ASIA Dojo Modena

12/01/2026

✨ Ti capita mai di non sentirti sicura quando cammini da sola, torni a casa la sera o entri in un luogo sconosciuto?
E se potessi coltivare sicurezza, centratura e forza… partendo dal corpo e dalla mente?

🌀 Ad ASIA Modena è attivo il corso di Ki Aikido e Spada Giapponese, un percorso pensato per unire la difesa personale, alla presenza mentale e all'equilibrio interiore. Un’arte marziale accessibile, profonda e rispettosa, pensata per sviluppare sicurezza, lucidità e fiducia in sé, senza bisogno di forza fisica o esperienze precedenti.

🌸 Sconto speciale per donne di tutte le età!
Grazie al contributo della Fondazione di Modena, a donne e ragazze è riservata una quota di partecipazione fortemente scontata. Un’opportunità concreta per prendersi cura di sé e del proprio senso di protezione.

🕊 Perché scegliere questo corso

Impari a difendere il tuo spazio con calma e consapevolezza

Rafforzi postura, presenza e linguaggio corporeo

Alleni mente e corpo a restare lucidi anche sotto stress

Coltivi il Ki, la forza interiore che sostiene nei momenti di difficoltà

🗓 Quando
📍 Sabato 10:15 – 11:45

🎯 Lezione di prova gratuita
Puoi iniziare in qualsiasi momento dell’anno, prenotando ai contatti qui sotto.

📞 059 454367
📩 info@asiamodena.it
📍 Via Orlandi 20/A, Modena

10/01/2026

🌿 Mindfulness MBSR – serata di presentazione gratuita 🌿

📅 Martedì 20 gennaio 2026
🕢 Ore 19.30
👥 Un incontro aperto a tutti per conoscere il percorso Mindfulness MBSR, fare domande e comprendere come funziona il corso.

📩 Prenota il tuo posto compilando il modulo Google che trovi nel link del post!

🧘‍♂️ Il corso
▫️ 8 incontri settimanali
▫️ 1 domenica di pratica intensiva

✨ Un percorso per coltivare presenza, consapevolezza e benessere nella vita quotidiana.

Mindfulness MBSR è un protocollo internazionale per la riduzione dello stress mediante la consapevolezza.

08/01/2026

Da dove nasce davvero lo yoga e cosa può offrirti, al di là delle posizioni?

🧘‍♀️ L’ABC dello Yoga è:
Un percorso introduttivo in 5 incontri pensato per chi si avvicina allo yoga per la prima volta o per chi sente il desiderio di ritornare alle radici, con semplicità e consapevolezza.

✨ Lezione di prova gratuita
📅 Giovedì 29 gennaio 2026
🕕 Ore 18.00
👥 Aperta a tutti: un’occasione per conoscere il percorso, fare domande e praticare insieme.

👉 Scopri nel link del post il programma e le date degli incontri e prenota la tua lezione di prova!

Inizia dalle basi. Con calma. Un passo alla volta. 🌿

L'ABC dello Yoga. Un percorso introduttivo in 5 incontri. febbraio-marzo 2026

07/01/2026

✨ Siamo pronti a ripartire! ✨
Dopo la pausa natalizia, ASIA Modena riapre le porte con nuova energia, idee e tante novità per il 2026 🌱

📅 Da oggi, mercoledì 7 gennaio, torniamo operativi e pronti ad accogliervi!

🕒 Orari segreteria
• lun 10–13 / 16–19.30
• mar 10–13 / 16–20
• mer e gio 16–20
• ven 10–13

💫 Il momento giusto per iniziare qualcosa di nuovo è adesso.
Prenota una lezione di prova gratuita per qualsiasi corso e vieni a scoprire la pratica più adatta a te.

👉 https://asiamodena.it/orario-corsi/

Ti aspettiamo sul tatami 💛

01/01/2026

È capodanno:
tra il cielo e la terra
inizia l’armonia.

MASAOKA SHIKI

Tantissimi auguri di un sereno 2026 a tutti gli amici di ASIA Modena! 🙂

25/12/2025

Tantissimi Auguri di Buon Natale a tutti gli amici di ASIA Modena!!! 🎄

22/12/2025

Le prenotazioni per il laboratorio di Yoga Bimbi in programma dal 4 febbraio sono già aperte! 🤩

Prenotazione del posto entro il 28 gennaio:
📞059/454367 – 📧 info@asiamodena.it

Scopri di più:

Laboratorio di Yoga della durata di 6 lezioni per bambini e bambine dai 6 agli 8 anni

20/12/2025

📆 domani, domenica 21 dicembre, ore 17.00:
Terzo incontro della rassegna cinematografica di ASIA Modena "Padri e figli"! 🤩
🎬 In programma: Tokyo Sonata
Regia: Kurosawa Kiyoshi

Scopri di più:

Padri e Figli. Rassegna di cinema giapponese. ASIA Modena ottobre 2025- gennaio 2026

17/12/2025

"Lo Yoga non è una scienza astratta o teorica e neppure un sistema o un metodo, ma consiste nello sviluppare, nell’amplificare e approfondire la coscienza, che è il contrario della dispersione e della confusione. E’ ciò che chiarisce, che decondiziona, che ci consente di vivere la vita pienamente nell’esperienza di ogni istante."
(Gérard Blitz – “Il filo dello yoga”)

Scopri tutti i corsi di YOGA di ASIA Modena 🤩

Asia modena offre corsi di yoga e meditazione, arti marziali, mindfulness, ginnastiche per la salute, corsi per bambini e ragazzi, corsi senior, corsi brevi

15/12/2025

📆 Martedì 20 gennaio 2026, ore 19.30 (durata circa un’ora):
serata gratuita e aperta a tutti di presentazione dei corsi di Mindfulness MBSR! 😀
La serata è gratuita ma è necessario prenotare.

Scopri di più e prenota un posto per la serata:

Mindfulness MBSR è un protocollo internazionale per la riduzione dello stress mediante la consapevolezza.

13/12/2025

"La pratica vera dello Yoga è la vita. […] La sala è un luogo di esperienza, la vita è il luogo della pratica."
(Gérard Blitz – “Il filo dello yoga”)
Scopri tutti i corsi di YOGA di ASIA Modena 🤩

Asia modena offre corsi di yoga e meditazione, arti marziali, mindfulness, ginnastiche per la salute, corsi per bambini e ragazzi, corsi senior, corsi brevi