Yin Yoga Modena

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03/12/2023

Se vuoi praticare Yin/Restorative Yoga 1 volta alla settimana + 1 Hatha Yoga o Meditazione, ti diamo uno stimolo in più per stabilire in 3 mesi la tua routine.

***L’offerta che include il corso di Yin Yoga è valida per le iscrizioni a gennaio 2024***

09/09/2023

PRANAYAMA • BREATHWORK • INNER YOGA
Si tratta di tecniche di respirazione profonda, diaframmatica o addominale, che innescano il rilassamento mentale e fisico.

Il promuove la riabilitazione respiratoria e gradualmente l’espansione del respiro, ma tanti ci chiedono la differenza tra Pranayama e Meditazione.

Entrambi sono collegati, anche la meditazione richiede il lavoro sul respiro, ma le tecniche di respirazione possono essere praticate da sole per coltivare la consapevolezza e non devono necessariamente essere abbinate alla meditazione.

Abbiamo dedicato un orario esclusivo per pratiche di questi aspetti sottili dello Yoga come complemento delle vostre pratiche o come l’inizio di un nuovo percorso alla ricerca e comprensione del sé.

Tutti i martedì alle 19.30 lezione di Inner Yoga con Andrea Grazia dal 19 settembre.

15/12/2021

CHRISTMAS GONG BATH 💫🎄❤️

Ashtanga Yoga Modena ASD e Yogashala & Pilates invitano tutti i loro soci e clienti al Bagno Sonoro lunedì 20 dicembre alle 20.30 per un rilassamento profondo a 432hz per gli auguri prima delle feste.

Prenotazione e green pass obbligatori.
Iscrizioni in segreteria.

07/11/2021

YIN YOGA TUTTI MERCOLEDÌ ALLE 20.00

Dal 10 novembre riparte il corso di Yin Yoga con Patrick Zanotti, formato in questa disciplina con , ma non solo, Patrick è un’insegnante certificato Yoga Alliance RYT 300 in Power Yoga.

Massaggiatore specializzato nella e appassionato , Patrick abbraccia totalmente l’insegnamento dello che ha come concetto il rilascio del tessuto connettivo e la benefica compressione durante le posture.

Info e iscrizioni: 346 6843037

23/10/2021

WELCOME 🔙 YIN YOGA ☯️

Quella pratica lenta e rilassante che migliora la mobilità articolare prevenendo lesioni e dolori e che favorisce il rilascio miofasciale.

🔺🔻Equilibra i meridiani e stimola il flusso energetico, incrementa la flessibilità di tutto il corpo e rilassa profondamente.

Tutti i mercoledì alle 20.00 dal 10 novembre presso Yogashala & Pilates - Via Notari 94 Modena

Info: 346 6843037

10/07/2021

Grazie a tutti i partecipanti del seminario con Arely Torres Yin Yoga!
È stato bello rivedervi e aver ricevuto Arely nel suo 1o evento in presenza dopo tanto tempo.

07/07/2021

Abbiamo aggiunto altri 2 posti nel seminario di YinYang Yoga: teoria, anatomia interattiva e pratica con

🔜YOUR BODY, YOUR YOGA Ultimi 2 posti disponibili!

Sabato 10 Luglio
ORARIO: 9:00 – 12:30
COSTO SEMINARIO 55€

Info e prenotazioni: 346 6843037 o isabella@ay-mo.com

In questo seminario esamineremo come l’unicità della struttura fisica di ognuno condiziona la pratica degli asana.
Nello specifico esploreremo il movimento dell’arto superiore che si esegue nelle posizioni come Virabhadrasana I, Astha Chandrasana, Urdhva Dhanurasana, Adho Mukha Svanasana e altri asana dove le braccia vengono portate sopra la testa.

Analizzeremo il ritmo scapolo-omerale, prendendo in considerazione i muscoli, le fasce e le ossa, e realizzando diversi test tra i partecipanti per aiutare a riconoscere la propria gamma di movimento con l'intenzione di sviluppare un approccio alla pratica rispettoso del corpo e sano a lungo termine.

Vi aspettiamo questo sabato!!!

https://www.instagram.com/arelytorres_yinyoga/
Canale Telegram: https://t.me/YinYogaItalia

27/06/2021

Ancora carica dall’energia ricevuta dai 70 partecipanti alle lezioni dello e dagli amici e colleghi in Puglia, sono pronta a confermare gli orari di dal 29 giugno al 19 luglio:

🔹Martedì alle 19.20 Hatha Yoga Allineamento

🔸Mercoledì alle 18.30 Ashtanga Guidata + lunedì 19 luglio alle 18.30

🔹Giovedì alle 18.30 Hatha Yoga Dinamico

Le lezioni di Pilates si svolgono entro lunedì 19 luglio e riprendono il 16 agosto, orari a concordare.

❗️❗️❗️Ancora 2 posti disponibili al seminario di YinYang Yoga del 10 luglio con
Iscrizioni: 346 6843037

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Indirizzo

Via Giuseppe Notari 94
Modena
41124

Telefono

+393466843037

Sito Web

http://www.ay-mo.com/

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