23/01/2026
MEDITAZIONI E BAGNO DI SUONI
SABATO 7 FEBBRAIO 2026 ALLE 17.00 ✨
La meditazione dell'amorevole gentilezza, conosciuta anche come "Metta Bhavana", è una pratica che si concentra sullo sviluppo di sentimenti di amore, compassione e gentilezza verso se stessi e gli altri.
La meditazione ha radici nel buddismo, dove "Metta" significa amorevole gentilezza, mentre "Bhavana" si riferisce alla coltivazione.
Coltivare amorevole gentilezza💫
Questa pratica non solo promuove una connessione più profonda con se stessi, ma incoraggia anche una maggiore apertura e comprensione verso gli altri, contribuendo a relazioni più armoniose.
Armonia Yoga
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