Dr.ssa Gaia Zaccarelli

19/12/2025

🎄 Calorie sotto l’albero: Pandoro o Panettone? 🎁
Le feste non devono diventare un campo minato di sensi di colpa!

💡 Il nostro consiglio:
- Scegli 🍰Panettone se vuoi limitare i grassi
- Scegli 🍰Pandoro se preferisci ridurre gli zuccheri

✅ Porzione ideale: 60–80 g
⏰Momento migliore: colazione o spuntino, mai subito dopo cena.

In ogni caso, la regola d’oro resta moderazione e qualità. Gustati il dolce delle feste… con consapevolezza, senza sensi di colpa!

16/12/2025

🎄 Questo Natale regala benessere! 🎁
Prenditi cura delle persone che ami con un dono davvero speciale: salute e prevenzione.
Per tutto dicembre, scopri la nostra promo natalizia:
🔬 Test genetici + Analisi della disbiosi intestinale → per conoscere lo stato del microbiota e migliorare il benessere intestinale
🥗 Protocolli nutrizionali personalizzati → per guidarti verso uno stile di vita sano e sostenibile
Un regalo unico, utile e pieno di attenzione: investi nella salute di chi ami!
📅 Valido tutto il mese di dicembre – prenota ora il tuo pacchetto natalizio!

07/12/2025

✨ Preparare il corpo alle feste non significa mettersi a dieta, ma creare le condizioni per vivere questo periodo con più energia, leggerezza e consapevolezza.
Fare un detox pre-Natale è un modo intelligente per riequilibrare alimentazione e digestione, ridurre gonfiore e ritenzione e stabilizzare glicemia e appetito.

In altre parole: arrivi alle feste più in forma, con maggiore controllo… e senza sensi di colpa.

✨ Inizia ora e concediti delle feste più leggere, serene e… senza eccessi!

Contattami per una consulenza senza impegno

28/11/2025

Il percorso parte sempre dall’ascolto: una visita completa e un’anamnesi accurata permettono di individuare l’obiettivo del paziente, che sia prevenzione, dimagrimento o supporto sportivo.
Su questa base viene realizzata una box personalizzata costruita su misura.
Il valore aggiunto deriva dalla cucina, dove uno chef prepara ogni pasto fresco, genuino, confezionato in modo da essere immediatamente pronto da gustare.
Nessun prodotto industriale, nessuna spesa, solo praticità e benessere.
📦 A disposizione, 10 box dedicate a diverse esigenze.

28/11/2025

🍂 Promo di Dicembre! Non fartela scappare…
La stagione invernale è il momento perfetto per riconnetterti con il tuo corpo e prepararlo al meglio per la primavera!

✨Prenota la tua consulenza ora e inizia a prenderti cura di te con consapevolezza.

25/11/2025

Ogni scelta che fai per il tuo corpo — dall’alimentazione alla cura della pelle — è un modo per nutrire il tuo benessere.
Con la nutrizione funzionale e il test genetico dermogen, accompagno le persone in un percorso di equilibrio tra salute, armonia e bellezza naturale.
Perché quando il corpo sta bene, si vede. 💚

21/11/2025

✨ Menopausa, pelle e orologio biologico
La menopausa non è una fine, ma una nuova fase del corpo femminile — e può essere affrontata con equilibrio, consapevolezza e cura.
Attraverso nutrizione funzionale mirata e il supporto della nutrigenetica e/o lipidomica, è possibile sostenere il metabolismo e riequilibrare ormoni e infiammazione

18/11/2025

😣 Hai provato mille diete ma nessuna sembra funzionare? Forse il motivo è semplice: non erano fatte per te.
Con il test del DNA scopri come il tuo corpo reagisce ai nutrienti, al metabolismo e all’attività fisica. 🔬 È la base scientifica per creare un piano nutrizionale davvero personalizzato — costruito sui tuoi geni, non su mode o schemi generici.
Perché la vera dieta efficace è quella che parla la lingua del tuo corpo. 💚

16/11/2025

Poliambulatorio Rigenera Modena 059359966

12/11/2025

💚 Il tuo benessere nasce da due parole: ascolto e scienza.

Nel post qui sopra trovi tutte le analisi che utilizzo per conoscere a fondo il tuo corpo e creare un piano su misura per te.

Perché ogni percorso inizia dall’ascolto… e dalla scienza. 🔬💫

10/11/2025

✨ Piacere, sono la Dott.ssa Gaia Zaccarelli, Dottoressa in Nutrizione Clinica e Dietoterapia, con particolare attenzione alla Nutrizione Funzionale.

Mi occupo di accompagnarti in un percorso di benessere che parte dall’ascolto del corpo e dalle sue esigenze uniche.

La nutrizione non è solo perdita di peso, ma un equilibrio tra mente, corpo e stile di vita.
Ogni piano è personalizzato, costruito su misura per te, con un approccio scientifico e umano.

22/10/2025