The Yoga House Modica

The Yoga House Modica Centro olistico orientato al benessere e alla cura di mente e corpo attraverso le tecniche dello Yoga

Ci ho pensato e ripensato, prima al “se”, poi al “quando” e infine al “come”. E poi ho deciso, perché sento che è la cos...
18/01/2026

Ci ho pensato e ripensato, prima al “se”, poi al “quando” e infine al “come”. E poi ho deciso, perché sento che è la cosa più giusta da fare.

Nessuno se lo aspettava, ma credetemi se vi dico che questa scelta è frutto di una lunga riflessione in cui ho attraversato tante emozioni, dalla tristezza alla rabbia, dalla frustrazione all’impotenza e infine dall’accettazione alla liberazione.

Non insegnerò più. Lascerò The Yoga House, che continuerà ad esistere senza di me fino all’estate e (spero) anche dopo con le altre splendide insegnanti che mi hanno affiancata in questo tempo.

Vi ho promesso di spiegare il motivo della mia decisione ed è uno soltanto: non funziona, per me, adesso.

Gli orari, il carico mentale, emotivo ed energetico da sostenere, l’incertezza e la quantità di impegno richiesti per esserci, al momento sono per me deleteri.

Insegnare Yoga è un lavoro impegnativo e non visto in tutte le sue parti, che richiede un’enorme responsabilità e una grande capacità di auto ascolto.

Aparigraha, il non attaccamento.
Sthira-sukham-āsanam, lo stare in modo stabile e confortevole.

Questi sono i principi che mi stanno guidando in questa decisione. Devo lasciar andare, perché sento che non è più il mio momento.

Ho il cuore a pezzi, ma voglio concentrarmi su ciò che ho potuto avere in questi anni piuttosto che su ciò che sto perdendo.

Alle mie allieve e allievi un GRAZIE immenso, sincero e sentito. I veri insegnanti in questi anni siete stati voi 🙏🏻

E in futuro, chissà. Ma per adesso va ben così ❣️

✨7 | 8 MARZO 2026✨🔹Siamo molto felici di ospitare  per questo fine settimana di Svadhyaya, studio del sé, attraverso il ...
09/01/2026

✨7 | 8 MARZO 2026✨

🔹Siamo molto felici di ospitare per questo fine settimana di Svadhyaya, studio del sé, attraverso il metodo BAS (bio aesthetic solution) dal lui ideato come strumento di guarigione interiore.

🔸Completerà l’esperienza un seminario di Yoga Intensivo in cui esploreremo le principali tecniche e strumenti dello yoga sotto la guida di Diego.

ℹ️ Per informazioni più dettagliate contatta .modica

✋🏻 I posti sono limitati, le iscrizioni chiudono il 31 gennaio!

👨‍🏫 L’insegnante: Diego Shantideva Ceraulo pratica e insegna yoga da oltre 30 anni. È Master Reiki e operatore diplomato in Shiatsu, nonché studioso di discipline orientali attraverso numerose esperienze e formazioni durante i suoi viaggi nel continente asiatico.


Il cambiamento è sempre in atto, anche quando non te ne accorgi. Ed è un bene🌀Ci rivediamo lunedì 12 gennaio 👋🏻
01/01/2026

Il cambiamento è sempre in atto, anche quando non te ne accorgi. Ed è un bene🌀

Ci rivediamo lunedì 12 gennaio 👋🏻

❌ Stai sbagliando e non te ne accorgi ❌Mi capita continuamente di sentirmi dire dai miei allievi cose tipo:🙅🏻‍♀️”in ques...
15/12/2025

❌ Stai sbagliando e non te ne accorgi ❌

Mi capita continuamente di sentirmi dire dai miei allievi cose tipo:

🙅🏻‍♀️”in questo periodo sono un po’ incasinata”

🙅🏻‍♀️ “sto traslocando e devo sistemare casa/ho cambiato lavoro e mi devo abituare/fa freddo e non riesco a uscire”

🙅🏻‍♀️ “non sono in forma, mi sento più rigida”

😇 La lista degli esempi potrebbe essere ancora più lunga, li conosco bene, li ho usati anche io tante volte questi motivi e mi sembravano tutti molto validi al momento.

🧠 Ma la verità è che questo tipo di approccio è figlio della mente e del modo in cui è stata abituata a funzionare per tutta la nostra vita.
E anche di una interpretazione errata di cosa sia lo Yoga e a cosa serva davvero.

🧘🏻‍♀️ Finché tratteremo la pratica come qualcosa di esclusivamente fisico e quindi da performare solo quando abbiamo voglia, tempo o siamo al massimo della forma è chiaro che ci saranno quasi sempre ottimi motivi per rimandare.
Quando praticavo 2 volte alla settimana esigevo che in quell’occasione dovessi essere sempre al top, fare tutte le posture, chiuderle ad ogni costo, essere “brava”.

🌀 Quando ho iniziato a praticare quotidianamente mi sono scontrata con questa visione utopistica e completamente disconnessa dal senso stesso di ciò che stavo facendo.

🪷 Superata la fatica mentale mi sono accorta che non solo ero sempre più forte, energica e centrata di quello che pensassi quando non volevo alzarmi dal letto, ma che questo cambio di attitudine è proprio ciò che mi ha permesso di imparare ad affrontare ogni tipo di cambiamento o imprevisto con equilibrio, calma e pazienza.

☝🏻Quindi, fidati di me, anzi fidati di questo metodo: sii più forte delle tue scuse, crea un’abitudine, dedicati tempo e vedrai che tutto diventerà più facile.

🌈 No, non ci saranno meno problemi, ma ciò che migliorerà sarà la tua capacità di fronteggiare le difficoltà rendendo la tua vita più leggera.
Lo Yoga non serve al tuo corpo, ma alla tua mente.
E tu puoi cambiarla un respiro alla volta.


Sì è vero, lo Yoga basta a se stesso e non c’è bisogno di aggiungere elementi esterni… ma credetemi se vi dico che ieri ...
14/12/2025

Sì è vero, lo Yoga basta a se stesso e non c’è bisogno di aggiungere elementi esterni… ma credetemi se vi dico che ieri è stato magico 🪄

Il suono dell’arpa dal vivo ha accompagnato la nostra pratica di Yin rendendola ancora più intima e profonda, quasi onirica 🪉

Lo abbiamo visto negli sguardi e nei sorrisi delle persone quando ci hanno salutato. Grazie di cuore da parte mia e di Fabio 🙏🏻


11/12/2025

Buon Natale a voi e famiglia 🎄

Photo dump del 2025, un anno come gli altri da cui imparare.Oggi una persona a cui devo molto ha detto “usate le parole ...
01/12/2025

Photo dump del 2025, un anno come gli altri da cui imparare.

Oggi una persona a cui devo molto ha detto “usate le parole solo per benedire, per il resto tacete” 🫀


🪉YIN YOGA CON ARPA DAL VIVO 🪉✨ C’è qualcosa di speciale nella pratica di Yin Yoga. Sarà la sua lentezza, l’attenzione al...
23/11/2025

🪉YIN YOGA CON ARPA DAL VIVO 🪉

✨ C’è qualcosa di speciale nella pratica di Yin Yoga. Sarà la sua lentezza, l’attenzione alle piccole cose, la possibilità di lasciarsi andare per accogliere le proprie emozioni lasciandole fluire attraverso il respiro.
Saranno i cuscini, le luci soffuse, i movimenti gentili: lo Yin Yoga è una coccola per corpo e anima che ti nutre e rigenera, lasciandoti una sensazione di pace che ti accompagnerà per giorni.

🎼 Adesso immagina di aggiungere a tutto questo splendore il suono dell’arpa suonata dal vivo da un musicista straordinario… pura magia!

👉🏻 SONO RIMASTI SOLTANTO 2 POSTI 👈🏻

❗️Se non vuoi perderti questa esperienza prenota il prima possibile, al termine della disponibilità apriremo una LISTA DI ATTESA per una seconda data che comunicheremo presto.

📞 3404961830 per prenotarti!

Ti aspettiamo sabato 13 dicembre alle 17:30 presso .modica, con e ❤️


Io e Fabio Rizza Harpist vi aspettiamo per un'esperienza unica ✨
21/11/2025

Io e Fabio Rizza Harpist vi aspettiamo per un'esperienza unica ✨

ULTIMI POSTI (se non sono già finiti nel frattempo 😬)
Un grande piacere lavorare al fianco di Martina The Yoga House Modica

Indirizzo

Via Sorda Sampieri 116/c
Modica
97015

Orario di apertura

Lunedì 16:45 - 21:00
Martedì 06:00 - 21:00
Mercoledì 16:45 - 21:00
Giovedì 06:00 - 21:00
Venerdì 18:30 - 21:00

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