EM Nutrizione

EM Nutrizione Dr.ssa Elisa Modica Biologa Nutrizionista

07/06/2023

Gli esercizi per la scoliosi lombare sono indicati quando la curvatura è lieve, rinforzando la muscolatura:

lombare;
dorsale;
addominale.
Questi possono essere:

simmetrici, per le curvature semplici;
asimmetrici, quando la curvatura è importante.
La terapia fisica è particolarmente indicata nei pazienti giovani, in quanto spesso migliora la curva o quanto meno la stabilizza, evitando un peggioramento altrimenti più veloce.

Il lavoro fatto, ha portato un enorme miglioramento in termini di salute, estetica e prestazione. Sono situazioni reali che vengono trattati con procedura specifica.
Il sapere, il come e il cosa fare in ogni procedura fa del nostro lavoro e della figura professionale fa si che sia apprezzata e di riferimento costante in un ambiente in cui la competenza prestata sarà la risorsa più preziosa. Scienza e coscienza sempre ❤️

17/04/2023

Carissimo Luca Argentero
Tanti che arrivano ai quarant’anni possono dirsi rinati grazie al nostro AIUTO, CONOSCENZE ED ESPERIENZA nel settore della BODY RECOMP & BODY TRANSFORMATION, professionisti seri che quotidianamente lavorano a stretto contatto con il cliente/paziente, applicando dettagliati programmi di nutrizione, allenamento ed antiaging.

Se passi da , culla del Barocco, vieni a trovarci.. saremo lieti di aiutarti in questo nuovo percorso di RINASCITA.

A presto 🔥💪

Fabrizio Licari Personal Trainer
EM Nutrizione
Airone Laboratorio Funzionale

I nostri bellissimi lavori❤️🦋
02/05/2022

I nostri bellissimi lavori❤️🦋

29/11/2021

dietista_veronicatarsitani • Original Audio | Blue & Red (TikTok), fresh look♡ Effects

La favoletta delle 🍳 UOVA che aumentano il colesterolo è ormai obsoleta!Per anni ci hanno bombardato con info ℹ️ errate,...
22/10/2021

La favoletta delle 🍳 UOVA che aumentano il colesterolo è ormai obsoleta!Per anni ci hanno bombardato con info ℹ️ errate, indirizzandoci verso prodotti raffinati e pieni di zuccheri semplici 🥨🍭🍬🍧.Il 🟡 è una componente vitale🧠🫁🫀 per il nostro organismo:

👉🏻interviene nella costruzione della membrana cellulare, specie del sistema nervoso🧠
👉🏻partecipa alla sintesi delle vitamine, in modo particolare della vitamina D🌞, favorendone l’assorbimento
👉🏻contribuisce alla produzione di ormoni surrenali (cortisolo), ormoni sessuali maschili🧑🏻 (testosterone) e femminili👩🏻‍🦰 (estrogeni) e acidi della bile utili per la digestione dei grassi
👉🏻ripara le cellule danneggiate e le mantiene integre
👉🏻aiuta a trasferire nutrienti nel cervello 🧠e a proteggerlo dal deperimento
👉🏻mantiene in salute il tratto intestinale
👉🏻favorisce i recettori della serotonina 😌e quindi ci fa sentire più felici🥳🤩😍
👉🏻combatte l’infiammazione cronica🔥💥. Il colesterolo è infatti per il 75% autoprodotto dal corpo (endogeno).
Solo il 25% è la parte esogena, che proviene cioè dall’alimentazione!🍳🥚👉🏻👉🏻👉🏻‼️⚠️⚠️Il colesterolo endogeno viene prodotto per la quasi totalità dal fegato,lui che decide quanto produrne in base a qnt ne introduciamo!Quando mangiamo cibi ricchi di colesterolo, il fegato comincia a produrne meno‼️‼️‼️‼️⚠️⚠️⚠️ 👉🏻I PROBLEMI CARDIACI 🫀SONO LEGATI ALLE LIPOPROTEINE che trasportano il colesterolo (HDL O LDL ECC.), NON AL COLESTEROLO‼️

Il colesterolo “totale” è in realtà un marcatore piuttosto inutile, perché avere colesterolo HDL (che è protettivo) contribuisce comunque a un colesterolo totale alto.

Avere colesterolo alto nel tuo torrente sanguigno non è una cosa negativa, a meno che questo colesterolo non sia trasportato dalle lipoproteine sbagliate(LDL)‼️. Quindi siiiiiii alle ‼️😍🥰🥚💪🏻🍳.

👉🏻Muffin 🍎e cannella 🍪👈🏻      ottimi per una colazione golosa e una dolce coccola🐻💆🏻‍♀️🍁🍂IDEALE MERENDA PER I 🧒🏼BIMBI🥰  ...
16/10/2021

👉🏻Muffin 🍎e cannella 🍪👈🏻 ottimi per una colazione golosa e una dolce coccola🐻💆🏻‍♀️🍁🍂IDEALE MERENDA PER I 🧒🏼BIMBI🥰 •250ml albume • 1 🥚uovo •6 🥄cucchiai di farina 🌾d’avena (io 3 d’avena e 3 di grano saraceno) •9 cucchiaini di stevia. •1 tazzina da caffè di olio EVO •cannella a volontà 🤩 •buccia di 🍋 grattugiata •1 pizzico di sale • mezza bustina di lievito vanigliato per dolci 🍰. •gocce di cioccolato 🍫fondente e pezzettini di mela 🍎 conditi precedentemente con stevia, cannella e succo di 🍋! 🍁🍂

Psoriasi e metodo Apollo - esclusivo protocollo alimentare seguito soltanto per 3 settimane, si riscontra già un netto m...
12/10/2021

Psoriasi e metodo Apollo - esclusivo protocollo alimentare seguito soltanto per 3 settimane, si riscontra già un netto miglioramento ! Anche i piccoli tagli sono scomparsi e il nuovo tessuto si sta riformando! 3 settimane di successo!

Le foto belle vanno RiPostate!!💪🏻☺️🔝 .lavima
12/10/2021

Le foto belle vanno RiPostate!!💪🏻☺️🔝 .lavima

Voglia di 🍨 DOLCE?! Ecco subito accontentati con un profilo eccezionale in MACRO!! Provalo a colazione oppure per uno sp...
09/10/2021

Voglia di 🍨 DOLCE?! Ecco subito accontentati con un profilo eccezionale in MACRO!! Provalo a colazione oppure per uno spuntino goloso!!😋😋😋🍫. Pochissimi semplici ingredienti: 👉🏻200ML ACQUA
👉🏻200ML ALBUME
👉🏻150ML LATTE D’AVENA
👉🏻3CUCCHIAI DI CACAO AMARO
👉🏻5CUCCHIAINI DI STEVIA
CANNELLA A PIACERE. Metti tutto insieme, frulla con un minipimer versa in pentola e porta ad ebollizione! Gustalo caldo oppure mettilo in frigo e servilo come dessert 🍮 🤪😛😌😍🥰🔝 SALVA LA RICETTA E CORRI A PREPARARLO!!!!!!🤩

Lavorare s**o.. soltanto questo può darti il massimo dei risultati!  🚫    🍑
08/10/2021

Lavorare s**o.. soltanto questo può darti il massimo dei risultati! 🚫 🍑

Indirizzo

Via Trani 74
Modica
97015

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Telefono

3663104223

Sito Web

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