Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/501795420288965/

Modena Wellness

Casa
Italia
Modena
Modena Wellness

Studio masso-fisioterapico ed osteopatico specializzato nel trattamento delle problematiche postural

13/01/2026

Quando un’articolazione perde mobilità, tutto il corpo se ne accorge: si modificano postura, movimenti, abitudini… e spesso arriva anche il dolore.

La fisioterapia manuale aiuta proprio a questo: a 𝗿𝗶𝗽𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗶𝘁𝗮̀, 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 attraverso tecniche mirate e personalizzate.

Con un lavoro attento su articolazioni e tessuti possiamo:
✨ ridurre rigidità e dolore
✨ migliorare l’ampiezza dei movimenti
✨ riportare equilibrio nelle catene muscolari

Ogni trattamento è costruito sul tuo corpo, sulle tue sensazioni, sui tuoi obiettivi.

👉 Se senti che “qualcosa non si muove più come prima”, 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗲.

📞 Contattaci: 393 521 3509
📍 Via E. Rainusso, 100 – Modena

08/01/2026

Un addome forte non serve solo per allenarsi meglio: serve per 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼.

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀, il punto da cui partono postura, equilibrio e ogni movimento quotidiano.

Con esercizi mirati e guidati lavoriamo per:
✨ rinforzare la zona addominale in modo sicuro
✨ migliorare postura e controllo
✨ sostenere la schiena nelle attività di tutti i giorni

Niente forzature, niente movimenti improvvisati: solo 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁𝗼 𝘀𝘂𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼 𝗲 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇𝗲.

👉 Se vuoi sentirti più stabile e più forte, il lavoro parte da qui.

📞 Prenotazioni: 393 521 3509
📍 Modena Wellness, Via E. Rainusso, 100

06/01/2026

La forza non è solo questione di pesi: è 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 del movimento.

Su questi macchinari lavoriamo in modo progressivo e sicuro, rinforzando la muscolatura senza stressare articolazioni e postura.

Ogni gesto è calibrato per aiutarti a:
✨ migliorare tono e stabilità
✨ aumentare la resistenza
✨ sostenere meglio la schiena nella vita di tutti i giorni

È il percorso ideale per chi vuole allenarsi con eﬃcacia, ma anche con attenzione al corpo e alle sue esigenze.

👉 Vuoi costruire una forza che ti accompagni veramente? Iniziamo da qui, insieme.

📞 393 521 3509
📍 Modena Wellness, Via E. Rainusso, 100

31/12/2025

Un nuovo anno è l’occasione perfetta per 𝗿𝗶𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮 𝘁𝗲: dalle tue abitudini, dal tuo benessere, dal tempo che scegli di dedicarti.

Nel 2026 saremo ancora al tuo fianco per aiutarti a muoverti meglio, respirare meglio, vivere meglio.

Con percorsi su misura, ascolto, cura e un’idea chiara: il benessere è una strada che si costruisce un passo alla volta.

✨ 𝗕𝘂𝗼𝗻 𝗔𝗻𝗻𝗼 𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗱𝗶 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗻𝗮 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ✨

📞 393 521 3509
📍 Vieni a trovarci a Modena, Via E. Rainusso, 100

30/12/2025

Collo rigido, spalle dure come pietra, quella sensazione di tensione che non ti lascia in pace❓

A volte serve un 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼 per sciogliere davvero ciò che si accumula nel tempo.

La 𝗽𝗶𝘀𝘁𝗼𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗮𝗻𝘁𝗲, se utilizzata da un professionista, aiuta a:
✨ ridurre le contratture profonde
✨ migliorare la circolazione nei tessuti
✨ restituire mobilità e leggerezza alla zona cervicale

È un trattamento rapido ma molto eﬃcace, 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘂𝘁𝗲𝗿 o convive con rigidità ricorrenti.

👉 Vuoi alleviare la tensione e tornare a muoverti meglio? Prenota il tuo trattamento.

📞 393 521 3509
📍 Ti aspettiamo a Modena, Via E. Rainusso, 100

25/12/2025

In questi giorni di festa, ti auguriamo di 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲: per rallentare, respirare, ascoltare il tuo corpo e goderti ciò che ti fa stare bene.

Grazie a chi ci sceglie e ci aﬃda il proprio percorso di benessere: è un privilegio accompagnarvi, passo dopo passo.

✨ 𝗕𝘂𝗼𝗻 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗱𝗶 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗻𝗮 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ✨

📞 393 521 3509
📍 Modena Wellness, Via E. Rainusso, 100

23/12/2025

🎄 Durante le feste anche il corpo ha bisogno di rallentare un momento.

Il Centro rimarrà chiuso nei giorni:
📅 𝟮𝟱 𝗲 𝟮𝟲 𝗗𝗶𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
📅 𝟭 𝗚𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼
📅 𝟲 𝗚𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼

Per tutto il resto del periodo, saremo qui come sempre per accompagnarti nel tuo percorso di benessere.

✨ 𝗕𝘂𝗼𝗻𝗲 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗱𝗶 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗻𝗮 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 ✨

📞 393 521 3509
📍 Ti aspettiamo a Modena, Via E. Rainusso, 100

18/12/2025

𝗠𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲 significa scoprire quanto può essere forte, stabile e libero nei gesti di ogni giorno.

In questo tipo di lavoro 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗺𝗮 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀:
✨ controllo del movimento
✨ rinforzo di spalle, core e arti inferiori
✨ maggiore mobilità e coordinazione

Sono esercizi che ti fanno sudare, sì, ma soprattutto ti insegnano a sentire il tuo corpo mentre diventa più sicuro, più reattivo, più tuo.

👉 Se vuoi allenarti in modo eﬃcace, rispettando postura e biomeccanica, qui trovi un 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁𝗼 𝘀𝘂 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲.

📞 393 521 3509
📍 Via E. Rainusso, 100 – Modena

16/12/2025

Schiena che tira, spalle rigide, postura che “cade” senza che tu te ne accorga❓
Capita. A tutti.

La buona notizia è che puoi rimettere in equilibrio il tuo corpo lavorando in 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼 𝘀𝘂 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗿𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝘇𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲.

La 𝗚𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 ti aiuta a ritrovare fluidità nei movimenti, stabilità nelle articolazioni e una sensazione di leggerezza che si estende a tutta la giornata.

È un percorso cucito su di te, pensato per chi vuole:
✨ ridurre tensioni e dolori ricorrenti
✨ migliorare l’allineamento posturale
✨ muoversi con più sicurezza e controllo

👉 Se la schiena ti parla (e spesso lo fa), è il momento di ascoltarla con il supporto giusto.

📞 393 521 3509
📍 Via E. Rainusso, 100 – Modena

09/12/2025

✨ 𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮.

Non è solo un’ora in palestra o un massaggio: è un 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘂 𝗱𝗶 𝘁𝗲, sul tuo benessere fisico e mentale.

Ogni allenamento, trattamento o percorso è pensato per farti sentire meglio, dentro e fuori.

💡 Prendersi cura di sé non è un lusso, 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗮̀.

👉 Inizia oggi il tuo percorso di benessere.

📞 Prenota: 393 521 3509
📍 Vieni a Modena, Via E. Rainusso, 100

04/12/2025

🌿 𝗜𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮, 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗹𝗼.

Quando senti tensione alle spalle o alla schiena durante la
giornata, fermati un momento e prova questo semplice
esercizio:

1️⃣ Inspira profondamente dal naso contando fino a 4
2️⃣ Trattieni il respiro per 4 secondi
3️⃣ Espira lentamente dalla bocca contando fino a 6
4️⃣ Ripeti per 3-5 volte, concentrandoti sul rilassamento delle spalle e della schiena

Questo piccolo gesto aiuta a 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲
𝗱𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗹𝗶𝗲𝘃𝗼 𝗮𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗶 – senza bisogno di attrezzi o
molto tempo.

💡 𝗧𝗶𝗽 𝗱𝗲𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼: dedicare anche solo 5 minuti a te stesso può
cambiare l’energia di tutta la giornata.

👉 Provalo e raccontaci come ti senti!

📞 Per un percorso personalizzato: 393 521 3509
📍 Modena Wellness, Via E. Rainusso, 100

02/12/2025

💡 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗲, 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶.

Il vero benessere nasce quando impari a conoscere il tuo corpo, rispettarne i tempi e capire cosa ti serve davvero.

Da noi:
🔹 Allenamenti
🔹 Massaggi
🔹 Percorsi fisioterapici

sono 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗮 𝘁𝗲, al tuo ritmo e ai tuoi bisogni.

💪 Qui puoi concederti il tempo di 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗲 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮.

📞 Prenotazioni: 393 521 3509
📍 Modena Wellness, Via E. Rainusso, 100

Indirizzo

Via Rainusso, 100
Modena
41124

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Modena Wellness pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.