The Yoga House Modica

The Yoga House Modica Centro olistico orientato al benessere e alla cura di mente e corpo attraverso le tecniche dello Yoga

🔹VENERDÌ 5 DICEMBRE🔹✨ Una vera e propria immersione in Suoni Ancestrali per un profondo rilassamento e benessere. ✨🔷 Il ...
13/11/2025

🔹VENERDÌ 5 DICEMBRE🔹

✨ Una vera e propria immersione in Suoni Ancestrali per un profondo rilassamento e benessere. ✨

🔷 Il Gong è lo strumento principe nella creazione di suoni terapeutici, uno dei più antichi strumenti creati dall’uomo, inizialmente utilizzato dagli sciamani per favorire ampliamenti degli stati di coscienza e per le guarigioni.

🌊 Si parla di “Bagno”, perché si ha la sensazione di essere immersi in un oceano vibrazionale di suoni che danno benessere e pace.

🫀 Durante un Bagno di Gong, per effetto del Principio di Risonanza, si armonizza e si ripristina la naturale frequenza degli organi interni del corpo umano. Vengono infatti stimolati e riattivati i tutti centri energetici sottili che sono ad essi collegati.

🌀 Grazie ad alcune particolari frequenze si stimola l’integrazione emisferica e la produzione di onde cerebrali alfa e theta che permettono di accedere a livelli mentali profondi e attivano processi di auto-guarigione.

🔔 Il suono del Gong diventa onda portatrice di coscienza che reca con sè informazioni energetiche rigeneranti e sincronizzanti per la dimensione mentale e corporea. Favorisce uno stato meditativo profondo nel quale possono emergere intuizioni e nuove soluzioni creative, favorisce il dissolversi di blocchi energetici e tensioni fisiche grazie all’influsso di “suoni vivi”. Il beneficio che se ne trae è un massaggio molto profondo a livello cellulare.

🔷 Michele Nunnari: Musicista e Gong Master, studioso di Rebirthing e tecniche Bioenergetiche. Ha conseguito il diploma di Biocostellatore ed è allievo della scuola di Bert Hellinger con cui studia le Costellazioni Familiari e Spirituali.
Ricercatore sperimentale nel campo delle frequenze terapeutico-rigenerative conduce in tutta Italia esperienze sonore, energetiche e di crescita tramite Bagni di Gong.

➡️ portate con voi un tappetino, una coperta e uno p più cuscini: la pratica si svolgerà tutta in posizione sdraiata per cui è necessario avere con sé tutto l’occorrente per stare comodi.




Lo Yoga è arrivato in punta di piedi nella mia vita e adesso non conosco più il confine tra me e lui. Non è sempre facil...
10/11/2025

Lo Yoga è arrivato in punta di piedi nella mia vita e adesso non conosco più il confine tra me e lui.

Non è sempre facile, né lineare, si sta spesso scomodi di fronte a ciò che non vorremmo vedere.
Ma non è forse questo lo scopo del guarire? Se non abbracciamo completamente la nostra oscurità come possiamo pretendere di distinguere il buio dalla luce? 🪔

Grazie dal profondo del mio cuore per accompagnarmi in questa esplorazione e sostenere la piccola Shala di .modica e grazie a studenti e studentesse che hanno avuto fiducia in questo workshop, per alcuni il primo. Grazie a chi è venuta appositamente da fuori per essere qui con noi, è stato magico ✨

Oṃ sa ha nā vavatu
sa ha nau bhunaktu
sa ha vīryaṃ karavāvahai
tejasvi nāvadhītamastu
māvidviṣāvahai |
Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

Di quelle volte in cui pur di farlo praticavo in un birrificio in costruzione 😅Non serve granché: solo lo spazio di un t...
31/10/2025

Di quelle volte in cui pur di farlo praticavo in un birrificio in costruzione 😅

Non serve granché: solo lo spazio di un tappetino e tanta forza di volontà 😜


Ogni nostro singolo gesto conta.La maggior parte delle persone vive nella totale inconsapevolezza delle proprie azioni, ...
16/10/2025

Ogni nostro singolo gesto conta.

La maggior parte delle persone vive nella totale inconsapevolezza delle proprie azioni, mossa dal solo intento egocentrico si soddisfare i propri bisogni no matter what.

Ma ogni gesto conta perché ogni azione ha una conseguenza.

Vi siete mai domandati che fine fa la spazzatura che gettiamo? Ci limitiamo a deporla nel cassonetto o appenderla fuori casa in attesa del camioncino che la preleva ogni giorno facendola scomparire dalla nostra visuale. Ma anche se non la vediamo più non cessa di esistere. Si accumula, inquina, finisce nei mari, nei fiumi, nella terra nell’aria. Torna a noi, sotto forme meno visibili ma più insidiose.

Vivere nella consapevolezza dell’impatto che abbiamo sul mondo e sugli altri è parte fondamentale della pratica di Yoga. È, fondamentalmente, lo yoga.

Il disinteresse nei confronti di ciò che accade al di fuori di noi è una forma di violenza che inconsapevolmente perpetriamo nei nostri confronti, illudendoci che non ci riguardi quando tutto è connesso, noi siamo connessi, a ogni cosa, a ogni essere vivente.

Quando fate la spesa, quando comprate qualcosa, quando fate una scelta chiedetevi: mi serve davvero?

Così facendo avrete praticato Yoga.


08/10/2025

Imperdibile 🤩

Arriva finalmente a Modica la Danza Classica Indiana, un’arte millenaria che unisce asana, ritmo e storie meravigliose in una pratica di Yoga artistico a ritmo di musica tradizionale 🥁

L’insegnante è Nadasri, appassionata di danza indiana dal 1997 e rientrata da poco dall’India, dove ha vissuto per gli ultimi sei anni insegnando danza e conducendo spettacoli 🎆

Sabato 18 ottobre alle 18:00 The Yoga House Modica ospiterà la presentazione GRATUITA del corso breve di danza classica indiana Bharatanatyam 🪷

Il corso, costituito da 5 incontri che si terranno poi a partire da sabato 25 ottobre, è rivolto a tutte le età e i livelli di forma fisica, e vi permetterà di assaporare quest’arte apprendendone i passi base, i mudra (gesti della mani), il ritmo della musica indiana e una coreografia tradizionale 🎵

ℹ️ Per maggiori informazioni e per iscrivervi all’incontro gratuito di presentazione lasciate un commento o contattateci via DM e WhatsApp!
Vi aspettiamo numerosi!


Fermarsi è una capacità che la maggior parte delle persone, me compresa, ha difficoltà a mettere in atto.Ieri ho guidato...
06/10/2025

Fermarsi è una capacità che la maggior parte delle persone, me compresa, ha difficoltà a mettere in atto.

Ieri ho guidato una classe di Yin Yoga ad un gruppo di donne in vacanza. Donne molto abbienti, visto il luogo in cui ci trovavamo, sicuramente “urbane”, donne di città abituate a correre. E infatti finito un tour in bicicletta eccole fiondarsi nei loro completini firmati verso la lezione di Yoga.

Le vedo super fit, ma propongo una pratica più morbida e lenta visto l’avvicinarsi del tramonto.
Inizio a condurle e nonostante le mie indicazioni sull’importanza del lasciarsi andare in modo passivo alla postura, rimanendo a lungo e respirandoci dentro, per i primi 40 minuti ciascuna di loro continua a muoversi autonomamente e in modo dinamico attraverso posizioni totalmente diverse da quelle da me istruite.

Dopo un iniziale senso di smarrimento da parte mia, noto che comincia a farsi strada in me un certo nervosismo misto a giudizio: penso “ma come vi permettete di non seguire le mie indicazioni?! Io sono l’insegnante, voi dovete solo eseguire ciò che dico.”

Per fortuna questa deriva autoritaria che stava crescendo dentro di me è durata molto poco.
Primo perché visti i tempi che corrono mi sono quasi spaventata chiedendomi se non sia quasi un’epidemia che contagia le persone 🤦🏻‍♀️
Secondo perché ho capito che anche a me stava succedendo ciò che accadeva a queste donne: non riuscivo a fermarmi.

Quando ti fermi, stai. Stai con quello che c’è in quel preciso momento, che ti piaccia o no, imparando a sospendere il giudizio e l’intervento dell’ego. E così inizi ad accogliere, ad ammorbidirti e smussare gli angoli della tua rigidità, a respirarci dentro e aprirti alla compassione, che non significa avere pena ma piuttosto empatia ❤️‍🩹

E quasi per magia, eccole. Quiete, presenti, assorte nell’atto di non agire.

Ahimsa, la non violenza, la potenza del saper stare anche quando intorno è tempesta 🪷
E di saper cogliere insegnamenti da ogni occasione che si presenti.


✨ FERMATI e RESPIRA! ✨👀 Sei alla ricerca di uno spazio di calma tra le corse della vita?Uno strumento che ti aiuti a ges...
01/10/2025

✨ FERMATI e RESPIRA! ✨

👀 Sei alla ricerca di uno spazio di calma tra le corse della vita?
Uno strumento che ti aiuti a gestire ansia e stress ?

🔹Il corso di pratiche Mindfulness ti può aiutare.

Ideato per imparare a rallentare e ricentrarsi anche nella frenesia quotidiana, il metodo Mindfulness ti offre uno spazio per accogliere pensieri, sensazioni ed emozioni senza giudizio... perché solo così potrai trasformarli e imparare a gestirli con più calma e leggerezza.

Imparerai strumenti semplici, abitudini concrete da portare nella tua giornata per affrontare lo stress e l’ansia, radicando te stessa nel “qui e ora” e ritrovando equilibrio.

🌿 Un’ora per te, tra :
Meditazioni
Pratiche di consapevolezza
Tecniche di respirazione
Journaling e condivisione

🙋🏻‍♀️ Con Maria Concetta Vernuccio, insegnante di Yoga e facilitatrice del metodo Mindfulness

📍Ci vediamo a The Yoga House, in un ambiente caldo e accogliente perfetto per rilassarti

⏰ Ti aspettiamo ogni sabato pomeriggio, a partire dal 18 ottobre, dalle ore 16:30 alle 17:30

☎️ Contattaci per iscriverti
Martina 3404961830
Maria 338 114 3548



🌿 40+1 🌿Il regalo più bello sono state le piazze piene e i cuori accesi 💥Scorri per vedere come sono cresciuta intorno a...
23/09/2025

🌿 40+1 🌿

Il regalo più bello sono state le piazze piene e i cuori accesi 💥

Scorri per vedere come sono cresciuta intorno alle mie orecchie 👂🏻


🕉️ QUARTA EDIZIONE 🕉️Torna anche quest’anno il nostro✨Corso di Introduzione all’Ashtanga Vinyasa Yoga✨Non vedo l’ora di ...
18/09/2025

🕉️ QUARTA EDIZIONE 🕉️

Torna anche quest’anno il nostro
✨Corso di Introduzione all’Ashtanga Vinyasa Yoga✨

Non vedo l’ora di potervi accompagnare attraverso questo percorso di studio e approfondimento dedicato alla disciplina che ha letteralmente trasformato la mia vita 💟

Sarà bellissimo 🌱

Per informazioni e iscrizioni contattatemi in DM o Whatsapp 👋🏻



🌀 KUNDALINI YOGA 🌀Una pratica antica, misteriosa e allo stesso tempo incredibilmente moderna, che racchiude al suo inter...
12/09/2025

🌀 KUNDALINI YOGA 🌀

Una pratica antica, misteriosa e allo stesso tempo incredibilmente moderna, che racchiude al suo interno la millenaria tradizione indiana.

La pratica di Kundalini fortifica il corpo e la mente, preparandoli al profondo risveglio energetico che avviene quando il “serpente” inizia a risalire la colonna vertebrale 🐍

Venerdì 19 settembre h 18:15 primo incontro gratuito a .modica con Ausilia Sita Nam Dev.

Ausilia Palumbo pratica Yoga dal 1990 e dopo anni di esperienza ottiene la certificazione per l’insegnamento di questa disciplina dal 2018.

Prenota il tuo tappetino!


Indirizzo

Via Sorda Sampieri 116/c
Modica
97015

Orario di apertura

Lunedì 16:45 - 21:00
Martedì 06:00 - 21:00
Mercoledì 16:45 - 21:00
Giovedì 06:00 - 21:00
Venerdì 18:30 - 21:00

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