Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00

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Modena Wellness

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Italia
Modena
Modena Wellness

Studio masso-fisioterapico ed osteopatico specializzato nel trattamento delle problematiche postural

18/12/2025

𝗠𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲 significa scoprire quanto può essere forte, stabile e libero nei gesti di ogni giorno.

In questo tipo di lavoro 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗺𝗮 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀:
✨ controllo del movimento
✨ rinforzo di spalle, core e arti inferiori
✨ maggiore mobilità e coordinazione

Sono esercizi che ti fanno sudare, sì, ma soprattutto ti insegnano a sentire il tuo corpo mentre diventa più sicuro, più reattivo, più tuo.

👉 Se vuoi allenarti in modo eﬃcace, rispettando postura e biomeccanica, qui trovi un 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁𝗼 𝘀𝘂 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲.

📞 393 521 3509
📍 Via E. Rainusso, 100 – Modena

16/12/2025

Schiena che tira, spalle rigide, postura che “cade” senza che tu te ne accorga❓
Capita. A tutti.

La buona notizia è che puoi rimettere in equilibrio il tuo corpo lavorando in 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼 𝘀𝘂 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗿𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝘇𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲.

La 𝗚𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 ti aiuta a ritrovare fluidità nei movimenti, stabilità nelle articolazioni e una sensazione di leggerezza che si estende a tutta la giornata.

È un percorso cucito su di te, pensato per chi vuole:
✨ ridurre tensioni e dolori ricorrenti
✨ migliorare l’allineamento posturale
✨ muoversi con più sicurezza e controllo

👉 Se la schiena ti parla (e spesso lo fa), è il momento di ascoltarla con il supporto giusto.

📞 393 521 3509
📍 Via E. Rainusso, 100 – Modena

09/12/2025

✨ 𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮.

Non è solo un’ora in palestra o un massaggio: è un 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘂 𝗱𝗶 𝘁𝗲, sul tuo benessere fisico e mentale.

Ogni allenamento, trattamento o percorso è pensato per farti sentire meglio, dentro e fuori.

💡 Prendersi cura di sé non è un lusso, 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗮̀.

👉 Inizia oggi il tuo percorso di benessere.

📞 Prenota: 393 521 3509
📍 Vieni a Modena, Via E. Rainusso, 100

04/12/2025

🌿 𝗜𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮, 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗹𝗼.

Quando senti tensione alle spalle o alla schiena durante la
giornata, fermati un momento e prova questo semplice
esercizio:

1️⃣ Inspira profondamente dal naso contando fino a 4
2️⃣ Trattieni il respiro per 4 secondi
3️⃣ Espira lentamente dalla bocca contando fino a 6
4️⃣ Ripeti per 3-5 volte, concentrandoti sul rilassamento delle spalle e della schiena

Questo piccolo gesto aiuta a 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲
𝗱𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗹𝗶𝗲𝘃𝗼 𝗮𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗶 – senza bisogno di attrezzi o
molto tempo.

💡 𝗧𝗶𝗽 𝗱𝗲𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼: dedicare anche solo 5 minuti a te stesso può
cambiare l’energia di tutta la giornata.

👉 Provalo e raccontaci come ti senti!

📞 Per un percorso personalizzato: 393 521 3509
📍 Modena Wellness, Via E. Rainusso, 100

02/12/2025

💡 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗲, 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶.

Il vero benessere nasce quando impari a conoscere il tuo corpo, rispettarne i tempi e capire cosa ti serve davvero.

Da noi:
🔹 Allenamenti
🔹 Massaggi
🔹 Percorsi fisioterapici

sono 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗮 𝘁𝗲, al tuo ritmo e ai tuoi bisogni.

💪 Qui puoi concederti il tempo di 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗲 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮.

📞 Prenotazioni: 393 521 3509
📍 Modena Wellness, Via E. Rainusso, 100

27/11/2025

🏋 🧠 𝗖𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲.

Da Modena Wellness palestra, corsi, trattamenti olistici e fisioterapia si intrecciano per oﬀrirti un’esperienza completa.

Oltre l’allenamento ➡️ un percorso che ti aiuta a sentirti:
✨ Più forte
✨ Centrato
✨ Leggero

Perchè, prendersi cura di sé, significa lavorare su 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲.

👉 Scopri oggi il tuo percorso di benessere completo.

📞 Contattaci: 393 521 3509
📍 Via E. Rainusso, 100 – Modena

25/11/2025

💪 𝗜𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮.

La fisioterapia non è un protocollo standard: 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗲̀ 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗮 𝘁𝗲 per aiutarti a recuperare movimento, ridurre dolore e migliorare la qualità della vita.

Ideale per:
🔹 pre e post intervento
🔹 dolori articolari e muscolari
🔹 riabilitazione ortopedica

Ogni seduta è un passo verso 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝘁𝗼, 𝘀𝗼𝗹𝗹𝗶𝗲𝘃𝗼 𝗱𝗮𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 e una migliore 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮.

👉 Aﬃdati a professionisti certificati e inizia a sentirti meglio già da oggi.

📞 Prenotazioni: 393 521 3509
📍 Modena Wellness, Via E. Rainusso, 100

20/11/2025

✨ 𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗵𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮. 𝗘 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

Che tu voglia tonificare, rinforzare o semplicemente muoverti con libertà, il nostro 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 e i 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 sono pensati per accompagnarti passo dopo passo, rispettando il tuo ritmo e i tuoi obiettivi.

Ogni esercizio è scelto per:
🔹 sviluppare forza e resistenza
🔹 migliorare postura e mobilità
🔹 sentirti più forte, agile e consapevole del tuo corpo

👉 Scopri il percorso su misura che ti farà sentire davvero bene.

📞 Contattaci: 393 521 3509
📍 Vieni a trovarci a Modena, Via E. Rainusso, 100

18/11/2025

💡 𝗠𝗮 𝗱𝗮 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗼?

La verità è che non esiste un punto perfetto…
𝗘𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮.

Da Modena Wellness ti aiutiamo a capire 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗮𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, senza fretta e senza pressioni.

🏋 Allenamenti su misura
💆 Massaggi per sciogliere tensioni
🩺 Percorsi fisioterapici personalizzati

Ogni percorso inizia con un 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗼, per costruire insieme un programma che ti faccia sentire più leggero, energico e centrato.

👉 Il primo passo? Parlane con noi, senza impegno.

Ti guideremo a scoprire il percorso giusto per te.

📞 393 521 3509
📍 Modena Wellness, Via E. Rainusso, 100

13/11/2025

💆 𝗨𝗻’𝗼𝗿𝗮 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿𝗲 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼.

Sì, un’ora dedicata a te.

È il tempo in cui il mondo esterno si ferma e ascolti solo il tuo corpo.

I nostri massaggi aiutano a:
🔹 liberare la schiena e le spalle dalle tensioni
🔹 alleviare dolori muscolari e articolari
🔹 regalarti un momento solo tuo, lontano da stress e preoccupazioni

👉 Prenota il tuo momento di relax!

📞 393 521 3509
📍 Modena Wellness, Via E. Rainusso, 100

11/11/2025

𝗖𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗔𝗟𝗘 𝗕𝗟𝗢𝗖𝗖𝗔𝗧𝗔: 𝟯 𝗦𝗘𝗚𝗡𝗔𝗟𝗜 𝗗𝗔 𝗡𝗢𝗡 𝗦𝗢𝗧𝗧𝗢𝗩𝗔𝗟𝗨𝗧𝗔𝗥𝗘

Il dolore al collo può sembrare una cosa da poco, ma non sempre è così.
Ci sono 𝟯 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 che possono indicare che serve una valutazione più approfondita 👇

1️⃣ 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 — se non passa dopo alcuni giorni o si irradia verso spalle e braccia.
2️⃣ 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗶𝗰𝗼𝗹𝗶𝗶 𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 — possono indicare un coinvolgimento dei nervi cervicali.
3️⃣ 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗶𝗴𝗶𝗻𝗶, 𝗻𝗮𝘂𝘀𝗲𝗮 𝗼 𝗱𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗯𝗶 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘃𝗶 — segni che la cervicale sta influenzando anche la circolazione o l’equilibrio.

👉 Se noti uno di questi sintomi, non ignorarli: 𝗿𝗶𝘃𝗼𝗹𝗴𝗶𝘁𝗶 𝗮 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 per una valutazione.
La prevenzione e una diagnosi tempestiva possono fare la diﬀerenza!

06/11/2025

🌿 𝗛𝗮𝗶 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗮 𝘁𝗲 𝗼𝗴𝗴𝗶?

Spesso dimentichiamo quanto sia importante prenderci cura di noi stessi.

👉 Da Modena Wellness abbiamo creato uno spazio dove 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶 𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘃𝗼𝗻𝗼, pensato per accogliere ogni persona e ogni esigenza.

🔹 Ambiente sereno e rilassato
🔹 Attrezzature nuove all’avanguardia
🔹 Percorsi personalizzati

𝗤𝘂𝗶 𝗻𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗼𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 𝘂𝗴𝘂𝗮𝗹𝗶: ogni programma è costruito su di te, sul tuo corpo e sulla tua mente.

Tutto in un unico spazio.

👉 Inizia il tuo percorso oggi stesso, sentirai subito la diﬀerenza.

📞 Contattaci: 393 521 3509
📍 Ti aspettiamo a Modena, Via E. Rainusso, 100

Indirizzo

Via Rainusso, 100
Modena
41124

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00

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