ConTatto

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Modena
ConTatto

Centro di pratica Yoga, Meditazione e Aikido a Modena. Scuola di formazione. Colloqui di counseling, Yoga Therapy e Ayurveda. Il porto era un luogo d’arte.

Nell’antichità i porti erano luoghi di ferventi attività, nei quali si potevano trovare merci esotiche e racconti inverosimili di ogni dove. Il porto era un luogo di incontri, di partenze per viaggi, un luogo di addii e di ritrovamenti. Nei porti iniziavano le avventure e le scoperte. Il porto era un luogo di condivisione di un sapere antico fondato con la scienza nautica e la natura, nell’osservazione delle stelle e nel riconoscere i venti. Il centro di ConTatto nasce con l’idea di essere un porto tra un sapere e un fare, dove incontrare altre persone, intraprendere viaggi e fare incontrare la mente, il cuore, il corpo e lo spirito di ognuno di noi.Le materie che ogni operatore porta nel centro rappresentano le preziose merci che vengono scambiate, messe alla prova e combinate nel rispetto della loro tradizione ma con l’audacia di chi non teme il cambiamento. ConTatto è impegnata nella ricerca e nella continua evoluzione di metodi a sostegno del benessere. Il centro rappresenta anche un luogo nel quale sentirsi a casa, nel quale ritrovare l’accoglienza e la possibilità di essere sé stessi, comodamente, per quello che si è. Un ambiente familiare, un sorriso, il giusto tempo per parlare, capirsi e confrontarsi. Se da qui partirà il vostro viaggio sarà stupendo farlo assieme, se questa sarà solo una breve tappa nel quale conoscere qualche amico sarà stupendo condividerlo, nella più assoluta libertà!

15/01/2026

Estratto da Il GIOVEDÌ DI CONTATTO.

Intuizioni e riflessioni che risvegliano, consigli che possono trasformare la giornata: con la nostra newsletter ti accompagniamo nell’arte di tradurre nel quotidiano gli insegnamenti delle nostre discipline.

Ogni giovedì nella tua posta!

Iscriviti nel link in bio o da qui: https://www.spaziocontatto.org/il-giovedi-di-contatto

14/01/2026

🧘‍♀️Classe gratuita di Yoga

🌀Respira. Muovi il corpo. Rallenta.
🌟Sei qui, sei ora. Ed è tutto ciò che ti serve.

Un sabato mattina dedicato a scoprire la pratica dello Yoga che proponiamo. Vieni a scoprire come si sta sui nostri bellissimi tappetini di yuta e quali sono le facce degli yogin di ConTatto.

Possibilità aperta e dedicata a tutti, sia che tu pratichi già, sia che tu non abbia mai messo i piedi su un tappetino. Sarai benvenuto!

➡️ Sabato 24 gennaio dalle 10 alle 11,30

📍A ConTatto, in via Zattera 17 a Modena

🔹Conduce

❤️ Se ti iscrivi il giorno della prova, c’è una promo speciale per te.

Se invece sei già uno yogin di ConTatto è una perfetta occasione per condividere e portare qualcuno a conoscerci, anche se… sappiamo che alcuni si voi vogliono tenere segreto il luogo dove vengono a ricaricare le pile. Ricorda, la bellezza va condivisa. Guadagnerai punti karma.

👣 Fai quel passo, non rimandare ancora una volta, rallenta ora.

Noi ci siamo.

👉 Per info e prenotazioni scrivi a : info@spaziocontatto.org

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Meditazione a Modena
Aikido a modena
Crescita personale

13/01/2026

🏔 L’energia della coesione
8 incontri su KAPHA DOṢA

🛋Pigrizia, letargia e
pensieri appiccicosi?

Possono essere manifestazioni dello squilibrio di questa energia.
Pratichiamo e impariamo a ritrovare la stabilità della coesione e donare al cuore la quiete necessaria per assaporare e godersi la vita.

Quando Kapha è bilanciato esprime amore, forza e perdono.

🪷 Un corso che unisce lo Yoga con la sua scienza sorella, l’Āyurveda. In questo ciclo affronteremo temi cardine della visione āyuvedica, che ti faranno scoprire come prenderti cura di te, attraverso riflessioni condivise e una pratica che combina movimento, respiro, mantra e meditazione.

La chiave sarà imparare a rallentare per equilibrare e ritrovare l’armonia di questa importantissima energia.

➡️ da Giovedì 22/1 ore 17,30 - 19

📍A ConTatto, in via Zattera 17 a Modena e online su zoom, disponibili anche le registrazioni

🔹 Conduce .oscari

👣 Fai quel passo, non rimandare ancora una volta, rallenta ora.

Noi ci siamo.

👉 Per info e prenotazioni scrivi a : info@spaziocontatto.org

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11/01/2026

🙃Ecco i prossimi CICLI in partenza ad GENNAIO 2026!

Diverse opportunità per approfondire la tua PRATICA, per andare oltre al corpo ed imparare e fare esperienza di tantissimo altro!

❤️Ricomincia da te, ti aspettiamo!
🕯Condividi con chi sta cercando!

🌐Vai sul nostro sito per saperne di più e per tutte le date di inizio dei cicli.

www.spaziocontatto.org per scoprire i dettagli su i corsi

👉Prenota qui, info@spaziocontatto.org

🧘 conducono .oscari

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10/01/2026

🌀 Accresci la tua energia vitale e brilla di prāṇā!

Ritrova la tua vitalità con questa preziosa pratica di pulizia.
Tra gli strumenti dello Yoga, le tecniche di prāṇāyāma sono tra le più trasformative.

La pratica di prāṇayāma mira a questo: ridurre le scorie e i blocchi per fare sempre più spazio al prāṇa all’interno del tuo corpo e mantenere uno spazio e un fuoco (agni) pulito, efficace, brillante e in salute.

Nei Sūtra dello Yoga, Patañjali dice che:

Quando si realizza prāṇāyāma il velo intorno alla tua luce profonda è eliminato.
~ Patañjali, Yoga Sūtra II,52

Studieremo i ritmi respiratori, sperimentando quanto il respiro possa allungarsi e assottigliarsi.
Percepirai vividamente la tua energia e sarai capace di praticare in autonomia ogni volta che vorrai, per trasformare profondamente l’efficacia della tua pratica dello Yoga.

➡️ Lunedì 19 gennaio dalle 20,30 alle 21,30 per 10 lunedì.

📍A ConTatto, in via Zattera 17 a Modena

🔹Conduce .oscari

👣 Fai quel passo, non rimandare ancora una volta, rallenta ora.

Noi ci siamo.

👉 Per info e prenotazioni scrivi a : info@spaziocontatto.org

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09/01/2026

L'Aikido a ConTatto non è un corso di autodifesa.

Se vuoi praticare arti marziali per sentirti più forte degli altri, ConTatto non è il posto giusto per te.
Perché?

Perché la sconfitta dell'altro non porta mai pace duratura. L'unica via è smettere di vedere il prossimo come avversario e iniziare a vederlo come essere umano, e quindi come opportunità per imparare ad accogliere, accettare, evolvere.

La pratica è fisica, cioè si suda anche intensamente. Ma c'è sempre spazio per il dialogo e la riflessione. Perché nel momento in cui reprimiamo il dialogo, apriamo la porta ai fraintendimenti.

E iniziare l'anno con i fraintendimenti non è il migliore dei buoni propositi, vero?

Vieni a scoprire come l'Aikido può trasformare il conflitto in connessione e relazione.

📍 Corsi di aikido a Modena�
🔗 Orari sul sito - scrivici per una prova!

08/01/2026

🙃Stiamo per tornare sul tappetino! E tu sei pronto a venirci a conoscere o a riprendere la pratica?

Ecco gli orari da gennaio 2026!

Non lasciarteli sfuggire: per fare un pieno di carica, energia e conoscenza!

❤️Ricomincia da te, ti aspettiamo!
🕯Condividi con chi sta cercando!

Sul tappetino da lunedì 19/1

🌐Vai sul nostro sito per scoprire le date di inizio e tante informazioni in più su quello che proponiamo

www.spaziocontatto.org per scoprire i dettagli su i corsi

👉Prenota qui, info@spaziocontatto.org

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07/01/2026

Stanchezza che non passa. Rigidità e dolori. La sensazione di non prenderti cura di te come vorresti. Bisogno di rallentare...

Vogliamo invitarti a "rimetterti in forma" in un modo capovolto e del tutto inconsueto.�Partendo da dentro.�Rimetterti nella “forma” appropriata per metterti in ascolto.

I corsi di Āsana a ConTatto sono il punto da cui ripartire per ritrovarti e sitemare queste situazioni.
Qui impari a dare spazio al tuo corpo ed esplorare le sue potenzialità. Posizioni e movimenti per risvegliare energia, vigore e la forza che dimora in te.
Per un corpo sano, dinamico e vitale, pronto a sostenerti nella tua realizzazione!�

📍 Corsi in presenza a Modena e online�
🔗 Trovi corsI e nuovi orari sul nostro sito�

30/12/2025

Ti auguriamo un luminoso anno nuovo 💫

Luminoso come lo sguardo di chi si sente visto, come il calore di un abbraccio accogliente e come la sensazione di essere finalmente a casa.

A ConTatto c'è spazio per tutto questo e c’è sempre un gruppo pronto ad accoglierti, con i tuoi dubbi, i tuoi momenti sì e tuoi momenti no.

Persone che condividono un cammino simile, che ti sostengono nei momenti difficili e gioiscono con te in quelli belli. Che diventano famiglia.

Che il 2026 ti porti esattamente dove devi essere. E se quel posto è qui, noi ti aspettiamo. 🙏

28/12/2025

Per non perderti tra i panettoni ❤️

Indirizzo

Via Zattera 17
Modena
41124

Telefono

+39059343149

Sito Web

https://www.spaziocontatto.org/

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ConTatto, Pratiche per Rallentare

ConTatto è uno spazio dedicato alla pratica. Qui ogni cosa è finalizzata ad aiutare ed incentivare la persona nella più grande delle ricerche: “la strada di casa”. È un luogo sicuro, dove potere incontrare persone coraggiose che hanno scelto la stessa avventura, quella di scoprirsi e di trovare uno stato di gioia interno, imperturbabile.

Le pratiche aiutano e le tradizioni, di cui facciamo parte, danno forza esattamente come le radici lo fanno per un albero. Assieme alle tradizioni c’è la condivisione tra persone, crediamo sia nella relazione che trasformiamo ciò che è dentro e ciò che è fuori.

Così avviamo quel processo alchemico che rende illuminata la realtà.

ConTatto è pronto ad accogliere e fare spazio ad ogni ricercatore pronto a migliorare sé e il mondo intorno. Tu sei al centro. Noi ci siamo.