corpo con il respiro e la mente. Questo non è solo un corso, è un invito a rallentare.

Ecco i dettagli per unirti a noi:

✨ LEZIONE DI PROVA GRATUITA 📅 Giovedì 29 gennaio 2026 | 🕕 Ore 18.00 Un momento aperto a tutti per conoscerci, fare domande e respirare insieme.

🗓 IL CALENDARIO (5 Incontri) Febbraio: 5 – 12 – 19 – 26 | Marzo: 5 ⏰ Dalle 18.00 alle 19.30

🌱 COSA TI ASPETTA? Ogni lezione unisce una piccola parte teorica a una pratica accessibile. Impareremo a: ✅ Passare dal "fare" al "sentire" ✅ Trovare stabilità e presenza (radicamento) ✅ Gestire il respiro per creare spazio interno

👕 COSA PORTARE: Abiti comodi, calze pulite, ciabatte e un telo di cotone. Al resto (tappetini, coperte, cuscini) pensiamo noi!

📩 POSTI LIMITATI per garantire a tutti la massima cura e attenzione.

Vuoi riservare il tuo tappetino per la prova gratuita? Chiamaci o scrivici ai contatti qui sotto 👇
☎️ 059 454367
📤 info@asiamodena.it

Il prossimo sabato ad Asia Bologna 👇
24/01/2026

Il prossimo sabato ad Asia Bologna 👇

Sabato 31 gennaio alle ore 17:30 ad ASIA
Roberto Ferrari presenterà il suo ultimo libro: 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢. 𝟖 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 🧘‍♂️🌿 (ed. Laterza)

La partecipazione all'evento è gratuita.
Occorre prenotarsi attraverso questo modulo:
https://forms.gle/ZKE3ivFEMbVTHxp1A

👉 Sarà possibile accedere senza prenotazione fino ad esaurimento posti.

Se avessimo la facoltà di sbirciare dentro le menti silenziose degli animali, cosa potremmo imparare? Che cosa capiremmo su di noi e sulla vita? Un biologo e insegnante di Mindfulness ci guida in un esperimento straordinario, dove la scienza incontra la filosofia, la saggezza del Buddhismo e il silenzio della contemplazione. Un viaggio illuminante e ipnotico, che sa strapparci alle nostre certezze e avvicinarci al mistero irrisolto della coscienza umana e animale.

Ne parleremo con Roberto.
VI aspettiamo ad ASIA!

🧒🧘‍♀️ LABORATORIO YOGA BIMBI: ISCRIZIONI APERTE FINO AL 28 GENNAIO.✨ Ogni bambino può crescere forte, consapevole e sere...
21/01/2026

🧒🧘‍♀️ LABORATORIO YOGA BIMBI: ISCRIZIONI APERTE FINO AL 28 GENNAIO.

✨ Ogni bambino può crescere forte, consapevole e sereno.
Lo Yoga Bimbi è uno spazio speciale dove bambini e bambine dai 6 agli 8 anni possono muoversi, respirare, esplorare il proprio corpo e le emozioni in modo naturale e divertente 🌈

Un laboratorio pensato per accompagnarli nella crescita, aiutandoli a sviluppare equilibrio, concentrazione, autostima e capacità di stare in relazione con gli altri.

📅 Quando
Dal 4 febbraio all’11 marzo 2026
🗓 Tutti i mercoledì
⏰ 17.15 – 18.15
📍 6 incontri

✨ Ogni lezione dura un’ora ed è strutturata in momenti di attivazione, gioco, rilassamento e riflessione condivisa.

‼ Laboratorio a numero chiuso
👉 Prenota subito il tuo posto!
📞 059 454367
✉️ info@asiamodena.it

Laboratorio di Yoga della durata di 6 lezioni per bambini e bambine dai 6 agli 8 anni

🍽️ Ti è mai capitato di mangiare senza davvero accorgerti di quello che stai mangiando?Il corso di Mindful Eating nasce ...
19/01/2026

🍽️ Ti è mai capitato di mangiare senza davvero accorgerti di quello che stai mangiando?

Il corso di Mindful Eating nasce per aiutarti a rallentare, ascoltare il corpo e trasformare il rapporto con il cibo in un’esperienza più consapevole, libera e nutriente!

✨ Serata gratuita di presentazione
📅 Venerdì 6 febbraio 2026
🕢 Ore 19.30
👉 Prenotazione del posto tramite modulo Google che trovi nel link del post

🧘‍♀️ Il corso
▫️ 9 incontri settimanali
▫️ Ogni venerdì 19.30 – 21.30
📆 Inizio: 13 febbraio
📆 Fine: 10 aprile

🌱 Cosa imparerai
Mangiare senza distrazioni e senza giudizio, riconoscere fame e sazietà, distinguere il bisogno del corpo da quello emotivo, ritrovare piacere e soddisfazione anche in piccole quantità.
Un percorso basato sul protocollo scientifico MB-EAT, per una relazione più sana e gioiosa con il cibo.

💚 Quota di partecipazione agevolata grazie al contributo di Fondazione di Modena.

👉 Partecipa alla serata gratuita di presentazione
👉 Prenota il tuo posto compilando il modulo Google
👉 Info e iscrizioni: 059 454367 – info@asiamodena.it

Mindful Eating significa alimentazione consapevole. ASIA Modena

📱🧠 Tecnologia e immagine di séInizia un nuovo ciclo di conferenze gratuite 2026Viviamo sempre connessi, attraversati da ...
17/01/2026

📱🧠 Tecnologia e immagine di sé
Inizia un nuovo ciclo di conferenze gratuite 2026

Viviamo sempre connessi, attraversati da notifiche, immagini e contenuti generati dall’Intelligenza Artificiale.
Uno spazio che promette relazione, ma che spesso produce ansia, distrazione, solitudine.

Come centro di mindfulness e pratiche mente-corpo sentiamo l’urgenza di fermarci e chiederci:
👉 che effetto ha tutto questo sul nostro corpo, sulla mente, sulla nostra capacità di sentire e di stare in relazione?

Per farlo, senza demonizzare la tecnologia, abbiamo invitato tre esperti che ci guideranno in una riflessione condivisa tra neuroscienze, filosofia, psicologia e mindfulness.

🎤 Primo incontro
Antonio Persico
📅 Sabato 24 gennaio 2026
🕕 Ore 18.00
📍 ASIA Modena / Centro Mindfulness Mente&Vita – via Orlandi 20/A, Modena

🧩 Lo smartphone nelle nostre vite e nel nostro cervello: tra ansia e dipendenza
Un’occasione per comprendere come i dispositivi digitali stanno modificando attenzione, emozioni e comportamento, e come recuperare equilibrio e libertà interiore.

👉 Ingresso gratuito – leggi di più el link qui sotto!

TECNOLOGIA E IMMAGINE DI SÉ . Intelligenza artificiale e smartphone nelle nostre vite Conferenze gratuite gennaio/marzo 2026. Presso ASIA Modena - Centro Mindfulness Mente&Vita, via Orlandi 20/A MODENA

🎬  Questa domenica unisciti a noi per un pomeriggio di buon cinema insieme: l'ingresso è gratuito!Per l'ultimo, intenso ...
15/01/2026

🎬 Questa domenica unisciti a noi per un pomeriggio di buon cinema insieme: l'ingresso è gratuito!

Per l'ultimo, intenso appuntamento della nostra Rassegna di Cinema Giapponese abbiamo scelto un film delicato e profondo che interroga il legame tra genitori e figli, tra sangue, scelta e responsabilità.

📽 Father and Son (Sosh*te Chichi ni Naru)
📅 Domenica 18 gennaio 2026
🕔 Ore 17.00

📍Ti aspettiamo al Dojo in via Orlandi, 20/a a Modena

✨ Ti capita mai di non sentirti sicura quando cammini da sola, torni a casa la sera o entri in un luogo sconosciuto?E se...
12/01/2026

✨ Ti capita mai di non sentirti sicura quando cammini da sola, torni a casa la sera o entri in un luogo sconosciuto?
E se potessi coltivare sicurezza, centratura e forza… partendo dal corpo e dalla mente?

🌀 Ad ASIA Modena è attivo il corso di Ki Aikido e Spada Giapponese, un percorso pensato per unire la difesa personale, alla presenza mentale e all'equilibrio interiore. Un’arte marziale accessibile, profonda e rispettosa, pensata per sviluppare sicurezza, lucidità e fiducia in sé, senza bisogno di forza fisica o esperienze precedenti.

🌸 Sconto speciale per donne di tutte le età!
Grazie al contributo della Fondazione di Modena, a donne e ragazze è riservata una quota di partecipazione fortemente scontata. Un’opportunità concreta per prendersi cura di sé e del proprio senso di protezione.

🕊 Perché scegliere questo corso

Impari a difendere il tuo spazio con calma e consapevolezza

Rafforzi postura, presenza e linguaggio corporeo

Alleni mente e corpo a restare lucidi anche sotto stress

Coltivi il Ki, la forza interiore che sostiene nei momenti di difficoltà

🗓 Quando
📍 Sabato 10:15 – 11:45

🎯 Lezione di prova gratuita
Puoi iniziare in qualsiasi momento dell’anno, prenotando ai contatti qui sotto.

📞 059 454367
📩 info@asiamodena.it
📍 Via Orlandi 20/A, Modena

🌿 Mindfulness MBSR – serata di presentazione gratuita 🌿📅 Martedì 20 gennaio 2026🕢 Ore 19.30👥 Un incontro aperto a tutti ...
10/01/2026

🌿 Mindfulness MBSR – serata di presentazione gratuita 🌿

📅 Martedì 20 gennaio 2026
🕢 Ore 19.30
👥 Un incontro aperto a tutti per conoscere il percorso Mindfulness MBSR, fare domande e comprendere come funziona il corso.

📩 Prenota il tuo posto compilando il modulo Google che trovi nel link del post!

🧘‍♂️ Il corso
▫️ 8 incontri settimanali
▫️ 1 domenica di pratica intensiva

✨ Un percorso per coltivare presenza, consapevolezza e benessere nella vita quotidiana.

Mindfulness MBSR è un protocollo internazionale per la riduzione dello stress mediante la consapevolezza.

Indirizzo

Via Orlandi 20/A
Modena
41122

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Martedì 16:00 - 20:00
Mercoledì 16:00 - 20:00
Giovedì 16:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 12:30

Telefono

059454367

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando ASIA Dojo Modena pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a ASIA Dojo Modena:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare

Associazione Spazio Interiore Ambiente

ASIA Dojo Modena è un’associazione non a scopo di lucro, ed ha tra i suoi fini la diffusione della cultura e l’accrescimento della consapevolezza. Fondamentale è il tema del confronto interculturale tra il pensiero Occidentale e la cultura Orientale.

Lo scopo è indagare ciò che sentiamo e che la nostra cultura tematizza, come le questioni esistenziali di fondo, la realtà del mondo, la vita, la coscienza umana, la sofferenza, il significato, il senso di meraviglia, la morte, l’etica, l’arte.

Presso il Dojo si propongono corsi di discipline orientali e occidentali, in un clima non da palestra né da centro new age o confessionale, bensì come centro culturale inter-disciplinare. Un ambiente pensato per sviluppare una cultura dell’ascolto e dell’esperienza vissuta, accessibile a tutti, a partire da ciò che sentiamo.

Non sono temi astratti e riservati a pochi intellettuali o scienziati, sono i nostri problemi e le nostre domande.