11/11/2025
La pausa pranzo di Dharma Shala si arricchisce di un nuovo corso ed un nuovo insegnate!
Benvenuti a Mirko e al suo Yoga Lab.
Un corso di yoga pensato per chi desidera esplorare le asana con un approccio moderno e consapevole, fondato sull’allineamento posturale e sulla comprensione dei principi anatomici e fisiologici del movimento.
In questo percorso lo yoga diventa un laboratorio del corpo: impariamo a osservare come ci muoviamo, come respiriamo e come ci sosteniamo nello spazio, per interpretare le posizioni non come forme statiche, ma come esperienze dinamiche e personalizzabili.
Attraverso un linguaggio chiaro e accessibile, le pratiche integrano elementi di biomeccanica, educazione posturale e consapevolezza corporea, offrendo una prospettiva più occidentale ma sempre radicata nei principi tradizionali dello yoga: presenza, ascolto e equilibrio.
Perfetto per chi cerca uno yoga che unisca precisione e libertà, scienza e percezione, e che aiuti a sviluppare una relazione più autentica e funzionale con il proprio corpo.
YOGA LAB
Ogni martedì 13:00/13:45
Dal 18 novembre
Per info e iscrizioni scrivi in DM o WhatsApp 380 7740300
