ConTatto

ConTatto Centro di pratica Yoga, Meditazione e Aikido a Modena. Scuola di formazione. Colloqui di counseling, Yoga Therapy e Ayurveda. Il porto era un luogo d’arte.

Nell’antichità i porti erano luoghi di ferventi attività, nei quali si potevano trovare merci esotiche e racconti inverosimili di ogni dove. Il porto era un luogo di incontri, di partenze per viaggi, un luogo di addii e di ritrovamenti. Nei porti iniziavano le avventure e le scoperte. Il porto era un luogo di condivisione di un sapere antico fondato con la scienza nautica e la natura, nell’osservazione delle stelle e nel riconoscere i venti. Il centro di ConTatto nasce con l’idea di essere un porto tra un sapere e un fare, dove incontrare altre persone, intraprendere viaggi e fare incontrare la mente, il cuore, il corpo e lo spirito di ognuno di noi.Le materie che ogni operatore porta nel centro rappresentano le preziose merci che vengono scambiate, messe alla prova e combinate nel rispetto della loro tradizione ma con l’audacia di chi non teme il cambiamento. ConTatto è impegnata nella ricerca e nella continua evoluzione di metodi a sostegno del benessere. Il centro rappresenta anche un luogo nel quale sentirsi a casa, nel quale ritrovare l’accoglienza e la possibilità di essere sé stessi, comodamente, per quello che si è. Un ambiente familiare, un sorriso, il giusto tempo per parlare, capirsi e confrontarsi. Se da qui partirà il vostro viaggio sarà stupendo farlo assieme, se questa sarà solo una breve tappa nel quale conoscere qualche amico sarà stupendo condividerlo, nella più assoluta libertà!

Ti prendi cura di tutto: lavoro, casa, impegni che non finiscono mai.Sei sempre di corsa, schiacciata tra le necessità d...
01/12/2025

Ti prendi cura di tutto: lavoro, casa, impegni che non finiscono mai.
Sei sempre di corsa, schiacciata tra le necessità degli altri.
Vorresti rallentare, respirare, ma non trovi mai il momento giusto per te. 😩

Se avessi 30 ore al giorno, anziché 24... cambierebbe qualcosa?
O saresti comunque l’ultima della lista, senza respiro, senza spazio per te, senza la libertà di essere semplicemente te stessa?

Forse quello che ti manca non è tempo. È spazio. 🪐
Spazio dentro di te per ascoltarti davvero.
Spazio intorno a te per muoverti con libertà.
Spazio nelle relazioni per essere vista per quello che sei.

🧘‍♀️ Lo Yoga ti aiuta a ritrovarlo!

In questi incontri a ConTatto impari a percepire concretamente i tuoi spazi interni, a entrare in relazione consapevole con gli spazi fuori da te, a connetterti agli altri con presenza e confini.

🤩 E alla fine? Ti sembrerà di avere giornate di 30 ore, piene di vita, non di cose da fare.

👉10 dicembre, ore 19: lezione di presentazione gratuita + promo speciale per gennaio.
❤️A ConTatto c’è spazio per te. Davvero.

Prenota: info@spaziocontatto.org 🙏




Arriva spesso quel momento.La pratica settimanale, pur preziosa, inizia a non bastarti più. Vuoi capirne di più, andare ...
26/11/2025

Arriva spesso quel momento.
La pratica settimanale, pur preziosa, inizia a non bastarti più. Vuoi capirne di più, andare più in profondità. Trasformare lo Yoga da pratica a via maestra.

La nostra scuola HOME nasce esattamente da questo richiamo.
È prima una scuola di evoluzione, poi di formazione - e questa differenza cambia tutto.
Molti dei nostri allievi vengono per nutrire la propria anima: cercano strumenti più raffinati, una comunità che comprenda il loro bisogno di crescita. Non aspirano necessariamente a diventare insegnanti - hanno semplicemente scelto lo Yoga come via per esplorarsi con fiducia e serietà.
Altri arrivano già con l'intenzione di formarsi per insegnare.

Per entrambi, il percorso inizia nello stesso modo: dall'evoluzione personale.
Ti forniamo gli strumenti per conoscerti, riconoscerti, comprendere aspetti di te che chiedono di essere illuminati.

Prossimamente partirà un nuovo ciclo di HOME.
Scarica il programma completo sul nostro sito - ti aspetta un percorso diverso da tutto quello che hai visto finora. 🙏

😩Ti senti stretta nel tuo quotidiano? Ti senti di vivere ambienti e situazioni dove non c’è abbastanza spazio per tutta ...
24/11/2025

😩Ti senti stretta nel tuo quotidiano? Ti senti di vivere ambienti e situazioni dove non c’è abbastanza spazio per tutta te stessa?
Arrivi a sera e non ti sei goduta la giornata?

🪐Se non curiamo la relazione che abbiamo con lo spazio, rischiamo di perdere ciò che è essenziale.
🧘‍♀️Lo Yoga può aiutarti.

In questi incontri riuscirai
a percepire concretamente i tuoi spazi interni.

Entrarai in relazione consapevole con gli spazi fuori da te.

Potrai connetterti all’altro con presenza e valore.

🤩E alla fine ti sentirai nutrita e presente a te stessa e al mondo che ti circonda.

👉Cosa aspetti?
Prenditi spazio il 10 dicembre alle 19 per una lezione di presentazione con una promo incredibile per gennaio.

🖐️A ConTatto c’è spazio per te.❤️

Prenota a info@spaziocontatto.org

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Yoga a Modena
Meditazione a Modena
Aikido a modena
Crescita personale

Hai mai sentito il bisogno di uno spazio tutto tuo?Uno spazio dove affrontare una difficoltà specifica, approfondire un ...
24/11/2025

Hai mai sentito il bisogno di uno spazio tutto tuo?
Uno spazio dove affrontare una difficoltà specifica, approfondire un aspetto della pratica, essere visto nella tua unicità, con tempi, modi e strumenti calibrati esattamente su di te?

Incontri individuali di Counseling, Yoga Therapy e Āyurveda: il nostro accompagnamento personalizzato quando la pratica di gruppo, pur preziosa, non basta per quello che stai attraversando.

Un sentiero su misura e unico come lo sei tu, tessuto con gli strumenti di Viniyoga, Āyurveda e Counseling.
Durante questi incontri tracciamo insieme una mappa personalizzata per guidarti con precisione verso quello che cerchi.
Per scoprire come fissare un incontro con noi, visita il nostro sito. 🙏

Di solito nessuno ce lo dice, e quando lo senti sembra quasi troppo semplice per essere vero.Eppure è così: possiedi già...
21/11/2025

Di solito nessuno ce lo dice, e quando lo senti sembra quasi troppo semplice per essere vero.

Eppure è così: possiedi già risorse inimmaginabili per trasformarti. Le hai già in te! Anche se non ti sembra possibile, ci sono, e aspettano solo di essere risvegliate.

Il punto non è trovarle, ma avere il coraggio di accoglierle e la determinazione di metterle in pratica.

Ed ecco la verità che cambia tutto: anche se il cambiamento nasce dentro di te, non significa che tu debba affrontarlo in solitudine.
Lasciati accompagnare.
Noi, a ConTatto, ci siamo.

Se stai rimandando da tempo, questo potrebbe essere il momento giusto per provare. 🙏

❤️Quando ci incontriamo con presenza lo SPAZIO ci unisce. Ci connette e ci fa sentire che l’altro non è così ALTRO da me...
21/11/2025

❤️Quando ci incontriamo con presenza lo SPAZIO ci unisce. Ci connette e ci fa sentire che l’altro non è così ALTRO da me.

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Meditazione a Modena
Aikido a modena
Crescita personale

👇questo SPAZIO è UNA SCELTA.🧘‍♀️Durante la pratica dello Yoga puoi nutrire e assaporare la tua relazione con lo SPAZIO.📣...
21/11/2025

👇


questo SPAZIO è UNA SCELTA.



🧘‍♀️Durante la pratica dello Yoga puoi nutrire e assaporare la tua relazione con lo SPAZIO.

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Yoga a Modena
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Crescita personale

💫C’è uno spazio che abita dentro di noi e uno che si apre fuori da noi.🗺All’interno, il nostro territorio è scandito da ...
20/11/2025

💫C’è uno spazio che abita dentro di noi e uno che si apre fuori da noi.

🗺All’interno, il nostro territorio è scandito da zone di apertura, angoli di chiusura, spazi che si allargano e altri che si fanno sottili.

🧡All’esterno si apre un altro spazio, vasto e condiviso, che ci invita all’incontro e alla relazione.

🧘‍♀️Durante la pratica dello Yoga puoi esplorare e coltivare la tua relazione con lo spazio.

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Crescita personale

Estratto da Il GIOVEDÌ DI CONTATTO.Intuizioni e riflessioni che risvegliano, consigli che possono trasformare la giornat...
20/11/2025

Estratto da Il GIOVEDÌ DI CONTATTO.

Intuizioni e riflessioni che risvegliano, consigli che possono trasformare la giornata: con la nostra newsletter ti accompagniamo nell’arte di tradurre nel quotidiano gli insegnamenti delle nostre discipline.

Ogni giovedì nella tua posta!

Iscriviti nel link in bio o da qui: https://www.spaziocontatto.org/il-giovedi-di-contatto

🕉 HOME non è una scuola di Yoga “normale”.È una scuola rivolta alla persona, perché chi sta cercando un modo per trasfor...
19/11/2025

🕉 HOME non è una scuola di Yoga “normale”.
È una scuola rivolta alla persona, perché chi sta cercando un modo per trasformarsi sulla via dello Yoga possa finalmente trovarlo.

👀Qui ti forniamo gli strumenti per conoscerti, riconoscerti, comprendere aspetti di te con autentica serietà.
Parallelamente studi l’articolato sistema dello Yoga nella tradizione del Viniyoga.

🎯Il gruppo non è mai un caso. E diventa la risorsa più preziosa del viaggio - insieme alla guida esperta dei maestri e agli strumenti che ricevi per capirti davvero.

Nel concreto:
👉3 anni, ~500h frontali + pratica personale
Weekend + residenziali + viaggio India
Tradizione Viniyoga autentica (Śrī Nammalvar-Śrī Krishnamacharya-Desikachar)
Studio di te + studio approfondito dello Yoga

👥Max 25 persone (posti limitati)

📍 Nuovo ciclo marzo 2026, a Modena

❤️È diverso da quello che hai visto finora, e forse è esattamente quello che stai cercando.

Scarica il programma completo al link in bio o commenta HOME 👇

Desideri trasformare lo Yoga in una via maestra nella tua vita? La nostra scuola HOME potrebbe essere quello che stai ce...
17/11/2025

Desideri trasformare lo Yoga in una via maestra nella tua vita? La nostra scuola HOME potrebbe essere quello che stai cercando.

Qui approfondisci la pratica, sperimenti la forza di una comunità in ricerca, diventi canale di conoscenza affidabile.

Attraverso HOME custodiamo e trasmettiamo insegnamenti antichi, autentici e rivoluzionari - un lignaggio che ha più di mille anni.

Un nuovo ciclo sta per partire!
Seguici per non perdere le prossime informazioni, oppure vai direttamente sul nostro sito per scaricare il programma dettagliato.

Un avviso: sarà diverso da tutto quello che hai visto finora.
Perché non abbiamo inventato nessun nuovo stile, abbiamo solo scelto di custodire la tradizione. 🙏�

Cose meravigliose accadono ai praticanti di ConTatto, quando si lasciano attraversare dalla potenza trasformativa dello ...
14/11/2025

Cose meravigliose accadono ai praticanti di ConTatto, quando si lasciano attraversare dalla potenza trasformativa dello Yoga, della meditazione e dell’Aikido.

Se vuoi sapere cosa può succedere quando pratichi con noi, ecco qualche altro spunto:

-Lasci andare schemi, giudizi ed aspettative che non ti appartengono, familiari e sociali, sul tuo corpo, sulla tua mente e sulla tua vita.
-Puoi fidarti di noi perché trasmettiamo insegnamenti millenari e sicuri, senza inventare nessuno stile moderno
-Ti incoraggiamo a non auto-limitarti e a vivere la vita che senti più tua
-Fai parte di un gruppo di anime alla ricerca come te, persone simili con cui puoi vivere la libertà di ESSERE, non solo FARE

Ti interessa ciò che facciamo qui? Visita il nostro nuovo sito, troverai tutti i dettagli di corsi e orari!�

Indirizzo

Via Zattera 17
Modena
41124

Telefono

+39059343149

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ConTatto, Pratiche per Rallentare

ConTatto è uno spazio dedicato alla pratica. Qui ogni cosa è finalizzata ad aiutare ed incentivare la persona nella più grande delle ricerche: “la strada di casa”. È un luogo sicuro, dove potere incontrare persone coraggiose che hanno scelto la stessa avventura, quella di scoprirsi e di trovare uno stato di gioia interno, imperturbabile.

Le pratiche aiutano e le tradizioni, di cui facciamo parte, danno forza esattamente come le radici lo fanno per un albero. Assieme alle tradizioni c’è la condivisione tra persone, crediamo sia nella relazione che trasformiamo ciò che è dentro e ciò che è fuori.

Così avviamo quel processo alchemico che rende illuminata la realtà.

ConTatto è pronto ad accogliere e fare spazio ad ogni ricercatore pronto a migliorare sé e il mondo intorno. Tu sei al centro. Noi ci siamo.