Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/121753069627753/

Airone Laboratorio Funzionale

Casa
Italia
Modica
Airone Laboratorio Funzionale

Richiedi subito il tuo Check gratuito in DM

🏋️ Allenamento | 🍎 Nutrizione | 💪 Salute & Performance
Un metodo su misura per rimetterti in forma, ridurre dolori e migliorare la tua energia quotidiana.
👉 Vuoi scoprire da dove partire?

22/10/2025

💪 ALIMENTAZIONE + ESERCIZIO: la vera cura anti-età.
Non esiste integratore o crema che tenga:
👉 una buona dieta e un piano di allenamento mirato sono le vere armi contro obesità e sarcopenia.

Con l’età:
⚖️ aumenta il grasso
💪 diminuisce la massa magra
🔥 cala il metabolismo
🦵 peggiora la forza

La soluzione?
✅ proteine adeguate
✅ allenamento di forza
✅ movimento quotidiano

🧠 Mangiare bene non basta. Muoversi un po’ non basta. Serve una strategia integrata.

💬 Scrivimi “FORZA” in DM
e costruiremo insieme il tuo percorso personalizzato.

13/10/2025

Se potessi sceglierne solo 3… quali prenderesti?
Noi del Metodo Licarus puntiamo su:
1️⃣ Macros perfetti senza tracciare
2️⃣ Sonno illimitato
3️⃣ Palestra sempre vuota 😎

Perché quando corpo e mente sono sincronizzati, la performance è inevitabile 💪
Scrivi nei commenti le tue 3 scelte 👇

25/09/2025

🥊 NUOVO CORSO DI KICK BOXING 🥊
Hai mai pensato di allenarti come un vero fighter?
Ora puoi farlo con il pluricampione Mattia Solarino 💥

📅 Lunedì, Mercoledì e Venerdì
🕣 Ore 20:30
📍 Airone Lab

Un mix di tecnica, disciplina e tanta adrenalina 🔥
Perfetto per chi vuole migliorare forza, resistenza, coordinazione… e scaricare lo stress della giornata 💪

⚡ Posti limitati → Prenota subito il tuo posto!

👉 Scrivici in DM o WhatsApp per info.

21/09/2025

Palestra VS Metodo: la differenza è enorme

👉 In palestra spesso succede:
❌ Ti abboni, paghi mesi in anticipo…
❌ Nessuno ti segue davvero…
❌ Risultati? Zero. Motivazione? Persa.

⚡ Con il Metodo Licarus invece:
✅ Test iniziale (postura, composizione corporea, anamnesi)
✅ Percorso cucito su di te (nutrizione + allenamento + coaching)
✅ Guida costante per correggere errori, farti migliorare e portarti al risultato.

Non è un abbonamento, è un investimento sulla tua salute.
Perché il tempo e i soldi buttati in soluzioni sbagliate non torneranno più indietro.

👉 La scelta è tua: continuare a provarci da solo o affidarti a un metodo che funziona.

18/09/2025

Un’unica casa, infinite discipline.
Danza, fitness, sala pesi, benessere… tutto in un solo posto: AironeLab.

👉 A settembre prova GRATIS con gli Open Day!
⚡ Scrivici ora e blocca il tuo posto.

💜 AironeLab – la tua famiglia del movimento.

17/09/2025

Un grande ringraziamento ai miei nuovi follower! Sono felice di avervi tra noi!

Loredana Antoci, Giovanna Cappello, Salvo Novello, Francesco Rossini, Carmelo Ruta, Gianluca MT Simona BG, Omayra Taccone

10/09/2025

💥 STACCO DA TERRA: le 3 posizioni fondamentali per non sbagliare!

📍 1. Setup
Piedi sotto al bilanciere, spalle attive, schiena neutra, presa salda. Respira a fondo.

📍 2. Estensione
Spingi con i piedi, tieni il bilanciere vicino alle tibie. Il movimento parte dalle gambe, non dalla schiena!

📍 3. Lockout
In piedi, glutei contratti e scapole attive. Niente iperestensioni lombari.

⚠️ Errore comune: curvare la schiena o strappare il bilanciere.
✅ Concentrazione, tecnica, controllo.

🧠 Allenarsi bene è più importante che allenarsi duro.

📩 Vuoi migliorare la tua tecnica o iniziare un percorso?
Scrivimi in DM 📲

09/09/2025

👨‍👩‍👧‍👦 FAMILY PACK – AIRONELAB
Allenati con chi ami di più!
👩‍🦰🧔‍♂️ Mamma e papà si allenano…
👧🧒 I figli under 12 entrano GRATIS!
(paghi solo la membership)

✔️ Abbonamento 6 o 12 mesi
✔️ Sala + corsi (opzione OPEN)
✔️ Risparmio reale per tutta la famiglia
✔️ Ambiente professionale e sicuro

🛑 OFFERTA A TEMPO LIMITATO
⚠️ POSTI LIMITATI – Solo per i primi 10 nuclei familiari
📲 Scrivici ora in DM o su WhatsApp prima che finiscano!

—

💥 Perché un genitore che si allena… è un esempio che resta.
🔁 Salva il post, condividilo con chi ne ha bisogno!

Indirizzo

Via Rocciola Scrofani 35
Modica
97015

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 19:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Airone Laboratorio Funzionale pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Airone Laboratorio Funzionale:

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Modica?